ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက နာနေတုန်းလား။ Phantom Limb Pain ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊ ဥပမာ လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်လိုမျိုး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားဖို့ ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက်မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်မလားလို့ တွေးဖူးလား။ နည်းနည်းထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒါက တကယ်တော့ တချို့လူတွေ ခံစားရတတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒါကို ဆရာဝန်တွေက (တစ္ဆေခြေလက်နာကျင်မှု) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် "ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ခြေလက်မှာ နာကျင်မှု" ပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုအသေးစိတ် ပြောကြရအောင်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက လူအတော်များများ မသိကြပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုမို့လို့ပါ။

Phantom Limb Pain ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် phantom limb pain ဆိုတာ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားထားတဲ့ လက်၊ ခြေထောက် ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ ခံစားရတဲ့ တကယ့်နာကျင်မှု ပါ။ "အိုး၊ အဲဒီအစိတ်အပိုင်း မရှိတော့ဘူး၊ ဘယ်လိုလုပ် နာမှာလဲ" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ အဲဒါမှန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်ခံစားနေရတဲ့ နာကျင်မှုက တကယ့်နာကျင်မှု ပါပဲ။ တချို့အတွက် ဒီနာကျင်မှုက သိမ်မွေ့တဲ့ နာကျင်မှုတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက်ကတော့ မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီနာကျင်မှုက စက္ကန့်အနည်းငယ်၊ နာရီအနည်းငယ်၊ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့ ဒီအခြေအနေအတွက် ကုသမှုတွေ ရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်က ဒီနာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုမျိုး နာကျင်မှုနဲ့ ခံစားချက်တွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်မှာ သင်ဟာ ခံစားချက်အမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီခံစားချက်အားလုံးက နာကျင်မှုနဲ့အတူ တွဲပါလာတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက ဒီခံစားချက်တွေကို "တစ္ဆေ" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒါက "ပျောက်ဆုံး" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားများစွာကို ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်-

• စိတ်ကူးယဉ်နာကျင်မှု- ဒါက ကျွန်တော်တို့ အဓိကပြောနေတဲ့အရာပါ။ ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့ လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရတာကို ဆိုလိုပါတယ်။
• စိတ်ကူးယဉ်ခံစားချက်များ- ဖြတ်တောက်ခံထားရသော လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေဆဲဟု ခံစားရသည့် အခါဖြစ်သည်။ သို့သော် နာကျင်မှုမရှိပါ။ ယင်းအစား၊ အထိအတွေ့၊ ဖိအား၊ ယားယံခြင်း၊ အပူ၊ အအေး၊ ကလိထိုးခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို သင်ခံစားရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခြေထောက်ဖြတ်ထားသူတစ်ဦးသည် ခြေထောက်ရှိနေသေးသည်ဟု ထင်မှတ်ကာ ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် လမ်းလျှောက်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။
• (Phantom Pain Syndrome) - ပျောက်ဆုံးနေသော ကိုယ်အင်္ဂါတွင် နာကျင်မှုနှင့် အထိအတွေ့ခံစားရသည့် အခြေအနေ- ဤနေရာတွင် နာကျင်မှုနှင့်အတူ အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့် အထိ အတွေ့ ၊ ဖိအားနှင့် ယားယံခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားခံစားချက်များကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရသည်။
• ခြေလက်အကြွင်းအကျန်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် သစ်ငုတ်နာကျင်ခြင်း- ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ဖယ်ရှားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်း (သစ်ငုတ်) တွင် ခံစားရသော နာကျင်မှုဖြစ်သည် ။ ၎င်းတွင် များသောအားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိတတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြော ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Phantom Limb Pain က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ။

ဒါဟာ တကယ်တော့ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ခြေလက်တစ်ဖက် ဆုံးရှုံးရ သူ ထက်ဝက်ကျော်ဟာ ဒီဝေဒနာ (Phantom Limb Pain) ကို ခံစားရတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီဝေဒနာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

Phantom Limb Pain ကို နည်းလမ်းများစွာနဲ့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတာကြောင့် ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်အများဆုံး ဖော်ပြထားတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ -

• နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
• လောင်ကျွမ်းနေသလိုပဲ (လောင်ကျွမ်းနေသလိုပဲ)
• ယားယံခြင်း
• ထုံကျင်ခြင်း
• တစ်ယောက်ယောက်က ညှစ်နေသလိုပဲ (ညှစ်နေသလိုပဲ)
• တဆစ်ဆစ်ကိုက်ခြင်း
• စူးရှသောနာကျင်မှု
• အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု (အပူ သို့မဟုတ် အအေးကဲ့သို့)
• တဒုတ်ဒုတ်ခုန်နေသည်
• လိမ်ခြင်း

သင့်ရဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ လက်/ခြေထောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အောက်ပါအချက်တွေကိုလည်း သင် တွေးတောခံစားမိနိုင်ပါတယ်။

• ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကပ်ငြိနေဆဲလို့ ထင်ရတယ်။
• ထူးဆန်းပြီး မသက်မသာဖြစ်နေတဲ့ အနေအထားမှာ ရှိနေပုံရတယ်။
• ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားနေပုံရသည်။
• တဖြည်းဖြည်း ကျုံ့သွားပုံရတယ်၊ သေးငယ်သွားပုံရတယ်။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ သင့်ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပေမယ့် ခြေချောင်းတွေ ထုံကျင်နေသလို ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကို ညှစ်ထားသလို ခံစားနေရဆဲပါ။ ဒါက အဲဒီလိုပါပဲ။

ပုံရိပ်ယောင် ခြေလက်နာကျင်မှု ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ဖြစ်ပွားသလဲ။

လူအတော်များများက ခြေလက်အင်္ဂါဖယ်ရှားပြီးနောက် ပထမခြောက်လအတွင်းမှာ အာရုံခံစားမှု ဝေဒနာကို စတင်ခံစားရတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ဝေဒနာရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ အကြိမ်ရေဟာ တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုတေသနပြုချက်တွေအရ တချို့လူတွေမှာ ခွဲစိတ်ပြီး နှစ်နှစ်အထိ အာရုံခံစားမှု ဝေဒနာအဆင့် တစ်စုံတစ်ရာ ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။

ဒီဝေဒနာကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် phantom pain သည် ရုတ်တရက်စတင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အောက်ပါတို့ကြောင့် နာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်-

• မောပန်းခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှု
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကျရောဂါ
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း - အထူးသဖြင့် ပင်စည်တွင်
• သွေးစီးဆင်းမှုပြဿနာများ
• ကျန်ရှိနေသော အစိတ်အပိုင်း (ငုတ်တို) တွင် ဖိအား သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ။

ဘာကြောင့် ဒီဝေဒနာ (Phantom Pain) ဖြစ်ပေါ်ရတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မရှာဖွေနိုင်သေးသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်ရှိ ဆက်သွယ်ရေးအမှားတစ်ခုဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသည်။ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက တခြားအရာတစ်ခုဖြစ်နေလို့ပါ။ ဒီလိုဖြစ်ပျက်တာက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပြင်ဘက်အာရုံကြောတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးနဲ့ ဦးနှောက်ကို အချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့ပါတယ်။ ဒီအချက်ပြမှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ရွေ့လျားပြီး ခံစားရစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အခုဆိုရင် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်မှာ ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းက အာရုံကြောတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပေမယ့် အဲဒီအာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှိနေပါသေးတယ် ။ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်တာက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကြီးမားတဲ့ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှု တစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က ဒီပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလိုတုန်လှုပ်ချောက်ချားမှု ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲမှုကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ အာရုံကြောတွေက "ဒေါသထွက်" နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ပုံမှန်ထက် ပိုပြီး အချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့နိုင်သလို၊ အချက်ပြမှုတွေကို ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က ဒီအချက်ပြမှုတွေကို မှားယွင်းစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါတယ် ။ ဒါကြောင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာပြီး နာကျင်မှုအဖြစ် ခံစားရတာပါ။

ခြေလက်နာကျင်မှု ကျန်ရှိနေခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ မဖယ်ရှားရသေးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ သစ်ငုတ်တိုဟာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေတာဖြစ်လို့ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-

• ညိုမဲဒဏ်ရာ
• အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (Osteomyelitis) သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရိုးကြီးထွားမှုများ (အရိုးအတက်များ)
• Neuroma၊ အာရုံကြောအကျိတ်နှင့်ဆင်တူသော အခြေအနေ
• အာရုံကြောပျက်စီးမှု ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ (Neuropathic pain)
• သွေးစီးဆင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း
• မသင့်တော်သော ခြေတုလက်တု ကိရိယာကို ဝတ်ဆင်ခြင်း
• ဖိအား ဒဏ်ရာများ /အိပ်ရာအနာများ
• အရေပြား သို့မဟုတ် အနာပိုးဝင်ခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ယောင်ယောင်ခြေလက်နာကျင်မှုနှင့် ယောင်ယောင်ခြေလက်နာကျင်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ခံစားရနိုင်သည်။

(တစ္ဆေ ခြေလက်အင်္ဂါ အာရုံခံစားမှု) ဒါမှမဟုတ် ခြေလက်အင်္ဂါ ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ ခံစားချက် ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ရတာလဲ။

စိတ်ကူးယဉ်ခြေလက်အင်္ဂါအာရုံခံစားမှုဆိုသည်မှာ နာကျင်မှုမရှိဘဲ ခြေလက်အင်္ဂါတစ်ခုတွင် ထိတွေ့မှုနှင့် ရွေ့လျားမှုခံစားချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြေလက်အင်္ဂါတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် သင့်ဦးနှောက်သည် အာရုံခံအချက်ပြမှုများကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးစားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ခြေလက်အင်္ဂါများသို့ သဘာဝအတိုင်း အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။ ယခုအခါ ထိုအစိတ်အပိုင်း မရှိတော့သောကြောင့် ဤပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဦးနှောက်သည် အချက်ပြမှုများကို မည်သည့်နေရာသို့ ပို့ရမည်ကို ပြန်လည်သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ အသစ်တစ်ခုခုကို သင်ယူရန် အချိန်ယူရသကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည်လည်း ဤပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်ယူရသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကူးယဉ်အာရုံခံစားမှုများကို ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ Phantom Limb Pain ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

တကယ်တော့၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ဖြတ်တောက်ခံရဖူးသူတိုင်းဟာ phantom pain ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အပေါ်ပိုင်း ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ (လက်၊ လက်ချောင်း) ဖြတ်တောက်ခံရဖူးသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဖြတ်တောက်ခံရတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ခြေတုလက်တုကို မှန်မှန်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု ပိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီဝေဒနာကြောင့် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

နာကျင်မှုနဲ့အတူနေထိုင်ရတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ Phantom Limb Pain ဟာ သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသာထင်ရှားတဲ့သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စတွေမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ခံစားရတဲ့နာကျင်မှုကြောင့်-

• သင် ကောင်းကောင်း အိပ်မပျော်နိုင်ပါ ။
• သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းကောင်းပြီးမြောက်အောင် မလုပ်နိုင်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေမှာ ပါဝင်လုပ်ဆောင်နိုင်ချင်မှ ပါဝင်နိုင်မှာပါ။

ထို့ကြောင့် ဤနာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်ထံမှ အကူအညီရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် ပုံရိပ်ယောင် ခြေလက်နာကျင်မှုကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေကြသနည်း။

ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက ၎င်းသည် Phantom Limb Pain ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

• ပထမဦးစွာ၊ သင်ဘာတွေခံစားနေရပြီး ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ သိရှိနိုင်ဖို့ သူတို့က မေးခွန်းများမေးပါတယ် ။
• ထို့နောက် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖယ်ရှားခံရသည့် အရေပြားတွင် ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည် ။
• နာကျင်မှုအတွက် အခြားအကြောင်းရင်းများ ရှိမရှိ သိရှိရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်းကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ Phantom Pain ကို စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့်လည်း ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နာကျင်မှု၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

phantom pain အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေလက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာအတွက် ကုသမှုများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေနှင့် အကိုက်ညီဆုံးကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ အဓိကကုသမှုများမှာ-

• ဆေးဝါးများ
• မှန် ကုထုံး
• TENS ကုထုံး (အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု) - အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်ခြင်း။
• ကျောရိုးအာရုံကြောမ ကြီး လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း
• အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုကုထုံး
• သစ်ငုတ်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခွဲစိတ်မှု - အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင်။

ထို့အပြင်၊ ဤကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်ကုထုံးများသည်လည်း သက်သာစေနိုင်သည်-

• အပ်စိုက်ကုထုံး
• ဇီဝတုံ့ပြန်ချက်ကုထုံး
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT)
• နှိပ်နယ်ကုထုံး
• တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများ

ကုသမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် သက်သာသွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကုသမှုများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

မှန်ကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်တာက မှန်တစ်ချပ်ကို အသုံးပြုပြီး ဦးနှောက်ကို "လှည့်စား" တာပါပဲ ။အဲဒီလိုမျိုးပေါ့။ ဆိုလိုတာက ဦးနှောက်က ဖြတ်လိုက်ရတဲ့ လက်/ခြေထောက်က အဲဒီမှာ ရှိနေသေးတယ်လို့ ယုံကြည်နေတယ်။ ဒီကုသမှုမှာ ဖြတ်လိုက်ရတဲ့ လက်/ခြေထောက်ရှိတဲ့ဘက်မှာ မှန်တစ်ချပ်ရှိတယ်။ ပြီးရင် မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကျန်းမာတဲ့ တခြားလက်/ခြေထောက်ကို မြင်ရတယ်။ မှန်ထဲက ပုံရိပ်က ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ လက်/ခြေထောက်က အဲဒီမှာ ရှိနေသေးသလို ထင်ရစေတယ်။ ပြီးရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က ကျန်းမာတဲ့ လက်/ခြေထောက်နဲ့ လှုပ်ရှားမှုတချို့ လုပ်ဖို့ ပြောပြီး မှန်ထဲမှာ ကြည့်ရမယ်။ ဒါက ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာတဲ့ ခြေလက်နှစ်ဖက်လုံး ရှိတယ်လို့ ထင်စေတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်နေ့ကို မိနစ် ၂၀ လောက် လုပ်ရမယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဦးနှောက်က ဒီအချက်အလက်ကို စီမံဆောင်ရွက်တယ်။ ဦးနှောက်က ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ လက်/ခြေထောက်က အဲဒီမှာ ရှိနေသေးတယ်လို့ ထင်တဲ့အတွက် အာရုံကြောစနစ်ကြားက ပေးပို့တဲ့ အချက်ပြမှုတွေ မရှုပ်ထွေးတော့ဘူး။ ပြီးရင် နာကျင်မှု လျော့ပါးသွားတယ်။

Phantom Limb Pain အတွက် ဆေးဝါးတွေက ဘာတွေလဲ။

ပေးထားသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများသည် သင့်လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံး ဆေးဝါးအမျိုးအစားများမှာ-

• စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) - ဥပမာ Ibuprofen၊ Diclofenac။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ
• စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ - ၎င်းတို့ကို တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်မှုအတွက် ပေးလေ့ရှိသည်။
• တက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ - ဥပမာ Gabapentin၊ Pregabalin။ ၎င်းတို့ကို အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းအတွက်လည်း ပေးပါသည်။
• ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ - ဥပမာ ပရိုပရန်နိုလော။
• ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ - ဥပမာ Nifedipine။
• ဘိုတူလီနမ် အဆိပ် B ထိုးဆေးများ - အချို့ကိစ္စများတွင်။
• ထုံဆေးထိုးခြင်း - ဥပမာ Lidocaine သို့မဟုတ် Bupivacaine ပါဝင်သော ထုံဆေးများ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ကုသမှုစတင်သောအခါ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့အကြောင်း သင့်အား အသိပေးပါလိမ့်မည်။

ပုံရိပ်ယောင် ခြေလက်နာကျင်မှုကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

တကယ်တော့၊ ခြေလက်ဖြတ်တောက်ပြီးနောက် ပုံရိပ်ယောင်ခြေလက်နာကျင်မှုကို လုံးဝကာကွယ်ရန် သက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်းမရှိပါ ။ သို့သော်၊ ခြေလက်ဖြတ်တောက်နေစဉ်အတွင်း ကျောရိုးမေ့ဆေးနှင့် အထွေထွေမေ့ဆေးနှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပုံရိပ်ယောင်ခြေလက်နာကျင်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က အကြံပြုထားသည်။

Phantom Limb Pain ခံစားရရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခံရပြီးနောက် ပထမဆုံးအကြိမ် အာရုံခံစားမှု ဝေဒနာကို ခံစားရတဲ့အခါ သင်ဟာ အလွန် စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေး နေနိုင်ပါတယ်။ "ဘာလို့ ဒီဝေဒနာကို မရှိတဲ့နေရာမှာ ငါခံစားနေရတာလဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဝေဒနာမျိုးက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသစ်အဆန်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခံရဖူးသူတွေအတွက်တော့ အဖြစ်များပါတယ် ။ဒီနာကျင်မှုက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်တွေက ဒီနာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခြေလက်အင်္ဂါတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းက သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး phantom pain ဖြစ်စေတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ကျရောဂါတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့လည်း သင့်ရဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဝေဒနာတွေ (Phantom Pains) ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံနိုင်မလဲ။

စိတ်ကူးယဉ် ခြေလက်နာကျင်မှုက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံစားရမလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ ခက်ပါတယ်။ ယာယီလည်း ဖြစ်နိုင်သလို နာတာရှည်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ နာကျင်မှုက စက္ကန့်၊ မိနစ် ဒါမှမဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားပါတယ်။ လူအများစုအတွက် ခြေလက်ဖယ်ရှားပြီး ပထမခြောက်လအတွင်း အပြင်းထန်ဆုံးခံစားရပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ပြောင်းလဲမှုတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်တဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနာကျင်မှုက သင့်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တွေလဲ။

အောက်ပါအချက်တွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ-

• နာကျင်မှုက အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ။
• ကျန်ရှိနေသော ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွင် ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ရှိပါက (ဥပမာ- ဖျားခြင်း၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း)။

အဓိကအချက်- ခြေလက်အင်္ဂါတစ်ခု ဆုံးရှုံးပြီးနောက် လူအများစု ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ ဝေဒနာတစ်မျိုးကတော့ စိတ်ကူးယဉ် ခြေလက်နာကျင်မှုပါပဲ။ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ခြေလက်မှာ နာကျင်မှုခံစားရတာက သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ရှက်ရွံ့မှုနဲ့ "ငါရူးနေလား" လို့တောင် တွေးမိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာက အမှန်တကယ်ပါ ။ ဒါကြောင့် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဝေဒနာက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သက်သာလာလေ့ရှိပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဒါကြောင့် Phantom Limb Pain က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် နားလည်နိုင်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိရင် အောက်ပါအချက်တွေကို သတိရပါ။

• ဒါက တကယ့်နာကျင်မှုပါပဲ- မင်းတွေးနေရုံနဲ့ မပြီးဘူး။
• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး- လူအတော်များများမှာ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ရှိကြပါတယ်။
• ကုသမှုတွေရှိပါတယ်- နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ- ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မကြောက်ပါနှင့်။ သင့်အခြေအနေအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။
• စိတ်ကျန်းမာရေးလည်း အရေးကြီးပါတယ်- လိုအပ်ရင် အဲဒါအတွက် အကူအညီရယူပါ။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။

---

` ခြေလက်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုကြောင့် နာကျင်ခြင်း၊ ခြေလက်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ မျက်စိကုသမှု၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး