မိခင်တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အမြဲစိုးရိမ်နေမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးပေါ့။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှာရည်ယိုတာ၊ မျက်လုံးနီတာနဲ့ နှာချေတာလိုမျိုး အသေးစား ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နည်းနည်းတော့ မသက်မသာဖြစ်တတ်ပေမယ့် ကြီးကြီးမားမားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုတချို့က အရမ်းအန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို အပြည့်အဝ သိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ပုံမှန်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုအကြား ကွာခြားချက်
အရင်ဆုံး ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်ကို နားလည်ကြည့်ရအောင်။
ကလေးတစ်ယောက်မှာ အအေးမိခြင်း (နှာစေးခြင်းကဲ့သို့) ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- မျက်ရည်များ ၊ မျက်လုံးမှ အရည်များ
- နှာခေါင်းမှ အရည်ထွက်ခြင်း
- ဆက်နှာချေပါ။
- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
ဤလက္ခဏာများသည် ကလေးကို မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။
သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးတစ်ဦးသည် anaphylaxis ဟုခေါ်သော အလွန် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချို့သော အစားအစာများ၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က မြန်မြန်ဆန်ဆန် အရေးယူဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ ဒီပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိရှိထားဖို့ပါပဲ။
ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်အောင် ဇယားနဲ့ ရှင်းပြပေးပါမယ်။
| ခန္ဓာကိုယ်စနစ်/အစိတ်အပိုင်း | မျှော်လင့်ထားသော အင်္ဂါရပ်များ |
|---|---|
| အဆုတ် (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်) | အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူသံပြင်းခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အသံဝင်ခြင်း။ |
| နှလုံးနှင့် သွေးကြောများ | ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း၊ သွေးခုန်နှုန်း အားနည်းပြီး မြန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း။ |
| အရေပြား | အရေပြား ရုတ်တရက်ဖြူဖျော့ခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် အင်ပြင်များထွက်ခြင်း၊ မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။ |
| ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်း | လည်ချောင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ (၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်) |
| အစာအိမ် (အစာခြေစနစ်) | ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း)။ |
ဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေတကယ်ဖြစ်ပျက်နေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကလေးရဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေ ကျဉ်းမြောင်းပြီး လည်ချောင်းတွေ ရောင်ရမ်းနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် အသက်ရှူရတာ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောတွေ ရုတ်တရက် ကျယ်လာပြီး သွေးပေါင်ချိန်လည်း အန္တရာယ်ရှိစွာ ကျဆင်းသွားပါတယ်။
ဒီတုံ့ပြန်မှုက အရမ်းမြန်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာ (ဥပမာ၊ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါး) နဲ့ ထိတွေ့ပြီး ၃ မိနစ်ကနေ ၃၀ မိနစ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးရောက်လေ့ရှိပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှု ပိုမြန်မြန်စတင်လေ၊ ပိုပြင်းထန်လေဖြစ်မယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒီလိုအခြေအနေမျိုးအတွက် ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရမလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ထိတ်လန့်စရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာက ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
၁။ အရေးပေါ်ပစ္စည်းသေတ္တာ
ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟု သိရှိထားသော ကလေးတစ်ဦးသည် အရေးပေါ်ဆေးသေတ္တာတစ်လုံးကို အမြဲဆောင်ထားသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင် အရေးကြီးဆုံးမှာ အက်ပီနက်ဖရင်း (အဒရီနလင်း) ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလိုအလျောက်ထိုးဆေး (သင့်နှာခေါင်းထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သော ဆေးထိုးအပ်) သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်း ဆေးအဖြစ် ရရှိနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မည်။
၂။ ဆေးဝါးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျ သိရှိပါ။
သင်၊ သင့်ကလေး၏ကျောင်းဆရာ၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အတန်းတက်နေပါက နှင့် ကလေးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူမည်သူမဆို ဤဆေးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျသိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။သင့်ကလေးက နည်းနည်းကြီးလာရင် ဒါကို သူတို့ဘာသာသုံးတတ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
၃။ မြန်မြန်လုပ်ဆောင်ပါ။
ဒါက ရွှေရောင်စည်းမျဉ်းပါ။ ဓာတ်မတည့်မှု စတင်တာနဲ့ အကြံပြုထားတဲ့ epinephrine ပမာဏကို တွန့်ဆုတ်ခြင်းမရှိဘဲ ပေးပါ။
ဓာတ်မတည့်မှုဟုတ်မဟုတ် ၁၀၀% မသေချာရင်တောင် epinephrine ထိုးတာကို မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ နှောင့်နှေးတာက ဆေးပေးတာထက် ပိုအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၅ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အတွင်း နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် ထိုးရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။
၄။ ချက်ချင်းဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်သော အခြေအနေများ
အက်ပီနက်ဖရင်း ထိုးပြီးနောက် ကလေးသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက အရေးပေါ်ကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါကိစ္စရပ်များတွင် ကလေးကို အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားသင့်သည် -
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု အလွန်ပြင်းထန်ပါက (ဥပမာ- ကလေးသည် သတိလစ်သွားခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း)။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများသည် မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် လုံးဝသက်သာမလာပါက ။
- ရောဂါလက္ခဏာများ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပေါ်ပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သံသယအနည်းငယ်တောင်ရှိရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ဒါဟာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးပေါ်ကိရိယာထဲက အသုံးပြုပြီးသားဆေးဝါးတွေကို ချက်ချင်းပြန်လဲပါ။ ဒါ့အပြင် ဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီရဲ့ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် anaphylaxis သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းမပြုဘဲ လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာ/လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာတစ်ခုထက်ပို၍ တစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော အက်ပီနက်ဖရင်းကို အမြဲဆောင်ထားပါ။ သင်နှင့် သင့်ကလေး၏ဆရာ၊ ဆရာမများသည် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျသိရှိထားသင့်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများစတင်သည်နှင့် ဆေးပေးခြင်းကို မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ အနည်းငယ်မျှသံသယရှိပါက ကလေးကို အနီးဆုံးအရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်သွားပါ။
- ကလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ကျောင်း၊ အတန်းပိုင်ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ ကလေးသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ မိဘတွေကိုတောင် အသိပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.