အစာအိမ်ရောင်ရမ်းမှုအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဒီဆေးရည်က ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။ (အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်; မဂ္ဂနီဆီယမ်ကာဗွန်နိတ်)

အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားပြီးနောက် ရင်ဘတ်မှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်နဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ ချဉ်တဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရတာဟာ ကျွန်တော်တို့အတွက် အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကို "gastritis" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အစာအိမ်အက်ဆစ်ဓာတ်များလာလို့ဖြစ်တဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေအတွက် ဆရာဝန်တွေ မကြာခဏ ညွှန်းလေ့ရှိတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးက ဘာဆေးလဲ။

ဒီဆေးမှာ အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ် နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကာဗွန်နိတ် လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းနှစ်မျိုးပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက "အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေး" အုပ်စုဝင်ဆေးတွေပါ။ ဈေးကွက်ထဲမှာ "ဂါဗစ်စကွန်" လိုမျိုး နာမည်အမျိုးမျိုးနဲ့ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးက အဓိကလုပ်ပေးတာက သင့်အစာအိမ်ထဲက အပိုအက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေဖို့ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေ များလာတဲ့အခါ ပူလောင်တာ၊ နာကျင်တာနဲ့ အစာမကြေတာတွေ ခံစားရပါတယ်။ ဒီဆေးကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ အပိုအက်ဆစ်ရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေပြီး သက်သာစေပါတယ်။

ဒီဆေးကို များသောအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်-

• ရံဖန်ရံခါ ရင်ပူခြင်းအတွက်
• အစာမကြေခြင်းအတွက်
• အစာအိမ်အက်ဆစ်နှင့် သည်းခြေရောဂါများအတွက် (ဥပမာ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း)
• အစာအိမ်အက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြားပြဿနာများအတွက်

ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည့်အချက်များ

ဤဆေးကိုမပေးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန်သိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

• အခြားအူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာအိမ်ရောဂါများ- သင့်တွင် အခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါများ (ဥပမာ- အူပိတ်ဆို့ခြင်း) ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော အလူမီနီယမ်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဝမ်းချုပ်နေပြီးသားဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။
• ဝမ်းလျှောခြင်း- ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အချို့လူများတွင် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆေးဝါးတွင်ပါဝင်သော အရာများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စစ်ထုတ်ပေးသည့် ကျောက်ကပ်များဖြစ်သည်။ သင့်ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက ဤအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အသည်းရောဂါ- သင့်တွင် အသည်းရောဂါတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။
• ဆားထိန်းချုပ်ထားသော အစားအစာ- သင်သည် ဆား (ဆိုဒီယမ်) ထိန်းချုပ်ထားသော အစားအစာကို စားသုံးနေပါက အချို့သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများသည် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- သင့်ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါသည့် အခြေအနေရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
• သင်ဟာ နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
• ဤဆေး သို့မဟုတ် အခြား antacid တစ်မျိုးမျိုးနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။

ဆေးဝါးတစ်ခု ထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်။

၁။ ကောင်းစွာလှုပ်ပါ- ၎င်းသည် အရည်ဖြစ်သောကြောင့် အသုံးမပြုမီ ပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကောင်းစွာရောနှောသွားစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၂။ မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှု- အိမ်တွင်ရှိသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ သို့မဟုတ် ဇွန်းများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်တိကျမှုမရှိပါ။ ဆေးနှင့်အတူပါလာသော တိုင်းတာခွက် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးတိုင်းတာဇွန်းကို အသုံးပြုပါ။

၃။ သောက်သုံးရမည့်အချိန်- ပုံမှန်အားဖြင့် ဤဆေးကို အဓိကအစားအစာများစားပြီးနောက်နှင့် ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ သောက်သုံးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်သုံးပါ။

၄။ ရေတစ်ခွက်သောက်ပါ- ဆေးသောက်ပြီးနောက် ရေတစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၅။ ဖြောင့်ဖြောင့်နေပါ- ဆေးသောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ ခန့်အတွင်း လှဲလျောင်းခြင်းမပြုပါနှင့်။ ထိုင်ခုံတွင် ဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ဆေးသည် သင့်လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်မဝင်စေရန် တားဆီးပေးပါလိမ့်မည်။

ကလေးငယ်လေးတွေကို ပေးရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တစ်ခါတစ်ရံ တိုက်ကျွေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ အကြံပေးချက်အောက်မှာပဲ တိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက် ကောင်းတယ်လို့ ထင်လို့ဆိုပြီး ဒီဆေးကို ကလေးတစ်ယောက်ကို ဘယ်တော့မှ မတိုက်ကျွေးပါနဲ့။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်ခါထပ်မသောက်ပါနဲ့။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေ ဘယ်လိုဓာတ်ပြုမှုတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဒီအစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးက သင်သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေရဲ့ စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးသောက်မ ယ့်အချိန်မတိုင်ခင် ၂ နာရီ ဒါမှမဟုတ် သောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာမှာ သောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုခုကို သောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ထုတ်ကုန်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဆေးဝါးများသောက်သုံးရာတွင် သတိပြုရမည့်အချက်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• ကြာချိန်- ဤဆေးကို ဆက်တိုက်သုံးစွဲရန် မထောက်ခံပါ။ ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ၂ ပတ်ထက်ပို၍ မသုံးပါနှင့်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံပြသပါ။
• သတိပေးလက္ခဏာများ- သင့်ဝမ်းသည် ကတ္တရာစေး၊ အမည်းရောင် သို့မဟုတ် သွေးပါ နေ ပါက သို့မဟုတ် အလွန်မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါက အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တစ်နေ့လျှင် ရေခွက်အနည်းငယ် သောက်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

လူအများစုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို မခံစားရပေမယ့် အချို့အရာတွေကို သတိပြုထားတာကောင်းပါတယ်။

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။

အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) တွင် ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။ အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်များ အလွန်အကျွံမှ ကာကွယ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။