ပေါင်မုန့် ဒါမှမဟုတ် ဘီစကွတ်လိုမျိုး တစ်ခုခုစားတဲ့အခါ ဗိုက်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောင့်တာတွေ ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေက ဘာမှမစားတတ်တဲ့အကျင့်ရှိလား။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒီလိုတစ်ခုခုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ Celiac Disease ပါ။ ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။
ဆီလီယက်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် celiac ရောဂါဆိုတာ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်ခု ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကို "autoimmune disorder" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ပျက်တာက "gluten" လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဆန့်ကျင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီ gluten ဟာ ရန်သူလို့ ထင်မြင်ယူဆပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီရန်သူကို တိုက်ခိုက်ဖို့ antibodies တွေ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ "antibodies" တွေက
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူသိမ်ရဲ့ အတွင်းနံရံ (mucosa) ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုကြောင့် အူသိမ်က အစားအစာထဲက အာဟာရဓာတ်တွေကို ကောင်းကောင်း မစုပ်ယူနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ
အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ "gluten" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီပရိုတင်းကို အဓိကအားဖြင့် ကောက်နှံတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်။ အထူးသဖြင့်
ဂျုံ၊ မုယောစပါးနဲ့ ရိုင်းဂျုံ လိုမျိုး အရာတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်။ ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ကိတ်မုန့်နဲ့ ဘီစကွတ်လိုမျိုး ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာအများစုကို ဒီကောက်နှံတွေကနေ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ တစ်ခါတလေမှာ ဆော့စ်၊ ဟင်းချိုနဲ့ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အစားအစာတွေမှာတောင် ဒီ gluten ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဘီယာကိုလည်း မုယောစပါး ဒါမှမဟုတ် ရိုင်းဂျုံနဲ့ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။
ဆီလီယက်ရောဂါက ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။
Celiac ရောဂါဟာ အဓိကအားဖြင့် သင့်ရဲ့
အူသိမ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာထဲက အာဟာရဓာတ်အများစုကို စုပ်ယူပါတယ်။ ဒါမှာ gluten လိုမျိုး ပရိုတင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် celiac ရောဂါရှိရင် gluten က သင့်ရဲ့ အူသိမ်ထဲကို ဝင်လာတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တုံ့ပြန်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကိုယ်ခံအားစနစ်က gluten မော်လီကျူးတွေကို ဖျက်ဆီးဖို့ ဆဲလ်တွေနဲ့ antibodies တွေကို စေလွှတ်ပါတယ်။ ဒီဆဲလ်တွေက အူသိမ်ရဲ့ အတွင်းနံရံဖြစ်တဲ့ mucosa ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူသိမ်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းဟာ အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အတွင်းနံရံဟာ ချောမွေ့ရုံသာမကပါဘူး။ ၎င်းမှာ အတွန့်အခေါက်များစွာရှိပြီး
villi လို့ခေါ်တဲ့ လက်ချောင်းလေးတွေလို ထွက်နေတဲ့ အဖုအထစ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ဒီ villi တွေက အစာခြေဖျက်တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ စုပ်ယူနိုင်ဖို့ အစားအစာကို မျက်နှာပြင်ကျယ်ကျယ် ပေးပါတယ်။ သင်ဆန့်ထုတ်လိုက်ရင် တင်းနစ်ကွင်းလောက် ကြီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် celiac ရောဂါရှိတဲ့ ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေက ဒီ '(villi)' အားလုံးကို
ပြားချပ်စေပြီး အာဟာရဓာတ်တွေ စုပ်ယူနိုင်တဲ့ မျက်နှာပြင်ဧရိယာကို လျော့ကျစေပါတယ်။
စီလီယက်ရောဂါက အန္တရာယ်ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အူသိမ်ပျက်စီးမှုဟာ
ပြင်းထန်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အူသိမ်ဟာ အစားအစာထဲက အာဟာရဓာတ်တွေကို 'mucosa' မှတစ်ဆင့် စုပ်ယူတဲ့နေရာပါ။ ဒါကြောင့် 'mucosa' ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်
၎င်းကို 'စုပ်ယူမှုမမှန်ခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ ဤ '(စုပ်ယူမှုမမှန်ခြင်း)' သည် 'အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း' ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုး ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် အခြားရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ထိခိုက်စေပါက ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဘယ်သူတွေက ဆီလီယက်ရောဂါ ခံစားရသလဲ။
ဆီးလီယက်ရောဂါသည် မြောက်ဥရောပနွယ်ဖွားများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဥရောပနှင့် မြောက်အမေရိကရှိ လူဦးရေ၏ ၁% ခန့်တွင် ဤရောဂါရှိသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ဦး (မိခင်၊ ဖခင် သို့မဟုတ် ကလေးကဲ့သို့သော ပထမအဆင့်ဆွေမျိုး) ရှိပါက သင်လည်း ၎င်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၁၀% ခန့်ရှိသည်။ ဆီးလီယက်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူ ၉၇% တွင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော သီးခြားမျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှု ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို `(HLA-DQ2)` သို့မဟုတ် `(HLA-DQ8)` ဟုခေါ်သည်။ အခြားအန္တရာယ်အချက်များ ရှိပါသလား။
ဒေါင်းဆင်ဒရုန်းကဲ့သို့သော မျိုးရိုးလိုက်သော ခရိုမိုဆုန်းချို့ယွင်းမှုများ ရှိသူများ၌ ဆီလီယက်ရောဂါသည် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ အခြားကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါအချို့ရှိသူများ၌လည်း ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ဤရောဂါများသည် မျိုးဗီဇများကို မျှဝေလေ့ရှိပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ အခြားကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါများကဲ့သို့ပင် ဆီလီယက်ရောဂါသည် အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည် ။ အချိုးမှာ နှစ်ဆတစ်ဆခန့် (၂:၁) ဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့ရှိပါက celiac ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်-
- သင်ဟာ အသားဖြူသူဆိုရင်။
- သင့်မိသားစုတွင် ဤရောဂါရှိသူ တစ်ဦးဦးရှိပါက။
- Turner syndrome၊ Williams syndrome သို့မဟုတ် Down syndrome ကဲ့သို့သော ခရိုမိုဆုန်း မူ မမှန်မှု ရှိပါက။
- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အက်ဒီဆင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများ ရှိပါက။
- အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင်။
ဘာက ဆီလီယက်ရောဂါကို ဖြစ်စေသလဲ။
ဆီလီယက်ရောဂါကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါအများစုသည် အနည်းဆုံး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မိသားစုများတွင် မျိုးဆက်တစ်ခုမှတစ်ခုသို့ လက်ဆင့်ကမ်းလာသော မျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုတစ်ခုကြောင့် သင်သည် ယင်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ သို့သော် ထိုမျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုရှိသူတိုင်းသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားမည်မဟုတ်သလို ရောဂါဖြစ်ပွားသူတိုင်းသည်လည်း ထိုမျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ရောဂါစတင်ခြင်းတွင် အခြားအချက်များလည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပုံရသည်။ လူတစ်ယောက်ဟာ celiac ရောဂါကို ဘယ်လိုရနိုင်သလဲ။
သီအိုရီတစ်ခုကတော့ သိသာထင်ရှားတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါပဲ။၎င်းကို စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ ဆရာဝန်များက ဤရောဂါသည် ခွဲစိတ်မှု၊ ဖျားနာမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ နောက်ထပ်သီအိုရီတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းတွင် နေထိုင်သော အဏုဇီဝများ (သင့်အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝများ) ပါဝင်ပတ်သက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသီအိုရီကို နောက်ထပ်သုတေသနပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ ဘယ်အချိန်မှာ ပေါ်လာသလဲ။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် ဂျုံမှရရှိသော ပရိုတင်းဓာတ်ကို စတင်စားသုံးပြီးနောက် မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို စီလီယက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ ဆရာဝန်များသည် ၎င်းကို အသက်အုပ်စုနှစ်စုတွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရသည်- အသက် ၈ လမှ ၁၂ လကြားရှိ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ နှင့် အသက် ၄၀ မှ ၆၀ နှစ်ကြားရှိ အသက်လတ်ပိုင်း ။ ၎င်းသည် အစောပိုင်းတွင် ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ကလေးများသည် ဂျုံမှရရှိသော ဘီစကွတ်များနှင့် ကောက်နှံများကဲ့သို့သော အစိုင်အခဲအစားအစာများကို စတင်စားသုံးလေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီလီယက်ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆီလီယက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန် ကွဲပြားနိုင်သော ကြောင့် ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများတွင် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြပါ။ အချို့လူများသည် ဂျုံမှုန့်စားပြီးနောက် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း (GI) ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အချို့မှာ ပျက်စီးမှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် အာဟာရချို့တဲ့မှု၏ မရေမရာလက္ခဏာများကိုသာ ခံစားရနိုင်သည်။ ဤလူများတွင် သွေးအားနည်းရောဂါသည် ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်-
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ-
သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ၏ လက္ခဏာများ-
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏ အခြားလက္ခဏာများ-
- မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
- ကလေးငယ်များတွင် ကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုရပ်တန့်ခြင်း (ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု မအောင်မြင်ခြင်း)
- ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း
- သွားကြွေလွှာ ချို့ယွင်းချက်များ၊ ဥပမာ၊ အပေါက်များ၊ အစွန်းအထင်းများ သို့မဟုတ် ကြည်လင်သော အသွင်အပြင်
- ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ခက်ခဲခြင်း
- စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျ၊ အဖြစ်အများဆုံးမှာ ကလေးများတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် လူကြီးများတွင် စိတ်ကျရောဂါ
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဟာပက်တီဖော်မစ်စ်
ဆီလီယက်ရောဂါရှိသူ ၁၅% ခန့်သည် ဤ နာတာရှည်အရေပြားအခြေအနေကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို 'gluten rash' သို့မဟုတ် 'celiac rash' ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဆီလီယက်ရောဂါတွင် အူသိမ်ကိုပျက်စီးစေသော gluten antibodies များသည်ပင် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေသည်။ Dermatitis herpetiformis သည် ယားယံသော၊ အစုအဝေးလိုက် အဖုအပိမ့်များထွက်သော အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် နှင်းခူကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးခေါင်း၊ တင်ပါး သို့မဟုတ် ဦးရေပြားတွင် ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ သင့်မှာ စီလီယက်ရောဂါ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ဂလူတင်စားပြီးနောက် အစာခြေပြဿနာများ ခံစားရပါက သင်သည် ဆီလီယက်ရောဂါရှိနေသည်ဟု သံသယရှိနိုင်ပါသည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏အစားအစာတွင် ဂလူတင် သို့မဟုတ် ဂျုံထုတ်ကုန်များကို ဓာတ်မတည့်ကြပုံရသည်။ အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် အစားအစာများစားပြီးနောက် မသက်မသာလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဆီလီယက်ရောဂါကဲ့သို့ အူလမ်းကြောင်းကို ပျက်စီးစေခြင်းမရှိပါ။ ဆီလီယက်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် ဆရာဝန်များသည် ဤပျက်စီးမှု၏ အထောက်အထားကို ရှာဖွေကြသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က gluten မပါတဲ့ အစားအစာတွေကို မစားသုံးခင် celiac ရောဂါ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ပါပဲ။ အဲဒီအချိန်မှာ gluten က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာ စစ်ဆေးချက်တွေက ဖော်ပြပါလိမ့်မယ်။ gluten စားတာကို ရပ်လိုက်တာနဲ့ သင့်အူလမ်းကြောင်းက ပြန်ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ပျောက်ကင်းတာကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် celiac ရောဂါရဲ့ အထောက်အထားတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ ဒီရောဂါရှိမရှိ သေချာသိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှ ရှေ့ဆက်ပြီး ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်လဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ။
ဆရာဝန်တွေက စီလီယက်ရောဂါကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးကြလဲ။
ဆရာဝန်များသည် celiac ရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် နှစ်မျိုးလုံးကို အတူတကွအသုံးပြုလေ့ရှိကြသည်။ ပထမတစ်ခုမှာ သွေးစစ်ဆေးမှု ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် သင့်သွေးထဲတွင် gluten ကို ဆန့်ကျင်သော ပဋိပစ္စည်းများကို ရှာဖွေကြသည်။ ထို့နောက် ပျက်စီးမှုများကို ရှာဖွေကြသည်။ ၎င်းတွင် သင့်အူသိမ်မှ တစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ် (biopsy) ကို ယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤနမူနာကိုယူရန်အတွက် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်အူသိမ်၏ endoscopic စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ endoscopy ဆိုသည်မှာ ကင်မရာငယ်ပါသော ရှည်လျားပြီး ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပေါ်ပိုင်း endoscopy ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း endoscope ကို လည်ချောင်းတစ်လျှောက်နှင့် duodenum ဟုခေါ်သော အူသိမ်၏အပေါ်ပိုင်းထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ကင်မရာမှမြင်ရသော ပုံရိပ်များအပေါ်အခြေခံ၍ endoscopy ပြုလုပ်သော ဆရာဝန်သည် ပြွန်မှတစ်ဆင့် ကိရိယာများကို ဖြတ်သန်းစေပြီး biopsy ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ
ဆီလီယက်ရောဂါ အတည်ပြုပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးတွင် သီးခြားဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးလိုပါလိမ့်မည်။ ပြင်းထန်သော ချို့တဲ့မှုများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပြီး ဖြည့်စွက်စာများဖြင့် တိုက်ရိုက်ကုသရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံးမှာ သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ နှင့် ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ကဲ့သို့သော electrolytes ပမာဏ နည်းပါးနေနိုင်ပါသည်။ ဆီလီယက်ရောဂါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
celiac ရောဂါကို ကုသရာမှာ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းကတော့ gluten စားသုံးမှုကို လုံးဝရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က gluten ကို တုံ့ပြန်ပုံကို ပြောင်းလဲလို့မရပေမယ့် gluten ကြောင့် အဲဒီတုံ့ပြန်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ gluten စားသုံးတာကို ရပ်လိုက်တာနဲ့ သင့်အူသိမ်က ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး မကြာခင်မှာပဲ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပြန်လည်စုပ်ယူနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အူသိမ်ကို နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမဖြစ်အောင် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး gluten ကင်းစင်တဲ့ အစားအစာကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ်ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-
* ပြင်းထန်သော ချို့ယွင်းချက်များရှိပါက ပြုပြင်ရန်အတွက် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးပါ။
* dapsone ကဲ့သို့သော သီးခြားဆေးဝါးများဖြင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း herpetiformis ကို ကုသပါ။
* အစားအသောက်ကို လျင်မြန်စွာ မတုံ့ပြန်နိုင်သော ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုအတွက် ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ။
* ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ အပါအဝင် စဉ်ဆက်မပြတ် နောက်ဆက်တွဲ စောင့်ရှောက်မှု ။
ကုသမှုကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
လူအများစုအတွက် ၊ ဂလူတင်မပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စတင်စားသုံးပြီးတာနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ချက်ချင်းဆိုသလို သက်သာလာပါတယ် ။ သင့်ရဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပြီး၊ သင့်အူလမ်းကြောင်း လုံးဝပျောက်ကင်းဖို့ လအနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စတွေမှာ၊ ပျက်စီးမှုရဲ့ အတိုင်းအတာနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာအောင် ဖြစ်ခဲ့လဲပေါ်မူတည်ပြီး ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ တင်းကျပ်တဲ့ အစားအစာကို မလိုက်နာဘူးဆိုရင်၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ နှောင့်နှေးနိုင်ပါတယ်။ celiac ရောဂါရှိသူတွေအတွက် ဘယ်လိုအလားအလာရှိလဲ။
ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး gluten စားသုံးခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်သူများစွာသည် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။ celiac ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှုအများစုကို ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက သင်သတိမထားမိဘဲ gluten အနည်းငယ်ကို စားသုံးနေခြင်း သို့မဟုတ် ဒုတိယအခြေအနေတစ်ခု ရှိနေနိုင်ပါသည်။ လူ ၅% ခန့်သာ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှုကို မတုံ့ပြန်သော celiac ရောဂါကို အမှန်တကယ် ခံနိုင်ရည်မရှိသော ရောဂါခံစားနေရပါသည်။ ဂလူတင်စားတာကို မရပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
နှစ်ပေါင်းများစွာ နောက်ကျမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သို့မဟုတ် ထို့နောက်တွင် gluten စားသုံးခြင်းကို မရှောင်နိုင်ပါက celiac ရောဂါ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်နိုင်ပါသည် ။ နာတာရှည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ-
- ကလေးများတွင် ရစ်ကက်ရောဂါ သို့မဟုတ် လူကြီးများတွင် အရိုးပါးရောဂါ ။
- Osteopenia ( အရိုးများပါးခြင်း) နှင့် osteoporosis ( အရိုးဆုံးရှုံးမှု)။
- အမြဲတမ်းသွားကြွေလွှာ ချို့ယွင်းချက်များ။
- အာရုံကြောစနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ (ပတ်လည်အာရုံကြောရောဂါ)၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုပြဿနာများ (ataxia)။
- ကလေးငယ်များတွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု နှောင့်နှေးခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်း။
- အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့် သင်ယူရန် ခက်ခဲခြင်း။
နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ-
- ကိုယ်ခံအား ချို့ယွင်းခြင်း : သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အဆက်မပြတ် အလွန်အကျွံ တက်ကြွနေသည့်အခါ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အရင်းအမြစ်များ နည်းပါးသွားပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဖျားနာနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်။
- နောက်ထပ် အစားအစာနှင့် မတည့်မှုများ : သင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းအလွှာ ဆက်လက်ပျက်စီးနေသောကြောင့် ယခင်က ချေဖျက်နိုင်ခဲ့သည့် အာဟာရဓာတ်များကို သင် မချေဖျက်နိုင်တော့ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ၊ လက်တို့စ်နှင့် မတည့်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
- အနာနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း : ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုသည် သင့်အူသိမ်တွင် အနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော အနာသည် အူနံရံကိုပင် ဖောက်ထွင်းသွားနိုင်သည် (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း)၊ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းမှုသည် အူအတွင်း အမာရွတ်ဖြစ်စေပြီး အူကို ကျဉ်းစေသည် (ကျဉ်းမြောင်းခြင်း)၊ ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- Collagenous sprue : ဤရှားပါးရောဂါသည် အူသိမ်တွင် collagen အပြီးအပိုင်စုပုံခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ၎င်းသည် အာဟာရစုပ်ယူမှုကို အပြီးအပိုင်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- အသည်းရောဂါ : အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာတာရှည်အသည်းရောဂါနှင့် အသည်းပျက်စီးမှု တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်။
- ကင်ဆာ : နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် အူသိမ်ကင်ဆာများ (အူလမ်းကြောင်း lymphomas၊ အူလမ်းကြောင်း adenocarcinoma) နှင့် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ဂလူတင်မပါတဲ့ အစားအစာကို ဘယ်လိုကျင့်သားရအောင်လုပ်မလဲ။
အစပိုင်းမှာတော့ gluten အားလုံးကို ရှောင်တာက ခက်ခဲလွန်းတယ်လို့ ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ တံဆိပ်တွေကို ဖတ်တတ်အောင် သင်ယူရမှာဖြစ်ပြီး မတော်တဆ gluten ညစ်ညမ်းမှုကို သတိထားရပါမယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ သင့်ရဲ့ အစားအသောက်အသစ်ကို စတင်စားသုံးနိုင်ဖို့ အရင်းအမြစ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင် ဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က စတင်စားသုံးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အစားအစာတွေက celiac ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေသလဲ။
ဂလူတင်ကို ကောက်နှံအချို့နှင့် ကောက်နှံများမှပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များတွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-- ဂျုံ (ဆီမိုလီနာ၊ ဒူရမ်၊ ဘာဂါ၊ စပယ်လ်၊ ကူစကူစ် ကဲ့သို့သော အမျိုးအစားအားလုံး)
- ဘာလီ (နှင့် ဘာလီမှ ပြုလုပ်ထားသော မုယောစပါး)
- ရိုင်း
ဤအစေ့များကို အောက်ပါတို့အတွက် အသုံးပြုသည်-- မုန့်နှင့် မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ
- ပူသောနှင့်အေးသော စီရီရယ်များ
- ခေါက်ဆွဲနှင့် ခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားများ
- ဘီယာ၊ လေဂါနှင့် အယ်လ်
- မုယောစပါးပါဝင်သော အရက်
- မုယောစပါးရှာလကာရည်
ထို့အပြင်၊ ဂလူတင်ကို ပြုပြင်ထားသော အစားအစာထုတ်ကုန် များစွာတွင်လည်း ထည့်သွင်းထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-- ဟင်းချိုများနှင့် ဆော့စ်များ
- သုပ်ဆော့စ်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ
- ပြုပြင်ထားသော အသားများ (hot dog များ၊ deli အသားများကဲ့သို့)
- ပြုပြင်ထားသော ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ရေခဲမုန့်ထုတ်ကုန်များ
- ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများ
- ချိုတဲ့အစားအစာ
အရေးကြီးသည်- ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို မစားမီ၊ ဖုံးကွယ်ထားသော ဂလူတင် မရှိကြောင်း သေချာစေရန် တံဆိပ်ကို စစ်ဆေးပါ။
celiac ရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် အမြန်အကြံပြုချက်အချို့-
- အိမ်သုံးမီနူးတစ်ခု ဖန်တီးပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်များကို ကြည့်ပြီး ပုံမှန်စားသုံးနိုင်ပြီး လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကို ရွေးချယ်ပါ။ လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အိမ်တွင် အမြဲထားရှိသည့် အကျင့်တစ်ခု လုပ်ပါ။
- ကား၊ အိတ် ဒါမှမဟုတ် ရုံးခန်းစားပွဲမှာ ဂျုံမပါတဲ့ မုန့်အနည်းငယ်ထားပါ။ အိမ်ကထွက်တဲ့အခါ စားစရာတခြားဘာမှမတွေ့ရင် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
- ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဂျုံမပါသော မီနူးများရှိသည့် သို့မဟုတ် သင်ဘေးကင်းစွာ မှာယူနိုင်ကြောင်း သင်သိသော စားသောက်ဆိုင်အနည်းငယ်ကို ရှာပါ။
- အစားအစာအသစ်ထဲမှာ ဘာတွေပါလဲဆိုတာ သေချာမသိတဲ့အခါ၊ ဂျုံပါဝင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့အတွက် gluten စစ်ဆေးတဲ့ စတစ်ကာတွေကို အဆင်သင့်ဆောင်ထားတာလည်း ကောင်းပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဘာကို မှတ်မိရမလဲ
ဆီလီယက်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် သင့်အစားအစာနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ထာဝရပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည် ။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမပြုမီတွင် သင်သည် ဂျုံမှရရှိသော ပရိုတင်းဓာတ်ကို စားသုံးနေပြီး သင့်အူသိမ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျက်စီးစေခဲ့ဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုပင် မသိဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ ထူးဆန်းပြီး မသက်မသာဖြစ်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်ခံစားခဲ့ရပေမည်။ ယခု သင်သိပြီဆိုလျှင် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည့် စွမ်းအားရှိသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင်ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲပါက သင်ကျန်းမာနေနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။