Ejja nitgħallmu aktar dwar il-Prolapse Uterin. Għandek din il-problema int ukoll?

Tħoss xi kultant toqol jew stonku mimli fil-vaġina tiegħek? Jew tħoss bħallikieku xi ħaġa qed tagħfas fuqek meta toqgħod bilwieqfa jew timxi? ​​Xi nisa jistgħu jesperjenzaw dan it-tip ta’ skumdità. Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni li taffettwa ħafna nies, iżda xi kultant hija daqsxejn imbarazzanti biex nitkellmu dwarha, imsejħa prolapse tal-utru.

X'inhu l-Prolapse Uterin?

Fi kliem sempliċi, utru prolassat ifisser li l-utru tiegħek niżel ftit 'l isfel minn fejn suppost ikun, imdendel 'l isfel lejn il-vaġina. Aħseb fiha bħal borża żgħira. Din il-borża tinsab ġewwa l-pelvi. Hija miżmuma hemm minn xibka b'saħħitha ta' muskoli u ligamenti. Dawn jissejħu muskoli tal-qiegħ tal-pelvi . Maż-żmien, jew meta dawn il-muskoli ta' appoġġ jiddgħajfu għal raġunijiet oħra, l-utru jitlef is-sodezza tiegħu u jibda jaqa'. Dan jista' jiġri lil kwalunkwe mara, iżda huwa l-aktar komuni f'nisa li għaddew mill-menopawża u kellhom diversi twelid vaġinali.

Hemm xenarji differenti għal dan?

Iva, it-tobba jikklassifikaw dan fi stadji differenti skont il-grad li fih l-utru jkun niżel. Imbagħad ikun aktar faċli li jiġi ttrattat.

• Stadju I: F'dan l-istadju, l-utru jista' jkun kemxejn aktar baxx mill-parti ta' fuq tal-vaġina.
• Stadju II: Hawnhekk l-utru seta' laħaq il-parti t'isfel tal-vaġina.
• Stadju III: L-utru jkun viżibbli barra l-vaġina.
• Stadju IV: Dan huwa l-aktar stadju sever. L-utru kollu jista’ jkun ħareġ mill-vaġina.

Billi jidentifika l-każijiet b'dan il-mod, ikun aktar faċli għat-tabib li jiddeċiedi liema tip ta' kura hija tajba għalik.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni?

Kif imsemmi qabel, dan jista’ jiġri lil kulħadd, iżda għal xi nies, ir-riskju huwa daqsxejn ogħla.

• Għal dawk li welldu aktar minn tarbija waħda b'mod normali: speċjalment jekk it-tarbija kienet tqila jew jekk il-ħlas kien daqsxejn diffiċli.
• Għal nisa li għaddew mill-menopawża: Dan għaliex matul dan iż-żmien, l-ormon estroġenu fil-ġisem jonqos. Dan l-ormon jgħin biex iżomm il-muskoli pelviċi b'saħħithom. Meta jonqos, il-muskoli jistgħu jiddgħajfu.
• Jekk xi ħadd fil-familja kellu din il-kundizzjoni qabel: Dan ifisser li jista' jkun hemm predispożizzjoni ereditarja.
• Għal dawk li diġà għamlu operazzjonijiet pelviċi.

Kemm hu komuni dan? Hija kundizzjoni perikoluża?

Utru baxx hija kundizzjoni li hija aktar komuni milli taħseb. Ir-riskju jiżdied bl-età. Huwa wkoll aktar probabbli li sseħħ f'nisa li kellhom tqaliet normali multipli.

Issa ejja naraw jekk din hijiex perikoluża. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din mhijiex marda li thedded il-ħajja. Madankollu, tista’ tagħmilha diffiċli biex twettaq l-attivitajiet ta’ kuljum u tkun komdu. Kultant, jekk ikun hemm ftit każijiet (każijiet ħfief) , tista’ tgħix mingħajr sintomi u ma jkollokx bżonn kura. Madankollu, jekk il-kundizzjoni tkun severa, jista’ jkollok diffikultà biex tgħaddi l-awrina u tiddefeka. Għalhekk, din ħafna drabi hija problema li taffettwa l-kwalità tal-ħajja . It-tobba jibdew jikkurawha biss meta s-sintomi jibdew jinterferixxu mal-ħajja ta’ kuljum tiegħek.

Kif tħossok meta l-utru joħroġ 'il barra? X'inhuma s-sintomi?

Jekk l-utru tiegħek ikun xi ftit imdendel, tista’ ma tesperjenza l-ebda sintomi. Iżda hekk kif jinżel, jista’ jpoġġi pressjoni fuq organi oħra fil-kavità pelvika – bħall-bużżieqa tal-awrina u l-imsaren. Dan jista’ jikkawża sintomi bħal:

• Sensazzjoni ta’ toqol, milja, jew pressjoni fil-pelvi. Tista’ wkoll tħoss bħallikieku hemm xi ħaġa bħal ballun fil-vaġina.
• Uġigħ fin-naħa t'isfel tal-addome u fid-dahar.
• Uġigħ waqt l-att sesswali.
• Iħoss bħallikieku biċċa tessut tal-utru qed toħroġ mill-vaġina. Tista’ saħansitra tinħass f’idek.
• Diffikultà biex iddaħħal oġġetti bħal tampuni fil-vaġina.
• Stitikezza.
• Problemi bl-awrinazzjoni:
• Tnixxija ta' awrina (inkontinenza) – meta tidħaq, tisgħol, jew tagħtas.
• Ħtieġa frekwenti li tgħaddi l-awrina (frekwenza tal-awrina).
• Ħtieġa f'daqqa u qawwija li tgħaddi l-awrina (urġenza biex tgħaddi l-awrina).

Dawn is-sintomi jistgħu jkunu partikolarment severi meta tkun bilwieqfa, timxi għal perjodi twal ta’ żmien, tisgħol, jew tagħtas, għax il-gravità tpoġġi pressjoni żejda fuq il-muskoli pelviċi.

Għaliex l-utru joħroġ b'dan il-mod? X'inhuma r-raġunijiet?

Kif diġà ddiskutejna qabel, l-utru jinżamm f'postu mill-muskoli u l-ligamenti tal-qiegħ tal-pelvi. Meta dawn jiddgħajfu, l-utru jibda jinżel. Hemm diversi raġunijiet għaliex dawn il-muskoli jistgħu jiddgħajfu:

• Il-menopawża tikkawża tnaqqis fis-saħħa tal-muskoli: Dan huwa dovut għal tnaqqis fl-ormon estroġenu.
• Tqala: Dawn il-muskoli jitqiegħdu taħt ħafna pressjoni waqt it-tqala.
• Twelid vaġinali: Speċjalment jekk kellek aktar minn tfal, jew jekk it-tarbija tiżen aktar minn 4 kg (9 lbs).
• Obeżità: Meta l-piż tal-ġisem jiżdied, il-muskoli pelviċi wkoll iridu jġorru dak il-piż.
• Sogħla kronika jew tensjoni: Dan ir-riskju huwa ogħla għal nies b'kundizzjonijiet bħall-ażma, jew dawk li jkollhom movimenti tal-imsaren frekwenti u iebsin.
• Stitikezza kronika.
• Irfigħ tqil ripetut: L-irfigħ ħażin tal-piżijiet jista' jkun ukoll kawża ta' dan.

Din is-sitwazzjoni tista’ tikkawża problemi oħra?

Iva, meta l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi jiddgħajfu, mhux biss l-utru iżda wkoll l-organi l-oħra ta’ madwaru jistgħu jaqgħu mill-pożizzjonijiet normali tagħhom. Dan jissejjaħ prolapse tal-organi pelviċi .

• Ċistoċele: F'dan il-każ, il-bużżieqa tal-awrina tinżel fil-vaġina.
• Rettoċele: Protrużjoni ta' parti mir-rektum fil-vaġina.
• Enteroċele: Protrużjoni ta' parti mill-musrana ż-żgħira fil-vaġina.

Kif jiddijanjostikaw dan eżattament it-tobba?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-ewwel ħaġa li jagħmel tabib meta tarahom hija li jeżaminak. Jagħmillek eżami pelviku . Matul dan, it-tabib idaħħal apparat imsejjaħ spekulu (li jippermettilek tara ġewwa l-vaġina) fil-vaġina tiegħek u jeżamina l-vaġina u l-utru tiegħek. L-utru jitbaxxa u jħoss għal kwalunkwe nefħa ġewwa l-vaġina.

Tista’ tintalab ukoll tisgħol, tieħu nifs fil-fond, jew tisforza bħallikieku qed iżżomm l-awrina tiegħek. Dan jgħin lit-tabib jifhem kemm huma dgħajfa l-muskoli pelviċi tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Hemm diversi trattamenti għall-prolapse tal-utru. Hemm għażliet kirurġiċi u mhux kirurġiċi. It-tabib tiegħek se jagħżel it-trattament li huwa l-aħjar għalik abbażi tas-severità tal-kundizzjoni tiegħek, is-saħħa ġenerali tiegħek, l-età tiegħek, u jekk tixtieqx li jkollok aktar tfal. Dan it-trattament huwa ta’ suċċess għal ħafna nies.

Għażliet mhux kirurġiċi

• Eżerċizzju: Hemm eżerċizzji speċjali msejħa eżerċizzji ta’ Kegel . Dawn jistgħu jsaħħu l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi. Jekk il-kundizzjoni mhix gravi wisq, dawn l-eżerċizzji waħedhom jistgħu jgħinu. L-eżerċizzji ta’ Kegel isiru hekk: Issikka l-muskoli madwar il-vaġina bħallikieku qed iżżomm l-awrina lura. Żomm għal ftit sekondi, imbagħad irrilassa l-muskoli. Agħmel dan madwar għaxar darbiet wara xulxin. Tista’ tagħmel dan l-eżerċizzju madwar erba’ darbiet kuljum, kullimkien, fi kwalunkwe ħin.
• Pessarju vaġinali: Dan huwa apparat żgħir, forma ta’ donut, magħmul minn gomma jew plastik. Jiddaħħal fil-vaġina, jew madwar jew taħt iċ-ċerviċi. Jipprovdi appoġġ għall-utru u jgħin biex iżommu f’postu. Tabib se jwaħħal il-pessarju ma’ ġismek. Madankollu, jeħtieġ li jitnaddaf regolarment u jitneħħa qabel ma tagħmel sess.
• Tibdil fid-dieta u fl-istil ta' ħajja:Xi kultant dawn il-bidliet jistgħu jgħinu biex inaqqsu sintomi bħall-istitikezza. Li tixrob aktar ilma u fibra jista’ jgħin biex tnaqqas ix-xewqa li jkollok moviment tal-musrana. Barra minn hekk, iż-żamma ta’ piż tajjeb għas-saħħa għal ġismek tista’ tgħin biex tnaqqas it-tensjoni fuq il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek meta tkun bilwieqfa u timxi.

Għażliet kirurġiċi

• Isterektomija u tiswija tal-prolapse: Xi kultant dan jiġi ttrattat b'kirurġija msejħa isterektomija, li tinvolvi t-tneħħija tal-utru kollu. Din il-kirurġija tista' ssir mill-vaġina (isterektomija vaġinali) jew permezz ta' inċiżjoni fl-addome (isterektomija addominali). Madankollu, isterektomija hija operazzjoni maġġuri. Wara li jitneħħa l-utru, ma tkunx tista' terġa' jkollok it-tfal.
• Tiswija ta' prolapse mingħajr isterektomija: Din il-kirurġija tinvolvi li l-utru jiċċaqlaq lura fil-pożizzjoni oriġinali tiegħu u jissikkah. Il-ligamenti pelviċi jistgħu jerġgħu jitwaħħlu mal-parti t'isfel tal-utru biex iżommuh f'postu. Din il-kirurġija tista' ssir ukoll mill-vaġina jew mill-addome, skont il-metodu użat mit-tabib.

X'jiġri jekk ma tirċevix kura?

Jiddependi ħafna mis-severità tal-prolapse. Jekk ikun ħafif ħafna u ma jkollux impatt sinifikanti fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek, it-tabib tiegħek jista' ma jirrakkomandax kura. Madankollu, il-prolapse jista' jaffettwa wkoll organi oħra fil-pelvi tiegħek (bħall-bużżieqa tal-awrina u r-rektum). Għalhekk, it-tobba ġeneralment jirrakkomandaw kura biss meta tibda tesperjenza skumdità mill-kundizzjoni.

Ma nistax nimbotta dan l-utru mniżżel 'il fuq jien stess?

Le, ma tistax timbotta l-utru tiegħek lura 'l fuq waħdek. Tabib biss jista' jikkura utru prolapsat. Għalhekk tippruvax tagħmel xi ħaġa waħdek, għax dan jista' jaggrava s-sitwazzjoni.

Kif tista' tiġi evitata din is-sitwazzjoni u jitnaqqas ir-riskju?

Ma nistgħux nipprevjenu ċerti affarijiet, bħal li jkollna diversi tfal b'mod naturali u li ngħaddu mill-menopawża. Madankollu, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju ta' prolapse tal-utru.

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa u agħmel eżerċizzju regolarment.
• Żomm il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek b'saħħithom billi tagħmel eżerċizzji ta' Kegel. Dan huwa importanti ħafna li tagħmel waqt it-tqala u wara t-twelid.
• Jekk tpejjep, ieqaf. It-tipjip jista’ jikkawża sogħla persistenti. Jpoġġi pressjoni żejda fuq il-muskoli pelviċi.
• Uża t-teknika xierqa meta terfa' l-piżijiet.
• Biex tevita l-istitikezza, evita li tisforza biex tmur għall-imsaren. Kul ikel b'ħafna fibra u ixrob ħafna ilma.

Aħseb dwar dawn l-affarijiet meta terfa' l-piżijiet

Segwi dawn il-pariri biex tevita korriment u ħsara lill-muskoli pelviċi tiegħek meta terfa' l-piżijiet:

• Terfax xi ħaġa li hija tqila wisq jew b'forma goffa biex terfagħha waħdek. Ukoll, terfax xi ħaġa li hija 'l fuq mil-livell tal-qadd.
• Qabel ma terfa' xi ħaġa, kun żgur li saqajk huma mħawla sew mal-art u stabbli.
• Meta terfa’ xi ħaġa taħt il-livell tal-qadd, żomm dahrek dritt u liwi rkopptejk u l-ġenbejn hekk kif tinżel . Żomm rkopptejk dritti u titgħawwiġx 'il quddiem mill-qadd.
• Oqgħod sew mal-art, qrib l-oġġett li se terfa’, b’saqajk ftit mifruxa.
• Issikka l-muskoli addominali tiegħek u erfa’ l-piż bil-muskoli ta’ riġlejk . Iddritta rkopptejk bl-istess veloċità. Tneħħix il-piż f’daqqa.
• Oqgħod dritt għalkollox, mingħajr ma ddawwar ġismek. Dejjem poġġi saqajk 'il quddiem meta terfa' oġġett.
• Jekk qed terfa’ xi ħaġa minn fuq mejda, iġbedha sat-tarf tal-mejda u ġibha qrib ġismek. Liwi rkopptejk u ersaq qrib l-oġġett. Erfa’ l-oġġett b’saqajk u oqgħod bilwieqfa.
• Żomm l-oġġett imtella’ qrib ġismek, b’idejk mitwija. Żomm il-muskoli addominali tiegħek issikkati. Imxi bil-mod, waqt li tagħmel passi żgħar.
• Meta tniżżel oġġett, l-istess bħal meta terfagħha, żomm saqajk dritti, issikka l-muskoli addominali tiegħek, u niżżlu billi tgħawweġ il-ġenbejn u l-irkopptejn tiegħek.

Jista’ dan jerġa’ jiġri?

Ħafna drabi, il-kura għall-prolapse tal-utru tkun ta’ suċċess. Madankollu, xi kultant, il-kundizzjoni tista’ terġa’ sseħħ. Speċjalment f’każijiet bħal dawn:

• Jekk għandek prolapse sever ħafna .
• Jekk inti obeż/a .
• Jekk għandek inqas minn 60 sena .

Għalhekk, anke wara t-trattament, huwa importanti ħafna li ssegwi l-parir mediku u tiżviluppa drawwiet tajbin ta’ stil ta’ ħajja.

Huwa possibbli li wieħed jirkupra kompletament minn din il-kundizzjoni?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-prospett għall-prolapse tal-utru huwa tajjeb ħafna. It-trattament u l-bidliet fl-istil tal-ħajja (iż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa, l-eżerċizzju) jistgħu jgħinu biex jipprevjenu li l-kundizzjoni terġa' tidher. Jekk għandek xi tħassib dwar dan, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista' jgħinek tiżviluppa pjan ta' trattament li jaħdem għalik, kif ukoll jgħinek tiżviluppa drawwiet tajbin fl-istil tal-ħajja biex tevita li din il-kundizzjoni terġa' tidher fil-futur.

Meta għandek tara tabib?

Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt, żgur ara tabib.

• Jekk tħoss li xi ħaġa weħlet fil-vaġina tiegħek jew ħierġa 'l barra .
• Jekk ikun hemm uġigħ meta tagħmel l-awrina jew id-defekazzjoni.
• Jekk għandek uġigħ persistenti fin-naħa t'isfel tal-addome, uġigħ fid-dahar, jew pressjoni pelvika mingħajr ebda raġuni oħra.

Ftakar, utru prolassat huwa kundizzjoni komuni fost in-nisa li kellhom diversi tfal b'mod naturali jew li għaddew mill-menopawża. Is-sintomi jistgħu jvarjaw skont kemm l-utru jkun prolassat, iżda jista' jkun skomdu ħafna. Għalhekk, jekk għandek sintomi bħal tnixxija mill-vaġina jew sensazzjoni ta' toqol fiż-żona pelvika, ara tabib u ikseb kura qabel ma taffettwa organi oħra. Imbagħad tista' tikseb serħan malajr.

Allura x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li rridu niftakru minn dan?

Il-prolapse tal-utru jseħħ meta l-muskoli li jżommu l-utru f'postu jiddgħajfu, u b'hekk dan jaqa' fil-vaġina. Dan huwa komuni fost in-nisa, speċjalment wara t-twelid u l-menopawża.

• Sintomi: Jistgħu jseħħu toqol vaġinali, tnixxija, diffikultà biex tgħaddi l-awrina u tiddefeka, u uġigħ fid-dahar.
• Kawżi: Affarijiet bħat-twelid, il-menopawża, l-obeżità, sogħla jew stitikezza persistenti, u rfigħ ta' affarijiet tqal jistgħu jaffettwawha.
• Hemm trattamenti: eżerċizzji ta’ Kegel, inserzjoni ta’ pessarju, u, jekk meħtieġ, kirurġija jistgħu jikkuraw din il-kundizzjoni b’suċċess.
• Jista' jiġi evitat ukoll: Tista' tnaqqas ir-riskju tiegħek billi żżomm piż tajjeb għas-saħħa, tagħmel eżerċizzji ta' Kegel, terfa' l-piżijiet b'mod korrett, u tevita t-tipjip.
• Jekk tħossok skomdu/a: Żgur fittex parir mediku. M'hemm xejn x'tista' jew tibża' minnu. Iktar ma tieħu kura malajr, iktar ma tkun tista' tirkupra malajr.

` Prolapse tal-Utru, Saħħa tan-Nisa, Muskoli ta' Appoġġ Pelviku, Menopawża, Twelid, Eżerċizzji ta' Kegel