Għandek ukoll uġigħ persistenti fiż-żona vaġinali tiegħek? Ejja nitkellmu dwar il-Vulvodynia!

Tħoss xi kultant uġigħ jew ħruq fil-vaġina tiegħek, jiġifieri l-ġenitali esterni tiegħek, mingħajr ebda raġuni apparenti? Jekk iva, tinjorahx bħala xi ħaġa sempliċi. Għax illum se nitkellmu dwar il-Vulvodynia, kundizzjoni li ħafna nisa jsofru minnha fis-skiet, iżda li tista' tiġi mmaniġġjata jekk tiġi identifikata kif suppost.

X'inhi l-Vulvodynia? Ejja nifhmuha b'mod sempliċi!

Fi kliem sempliċi, il-vulvodinija hija uġigħ kroniku fil-vulva tiegħek li jdum għal tliet xhur jew aktar mingħajr ebda kawża apparenti. Issa forsi qed taħseb, "Il-vulvodinija tista' tkun ikkawżata wkoll minn infezzjonijiet, kundizzjonijiet tal-ġilda, eċċ." Iva, dan huwa minnu. Iżda l-vulvodinija mhijiex tip speċifiku ta' uġigħ. L-uġigħ jista' jkun tant qawwi li jista' jwaqqfek milli tagħmel l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek, anke l-affarijiet li tħobb. Immaġina kemm hu ta' dwejjaq dan!

Hemm tipi ewlenin ta' vulvodinja?

Iva, il-vulvodinija hija prinċipalment maqsuma f'żewġ tipi, skont fejn iseħħ l-uġigħ.

1. Vulvodinija Lokalizzata:

Ħafna drabi l-uġigħ ikun f'post speċifiku wieħed. Pereżempju, jista' jkun fiż-żona delikata tal-ġilda madwar il-ftuħ vaġinali tiegħek (vestibulu vulvari) – iż-żona delikata tal-ġilda bejn in-naħa ta' ġewwa tal-labija tiegħek, fejn tgħaddi l-awrina (l-uretra), u l-vaġina tiegħek – jew fiż-żona żgħira u sensittiva fil-parti ta' fuq tal-vaġina tiegħek imsejħa l-klitoride. Dan xi kultant jissejjaħ 'sindromu ta' uġigħ vulvari lokalizzat'.

2. Vulvodinija Ġeneralizzata:

Xi kultant l-uġigħ ma jkunx limitat għal żona waħda. Tista’ tħoss l-uġigħ f’partijiet differenti tal-vulva tiegħek f’ħinijiet differenti. Xi kultant l-uġigħ jista’ jkun mifrux mal-vulva kollha tiegħek.

Barra minn hekk, l-uġigħ tal-vulvodinia jista' jkun "provokat", jiġifieri jkun ikkawżat minn mess jew attività, jew "mhux provokat", jiġifieri jseħħ mingħajr ebda kawża esterna.

Kif taffettwa l-vulvodinija l-ħajja ta' persuna?

Din hija fil-fatt xi ħaġa li taffettwa l-ħajja aktar milli taħseb. Aħseb dwarha b'dan il-mod...

• L-uġigħ li jiġi meta toqgħod bilqiegħda għal żmien twil wisq jista' jagħmilha diffiċli biex tagħmel xogħlok.
• Uġigħ waqt is-sess (dispareunja) jew l-inkapaċità li tagħmel sess jistgħu jagħmlu ħsara lir-relazzjonijiet personali tiegħek.
• Jista' jkun diffiċli li torqod, u li tibqa' rieqed għal żmien twil .
• Anke l-għażla ta’ ħwejjeġ li wieħed jilbes tista’ tkun limitata, għax l-ilbies ta’ ċerti ħwejjeġ iżid l-uġigħ.

Ir-riċerka sabet ukoll li l-vulvodinija hija assoċjata mad-dipressjoni u l-ansjetà. Għalhekk mhijiex biss uġigħ fiżiku, hija wkoll piż mentali enormi.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa vulvodynia? Kemm hi komuni?

Għalkemm il-vulvodinija tista' sseħħ fi kwalunkwe età, l-aktar li tiġi djanjostikata hija f'nisa bejn l-etajiet ta' 20 u 60 sena. Fil-fatt, il-vulvodinija hija l-kawża ewlenija ta' disparewnija u uġigħ pelviku kroniku f'nisa f'età li jista' jkollhom it-tfal.

Madankollu, huwa diffiċli li tgħid eżattament kemm hu komuni. Ħafna nies joqogħdu lura milli jitkellmu dwaru u ma jfittxux kura. Barra minn hekk, peress li l-kawża eżatta tiegħu għadha mhix magħrufa, id-dijanjosi tiegħu tista' tkun daqsxejn delikata. Xi kultant jista' jiġi żbaljat ma' marda jew żbaljat ma' kundizzjonijiet oħra ta' uġigħ kroniku.

X'inhuma s-sintomi tal-Vulvodynia?

Il-mod kif jiġi esperjenzat dan l-uġigħ huwa differenti għal kull persuna. Il-mod kif jibda l-uġigħ, kif jieqaf, u meta jkun fl-agħar tiegħu jvarja wkoll minn persuna għal oħra.

Kif tinħass din l-uġigħ tal-vulvodinia?

L-uġigħ fiż-żona vaġinali tiegħek jista’ jvarja minn ħafif għal sever . Jista’ jinħassu hekk:

• Bħal ħruq
• Tingiż
• Bħal meta ttaqqab b'sikkina
• Bħal grif.
• Rawża
• Tħabbat

Dan l-uġigħ jista' jinħass f'post wieħed, jista' jiċċaqlaq minn post għall-ieħor, jew jista' jinfirex maż-żona vaġinali kollha.

Kif tista' tibda tħoss uġigħ fiż-żona vaġinali?

L-uġigħ jista’ jkun:

• Jista' jkun li beda f'daqqa u waqaf f'daqqa għal xhur sħaħ.
• Jista' jdum għal xhur sħaħ mingħajr ma jieqaf .
• Jista' jibda f'daqqa waħda mingħajr ebda raġuni apparenti.
• Jista’ jibda meta xi ħadd imissok, meta tagħmel sess, meta tagħmel eżerċizzju, meta tiġri, meta timxi, meta ddaħħal tampon, jew saħansitra meta sempliċement toqgħod bilqiegħda .

Kwalunkwe attività bħal din tista' taggrava l-uġigħ vaġinali li diġà għandek.

X'inhuma l-kawżi tal-vulvodinja?

Ir-riċerkaturi għadhom ma jafux il-kawża eżatta tal-vulvodinia, iżda hemm ftit affarijiet li jaħsbu li jistgħu jikkontribwixxu għaliha:

• Infjammazzjoni
• Fatturi ormonali
• Fatturi ġenetiċi
• Problemi newropatiċi
• Reazzjonijiet fit-tul għal infezzjonijiet vaġinali preċedenti
• Dgħufija jew spażmi fil-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi
• Allerġiji jew irritazzjoni kkawżati minn prodotti ħarxa li jagħmlu ħsara lill-ġilda

Liema kundizzjonijiet oħra huma komunement osservati bil-vulvodinja?

Spiss, persuni b'vulvodinija jiġu djanjostikati b'wieħed jew aktar minn dawn is-sindromi ta' uġigħ oħra:

• Fibromyalgia
• Sindromu tal-bużżieqa tal-awrina bl-uġigħ
• Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)
• Disturb temporomandibulari (TMD) (uġigħ relatat mal-ġogi fiż-żona tax-xedaq)

L-istress u l-ansjetà jikkawżaw vulvodinja?

Id-dejta turi li persuni b'vulvodinija huma aktar probabbli li jkollhom livelli ogħla ta' stress, storja ta' abbuż fil-passat, u ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa mentali . Pereżempju:

• Ansjetà
• Depressjoni
• Disturb ta' stress wara trawma (PTSD)

Madankollu, huwa diffiċli li wieħed jgħid eżattament kif dawn il-kundizzjonijiet huma relatati mal-vulvodinija. Huwa possibbli li l-fatt li jkollok kundizzjoni tas-saħħa mentali jżid ir-riskju li tiżviluppa vulvodinija. Jew, jista' jkun li l-impatt negattiv li l-vulvodinija qed ikollha fuq ħajtek qed jagħmlek aktar probabbli li tiżviluppa ansjetà jew dipressjoni.

Kif tiġi djanjostikata l-Vulvodynia?

It-tabib tiegħek jiddijanjostika l-vulvodinia billi jeskludi kundizzjonijiet oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw l-uġigħ tiegħek.

1. Storja medika u sintomi: L-ewwel, it-tabib jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek, l-istorja sesswali tiegħek, u l-operazzjonijiet li għamilt. Jistaqsik ukoll dwar is-sintomi tiegħek – fejn hu l-uġigħ, kif iħossu, meta tweġġa’ ż-żona vaġinali, u kemm hu sever.

2. Eżami fiżiku: It-tabib se jeżamina l-ġenitali esterni tiegħek (vulva). Huwa jew hi se jagħmillek ukoll eżami pelviku bl-użu ta’ spekulu biex jeżamina l-vaġina u ċ-ċerviċi tiegħek. Iċ-ċerviċi hija l-ftuħ bejn il-vaġina u l-utru tiegħek. Huwa jew hi se jeżamina wkoll il-muskoli tal-qiegħ pelviku tiegħek biex jidentifika kwalunkwe żona bl-uġigħ.

3. Test tal-qoton / test tal-pressjoni puntwali: It-tabib imiss bil-mod żoni differenti tal-vaġina tiegħek b'qoton u jistaqsik meta (u fejn) tħoss l-uġigħ. Dan it-test huwa speċjalment utli biex jidentifika uġigħ li huwa lokalizzat f'żona waħda, ħdejn il-ftuħ vaġinali (vestibolu vulvari).

4. Tampuni biex jittestjaw għal infezzjoni:Dawn it-testijiet jistgħu jgħinu biex jiġu esklużi kundizzjonijiet bħal infezzjonijiet trasmessi sesswalment (STIs), vaġinożi batterjali, u infezzjonijiet tal-ħmira li jistgħu jikkawżaw uġigħ vaġinali.

Rarament ħafna, it-tabib tiegħek jista' jordna kolposkopija jew bijopsija biex jeskludi kundizzjonijiet oħra li mhumiex relatati mal-vulvodinija iżda li jistgħu jkunu qed jikkawżaw l-uġigħ tiegħek.

Kif tiġi trattata l-vulvodinija?

Il-kura tal-vulvodinja tieħu ż-żmien. Jista’ jkun hemm bżonn ta’ xi provi u żbalji biex issib il-kura jew taħlita ta’ trattamenti li jaħdmu għalik. Kultant il-kura li taħdem tista’ ma taħdimx mill-ewwel. Huwa importanti li tkun pazjent bil-kura tiegħek.

It-trattamenti jistgħu jinkludu:

• Mediċini topiċi: Tista' tuża kremi u ingwenti anestetiċi biex ittaffi ż-żona vaġinali tiegħek, jew tista' tuża kremi li jistabbilizzaw in-nervituri. It-tabib tiegħek jista' wkoll jippreskrivi kremi li fihom estroġenu jew estroġenu u proġesteron.
• Mediċina orali: Mediċini bħal antidipressanti u antikonvulsanti jistgħu jingħataw mill-ħalq biex inaqqsu l-uġigħ fin-nervituri.
• Imblokk tan-nervituri: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda injezzjoni li twaqqaf is-sinjali tal-uġigħ min-nervituri tiegħek milli jintbagħtu lejn moħħok.
• Fiżjoterapija: Il-fiżjoterapija tista’ tgħin biex ittaffi l-issikkar fil-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek (il-muskoli, il-ligamenti, u t-tessut konnettiv fil-pelvi tiegħek). Tista’ wkoll tgħin biex tnaqqas l-ispażmi fil-muskoli, li huma komuni bil-vulvodinija. Il-kura tista’ tinkludi tiġbid, titwil, u tisħiħ tal-muskoli dgħajfa tal-qiegħ tal-pelvi.
• Vestibulektomija: Din il-kirurġija hija utli għal nies b'vulvodinija lokalizzata li ma rrispondewx għal trattamenti komuni oħra. F'din il-kirurġija, it-tabib tiegħek ineħħi t-tessut bl-uġigħ fiż-żona vaġinali tiegħek.
• Konsulenza: Konsulenza individwali, konsulenza għall-koppji, jew terapija sesswali jistgħu jgħinuk ittejjeb oqsma ta’ ħajtek li huma affettwati b’mod negattiv mill-vulvodinja, bħar-relazzjonijiet sesswali tiegħek.

Dejta limitata tissuġġerixxi li l-akupuntura u l-ipnosi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ assoċjat mal-vulvodinja u jegħlbu d-disfunzjoni sesswali.

Kif timmaniġġja s-sintomi tal-vulvodinja?

Ħafna drawwiet tajbin li ssegwi biex iżżomm il-vulva u l-vaġina tiegħek b'saħħithom (kura vulvari) jistgħu wkoll jgħinu bl-uġigħ vaġinali.

Tista' tagħmel dawn l-affarijiet biex timmaniġġja l-uġigħ:

• Ħu banju bil-melħ Epsom jew bil-ħafur kollojdali.
• Uża sapun ħafif u mingħajr riħa (jew sempliċement ilma) meta taħsel iż-żona vaġinali tiegħek.
• Uża deterġent tal-ħasil tal-ħwejjeġ ħafif u mingħajr fwieħa biex taħsel id-drapp li jkun imwaħħal mal-vaġina tiegħek.
• Ilbes ħwejjeġ ta' taħt magħmulin biss mill-qoton matul il-ġurnata u mur mingħajr ħwejjeġ ta' taħt bil-lejl.
• Applika kompressi kesħin jew pakketti tal-ġel fuq iż-żona vaġinali tiegħek (tħallixhom għal aktar minn 15-il minuta kull darba).
• Uża lubrikant li ma jkollux riħa, togħma, u li m'għandux proprjetajiet ta' tkessiħ jew tisħin waqt is-sess.
• Jekk ikollok toqgħod bilqiegħda għal ħin twil, uża "donut" tal-fowm jew kuxxin ieħor biex tnaqqas il-pressjoni fuq iż-żona vaġinali.
• Orqod biżżejjed (bejn 7-9 sigħat) kull lejl.
• Inkorpora tekniki ta’ tnaqqis tal-istress u rilassament fil-ħajja tiegħek ta’ kuljum.

Evita li tagħmel dawn l-affarijiet:

• Liebes kalzetti twal, qalziet, jew jeans stretti.
• L-użu ta' karta tat-twaletta b'riħa, tampuni, pads, jew panty liners.
• Li tilbes kostum tal-għawm imxarrab jew ħwejjeġ tal-eżerċizzju mgħarrqa għal żmien twil wisq.
• Doċċa vaġinali jew użu ta' irritanti possibbli bħal deodorant u banju bil-bżieżaq.
• Ċikliżmu, rkib taż-żwiemel, jew eżerċizzji oħra li jpoġġu pressjoni fuq iż-żona vaġinali .

Tista' tiġi evitata l-Vulvodynia?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda mod kif tiġi evitata l-vulvodinja.

Il-vulvodinia qatt se tisparixxi kompletament?

M'hemmx biżżejjed evidenza biex wieħed ibassar meta (jew kif) il-vulvodinia tiegħek se titjieb jew tisparixxi waħedha. Minflok ma sempliċement tistenna, ara lit-tabib tiegħek biex tibda kura li tista' tgħinek.

Meta għandek tara tabib dwar il-vulvodinija?

Jekk għandek uġigħ vaġinali persistenti, ara lit-tabib tal-kura primarja tiegħek jew lill-ġinekologu. Jista' jieħu ftit ħin biex issib it-trattament it-tajjeb għalik. It-trattament jista' jirrikjedi approċċ ta' kura bbażat fuq tim, bħal ġinekologu, fiżjoterapista, jew kunsillier. Aktar ma tikkuntattja dawn ir-riżorsi malajr, aktar ma tkun tista' ssib serħan malajr.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• Liema testijiet jistgħu jsiru biex tinstab il-kawża tal-uġigħ tiegħi?
• Liema attivitajiet għandi nevita li jistgħu jaggravaw is-sintomi tiegħi?
• Tista' l-vulvodinija tiegħi tkun relatata ma' kundizzjoni oħra li għandi?
• X'passi nista' nieħu biex ikolli ħajja sesswali sana bil-vulvodinja?
• Liema mediċini, proċeduri, jew bidliet fl-istil tal-ħajja tirrakkomanda bħala trattament?

Kif tfejjaq il-vulvodinia? Hemm mod kif teħles minnha malajr?

Sfortunatament, il-vulvodinia mhijiex xi ħaġa li tista' titfejjaq mil-lum għal għada. It-trattament li hu tajjeb għalik jiddependi fuq il-kawża sottostanti tal-uġigħ tiegħek. Medikazzjoni, terapija fiżika, konsulenza, u kirurġija huma kollha soluzzjonijiet potenzjali li jistgħu jġibulek serħan mill-uġigħ.

Jekk teħtieġ serħan immedjat mill-uġigħ, tista' tapplika anestetiku topiku fuq iż-żona bl-uġigħ. Madankollu, għal serħan mill-uġigħ fit-tul, jista' jkollok bżonn taħdem mat-tabib tiegħek biex issib it-trattament it-tajjeb jew kombinazzjoni ta' trattamenti.

L-aktar ħaġa importanti hija li tara tabib jekk tħoss uġigħ fiż-żona vaġinali tiegħek. Jista' jkun ikkawżat minn marda speċifika jew minn vulvodinia. Madankollu, hemm trattamenti li jistgħu jgħinuk. Għall-ewwel, jista' jieħu ftit żmien biex issib trattament li jġiblek serħan. Trattamenti li jaħdmu għal xi ħadd ieħor jistgħu ma jaħdmux għalik. Madankollu, aktar ma tibda tfittex għażliet ta' trattament kmieni, aħjar għalik. Tbatix l-uġigħ bla bżonn, u tpoġġix il-benesseri tiegħek f'riskju!

Sommarju (Messaġġ li Tieħu d-Dar)

Il-vulvodinija hija uġigħ kroniku u mhux spjegat fiż-żona vaġinali tan-nisa. Jista' jkollha impatt sinifikanti fuq il-ħajja ta' kuljum u s-saħħa mentali. B'dijanjosi xierqa u kura paċenzjuża, din il-kundizzjoni tista' tiġi mmaniġġjata. Jekk għandek dawn is-sintomi, tistħix jew tibża'. Fittex attenzjoni medika mill-aktar fis possibbli. Ftakar, m'intix waħdek, u l-għajnuna hija disponibbli.

` Vulvodinija, uġigħ vaġinali, saħħet in-nisa, uġigħ kroniku, uġigħ sesswali, vulva, ġinekoloġija`