Li tibda tagħti ikel solidu lit-tarbija ċkejkna tiegħek huwa żmien ta’ ferħ kbir u ftit responsabbiltà għal omm. Li tintroduċi togħmiet ġodda, irwejjaħ ġodda, u modi ġodda ta’ ikel lil tarbija li ilha tixrob il-ħalib għal żmien twil biss hija esperjenza tal-għaġeb. Imma qabel ma nibdew, huwa importanti li nkunu nafu eżattament liema ikel huwa xieraq għall-età tat-tarbija tiegħek u li huwa sigur għalih.
Kif tintroduċi ikel ġdid bħall-ħjar lit-tarbija tiegħek?
Ġeneralment, l-aħjar żmien biex tibda tiekol ikel solidu għat-trabi huwa wara li jkollhom sitt xhur . Kultant, it-tobba jirrakkomandaw li tibda bejn erba’ u sitt xhur. Madankollu, jekk it-tarbija tiegħek twieldet qabel iż-żmien, żgur għandek tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tiddeċiedi dwar dan iż-żmien.
Il-ħjar huwa ikel tajjeb ħafna biex tagħtih lit-tarbija tiegħek wara li tibda tiekol ikel solidu. Iżda l-aktar ħaġa importanti hija li tippreparah b'mod li jaqbel mal-età u l-abbiltà tat-tarbija tiegħek li tibla'.
L-aktar regola importanti li wieħed għandu jiftakar hija li meta tintroduċi ikel ġdid lil tarbija, agħtiha ikel wieħed kull darba għal ftit jiem . B'dan il-mod, nistgħu naraw faċilment jekk l-ikel jikkawżax allerġija fit-tarbija jew le.
Il-ħjar ġeneralment mhuwiex ikel li jikkawża allerġiji, iżda l-aktar sikur huwa li ssegwi dan il-metodu meta tintroduċi xi ikel ġdid.
Fl-istadji bikrija, tista’ tgħaffeġ il-ħjar jew tħalltu f’pure’. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber u tidra tomgħod l-ikel, tista’ taqtgħu f’biċċiet iżgħar.
Ħaġa oħra, jekk it-tarbija tiegħek qed toħroġilha s-snien, tista’ tuża l-ħjar biex ittaffi l-ħanek imweġġa’ tiegħu. Qaxxar il-qoxra sew u agħtih biċċa ħjar kbira. Imma trid tkun qrib u toqgħod attent , għax jekk biċċa żgħira tinqasam u tinbela’, tista’ tifga. It-tarbija tiegħek se tħobb il-frisk u s-saħħa tagħha.
X'inhuma l-benefiċċji nutrizzjonali tal-ħjar għat-trabi?
Għalkemm spiss naħsbu fil-ħjar bħala ħaxix, botanikament huma kklassifikati bħala frott. Hemm tipi differenti ta’ ħjar, bħal aħdar u isfar. Normalment, ħjar żgħar jintużaw għall-ippreservar, filwaqt li dawk akbar jittieklu.
Il-ħjar huwa ikel iqarmeċ, rifreskanti, u kemxejn pikkanti. Fil-fatt, tazza ħjara mqattgħa, bil-qoxra, fiha biss madwar 15-il kalorija. Huma wkoll sors tajjeb ta’ vitamina K.Rikku fil-Vitamina K. Il-Vitamina K hija nutrijent li huwa importanti ħafna għall-proċess tat-tagħqid tad-demm.
Aktar importanti minn hekk, il-ħjar huma 95% ilma , u dan jagħmilhom ikel tajjeb ħafna biex iżżomm lit-tarbija tiegħek idratata .
Kif tipprepara l-ħjar biex tagħtih lit-tarbija tiegħek?
Meta tagħti l-ħjar żgħir tiegħek għall-ewwel darba, żgur għandek tneħħi l-qoxra iebsa ta’ barra ħadra skura u ż-żerriegħa ġewwa . Hemm diversi raġunijiet għal dan.
1. Periklu ta' fgar: Peress li l-qoxra tal-ħjar hija kemxejn iebsa, huwa diffiċli għat-tarbija biex tiblagħha. Hemm ċans kbir li teħel fil-gerżuma (periklu ta' fgar).
2. Pestiċidi : Ma jimpurtax kemm naħslu tajjeb, xi kultant il-qoxra tista’ fiha affarijiet bħal pestiċidi. It-tneħħija tal-qoxra tista’ telimina dak ir-riskju.
3. Togħma morra taż-żerriegħa: Meta l-ħjar ikun xi ftit antik, iż-żerriegħa tiżviluppa togħma morra. It-tarbija tiegħek tista’ ma tħobbx dik it-togħma. Għalhekk, huwa aħjar li tneħħi ż-żerriegħa.
Il-ħjar jista’ jinħażen fil-friġġ għal madwar għaxart ijiem mingħajr ma jitħassar. Jekk il-ħjar jirtab f’xi postijiet, isir żejtni , jew jidher qisu għandu moffa, ikun imħassar.
Diversi modi kif tagħti ħjar lit-tarbija tiegħek
- Mgħaffeġ jew purejiet: Mgħaffeġ sew, ħallat ma’ ftit ilma, jew agħtih b’kuċċarina.
- Biċċiet żgħar ħafna: Ladarba t-tarbija tiegħek tikber ftit u tidra tomgħod l-ikel, aqtagħha f'biċċiet żgħar ħafna li ma jifgawx.
- Ħakk: Ħakk u ħallat ma’ ikel ieħor. Dan jipprovdi esperjenza ta’ tessut ġdid għat-tarbija.
- Aqta’ f’biċċiet: Aqta’ f’biċċiet twal u aħmihom fil-forn għal ftit. Dan jagħmilha aktar faċli għat-tarbija biex iżżommhom u tiekolhom.
Punti ġenerali li għandek tiftakar meta titma’ lit-tarbija tiegħek
Qabel ma tibda tiekol ikel solidu mat-tarbija tiegħek, huwa importanti li tkun taf jekk hijiex verament lesta. Staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet hawn taħt.
| Affarijiet li għandek tkun taf jekk it-tarbija tiegħek hijiex lesta | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|---|
| Jista' t-tarbija jżomm rasha 'l fuq mingħajr l-għajnuna ta' ħadd? | Li żżomm l-għonq dritt huwa pass importanti fl-iżvilupp sabiex tibla' ikel solidu. |
| Huwa interessat li jiekol? | Jekk iħares lejk b'interess u jipprova jmisslek l-ikel waqt li tkun qed tiekol, dan ikun sinjal tajjeb. Jekk jiftaħ ħalqu meta tersaq kuċċarina eqreb lejk, ikun lest. |
| Jista' jċaqlaq l-ikel minn ħalqu għal gerżumu? | Fil-bidu, meta tagħti ikel lit-tarbija tiegħek minn mgħarfa, timbottah 'il barra b'ilsienu. Dan jissejjaħ ir-rifless tal-ispinta tal-ilsien . Maż-żmien, titgħallem timbotta l-ikel 'l isfel f'gerżumtu u tiblagħha. |
| Huwa kbir biżżejjed? | Tipikament, it-tarbija għandha tkun mill-inqas id-doppju tal-piż tat-twelid tagħha. Għandha tiżen mill-inqas 13-il libbra (madwar 6 kilogrammi). |
Ipprovdi varjetà ta' ikel
Ladarba t-tarbija tiegħek tibda tiekol ikel solidu, huwa importanti li żżid varjetà mad-dieta tagħha. Wara li tintroduċi ikel ġdid, ipprova offrih mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa. It-trabi jitgħallmu jieklu billi josservawna, għalhekk jekk toffrilhom l-istess ikel (naturalment, adattat għat-tarbija) li jiekol il-bqija tal-familja, dan jinkoraġġihom.
Oqgħod attent/a dwar l-allerġiji.
Issa huwa rakkomandat li sakemm tarbija tagħlaq sena, għandha tkun ġiet introdotta għall-ikel ewlieni li huwa magħruf li jikkawża allerġiji. L-introduzzjoni kmieni ta’ dan l-ikel instabet li tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa allerġiji għall-ikel fil-futur.
- Bajd mgħolli sew
- Ħalib tal-baqra u prodotti relatati
- Sojja
- Qamħ
- Ħut u frott tal-baħar ieħor
- Ġewż bħal karawett (butir tal-karawett kremuż) u anakardji (mitħunin f'pejst fin)
- Ġulġlien
Imma ftakar, daħħal wieħed biss kull darba u stenna ftit jiem. Jekk it-tarbija tiegħek tiżviluppa xi allerġiji, innota x'ġara u kellem lit-tfal tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ġeneralment, l-aħjar żmien biex tibda tagħti lit-trabi ikel solidu, bħal ħjar , huwa wara li jagħlqu sitt xhur .
- Meta tintroduċi ikel ġdid, agħtih wieħed kull darba għal ftit jiem u ara jekk hemmx xi reazzjonijiet allerġiċi.
- Meta tagħti l-ħjar, kun żgur li tneħħi l-qoxra u ż-żerriegħa . Aqtagħhom ukoll f'biċċiet li huma xierqa għall-età tat-tarbija tiegħek (imqattgħin, mgħaffġin, biċċiet żgħar ħafna).
- Il-ħjar huma ikel tajjeb ħafna biex idrataw il-ġisem tat-tarbija tiegħek u jipprovdu l-vitamina K.
- Jekk għandek xi tħassib dwar il-bidu ta' ikel solidu għat-tarbija tiegħek jew dwar ikel partikolari, qatt tibża' tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek