Li ssir omm hija waħda mill-isbaħ esperjenzi fil-ħajja. Imma flimkien ma’ dik il-ferħ, ma nitkellmux ħafna dwar l-iskumdità u l-uġigħ li jħoss ġisem omm wara li twelled. B’mod partikolari, l-uġigħ madwar il-vaġina wara li twelled huwa xi ħaġa li jesperjenzaw ħafna ommijiet. Allura llum, ejja nitkellmu dwar din il-kundizzjoni. Tinkwetawx, dan huwa normali fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, u hemm ħafna affarijiet li jistgħu jsiru dwaru.
X'inhi tiċrita perineali?
Fi kliem sempliċi, il-ġilda bejn il-vaġina u l-anus tiegħek tissejjaħ il-perinew. Waqt twelid vaġinali, meta t-tarbija toħroġ, din iż-żona titqiegħed taħt ħafna pressjoni. Din il-pressjoni xi kultant tista’ tikkawża li din iż-żona tiċrita. Dan jissejjaħ tiċrita perineali.
Xi kultant, jekk it-tarbija teħtieġ li titwieled b'fetħa akbar, it-tabib jagħmel inċiżjoni żgħira f'dik iż-żona. Din tissejjaħ episjotomija.
Anke jekk ikollok qasma jew tiċrita bħal din, it-tabib se jpoġġi ftit ponti biex jgħin il-ferita tfiq. Dawn il-ponti jinħallu, għalhekk jinħallu waħedhom fi ftit ġimgħat. Għalhekk m'għandekx bżonn taqtagħhom. Huwa normali li tara biċċiet minn dawn il-ponti fuq il-kuxxinett jew il-karta tat-tojlit tiegħek meta tuża t-tojlit.
Aħseb ftit, jekk il-ferita tkun żgħira ħafna, it-tabib jista’ jkun kapaċi jħalliha tfiq waħedha mingħajr punti.
Skont il-fond u t-tul tal-ferita, tista’ tieħu minn erba’ sa sitt ġimgħat biex tfiq għalkollox. L-uġigħ ikun l-aktar notevoli eżatt wara li titwieled it-tarbija. Huwa normali li tħoss skumdità meta timxi, toqgħod bilqiegħda, tgħaddi l-awrina , u tagħmel il-bżonnijiet għall-ewwel ġimgħa jew aktar. Ftakar li l-ġisem, il-ferita, u l-proċess ta’ fejqan ta’ kull omm huma differenti. Għalhekk, waqt li tieħu ħsieb ġismek, żomm kuntatt mat-tabib tiegħek.
Sintomi komuni oħra wara t-twelid
Wara li jkollok tarbija, huwa normali li tiffoka l-attenzjoni kollha tiegħek fuq it-tarbija l-ġdida tiegħek. Iżda huwa importanti wkoll li tieħu ħsieb il-benesseri fiżiku u mentali tiegħek. Flimkien ma' uġigħ vaġinali, tista' tesperjenza s-sintomi li ġejjin.
| Karatteristika | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Skarika Vaġinali | Wara li titwieled it-tarbija, il-membrani mukużi fil-ġisem jitħalltu mad-demm u jiġu rilaxxati. Dan l-iskariku, li għall-ewwel ikun aħmar u spiss joħroġ, isir ilma fuq medda ta’ ftit ġimgħat u gradwalment jisparixxi. |
| Kontrazzjonijiet uterini (Uġigħ ta' wara) | Għal ftit jiem wara t-twelid, tista’ tesperjenza uġigħ simili għall-menstrwazzjoni. Dan hu veru speċjalment meta tkun qed tredda’. Dan għaliex il-vini tad-demm fl-utru jiċkienu, u dan iwaqqaf il-fsada. |
| Diffikultà biex tikkontrolla l-awrinazzjoni (inkontinenza) | Waqt it-tqala u t-twelid, il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi jiġġebdu u jiddgħajfu. Għalhekk, meta tidħaq, tisgħol, jew tagħtas, tista’ aċċidentalment tnixxi ftit awrina. Uża srievet sanitarju għal dan. Staqsi wkoll lit-tabib tiegħek dwar eżerċizzji li tista’ tagħmel biex tikkontrolla l-bużżieqa tal-awrina tiegħek. |
| Emorojdi | Jekk tħoss uġigħ qawwi meta tagħmel id-defekazzjoni, iċċekkja għal nefħa madwar l-anus. Dawn jissejħu emorojdi. Tieqafx tagħmel id-defekazzjoni minħabba l-uġigħ. Ixrob ħafna ilma u kul ikel b'ħafna fibra (frott, ħaxix). |
| Sider Uġigħ | Fi ftit jiem wara li jkollok tarbija, il-ħalib tiegħek jibda joħroġ. Siderek se jsir iebes u jweġġagħek. Jekk qed tredda', tredda' spiss. Dan jgħin biex jitnaqqas l-inġestjoni. |
| Tibdil fil-burdata | L-ormoni tiegħek jinbidlu ħafna matul dan iż-żmien, għalhekk tista’ tesperjenza affarijiet bħal irritabilità, dwejjaq, u insomnja. Jekk dawn is-sintomi ma jitjiebux fi ftit ġimgħat, ara lit-tabib tiegħek biex tiddiskuti d-dipressjoni wara t-twelid. |
Affarijiet li tista’ tagħmel id-dar biex tnaqqas dan l-uġigħ
Jekk għandek qasma perineali, ipprova dawn l-affarijiet biex tgħinek timmaniġġja l-uġigħ:
- Applika s-silġ: Biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ, applika pakkett tas-silġ jew ftit kubi tas-silġ imgeżwra f’ċarruta nadifa fuq iż-żona bl-uġigħ għal madwar 10-15-il minuta.
- Oqgħod attent meta tkun bilqiegħda: Uża mħadda jew kuxxin tond b'toqba fin-nofs (p ADD ed ring) meta tkun bilqiegħda.
- Aħsel b'ilma sħun: Meta tagħmel l-awrina , imla flixkun b'ilma sħun u aħsel iż-żona tal-perinew b'dak l-ilma. Dan inaqqas ħafna l-infjammazzjoni.
- Banju Sitz: Imla banju b'ilma fietel, biżżejjed biex ikopri qaddek, u oqgħod fih għal ftit minuti. Jekk l-ilma sħun ma jħossokx tajjeb, tista' tuża wkoll ilma kiesaħ.
- Analġeżiċi : Uża analġeżiċi rakkomandati mit-tabib tiegħek .
- Evita l-istitikezza: Ħu mediċina li trattib l-ippurgar kif ordnatlek it-tabib tiegħek. Dan inaqqas l-uġigħ li tħoss waqt il-movimenti tal-imsaren.
Meta għandek tara tabib immedjatament?
Filwaqt li huwa normali li tħoss xi skumdità wara t-twelid, hemm xi sintomi li għandna nkunu partikolarment konċernati dwarhom. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ infezzjoni jew kundizzjoni serja oħra. Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar.
| Sinjal ta' Twissija | Affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom |
|---|---|
| Fsada qawwija | Jekk il-fsada tkun tant qawwija li jkollok bżonn tibdel aktar minn kuxxinett wieħed fis-siegħa. |
| Tgħaddi emboli kbar tad-demm | Jekk jgħaddu emboli tad-demm akbar mid-daqs ta’ munita. |
| Deni u riħ | Jekk it-temperatura ta' ġismek hija aktar minn 100.4°F (38°C) u qed tħoss il-bard u tirtogħod. |
| Uġigħ ta’ ras qawwi jew sturdament | Jekk spiss tħossok ħażin, stordut, jew ikollok uġigħ ta’ ras qawwi persistenti. |
| Infezzjoni tal-ferita | Jekk is-sit tal-ħjata tiegħek (qasma jew tiċrita) ikun minfuħ u joħroġ pus. |
| Riħa mhux tas-soltu | Jekk it-tnixxija vaġinali tiegħek għandha riħa qawwija ħafna u mhux tas-soltu. |
| Diffikultà biex tieħu n-nifs | Jekk għandek uġigħ fis-sider, taħbit tal-qalb mgħaġġel, jew diffikultà biex tieħu n-nifs. |
| Uġigħ fir-riġel | Jekk iż-żona tkun ħamra u minfuħa flimkien ma' uġigħ fir-riġel. |
Ejjew nitgħallmu wkoll dwar l-attività fiżika.
Jista' jkollok bżonn tillimita xi attivitajiet fiżiċi sakemm il-ferita tkun fieqet kompletament.
- Mistrieħ: Strieħ kemm jista’ jkun kull meta tħossok għajjien/a. Orqod ftit meta t-tarbija tiegħek tkun rieqda.
- Mixi: Agħmel mixja qasira kuljum. Din ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tipprevjeni l-istitikezza.
- Evita eżerċizzju qawwi: Evita eżerċizzju qawwi bħaċ-ċikliżmu, il-ġiri, jew l-irfigħ tal-piżijiet sakemm il-korriment ikun fieq.
- Irfigħ ta' piż tqil: Kemm jista' jkun, m'għandekx terfa' xi ħaġa itqal mill-piż tat-tarbija tiegħek.
- Li tagħmel sess:Evita li tagħmel sess sakemm it-tabib tiegħek jiċċekkja u jgħid li l-ferita fieqet kompletament.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali li tesperjenza uġigħ vaġinali wara t-twelid. Tibżax jew tistħi dwar dan.
- Agħti lil ġismek ħin biex ifiq. Kun paċenzjuż. Tqabbilx lilek innifsek ma' ħaddieħor.
- Hemm ħafna trattamenti sempliċi li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ. Segwihom.
- Jekk l-uġigħ qed jiggrava jum wara jum, jew jekk għandek xi wieħed mis-sinjali ta’ twissija msemmija hawn fuq, qatt tinjorah. Ara tabib immedjatament.
- Jekk teħtieġ għajnuna matul dan iż-żmien, toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna tal-familja jew tal-ħbieb. Il-benesseri fiżiku tiegħek huwa importanti daqs il-benesseri mentali tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek