Inti adult li qed tieħu mediċina għall-ADHD ( Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni/Iperattività )? Tista' tkun qed taħseb, "Biżżejjed, nista' nkampa ma' dan mingħajr mediċina." Forsi minħabba l-effetti sekondarji tal-mediċina, jew forsi għax trid tittratta l-kundizzjoni b'mod naturali. Tkun xi tkun ir-raġuni, qabel ma tiddeċiedi li tieqaf f'daqqa tieħu l-mediċina għall-ADHD, hemm xi affarijiet importanti li għandek bżonn tkun taf. Ejja nitkellmu dwarhom.
L-ewwelnett, kellem lit-tabib tiegħek.
Dan huwa l-aktar pass importanti u l-ewwel pass . Qabel ma tagħmel xi tibdil fil-mediċina tiegħek, huwa essenzjali li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Jekk jiddeċiedi li huwa xieraq għalik li tieqaf tieħu l-mediċina, għandek tiddiskutih b'mod ċar miegħu jew magħha dwar jekk tistax tieqaf tieħdu kollha f'daqqa jew jekk għandekx bżonn tnaqqas id-doża gradwalment.
It-tweġiba għal dan tiddependi mit-tip ta’ mediċina li qed tieħu. Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ mediċini għall-ADHD. Agħti ħarsa lejn din it-tabella u tifhem faċilment.
| Tip ta' Droga | Eżempji | Kif twaqqaf |
|---|---|---|
| Stimulanti | Mediċini bħal Adderall u Ritalin | Normalment, m'hemmx bżonn li dawn jitnaqqsu gradwalment. L-effetti tal-astinenza huma inqas probabbli. Madankollu, huwa essenzjali li wieħed ifittex parir mediku. |
| Mhux stimulanti | Mediċini bħal atomoxetine (Strattera) | Dawn ġeneralment iridu jitwaqqfu billi titnaqqas id-doża gradwalment. Minħabba li mediċini bħall-atomoxetine għandhom half-life twila, l-effikaċja tagħhom tonqos gradwalment. |
| Antagonisti Alfa 2 | Mediċini bħal Clonidine u Guanfacine | Twissija: Dawn qatt m'għandhom jitwaqqfu f'daqqa. Jekk tagħmel dan jista' jikkawża pressjoni tad-demm għolja b'mod perikoluż. Jekk tieqaf tieħu dawn, kun żgur li tnaqqas id-doża bil-mod ħafna, taħt il-gwida tat-tabib tiegħek. |
Kun lest għal bidliet temporanji f'ġismek.
Jekk ġismek iħoss xi bidliet wara li twaqqaf il-mediċina jiddependi fuq il-mediċina li ħadt, id-dożaġġ , u t-tip ta' ġismek.
- Għeja: Xi nies li jieqfu jieħdu mediċini stimulanti jistgħu jħossuhom ftit aktar għajjenin u bi ngħas matul il-ġurnata.
- Irqad: Iżda jista' jkun ukoll ħaġa tajba. Anke jekk tħossok bi ngħas matul il-ġurnata, x'aktarx li torqod aħjar u aktar fil-fond bil-lejl milli qabel .
- Ġuħ : Jekk kellek aptit batut waqt li kont qed tieħu l-mediċina, tista’ f’daqqa waħda tibda tħossok bil-ġuħ ħafna ladarba tieqaf tieħu l-mediċina. Tista’ saħansitra tħossok qisek ilek ma tiekol għal jiem sħaħ.
Dawn il-bidliet fl-għeja u l-attenzjoni jistgħu jerġgħu lura għan-normal fi żmien ġurnata jew tnejn. Iżda jista' jieħu diversi ġimgħat biex l-aptit tiegħek jerġa' lura għan-normal. Fil-fatt, jekk kellek aptit voraċi qabel ma ħadt il-mediċina, dan jista' jerġa' lura b'mod permanenti.
Se jaffettwa l-attivitajiet ta' kuljum?
Din hija xi ħaġa li rridu naħsbu dwarha. Immaġina li ġejt preskritt mediċina għall-ADHD għal raġuni. Forsi kien għax kellek diffikultà biex tibqa’ ffukat fuq xi kompitu, ma stajtx ittemm kompitu li bdejt, jew ħassejt li ma kellekx kwiet il-ħin kollu. Għalhekk, meta dak l-appoġġ mill-mediċina jkun mar, dawn il-problemi huma aktar probabbli li jerġgħu jitfaċċaw .
Tista' tgħix ħajtek mingħajr mediċini?
Mhuwiex impossibbli, iżda jeħtieġ ippjanar tajjeb u sforz. Jekk tiddeċiedi li tieqaf tieħu l-mediċina , għandek tikkunsidra modi oħra li jistgħu jgħinuk minflok.
- L-istil ta’ ħajja tiegħek: Qed teżerċita regolarment, tiekol dieta bilanċjata, u torqod biżżejjed? Dawn l-affarijiet jistgħu jgħinu ħafna fil-kontroll tas-sintomi tal-ADHD.
- Ħiliet organizzattivi: Imdorri tippjana x-xogħol, tuża kalendarji, listi ta' affarijiet x'tagħmel, u żżomm il-kompiti organizzati?
- Trattamenti oħra:Xi nies isibu serħan kbir mill-psikoterapija, speċjalment it-Terapija Konjittiva Komportamentali (CBT), li hija mfassla speċifikament għall-ADHD.
- Supplimenti: Xi studji wrew li affarijiet bħaż-żejt tal-ħut jistgħu jipprovdu xi serħan mis-sintomi tal-ADHD. Madankollu, dan mhuwiex effett ewlieni, biss serħan żgħir.
Ħu ħsieb tiegħek innifsek, agħmel dak li hu meħtieġ.
Wara li twaqqaf il-mediċina, trid tkun konxju ħafna tiegħek innifsek. Meta tħoss affarijiet bħal, "Qed nitlef il-fokus, qed insibha diffiċli biex inlesti l-affarijiet, moħħi mhux f'post wieħed," trid tagħraf dan u tieħu l-passi meħtieġa f'dak il-ħin.
Jista’ jkun li tkun tista’ terġa’ tikseb il-kontroll billi tuża metodi qodma (bħal listi ta’ x’għandek tagħmel). Iżda għal xi nies, dan jista’ ma jkunx biżżejjed. Jekk dak hu l-każ, huwa importanti li tfittex l-għajnuna ta’ konsulent.
Il-mediċina għall-ADHD mhijiex soluzzjoni maġika għal kollox. Hija bħal arma. Tista’ tagħmel l-affarijiet aktar faċli, imma trid tagħmel ix-xogħol iebes.
Staqsi wkoll lis-sieħeb/sieħba tiegħek, membru tal-familja, jew l-aqwa ħabib/ħabiba tiegħek għall-għajnuna. Staqsi mistoqsijiet bħal, "Qed tinnota xi bidliet fl-imġieba tiegħi wara li nieqaf nieħu l-mediċina? Qed ninsa aktar milli qabel?" u ħu idea ta' kif xi ħadd ieħor jarak.
Fl-aħħar nett, jekk wara li twaqqaf il-mediċina tirrealizza, "Oh, ma nistax ngħix mingħajrha, kollox se jitfarrak," m'hemm xejn ħażin li terġa' tibda l-mediċina. Mhijiex telfa. Hija deċiżjoni intelliġenti li tista' tieħu biex iżżomm ħajtek għaddejja.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Qabel ma twaqqaf il-mediċina għall-ADHD, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek.
- Skont it-tip ta’ mediċina li qed tieħu, xi wħud jistgħu jeħtieġu li jitnaqqsu gradwalment. Huwa speċjalment perikoluż li twaqqaf il-mediċini bħal clonidine f'daqqa.
- Wara li twaqqaf il-mediċina, tista’ tesperjenza bidliet fiżiċi temporanji, bħal għeja u żieda fil-ġuħ, fl-ewwel ftit jiem.
- Biex timmaniġġja s-sintomi tal-ADHD mingħajr medikazzjoni, jeħtieġ li jkollok pjan tajjeb (eżerċizzju, dieta, ħiliet organizzattivi).
- Jekk tħossok skomdu mill-ġdid, huwa tajjeb li terġa' tibda tieħu l-mediċina. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek