ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ (Antihyperlipidemic Drugs) အကြောင်း ကျွန်တော်တို့ တိတိကျကျ သိထားသင့်ပါသလား။

"ကိုလက်စထရော နည်းနည်းများနေတယ်" လို့ သွေးစစ်ဆေးမှု အစီရင်ခံစာကို သင်မြင်ဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က "ကိုလက်စထရောကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးသောက်ဖို့" ပြောဖူးပါသလား။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံက လူအတော်များများအတွက် အလွန်ရင်းနှီးတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ "သွေးတွင်းအဆီဓာတ် လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ" အကြောင်း ရိုးရှင်းပြီး ယဉ်ကျေးစွာ ပြောပြသွားမှာပါ။

ဒီကိုလက်စထရောဆေးကို ဘာကြောင့်လိုအပ်တာလဲ။

အရင်ဆုံး ဒါကို နားလည်ကြည့်ရအောင်။ ကိုလက်စထရောဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေတည်ဆောက်ရာမှာနဲ့ ဟော်မုန်းတွေထုတ်လုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အသည်းက ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်တဲ့ ကိုလက်စထရောကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်တဲ့ လူနေမှုပုံစံကနေ စတင်ပြီး ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကိုလက်စထရော ပိုများလာစေနိုင်ပါတယ်။

ကိုလက်စထရော ပမာဏ ယေဘုယျအားဖြင့် မြင့်တက်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်။

• ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာ- တိရစ္ဆာန်အစားအစာများ (အသား၊ ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ၊ နို့) နှင့် ဆီပူဖြင့်ကြော်ထားသော အစားအစာများ (အထူးသဖြင့် စားအုန်းဆီကဲ့သို့သော အရာများ) တွင်တွေ့ရှိရသော ပြည့်ဝဆီသည် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုမရှိသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးလိုက်သော အပိုကယ်လိုရီများကို အဆီအဖြစ်သိုလှောင်ထားသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု လက်ဆင့်ကမ်းလာသော မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုများကြောင့် အချို့လူများတွင် ကိုလက်စထရောအဆင့် မြင့်မားနေနိုင်သည်။

သွေးထဲမှာ ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောနံရံတွေမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဒါကို "Atherosclerosis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရေပိုက်ထဲမှာ အညစ်အကြေးတွေ စုပုံလာသလိုပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီအနည်အနှစ်တွေက သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားစေပါတယ်။

အသုံးများသော ကိုလက်စထရော လျှော့ချသည့် ဆေးဝါးများ

ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန် အသုံးပြုသော ဆေးဝါး အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ဆေးဝါးအားလုံးသည် အတူတူပင် မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကိုလက်စထရော အဆင့်၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် သင့်အန္တရာယ်အချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဤဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီကို အကျဉ်းချုပ် လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

၁။ စတက်တင် - အသုံးအများဆုံး အမျိုးအစား

ဒါက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အသုံးအများဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးအမျိုးအစားပါ။ `Lipitor®`, `Crestor®`, `Zocor®` ဆိုတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်နာမည်တွေကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေအားလုံးက `Statins` အမျိုးအစား ဆေးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

• ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းဟာ ကိုလက်စထရော ထုတ်လုပ်တဲ့ စက်ရုံတစ်ရုံလိုပါပဲ။ ဒီစက်ရုံမှာ ကိုလက်စထရော ထုတ်လုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ (HMG CoA reductase) လို့ခေါ်တဲ့ အဓိက အင်ဇိုင်းတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ Statins က ဒီအင်ဇိုင်းကို ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် အသည်းကနေ ကိုလက်စထရော ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
• နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများ- Statins တွင် အခြားကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
• သွေးကြောများ၏ အတွင်းပိုင်းနံရံ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွေးကြောများ ပျက်စီးခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
• သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်။
• ၎င်းသည် သွေးကြောများရှိ အဆီခဲများ (plaques) ပြိုကွဲပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေသည်။

ဤအပိုအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်၊ စတက်တင်ဆေးများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင် အလွန်အရေးကြီးသောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

၂။ ဖီဘရိတ်များ (ဖိုင်ဘရစ်အက်ဆစ် ဆင်းသက်လာမှုများ သို့မဟုတ် ဖီဘရိတ်များ)

ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားသည် အဓိကအားဖြင့် သွေးထဲတွင် triglycerides ဟုခေါ်သော အခြားအဆီတစ်မျိုးကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အပိုကယ်လိုရီများကို ခန္ဓာကိုယ်တွင် 'Triglycerides' အဖြစ် သိုလှောင်ပါသည်။ 'Tricor®'၊ 'Lopid®' တို့သည် ဤဆေးဝါးအမျိုးအစား၏ ဥပမာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မကောင်းသော ကိုလက်စထရော '(LDL)' ကို လျှော့ချပေးသော်လည်း ကောင်းသော ကိုလက်စထရော '(HDL)' ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မြှင့်တင်ပေးရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ သို့သော် ဤဆေးဝါးများသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ ပြင်းထန်သူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။

၃။ အခြားဆေးဝါးများ

အခြားဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် စတက်တင်ဆေးများနှင့် မတုံ့ပြန်သူများကို သို့မဟုတ် အခြားအထူးကိစ္စများတွင် ပေးလေ့ရှိသည်။

• PCSK9 inhibitors: ၎င်းတို့သည် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ကို အလွန်ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးသည့် ထိုးဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများပြီး အခြားဆေးဝါးများဖြင့် ကိုလက်စထရောကို မထိန်းချုပ်နိုင်သူများကို ပေးလေ့ရှိသည်။
• သည်းခြေအက်ဆစ် စုပ်ယူမှုဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် အူလမ်းကြောင်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသည်းမှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး အစားအစာများကို ချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုလက်စထရော စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေသည်။
• ရွေးချယ်ထားသော ကိုလက်စထရော စုပ်ယူမှုကို တားဆီးပေးသောဆေးများ (Ezetimibe): အမည်အတိုင်း ၎င်းတို့သည် အူလမ်းကြောင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ကိုလက်စထရော စုပ်ယူမှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့ကို မကြာခဏဆိုသလို စတက်တင်ဆေးများနှင့် တွဲပေးလေ့ရှိသည်။
• နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ် (နီယာစင်): ၎င်းသည် ဗီတာမင်ဘီ အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မကောင်းသော ကိုလက်စထရော (LDL) နှင့် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်တို့ကို လျှော့ချပေးပြီး ကောင်းသော ကိုလက်စထရော (HDL) ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သို့သော် ဂေါက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အသည်းရောဂါရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
• အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ- "ငါးကြီးဆီ" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် triglyceride အဆင့်ကို လျှော့ချရန် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကောင်တာတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော်လည်း အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မသုံးသင့်ပါ ။

ဒီဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ကိုလက်စထရောလျှော့ချပေးသောဆေးဝါးများသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရေးကြီးသည်မှာ လူတိုင်း ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရခြင်းမဟုတ်ပါ။ အများစုမှာ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ရာ မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ခံစားရရင် ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အောက်ပါဇယားတွင် အဓိကဆေးဝါးများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြည့်ရှုပါမည်။

ဆေးသောက်နေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြု သင့်သောအချက်များ

ကိုလက်စထရော ဆေးဝါးတွေကနေ အကောင်းဆုံးရရှိဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ဘက်က လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဆေးပြားသောက်လိုက်ရုံနဲ့ ကျန်တာအားလုံးကို မေ့ပစ်လိုက်တာ မကောင်းပါဘူး။

• သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးအရာပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ- ဆီ၊ အုန်းနို့၊ သကြားနဲ့ မုန့်ညက်စားသုံးမှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အခွံမာသီးနဲ့ ငါးတွေကို သင့်အစားအစာမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ကို အကျင့်လုပ်ပါ။
• သင့်ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏကို သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်တွင် သောက်ပါ။ တစ်ရက်မှ မလွတ်ပါစေနှင့်။
• သင့်ဆေးဝါး၏ ပမာဏကို မလျှော့ချပါနှင့် - "ငွေစုပါ" သို့မဟုတ် "ဒီနေ့ ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်လို့" တွေးနေသည်ဖြစ်စေ သင့်ဆေးဝါး၏ ပမာဏကို မလျှော့ချပါနှင့်။ သင် ပမာဏအပြည့်သောက်မှသာ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
• ဆေးဝါးကုန်သွားခင် ဆေးအသစ်ဝယ်ပါ- ဆေးကုန်သွားတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့၊ ဆေးမကုန်ခင် ဆေးစတစ်ကာအသစ်ဝယ်ပါ။
• ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားပါက ဘာလုပ်ရမလဲ- ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး ပုံမှန်အချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ဆေးနှစ်ကြိမ်ကို တစ်ပြိုင်နက်မသောက်ပါနှင့်။
• အခြားဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် အာယုဗ္ဗေဒကုထုံးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့ဆေးဝါးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

"သဘာဝ" အရာတွေအကြောင်း စကားတစ်ခွန်းလည်း

တချို့လူတွေက ဆေးဝါးသောက်မယ့်အစား "သဘာဝ" အရာတွေနဲ့ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သူတို့ဟာ "red yeast rice" လို့ခေါ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ၎င်းမှာ တကယ်တော့ "statins" အချို့မှာတွေ့ရတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် "သဘာဝ" ဆိုတာ "ဘေးကင်းတယ်" လို့ မဆိုလိုဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီလိုဖြည့်စွက်စာတွေကို ဆေးဝါးတွေလောက် တင်းကြပ်စွာ စမ်းသပ်ထားခြင်း မရှိပါဘူး။ သင်သောက်သုံးနေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့လည်း အန္တရာယ်ရှိစွာ ဓါတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုတစ်ခုခုကို သုံးစွဲဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်အပေါ် အခြေခံပြီးသာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။