Għajnejk niexfa? Jista' jkun minħabba l-Kseroftalmija!

Tħoss xi kultant li għajnejk huma niexfa, bħallikieku hemm xi ħaġa ġo fihom? Jew issibha diffiċli biex tara f'dawl baxx bil-lejl? Dawn jistgħu jidhru affarijiet żgħar, iżda xi kultant jistgħu jkunu sintomi ta' kundizzjoni msejħa Kseroftalmija, li hija kkawżata minn defiċjenza ta' vitamina A. Ejja niskopru aktar dwar dan illum.

X'inhi l-Kseroftalmija? Fi kliem sempliċi...

Kseroftalmija litteralment tfisser "għajn xotta." Iżda hija aktar minn sempliċi għajnejn xotti. Fil-fatt hija ġabra ta' sintomi li jaffettwaw l-għajnejn meta ma jkunx hemm biżżejjed vitamina A fil-ġisem. Nuqqas ta' vitamina A jista' jseħħ b'żewġ modi ewlenin: 1. Ma niksbux biżżejjed vitamina A mill-ikel li nieklu. 2. Anke jekk niksbu l-vitamina A, ġisimna ma jistax jużaha kif suppost. L-aktar ħaġa perikoluża dwar din il-kundizzjoni hija li tista' twassal għall-għama jekk ma tiġix trattata kif suppost.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, aktar minn 250 miljun tifel u tifla madwar id-dinja jsofru minn defiċjenza ta’ Vitamina A. Barra minn hekk, madwar 2.8 miljun tifel u tifla jsofru minn Kseroftalmija. L-iktar ħaġa ta’ niket hija li madwar 350,000 tifel u tifla jsiru għamja kull sena minħabba dan. Dan ifisser li x-Kseroftalmija hija l-kawża ewlenija tal-għama fost it-tfal.

X'inhuma dawn is-sintomi? Kif tagħrafhom?

Is-sintomi tal-Kseroftalmija ġeneralment jidhru f'ċertu ordni. Ejja naraw x'inhuma: 1. Għama bil-lejl / Niktalopia: Dan huwa wieħed mill-ewwel sintomi. Jista' jkun li ma tkunx tista' tara b'mod ċar bil-lejl, f'postijiet b'dawl baxx, pereżempju, f'ristorant, ċinema, jew meta d-dwal ikunu baxxi fid-dar. Meta f'daqqa waħda tmur minn post imdawwal għal post mudlam, għajnejk jieħdu wkoll aktar żmien biex jadattaw ruħhom għad-dlam. Immaġina kemm ikun diffiċli kieku ma tkunx tista' tara b'mod ċar meta tkun miexi fit-triq bil-lejl. 2. Kserożi konġuntivali: Il-membrana rqiqa li tgħatti l-parti bajda ta' għajnejk (Sclera) u n-naħa ta' ġewwa tal-kappell tal-għajn tiegħek tissejjaħ il-"Konġuntiva". Fil-Kseroftalmija, din il-"Konġuntiva" tinxef. "(Xerożi)" huwa terminu mediku għan-nixfa. 3. Tikek Bitot: F'dan, il-parti bajda tal-għajn, ġeneralment trijangulari fil-forma, jidhru tikek ragħwa, griżi-fidda. Dawn jissejħu "(Tikek Bitot)". 4. Nixfa tal-membrana ta’ quddiem tal-għajn sewda (Kserożi korneali): Il-parti trasparenti u l-aktar importanti tal-għajn li tinsab quddiem l-għajn sewda tissejjaħ il-kornea. In-nixfa tal-kornea hija wkoll sintomu ta’ kseroftalmija. Fil-fatt, il-kornea hija post li għandu jkun niedi. 5. Ulċeri korneali:Meta l-kornea tinxef u ssirilha l-ħsara, tista’ tiżviluppa feriti, bħal toqob. Dawn jissejħu ulċeri fil-kornea. Din hija kundizzjoni serja. 6. Irtubija u ċċajpar tal-kornea (Keratomalaċja): Dan iseħħ meta l-kornea ssir ratba u ċċajpar. Dan jista’ jikkawża ċikatriċi u anke għama permanenti. Il-Keratomalaċja hija forma severa ta’ kseroftalmija. 7. Fundus kseroftalmiku: Ir-retina tiegħek, il-parti tal-għajn li tiġbor id-dawl, tista’ tiżviluppa leżjonijiet u bidliet strutturali.

Għaliex niksbu l-Kseroftalmija? X'inhuma l-kawżi?

Ir-raġuni ewlenija għal dan hija nuqqas ta’ Vitamina A. Il-Vitamina A hija importanti għall-vista tagħna f’żewġ modi ewlenin: għall-umdità u għall-pigmenti.

• Għall-umdità: Il-Vitamina A hija essenzjali biex iżżomm il-kornej tagħna niedja u tipproduċi l-umdità meħtieġa. Jekk il-kornej jinxfu, jistgħu jsiru bil-ħsara u saħansitra jwasslu għall-għama.
• Għall-pigmenti: Il-Vitamina A hija meħtieġa wkoll biex tipproduċi xi pigmenti li r-retina tagħna teħtieġ biex tiffunzjona sew. Meta l-vitamina A ma tkunx biżżejjed, il-kapaċità li jiġu prodotti dawn il-pigmenti tonqos. B'mod partikolari, dan jaffettwa l-funzjonament tal-vireg, li jgħinuna naraw fid-dlam. Huwa għalhekk li l-vista bil-lejl hija mnaqqsa.

Nuqqas ta’ vitamina A jseħħ meta jew ma niksbux biżżejjed vitamina A mill-ikel li nieklu, jew ġisimna ma jkunx jista’ juża l-vitamina A kif suppost. Din il-kundizzjoni hija komuni f’pajjiżi li qed jiżviluppaw, speċjalment fost it-tfal, minħabba nuqqas ta’ nutrijenti essenzjali.

Kif jiddijanjostikaw dan it-tobba?

Jekk għandek sintomi bħal dawn, meta tara tabib, x'aktarx li se jagħmillek diversi testijiet biex jiddijanjostika l-kundizzjoni.

• Storja medika sħiħa: It-tabib se jistaqsik dwar id-dieta u d-drawwiet tas-saħħa tiegħek.
• Eżami sħiħ tal-għajnejn: Iż-żewġ għajnejn jiġu eżaminati bir-reqqa.
• Sinjali kliniċi: It-tabib se jivvaluta s-sintomi ta’ għajnejk (eż., katarretti, nixfa).
• Testijiet tad-demm: Dawn jistgħu jkejlu l-livell ta’ vitamina A fid-demm.
• Testijiet tal-vista bil-lejl u tal-adattament għad-dlam:Dawn it-testijiet ikejlu kemm tara tajjeb f'dawl baxx u fid-dlam, u kemm iddum biex għajnejk jadattaw għad-dlam.
• Ċitoloġija tal-impressjoni: Din hija teknika speċjali li teżamina kampjun ta’ ċelluli meħuda mill-wiċċ tal-għajn (konġuntiva).
• Elettroretinogramma (ERG): Dan it-test ikejjel kif għajnejk jirreaġixxu għad-dawl.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-kura ta’ din il-kundizzjoni hija tassew sempliċi, speċjalment jekk tiġi rikonoxxuta kmieni.

• Supplimenti ta’ Vitamina A: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi pilloli jew ġulepp tal-vitamina A.
• Dmugħ artifiċjali: Jingħad li dawn jintużaw biex inaqqsu n-nixfa fl-għajnejn.
• Antibijotiċi topiċi: Jekk ikun hemm xi tip ta’ infezzjoni, jista’ jingħata ingwent antibijotiku.

L-aktar ħaġa importanti hija li tieħu l-Vitamina A kif ordnat mit-tabib tiegħek. Għax li tieħu wisq Vitamina A jista’ jkun ta’ ħsara għall-ġisem.

X'nistgħu nagħmlu biex innaqqsu l-iżvilupp tal-kseroftalmija?

L-aħjar mod biex nipprevjenu dan huwa li ninkludu ikel li fih biżżejjed vitamina A fid-dieta tagħna. Hawn huma xi wħud minn dak l-ikel:

• Ħaxix aħdar skur: spinaċi, kale, collard greens, eċċ. Il-kale huwa tajjeb ukoll.
• Frott isfar u oranġjo: Frott bħall-papajja, il-mango, u l-larinġ.
• Ħaxix isfar: qara ħamra, karrotti, patata ħelwa, pitravi.
• Fwied: Il-fwied tal-annimali huwa rikk fil-vitamina A.
• Isfar tal-bajd .
• Żjut tal-fwied tal-ħut: Pereżempju, żejt tal-fwied tal-merluzz.
• Ikel imsaħħaħ: Xi trab tal-ħalib u ċereali huma msaħħa bil-vitamina A.

It-tobba jimmonitorjaw lin-nies b'defiċjenza ta' vitamina A meta jagħtuhom supplimenti, għax wisq vitamina A tista' tkun ukoll perikoluża.

X'jiġri jekk għandek Kseroftalmija?

Din il-kundizzjoni tista’ titfejjaq kompletament jekk tiġi kkurata kif suppost. Din hija l-aħbar it-tajba. Madankollu, jekk titħalla mhux ikkurata, hemm riskju għoli ta’ għama. Huwa għalhekk li huwa importanti li tfittex parir mediku hekk kif tinnota sintomi.

Meta għandna naraw tabib dwar dan?

Jekk tesperjenza xi skumdità jew bidla fil-vista tiegħek, anke jekk hija biss xi ħaġa żgħira bħal għajnejn xotti,Mur għand tabib mill-aktar fis possibbli. It-tabib tiegħek jew ta’ wliedek se jeżamina għajnejk u l-ġilda tiegħek waqt check-up ta’ rutina. Huma se jkunu jistgħu jindunaw b’xi nixfa fil-ġilda u f’għajnejk. Tabib jista’ jara xi wħud mill-bidliet f’għajnejk li jistgħu jkunu kkawżati minn defiċjenza ta’ vitamina A. Huma se jistaqsuk ukoll dwar id-dieta tiegħek u d-drawwiet tal-ikel ta’ wliedek u jagħtuk pariri.

X'inhi d-differenza bejn ix-Xeroftalmija u l-Keratomalaċja?

Fi kliem sempliċi, il-Kseroftalmija hija grupp ta’ mard tal-għajnejn ikkawżat minn defiċjenza ta’ Vitamina A. Il-Keratomalaċja, li hija t-trattib tal-kornea, hija kundizzjoni li tappartjeni għall-grupp tal-Kseroftalmija. Jiġifieri, il-Keratomalaċja hija parti mill-Kseroftalmija.

X'inhi d-differenza bejn ix-Xeroftalmija u x-Xerostomija?

Id-differenza bejn it-tnejn hija li jitkellmu dwar in-nixfa f'partijiet differenti tal-ġisem.

• Kseroftalmija tfisser għajnejn xotti.
• Xerostomja tfisser ħalq xott.

Fl-aħħar nett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)

Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’ meta jkollok sintomi f’għajnejk. Imma jekk għandek sintomi bħal dawn, ara tabib mill-aktar fis possibbli. F’kundizzjoni bħall-Kseroftalmija, il-pilloli tal-Vitamina A huma soluzzjoni sempliċi. Sejbien u trattament bikri huma l-aħjar mod biex jinkisbu riżultati tajbin. L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u ħafna organizzazzjonijiet oħra qed jagħmlu xogħol tajjeb ħafna biex jeliminaw in-nuqqas ta’ Vitamina A fil-pajjiżi li qed jiżviluppaw. Dan biex jitnaqqas l-għama u l-mard li jistgħu jiġu evitati fost it-tfal. Għalhekk, ejjew inkunu konxji ta’ dan u nieħdu ħsieb in-nutrizzjoni tagħna stess u ta’ wliedna.