သင်ဟာ sinusitis ရောဂါကို မကြာခဏ ခံစားနေရပါသလား။ အဲဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

အအေးမိ တဲ့အခါ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ ခေါင်းလေးတာ၊ မျက်နှာကို တစ်ခုခုဖိထားသလို ခံစားရတာမျိုးလည်း မကြာခဏ ဖြစ်ဖူးလား။ စကားပြောတဲ့အခါ ဟောက်သံထွက်တယ် မဟုတ်လား။ လူအများက ဒါကို ' sinus ' လို့ခေါ်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ 'sinus' ဆိုတာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ' sinusitis ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။

ဒီ sinuses တွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှာခေါင်းပေါက်လေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းခွံအရိုး တွေထဲမှာ လေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေပါ။ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းထဲက အခန်းငယ်လေးတွေလိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်တဲ့လေကို စိုထိုင်းစေပြီး သန့်စင်ပေးပြီး အဆုတ်ကို ပို့ပေးဖို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဒီအပေါက်လေးတွေက ချွဲအလွှာပါးတစ်ခုကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီချွဲအနှစ်တွေက နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်နေစေပြီး ဖုန်မှုန့်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာ တွေနဲ့ ပိုးမွှားတွေ နှာခေါင်းထဲမဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာတွင် ဤ sinus cavities လေးစုံ သို့မဟုတ် စုစုပေါင်း အခေါင်းပေါက် ရှစ်ခု ရှိသည်။

• မျက်လုံးအထက် (နဖူးဧရိယာတွင်)
• မျက်လုံးတွေကြားက
• နှာခေါင်းနောက်မှာ
• ပါးရိုး နောက် (မျက်လုံးအောက်)

ကျန်းမာသူတစ်ဦးတွင် ဤနှာခေါင်းပေါက်များသည် အမြဲတမ်းလေဖြင့်ပြည့်နှက်နေပါသည်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ဤနှာခေါင်းပေါက်များသို့သွားသောလမ်းကြောင်းများပိတ်ဆို့သွားပါက အချွဲများအတွင်းတွင်စုပုံလာပြီး ပိုးမွှားများကြီးထွားကာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် ဤနှာခေါင်းပေါက်များရှိတစ်ရှူးများရောင်ရမ်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းလာခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ sinusitis ဟုခေါ်သည်။

ဒါဆို ဘာကြောင့် ဒီ sinusitis ဖြစ်ရတာလဲ?

Sinus cavities များသို့ ဦးတည်သော လမ်းကြောင်းများ ပိတ်ဆို့ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• အအေးမိခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အအေးမိခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ပြီး နှာခေါင်းတစ်သျှူးများ ရောင်ရမ်းပြီး ဦးခေါင်းခွံလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့စေသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ : တချို့လူတွေက ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန် နဲ့ မီးခိုးလိုမျိုး အရာတွေကို ဓာတ်မတည့်ကြပါဘူး။ ဒါကို "ဓာတ်မတည့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• နှာခေါင်းအသားပိုများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းအတွင်း၌ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော သေးငယ်ပြီး နာကျင်မှုမရှိသော နူးညံ့သော အဖုအထစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြီးမားလာပါက ဦးခေါင်းခွံလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• ሽባህሪያት-နှာခေါင်းရိုးကြားအရိုး (septum) ကို ပိုင်းခြားထားသော နံရံ တစ်ဖက်သို့ ဆွဲသွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မွေးရာပါ ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

sinusitis ရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာရှိနေလဲနဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး သင့်မှာဖြစ်နေတဲ့ sinusitis အမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ဗိုင်းရပ်စ်လား၊ ဘက်တီးရီးယားလား။ ကွာခြားချက်ကို ရှာကြည့်ရအောင်။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ sinusitis ရဲ့ ၉၀% ဟာ ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးဝင်ခြင်း (အအေးမိခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ပဋိဇီဝဆေးတွေဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အာနိသင်မရှိပါဘူး။ ၅ ရက်ကနေ ၇ ရက်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကြောင့် ချွဲများစုပုံလာပြီး ဘက်တီးရီးယားများသည် ၎င်းပေါ်တွင် ပေါက်ဖွားလာပါသည်။ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပိုမိုပြင်းထန်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် အဖျားကြီးလာပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ sinus ရောဂါအများစုကို အထူးကုသမှုမလိုပဲ အိမ်မှာပဲ ကုသနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေ

• ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းခြင်း- ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံးနှင့် အလွယ်ကူဆုံး ကုသမှုဖြစ်သည်။ ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရေအနည်းငယ်ကို အပူပေးပြီး ခေါင်းကို တဘက်ဖြင့်အုပ်ကာ နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ရေနွေးငွေ့ကို ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ရှူသွင်းပါ။ စုပုံနေသော ချွဲများကို ပြေလျော့စေရန် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
• ရေနွေးဖြင့် ဖိကပ်ခြင်း- အဝတ်စတစ်ခုကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ကောင်းစွာညှစ်ထုတ်ကာ နာကျင်သောနေရာများ (နဖူး၊ ပါး) ပေါ်တွင် တင်ထားပါ။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ဖိအားကို လျော့ကျစေပါသည်။
• နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း- ဆေးဆိုင်တွင်ရရှိနိုင်သော ဆားရည် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်ပြုလုပ်သော ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်းကို ဆေးကြောခြင်းသည် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းအတွက် "Neti Pot" ကဲ့သို့သော ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အလွန်အရေးကြီးပါသည်- နှာခေါင်းဆေးရန်အတွက် ရေပိုက်ခေါင်းရေကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ရေပိုက်ခေါင်းရေရှိ အချို့သောပိုးမွှားများသည် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမြဲတမ်း ကျိုထားသောရေ၊ စစ်ထားသောရေ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်မှ ပေါင်းခံရေကိုသာ အသုံးပြုပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- တစ်နေ့လုံး ရေ၊ ဟင်းချိုနှင့် ဂျုံယာဂုကဲ့သို့သော အရည်များသောက်သုံးခြင်းသည် ချွဲများကို ပါးစေပြီး အညစ်အကြေးများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။
• အနားယူခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူခြင်းသည် မည်သည့်ရောဂါမှမဆို ပျောက်ကင်းစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဆရာဝန်မှ ပေးအပ်သော ကုသမှု

အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုက မကူညီဘူးဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က ဒီလိုဆေးဝါးတွေကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မျက်နှာနာကျင်ခြင်းအတွက် (ပါရာစီတမော) သို့မဟုတ် (အိုင်ဗျူပရိုဖန်) ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ။
• နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေသော "နှာခေါင်းပိတ်ဆေး" သို့မဟုတ် "စတီးရွိုက်" ဖြန်းဆေးများ။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်းသာ အသုံးပြုပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှု ဆေးဝါးများ- သင့်နှာခေါင်းပေါက်များသည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါက ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• ပဋိဇီဝဆေးများ- ဆရာဝန်က ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဟု သံသယရှိပါကသာ ၎င်းတို့ကို ပေးပါသည်။

နာတာရှည်နှင့် ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စအချို့တွင် နှာခေါင်းရိုးကြားခံကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် စောင်းနေသော နှာခေါင်းနံရံကို ဖြောင့်စေရန်အတွက် endoscopic sinus ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်ကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းပြဿနာများသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ။

• ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ ကြာရှည်တည်ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုဆိုးလာခြင်း။
• အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၂°F အထက်)။
• ဆေးဝါးများသောက်သော်လည်း မသက်သာဘဲ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မြင်ကွင်းပြောင်းလဲခြင်း (နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း၊ မှုန်ဝါးသောမြင်ကွင်း)။
• မျက်နှာတွင် ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ။
• လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်သွားခြင်း။

၎င်းတို့သည် ဦးနှောက် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော sinus ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ ရှားပါးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း၊ ဆိုင်းနပ်စ်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ချွဲ၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း သီရိလင်္ကာ၊ ဆိုင်းနပ်စ်ကုသမှု သီရိလင်္ကာ