ဆံပင်၊ လက်သည်းနဲ့ အသားအရေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဒီ 'Keratin' ဆိုတာ ဘာလဲ။ တိတိကျကျ သိရအောင် ကြည့်လိုက်ရအောင်။

'keratin' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို တစ်နေရာရာမှာ ကြားဖူးမှာပါ၊ မဟုတ်လား။ ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်မှာ၊ ဆံပင်ပြုပြင်မှုအကြောင်း ပြောနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လှပတဲ့ လက်သည်းတွေနဲ့ တောက်ပြောင်တဲ့ ဆံပင်အကြောင်း ပြောနေတဲ့ ကြော်ငြာတစ်ခုမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါဆိုရင် လူတိုင်းပြောနေကြတဲ့ keratin ဆိုတာ ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အားလုံးကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

အရင်ဆုံး keratin ဆိုတာဘာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် keratin ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အထူး ပရိုတင်း တစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆောက်အဦအုတ်မြစ်တွေလိုပါပဲ။ ဒီ keratin ပရိုတင်းဟာ ဆံပင်၊ လက်သည်းနဲ့ အရေပြားရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာ (epidermis) တည်ဆောက်ရာမှာ အဓိကကူညီပေးပါတယ်။ ကွန်ကရစ်က အဆောက်အဦတစ်ခုရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်လိုပဲ keratin က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြား၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေကို ခွန်အားနဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ပေးစွမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒဏ်ရာတွေကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေပြီး လက်သည်းနဲ့ ဆံပင်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ keratin အမျိုးအစား ၅၄ မျိုးလောက်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလောက်ထိ အသေးစိတ်လေ့လာဖို့မလိုပါဘူး။ အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

• အမျိုးအစား ၁: ၎င်းတို့အများစုကို epithelial ဆဲလ်များ နှင့် ဆံပင်ကိုဖွဲ့စည်းသော keratin တွင်တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် မော်လီကျူးအလေးချိန်နည်းပြီး အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသော ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ အချို့ကို cytokeratins ဟုခေါ်သည်။
• အမျိုးအစား II: ၎င်းတို့ကို အရေပြားဆဲလ်များနှင့် ဆံပင်တွင်လည်း ကီရာတင်အဖြစ် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းငယ်လေးသော၊ အယ်ကာလိုင်း သို့မဟုတ် ကြားနေပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပထမအမျိုးအစား ကီရာတင်နှင့်အတူ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။

ထို့အပြင် keratin အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

• အယ်လ်ဖာ-ကီရာတင်: ဤအမျိုးအစားကို နို့တိုက်သတ္တဝါများ (ကျွန်ုပ်တို့အပါအဝင်) ၏ ဆံပင်၊ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ၊ ဦးချိုနှင့် လက်သည်းများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သော အမျိုးအစား I နှင့် အမျိုးအစား II ကီရာတင် နှစ်မျိုးလုံးသည် အယ်လ်ဖာ-ကီရာတင် အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။
• ဘီတာ-ကီရာတင်: ဘီတာ-ကီရာတင်ကို ငှက်များ၏ အမွေးအတောင်များ၊ လက်သည်းများနှင့် နှုတ်သီးများတွင် နှင့် တွားသွားသတ္တဝါများ၏ အကြေးခွံများတွင် တွေ့ရှိရသည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒါက ဘယ်လောက်အရေးကြီးတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ပါလဲ။

keratin က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာလုပ်ပေးသလဲ။ တိတိကျကျပြောရရင်...

ကီရာတင်ဆိုတာ ပရိုတင်းတစ်မျိုးတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခွန်အားနဲ့ အကာအကွယ်ကောင်းတွေ ပေးပါတယ်။ ဆံပင်ကျန်းမာရဲ့လား၊ လက်သည်းတွေလှပရဲ့လား၊ အသားအရေ တောက်ပကျန်းမာရဲ့လားဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကီရာတင်ပမာဏပေါ်မှာ တိုက်ရိုက်မူတည်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဂလင်း တွေနဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတချို့မှာလည်း ကီရာတင်ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီ keratin အမျိုးအစားက အရမ်း အားကောင်းပါတယ်။ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ရောစပ်ထားသော အက်ဆစ်၊ ဘေ့စ်၊ ပျော်ရည်များနှင့် ရေတို့တွင် မပျော်ဝင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတုပစ္စည်း များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမျှ ကီရာတင်အပေါ် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် လူအများစုက ကီရာတင်ကုသမှုများသည် ၎င်းတို့၏ ဆံပင်၊ လက်သည်းနှင့် အရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။

သင့်ဆံပင်အတွက် keratin တကယ်လိုအပ်ပါသလား။ ဒါကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က keratin ကို သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တာ ကြောင့် ပြင်ပကနေ ရယူဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

တိရစ္ဆာန်အမွှေး၊ အမွေး၊ ခွာနှင့် ဦးချိုများအားလုံးသည် keratin ဖြင့် ပြုလုပ်ထားတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အလှပြင်ဆိုင်ဆံပင်ပြုပြင်မှုများတွင် အသုံးပြုသော keratin ကို တိရစ္ဆာန်အစိတ်အပိုင်းများကို ကြိတ်ချေခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သက်သတ်လွတ်စားသူ ဖြစ်ပါက ဤထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားလိုပေမည်။

keratin ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း ဘယ်လိုထင်လဲ။

ဆံပင်ကို အဓိကအားဖြင့် keratin ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် လူအများစုက keratin ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဆံပင်ကို သန်မာစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် keratin ဖြည့်စွက်စာများသည် ဆံပင်ကို သန်မာစေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက အပြီးအပိုင် သက်သေမပြနိုင်သေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးရန် စဉ်းစားနေပါက ၎င်းကို သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

keratin ပါတဲ့ ရှန်ပူနဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးတွေက အသုံးဝင်ပါသလား။

လူအတော်များများထင်ကြတဲ့ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ keratin oil နဲ့လုပ်ထားတဲ့ shampoo နဲ့ conditioner တွေက ဆံပင်ကို ကျန်းမာစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ keratin hydrolysates ပါဝင်တဲ့ shampoo နဲ့ conditioner တွေကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်ကို ပိုမိုသန်မာတောက်ပြောင်ချောမွေ့စေတယ်လို့ လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြထားပါတယ်။

ကီရာတင် ဆံပင်ကုသမှုများ

ဒါက လုံးဝကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ ဒီကုသမှုက သင့်ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေပြီး ပိုးသားလိုချောမွေ့စေရုံသာမက ဆံပင်ကောက်ခြင်းကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကုသမှု က နည်းနည်းစျေးကြီး ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို နောက်မှပြောပါမယ်။

ဤ keratin ဆံပင်ကုသမှုများသည် ဓာတုပရိုတင်းကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့လူများက ၎င်းတို့ကို "Brazilian blowouts" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ဤကဲ့သို့သော အလှပြင်ဆိုင်တွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်-

• ဦးစွာ ဆံပင်ကို အထူးရှန်ပူဖြင့် လျှော်ပါ၊ တဘက်ဖြင့် ရေကို ညှစ်ထုတ်ပြီး အခြောက်ခံပါ။
• ထို့နောက် အရည် keratin အရည်ကို ဆံပင်တွင် အပိုင်းငယ်များအဖြစ် လိမ်းပေးပါသည်။
• ပြီးရင် ဆံပင်ကို သေချာခြောက်အောင် မှုတ်ပါ။
• နောက်ဆုံးတွင် ဆံပင်ကို အပူပေးထားသော ပြားချပ်ချပ်သံဖြင့် ဖြောင့်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် keratin အရည်ကို ဆံပင်တွင် ကောင်းစွာ ပိတ်ဆို့နေစေရန် သေချာစေသည်။

ဤကုသမှုပြီးနောက် ဆံပင်ကို ရေစွတ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ညှပ်ကလစ်များ၊ ကြိုးချည်ကြိုးများ၊ ဦးထုပ်များ သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန်များ ဖြင့် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပြန်ချည်နှောင်ခြင်း မပြုလုပ်သင့်ပါ။ ဤကုသမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အထူးရှန်ပူများနှင့် အခြားဆံပင်ထုတ်ကုန်များကိုလည်း အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကောင်းမွန်တဲ့၊ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ပညာရှင်တစ်ယောက်နဲ့ ဒါကို လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သင့်ဆံပင်ဟာ ခြောက်လလောက် ချောမွေ့လှပနေမှာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ keratin ကို ဘယ်နေရာတွေမှာ တွေ့ရသေးလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း keratin ကို အဓိကအားဖြင့် သင့်ဆံပင်၊ လက်သည်းများနှင့် သင့်အရေပြား၏ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဂလင်းများနှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအချို့တွင်လည်း keratin အနည်းငယ်ပါဝင်သည်။

keratin က ဘယ်လိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ အရောင်ရှိလဲ။

ကီရာတင်ကို တစ်နည်းအားဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ခက်ခဲပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ polypeptide chains (ဆိုလိုသည်မှာ peptide bonds များဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော amino acid စီးရီး) ကို စီစဉ်ပုံပေါ် မူတည်၍ alpha-keratins နှင့် beta-keratins အဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

• အယ်လ်ဖာ-ကီရာတင်သည် အများအားဖြင့် အမျှင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ခရုပတ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။
• ဘီတာ-ကီရာတင်သည် တူညီသောဦးတည်ချက်အတိုင်းလည်ပတ်ပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု (အပြိုင်) ဘယ်တော့မှမဖြတ်သွားသော polypeptide ကွင်းဆက်အလွှာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤအချက်က ဘီတာ-ကီရာတင်ကို ၎င်း၏ မာကျောပြီး မာကျောသောဖွဲ့စည်းပုံကို ပေးစွမ်းသည်။

အခု ဆံပင်အရောင်အကြောင်းပြောရရင် ဆံပင်နဲ့ keratin မှာ melanin လို့ခေါ်တဲ့ pigment တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီ melanin ကို melanocytes လို့ခေါ်တဲ့ အထူးဆဲလ်တွေက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဖန်တီးပြီးရင် melanin ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်က တခြားဆဲလ်တွေဆီ ရောက်သွားပါတယ်။ ဒီ melanin ကပဲ သင့်အသားအရေ၊ ဆံပင်နဲ့ မျက်လုံးတွေကို အရောင်ပေးတာပါ။

မယ်လနိုဆိုက်တွေက မယ်လနင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးပြီး နှစ်မျိုးစလုံးက သင့်ရဲ့ အသားအရေအရောင်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။

• Eumelanin: ဒီ melanin အမျိုးအစားက ဆံပင်၊ အရေပြားနဲ့ မျက်လုံးတွေမှာ မှောင်မဲတဲ့အရောင်တွေ (အမည်းရောင်၊ အညိုရောင်) ကို အဓိကဖြစ်စေတာပါ။
• ဖီအိုမီလန်နင်: ဤမယ်လနင်အမျိုးအစားသည် အဓိကအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ် (နှုတ်ခမ်း၊ နို့သီးခေါင်း၊ မိန်းမကိုယ် ၊ လိင်တံထိပ်နှင့် ဆံပင်) တွင် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်များကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်ထဲက keratin မှာရှိတဲ့ ဒီ pigment ပမာဏ လျော့နည်းသွားပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဆံပင်က တဖြည်းဖြည်း မီးခိုးရောင်ပြောင်းသွားပြီး နောက်ဆုံးမှာ အဖြူရောင်ပြောင်းသွားပါတယ်။

keratin ကို ဘာနဲ့ ပြုလုပ်ထားလဲ။

ကီရာတင်သည် တစ်ခုတည်းသော ပစ္စည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် မတူညီသော ပရိုတင်းများစွာ စုစည်းထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကီရာတင် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး၊ ကီရာတင်နှင့် ဆက်စပ်သော ပရိုတင်းများ (KFAPs) နှင့် တိရစ္ဆာန်တစ်ရှူးများမှ ရရှိသော အင်ဇိုင်းများ ဖြစ်သည် ။၎င်းတွင် ``(အင်ဇိုင်းများ)`` ကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်သည်။

keratin ဆံပင်ကုသမှုတွေက ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါသလား။ အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

ဒါဟာ အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့မရှိပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ keratin ဆံပင်ကုသမှုတွေက ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါတယ်။

keratin ဆံပင်ကုသမှုအများစု တွင် formaldehyde ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ရင်ခွဲရုံများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်လည်း အလောင်းများကို ထိန်းသိမ်းရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည် ဟုလည်း ဆိုကြသည်။

ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအပြင်၊ keratin ဆံပင်ကုသမှုများသည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များ
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ပြဿနာများ

အရေးကြီးသည်- keratin ကုသမှုကို စဉ်းစားနေပါက ကုသမှုပြုလုပ်မည့်နေရာနှင့် အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်များကို လေ့လာပါ။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

keratin နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

keratin ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများနှင့် ရောဂါအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• Epidermolysis bullosa simplex (EBS): ၎င်းသည် အရေပြားအလွန်ပါးလွှာပြီး အလွယ်တကူ အရည်ကြည်ဖုများပေါက်လာသည့် ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် keratin မျိုးဗီဇများတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• Keratin cysts (epidermal inclusion cysts): ၎င်းတို့သည် keratin ဖြင့်ပြည့်နေသော ဖောင်းကြွနေသော ဂလိုဘယ်အိတ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
• Keratosis pilaris (KP): ဒါကလည်း အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးပါ။ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နဲ့ တင်ပါးတွေမှာ အဖုလေးတွေအဖြစ် ပေါ်လာပါတယ်။ ကြက်အရေခွံနဲ့တူပါတယ်။ ဒီအဖုလေးတွေက keratin တွေ ပိုလျှံစုပုံပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေလို့ ဖြစ်ရတာပါ။
• Monilethrix: ဒါက အလွန်ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ အမွှေးအမျှင်တွေ အလွယ်တကူ ကျိုးပဲ့တတ်ပါတယ်။ မွေးကင်းစ လအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ သိသာထင်ရှားလာပါတယ်။ မျက်တောင်၊ မျက်ခုံးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က တခြားအမွှေးတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ Type II keratin မှာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။
• Palmoplantar keratoderma (PPK): ဤအခြေအနေသည် လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများရှိ အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာ (stratum corneum) အလွန်ထူလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် keratin မျိုးဗီဇများတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားသည်။

ဒီအခြေအနေရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီ keratin နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေအတွက် ဘယ်လို ကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

"KP" (keratosis pilaris) ကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့ကို အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ခရင်မ်များ၊ ညင်သာစွာ အရေပြားဆဲလ်သေများ ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် လေဆာကုသမှုများဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

သို့သော်၊ ပိုမိုပြင်းထန်သောကိစ္စရပ်များအတွက်၊ ဤကဲ့သို့သောအရာများ လိုအပ်နိုင်သည်-

• ယူရီးယားပါဝင်သော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် အခြားအသားအရေချောမွေ့စေသော ခရင်မ်များကို သင့်တစ်သက်တာလုံး အသုံးပြုပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မျိုးဗီဇလွှဲပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော သုတေသနအခြေပြုကုသမှုများ။

ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်လို အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေက keratin ကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ဖို့ အထောက်အကူပြုသလဲ။

သတင်းကောင်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ keratin ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ keratin သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ အောက်ပါအစားအစာတွေကို သင့်အစားအစာထဲမှာ ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

• ဘရိုကိုလီ
• မုန်လာဥနီများ
• ကြက်ဥများ
• ကြက်သွန်ဖြူ
• ကေးလ် - ဒါက သီရိလင်္ကာမှာ ရှာရခက်ပေမယ့် ရနိုင်ရင်တော့ ကောင်းပါတယ်။
• ဆယ်လ်မွန်
• ကန်စွန်းဥ

ဒီအစားအစာတွေကို သင့်အစားအစာထဲမှာ မကြာခဏ ထည့်သွင်းစားသုံးဖို့ ကြိုးစားပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒီနေ့ keratin အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကီရာတင်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးပါ။ ဆံပင်၊ အရေပြားနဲ့ လက်သည်းတွေကို သန်မာစေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် keratin ကို သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်သော်လည်း keratin hydrolysates ပါဝင်သော ရှန်ပူများနှင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးများသည် ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကို သန်မာစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• keratin ဆံပင်ကုသမှုများသည် သင့်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော်လည်း၊ သတိပြုရမည့် အန္တရာယ်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ရှိပါသည် ။ formaldehyde ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အထူးသတိထားပါ။
• မျှတတဲ့ အစားအစာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း keratin ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• keratin ကုသမှုပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ကြုံတွေ့ရပါက သို့မဟုတ် keratin နှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါ က ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒါဆိုရင် keratin အကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။

` ကီရာတင်၊ ဆံပင်ကျန်းမာရေး၊ လက်သည်းကျန်းမာရေး၊ အသားအရေကျန်းမာရေး၊ ကီရာတင်ကုသမှု၊ ပရိုတင်း၊ အလှအပ