Jekk inti tqila, forsi nnutajt bidla kbira f’siderek flimkien mal-bidliet f’ġismek . Siderek jista’ jikber ftit, jista’ jweġġagħek ftit, jista’ jsir sensittiv... Dawn huma affarijiet normali ħafna. B’dawn il-bidliet, il-bra tas-soltu tiegħek issa tista’ tħossha ssikkata u skomda.
Għaliex għandek bżonn bra speċjali waqt it-tqala?
Fi kliem sempliċi, hekk kif ġismek jipprepara biex jakkomoda lit-tarbija tiegħek, kemm id-daqs tal-faxxa kif ukoll id-daqs tat-tazza jiżdiedu. Li tilbes bra stretta matul dan iż-żmien jista' jpoġġi pressjoni żejda fuq siderek, u jikkawża uġigħ u xi kultant anke imblukkar tal-kanali tal-ħalib. Huwa għalhekk li huwa importanti li tikkunsidra bra komda li hija ddisinjata speċifikament għat-tqala. Normalment insejħulhom Maternity Bras .
Ftakar, il-kumdità u l-appoġġ huma l-aktar affarijiet importanti matul dan iż-żmien. Li tilbes bra li joqgħod sew ma' ġismek u li ma jġibx pressjoni jista' saħansitra jnaqqas l-uġigħ fid-dahar u fl-għonq.
Il-Maternity Bra u l-Nursing Bra huma żewġ affarijiet differenti?
Iva, hemm differenzi żgħar bejn it-tnejn. Ħafna nies iħawduhom. Ejja naraw x'inhi d-differenza bejn it-tnejn.
| Tip ta' Bra | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Bra tal-Maternità | Dawn huma ddisinjati biex jipprovdu appoġġ u kumdità tajbin għal siderek li qed jikber waqt it-tqala. Iċ-ċineg huma usa' u aktar rotob minn bra regolari. Hemm ganċijiet żejda fuq wara biex joqogħdu madwar is-sider. It-tazzi huma flessibbli sabiex ikunu jistgħu jaġġustaw għal siderek hekk kif jikber. |
| Bra tal-infermiera | Dan għandu l-istess kumdità u appoġġ bħal Bra tal-Maternità. Imma dak li hu speċjali dwaru huwa li għandu flap li jista' jitneħħa fuq nett tat-tazza. Dan jagħmilha faċli biex tredda' mingħajr ma jkollok tneħħi l-bra kompletament. Jekk qed tippjana li tredda', hija idea tajba li tipprova dan il-bra lejn tmiem it-tqala tiegħek. |
Kif tagħżel l-aħjar bra għat-tqala?
Meta tagħżel bra tajba għall-maternità, aħseb dwar dawn l-affarijiet.
- Sib id-daqs it-tajjeb: Jekk possibbli, mur f'ħanut tal-lingerie li għandu xi ħadd imħarreġ biex ikejjel il-kejl tiegħek. B'dan il-mod, tista' tagħżel id-daqs it-tajjeb għal ġismek li qed jinbidel.
- Spazju biex tikber: Meta tixtri bra, ipprova poġġi l-ganċijiet fuq wara fuq l-aktar setting strett . Imbagħad, hekk kif tikber sidrek , tista' tħollhom biex joqogħdu tajjeb.
- Appoġġ tajjeb: Li tilbes bra b'appoġġ tajjeb xi kultant jista' jgħin biex inaqqas id-dehra ta' stretch marks fuq is-sider.
- Drappijiet li jieħdu n-nifs: Agħżel bra magħmul minn drappijiet naturali u li jieħdu n-nifs bħall -qoton minflok drappijiet sintetiċi bħall-poliester. Dan inaqqas ir-riskju ta' għaraq u ħakk fil-ġilda.
Il-bras bil-wajer mhumiex tajbin għal dan iż-żmien tas-sena?
Xi esperti jgħidu li l-ilbies ta’ bras issikkati u bil-wajer mhuwiex idea tajba matul ix-xhur bikrin tat-tqala. Ir-raġuni hija li l-wajer issikkat jista’ jagħfas fuq il-kanali tal-ħalib li qed jikbru, jimblokkahom jew jikkawża infezzjoni tas-sider imsejħa mastite .
Imma jekk tħoss li bra bil-wajers huwa l-aktar komdu, agħżel wieħed b'wajer flessibbli ħafna. Trid ukoll tiżgura ruħek li joqgħod sew ma' ġismek. Il-wajer m'għandux ikun issikkat wisq mal-ġilda, u jikkawża marki ħomor, jew tħossok maqbud.
X'jiġri mis-sider waqt it-tqala?
Il-livelli tal-ormoni ta’ ġismek jinbidlu drastikament matul dan iż-żmien, u tista’ tesperjenza dawn l-affarijiet bħala riżultat.
- Is-sider u l-bżieżel isiru bl-uġigħ jew sensittivi wisq biex tmissuhom.
- Is-sider isir mimli u kbir.
- Tkabbir jew tibdil fil-kulur tal-bżieżel u l-areola.
- Xi kultant, madwar ir-raba’ xahar tat-tqala, tista’ tinnota ammont żgħir ħafna ta’ fluwidu oħxon u isfar joħroġ minn sidrek. Dan jissejjaħIl-kolostru huwa l-ewwel ħalib li tirċievi tarbija. Mimli nutrijenti u antikorpi, dan id-'deheb likwidu' jgħin biex jipproteġi lit-tarbija tiegħek mill-mard fl-ewwel ftit jiem wara t-twelid.
L-iskumdità assoċjata ma' dawn il-bidliet tista' titnaqqas ħafna b'bra tal-maternità li tkun tajba.
Minn meta għandi bżonn nilbes bra tal-maternità?
M'hemm l-ebda jum eżatt għal dan. Ivarja minn persuna għal oħra. L-aħjar li tibda taħseb dwar bra ġdid u aktar komdu mill-ewwel jum li tibda tħoss l-issikkar u l-iskumdità tal-bra attwali tiegħek. Xi nies jibdew jinnutaw din il-bidla sa minn 6 ġimgħat.
Siderek se jinbidel matul it-tqala tiegħek u wara li titwieled it-tarbija, allura tista’ ma tkunx tista’ tilbes l-istess bra għall-ħin kollu. Imma tarmixhom, jista’ jkollok bżonnhom aktar tard.
| Sinjali li l-bra tiegħek ma tkunx tajba | |
|---|---|
| Sinjali ta' Tajbin Ħażin | X'għandek tagħmel |
| Agħżel bra b'daqs ta' tazza jew faxxa akbar. |
| Agħżel bra b'daqs ta' tazza iżgħar. |
| Ara lit-tabib tiegħek: Jekk tkompli tħoss uġigħ jew skumdità fis-sider anke b'bra li joqgħodlek sew, jew jekk tinnota xi tnixxija mhux tas-soltu minn sidrek, bidliet fil-ġilda, jew bidliet fil-bżieżel, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek. | |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali ħafna li s-sider jikber u jħossu sensittiv waqt it-tqala, u huwa importanti li tipprovdi kumdità u appoġġ lil ġismek.
- Hekk kif il-bra tas-soltu tiegħek tħossha stretta, agħżel bra tal-maternità.
- Qabel ma tixtri bra, kejjel id-daqs eżatt tiegħek jekk possibbli. Agħżel bra li jippermetti aktar tkabbir tas-sider.
- L-għażla ta' bra magħmula minn drappijiet naturali u li jieħdu nifs bħall-qoton tista' tgħin biex tevita skumdità fil-ġilda.
- Ifhem li bra tal-maternità (għat-tqala) u bra tat-treddigħ (għat-treddigħ) huma żewġ tipi ta’ bras iddisinjati għal skopijiet differenti.
- Jekk tinnota uġigħ persistenti jew bidliet mhux tas-soltu f’siderek, ikkonsulta lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek