သင့်ဆံပင်အတွက် Aloe Vera ရဲ့ အံ့မခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ နေလောင်ဒဏ်အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းအဖြစ် အလိုဗီရာကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ အသားအရေအတွက် တကယ်ကို ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလိုဗီရာဟာ ဆံပင်အတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အလိုဗီရာဟာ ဦးရေယားယံခြင်း၊ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်နဲ့ ဆံပင်ကို သန်မာစေဖို့အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအပင်ငယ်လေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အလိုဗီရာက သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုလဲ။

အလိုဗီရာဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ထောင်စုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အပင်တစ်မျိုးပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီဥတုမှာ ကောင်းကောင်းပေါက်ရောက်ပါတယ်။

အလိုဗီရာသည် အနာများ၊ ဝက်ခြံနှင့် အပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများစွာအတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် အလိုဗီရာကို အစားအစာနှင့် ဖျော်ရည်အဖြစ် စားသုံးကြသည်။ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အသည်းရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ဒါပေမယ့် ဆံပင်အပေါ် ၎င်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွေ အားနည်းနေဆဲပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုတော့ ရှိပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ အကျိုးပြုပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အများကြီးပါဝင်တာကြောင့် ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ကြွယ်ဝတဲ့ superfood တစ်မျိုးပါ။

ဆံပင်အတွက် aloe vera ရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်သုံးတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် အလိုဗီရာလိမ်းခြင်းတွင် ကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သတိထားရမည့်အချက်အချို့ရှိပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန်ပါ။ တချို့လူတွေက အလိုဗီရာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းတစ်ခေါင်းလုံး မလိမ်းခင် လက်ကောက်ဝတ် အတွင်းပိုင်းမှာ အနည်းငယ်လိမ်းပြီး နှစ်နာရီလောက် စောင့်ပါ။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားပြောင်းလဲမှု မရှိမှသာ အသုံးပြုပါ။

hydrocortisone ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်ခရင်မ်ကို အသုံးပြုနေပါက aloe vera gel လိမ်းသည့်အခါ သတိထားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် aloe vera သည် အရေပြားမှ cortisone စုပ်ယူမှုပမာဏကို တိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင် အလိုဗီရာ စားသုံးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်လည်း သတိထားပါ။ ရော်ဘာအစေးနဲ့ အရွက်တစ်ခုလုံးရဲ့ အရည်ကို များများသောက်သုံးတာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ် ။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၊ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတစ်ခုခု သောက်သုံးနေတယ်ဆိုရင် အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် သွေးကျဲဆေး (သွေးခဲပျော်ဆေး) အတွက် သောက်သုံးနေတယ်ဆိုရင် အလိုဗီရာ စားသုံးမှုမပြုမီ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ ။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ရှားစောင်းလက်ပတ်အသုံးပြုနည်းရိုးရှင်းများ

ဆိုင်မှာ အလိုဗီရာဂျယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဝယ်မယ်ဆိုရင် အလိုဗီရာ ၁၀၀% ဖြစ်ပြီး ရနံ့ ဒါမှမဟုတ် အရက် ထပ်မထည့်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းတာက ကိုယ်ပိုင်အလိုဗီရာအပင်ကို စိုက်ပျိုးပြီး အဲဒီကနေ လတ်ဆတ်တဲ့ဂျယ်ကို ထုတ်ယူပါ။

အိမ်မှာ ဂျယ်လုပ်နည်းကတော့ ဒီလိုပါ။

၁။ အပင်မှ ကောင်းစွာကြီးထွားပြီး အနည်းငယ်ထူသော အရွက်တစ်ရွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

၂။ စိမ့်ထွက်လာသော အဝါရောင်နို့ရည် "(latex)" ကို လုံးဝဖယ်ရှားရန် မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ၊ ထို့နောက် ထိုအပိုင်းကို ဖယ်ရှားပါ။ ၎င်းသည် အသုံးပြုရန် မသင့်တော်ပါ။

၃။ ထို့နောက် အရွက်များကို ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။

၄။ ထက်သောဓားဖြင့် အရွက်၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီရှိ ဆူးများပါသော အစွန်းနှစ်ခုကို ညင်သာစွာဖြတ်ပြီး ဖယ်ရှားပါ။

၅။ ယခု ဓား သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခွံခွာကိရိယာကို အသုံးပြု၍ အရွက်ထိပ်မှ အခွံကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပါ။

၆။ အထဲက ကြည်လင်ပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရတဲ့ ဂျယ်ကို ဇွန်းနဲ့ ခပ်ထုတ်နိုင်သလို ဓားနဲ့လည်း အပိုင်းပိုင်း လှီးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလတ်ဆတ်တဲ့ ဂျယ်ကို ကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ လုံအောင်ပိတ်ထားတဲ့ ဘူးထဲမှာ တစ်ပတ်လောက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင် ရေခဲတုံးဗန်းထဲမှာလည်း အေးခဲထားနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြား ကုသမှုအနေဖြင့်-

ပြင်ဆင်ထားသော အလိုဗီရာဂျယ်ကို ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားတွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။ ဦးရေပြား၊ ဆံပင်အမြစ်များနှင့် ဆံပင်တွင် ကောင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကြက်ဆူဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ထပ်မံနှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်:

အလိုဗီရာဂျယ် ၁-၂ ဇွန်း၊ သံပုရာရည် ၁ ဇွန်းနှင့် ရေ ၁ ခွက်ကို ရောမွှေပြီး သမအောင် မွှေပါ။ ပုံမှန်အတိုင်း ခေါင်းလျှော်ပြီး ဆံပင်ကို လျှော်ပြီးနောက် အရောအနှောကို ဆံပင်တွင် လိမ်းပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ထားပြီးမှ ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။