သင့်ဆရာဝန်က သွေးစစ်ပြီး အမိုးနီးယားပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့ ပြောရင် သင်နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားနေပါလိမ့်မယ်။ "ဒါ အမိုးနီးယားဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာလို့ ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေရတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ အိုကေ၊ ဒီနေ့မှာ ဒီအမိုးနီးယားစစ်ဆေးမှုအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အမိုးနီးယားဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ပရိုတင်းဓာတ်ကို ချေဖျက်လိုက်တဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့ အညစ်အကြေးတစ်မျိုးပါ။ အသား၊ ငါး၊ ဥနဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးလို ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့အခါ အမိုးနီးယားဟာ အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ် ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အညစ်အကြေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအရေးကြီးတဲ့အလုပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းက လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အသည်းက ဒီအမိုးနီးယားကို "urea" လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ urea ဟာ ရေမှာပျော်ဝင်နိုင်တဲ့အတွက် သွေးထဲကနေတစ်ဆင့် ကျောက်ကပ်ကို သွားပြီး ဆီးထဲမှာ စွန့်ထုတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သင့်အသည်း ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်မှာ ရောဂါတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အားနည်းမှုတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဆိုရင် ဒီအမိုးနီးယားကို ယူရီးယားအဖြစ် မပြောင်းလဲနိုင်ဘူး ဒါမှမဟုတ် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယူရီးယားကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မစွန့်ထုတ်နိုင်ဘူး။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အမိုးနီးယားဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ၊ အထူးသဖြင့် သွေးထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ သွေးထဲမှာ အမိုးနီးယားပမာဏ မြင့်တက်လာတာက အန္တရာယ်များပါတယ် ။ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ မေ့မြောခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ မေ့မြောသွားတာ ဒါမှမဟုတ် သေဆုံးတဲ့အထိတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဘာကြောင့် ဒီအမိုးနီးယားစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဖို့ လိုအပ်တာလဲ။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို တွေ့ရှိမှသာ ဤစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ဤသည်မှာ လူတိုင်းအတွက် ပြုလုပ်သော စစ်ဆေးမှုမဟုတ်ပါ။
သင့်မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက် ရုတ်တရက် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မေ့မြောသွားခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်က အမိုးနီးယားပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဒါက ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေနဲ့ မွေးကင်းစကလေးတွေရဲ့ကိစ္စမှာ နည်းနည်းကွာခြားပါတယ်။
| ဘယ်သူတွေ ဒီစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါသလဲ။ | မြင်နိုင်သောလက္ခဏာများ |
|---|---|
| မွေးကင်းစကလေးငယ်များ (မွေးဖွားပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း) |
|
| လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ | ဆရာဝန်က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေနှစ်ခုကို သံသယရှိပါက ဤစစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်- ၁။ ရေးရောဂါလက္ခဏာစု- ဤရောဂါသည် ရှားပါးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသည်းနှင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အက်စပရင်နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၂။ ယူရီးယား သံသရာရောဂါ- ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပရိုတင်းပြိုကွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အညစ်အကြေးများ (အမိုးနီးယား) ကို ကောင်းမွန်စွာ မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ |
| လူကြီးများ |
|
ဒီစမ်းသပ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ သင့်လက်မောင်းက သွေးကြောတစ်ခုကနေ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ယူလိုက်ရုံပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးကို သွေးကြောအစား သွေးလွှတ်ကြောကနေ ယူလေ့ရှိပေမယ့် အဲဒါက အရမ်းရှားပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းထဲက တစ်ယောက်ယောက်က ဒါကို ဂရုတစိုက်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →စာမေးပွဲမတိုင်ခင် ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အနည်းငယ်ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်ပါသည်။
- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
- ဆေးလိပ်သောက်ရင်လည်း စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် ရပ်သင့်ပါတယ် ။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ပါပဲ။ ဗီတာမင်တွေ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေတင်မကဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ (ဥပမာ အက်စပရင်) ကိုပါ ပြောပြဖို့ပါပဲ ။ တချို့ဆေးဝါးတွေက အစီရင်ခံစာရဲ့ ရလဒ်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာမှာ ဘာပြောထားလဲ။
သွေးတွင်း အမိုးနီးယားပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ရောဂါကြောင့် အမြဲတမ်း ဖြစ်ပွားခြင်း မဟုတ်ပါ ။ အမိုးနီးယားပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် အခြားအချက်များကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- အစာခြေလမ်းကြောင်း (အူ၊ အစာအိမ်) သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်း ။
- အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအထူးသဖြင့် ဆီးဆေးများ သုံးစွဲခြင်း။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ။
- ကြွက်သားများ အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် အမိုးနီးယား ထုတ်လုပ်သောကြောင့် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ အချိန်တိုအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ။
- သွေးယူသည့်အခါ tourniquet ကို အချိန်အကြာကြီး ဝတ်ဆင်ထားပါက။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမိုးနီးယားပမာဏ နိမ့်ကျနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ရုတ်တရက် သွေးတိုးခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
အရေးကြီးတာက သင့်ရဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ် များတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နည်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် သင်မှာ ရောဂါရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးနမူနာကို ဘယ်လိုယူခဲ့လဲ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ခဲ့လဲ စတဲ့အရာတွေက ရလဒ်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် အစီရင်ခံစာတစ်ခုတည်းဖြင့် ကောက်ချက်မချပါနှင့် ။ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်၍ ၎င်းတွင်ပါရှိသော တန်ဖိုးများ၏ စစ်မှန်သောအဓိပ္ပာယ်ကို သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ ရှင်းပြနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အမိုးနီးယားသည် ပရိုတင်းကို လောင်ကျွမ်းစေရာတွင် ထွက်လာသော အညစ်အကြေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။
- ကျန်းမာသော အသည်းသည် ဤအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အဓိကတာဝန်ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။
- သွေးထဲတွင် အမိုးနီးယားပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဤစစ်ဆေးမှုသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ရုတ်တရက်မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် အချို့သောလက္ခဏာများဖြစ်ပွားသည့်အခါ အရေးကြီးပါသည်။
- အသည်း/ကျောက်ကပ်ရောဂါအပြင် အခြားအကြောင်းရင်းများသည်လည်း အမိုးနီးယားပမာဏ မြင့်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို ဆရာဝန်နဲ့သာ အမြဲဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.