တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်တော်တို့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပြေးတဲ့အခါ၊ ခုန်တဲ့အခါ၊ ခရစ်ကက် ဒါမှမဟုတ် ဘောလုံးကစားတဲ့အခါ ဒူးက ရုတ်တရက် ကွေးသွားပါတယ်။ "ကလစ်" ဆိုတဲ့ အသံနဲ့အတူ နာကျင်မှုက မခံမရပ်နိုင်အောင် ပြင်းထန်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမျိုး သင်လည်း ကြုံဖူးပါသလား။ ဒူးနာလို့ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူလုပ်မယ့် စစ်ဆေးမှု အမျိုးမျိုးထဲက တစ်ခုက Apley စစ်ဆေးမှုပါ။ နာမည်က ကြီးကြီးမားမား ကိစ္စတစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် အရမ်း ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဘာလဲဆိုတာ၊ ဘယ်လိုလုပ်လဲ၊ ဘာတွေ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Apley Test ဆိုတာဘာလဲ။
Apley စစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဒူးခေါင်းမှာ meniscus စုတ်ပြဲနေတယ်လို့ ဆရာဝန်တွေ သံသယရှိရင် လုပ်ဆောင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဒါကို Apley grind test ဒါမှမဟုတ် Apley compression test လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အမည်သုံးမျိုးစလုံးက စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။
ဒါက ရုံးခန်းထဲမှာ လုပ်လို့ရတဲ့ အရာပါ။ ဆိုလိုတာက သီးခြားနေ့မှာ လာစရာမလိုသလို စက်ကြီးအောက်မှာလည်း ထားစရာမလိုပါဘူး။ စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်မှာ မှောက်လျက်လှဲလျောင်းပြီး ဆရာဝန်က သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်းလှည့်ပေးပါတယ်။ သင်ခံစားနေရတဲ့ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို သူ (သို့) သူမ ဂရုတစိုက်နားထောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒူးဒဏ်ရာရရှိသူတစ်ဦးနှင့် ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ ၎င်းသည် ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ ပထမဆုံးပြုလုပ်မည့် စစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤတစ်ခုတည်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေမှုကို အပြီးသတ်မပြီးမြောက်နိုင်ပါ။ ဤစစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ဒဏ်ရာကို အတည်ပြုရန် စကင်န်ဖတ်ရန် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။
ပခုံးအတွက် Apley စစ်ဆေးမှု ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါပေမယ့် လုံးဝကွဲပြားတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ Apley ကုတ်ခြစ်စစ်ဆေးမှုကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ နာမည်က အတူတူပဲဖြစ်ပေမယ့် ပခုံးမှာ ပြဿနာတွေကို ရှာဖွေဖို့ ပြုလုပ်တာပါ။ အသုံးပြုတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒူးပြဿနာရှိရင် ပခုံးအတွက် Apley ကုတ်ခြစ်စစ်ဆေးမှုအကြောင်း စဉ်းစားစရာမလိုပါဘူး။
Apley စစ်ဆေးမှုလိုမျိုး တခြားစစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒူးအတွင်းပိုင်း ပျက်စီးမှုကို ရှာဖွေရန် အသုံးပြုသည့် ဤကဲ့သို့သော အခြားစစ်ဆေးမှုများစွာ ရှိပါသည်။ McMurray စစ်ဆေးမှုနှင့် Thessaly စစ်ဆေးမှုတို့သည် အဓိက စစ်ဆေးမှုနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သုံးခုစလုံး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပုံ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ရှိနေရမည့် အနေအထားနှင့် ဆရာဝန်ပြုလုပ်သော လှုပ်ရှားမှုများသည် မတူညီပါ။ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်းဟု ကြည့်ရအောင်။
| စမ်းသပ်မှု၏အမည် | မင်းဖြစ်ချင်တဲ့ပုံစံ။ | ဆရာဝန်က ဘာလုပ်လဲ |
|---|---|---|
| အက်ပ်လီ စမ်းသပ်ချက် | အိပ်ရာထဲမှာ ဝမ်းလျားမှောက်လှဲလျောင်းပါ (ပက်လက်လှန်ပါ) | ဒူးကို ၉၀ ဒီဂရီကွေးပြီး ခြေထောက်အောက်ပိုင်းကို ဘေးသို့လှည့်ပါ။ |
| မက်မာရေး စမ်းသပ်ချက် | အိပ်ရာထဲမှာ လှဲအိပ်နေတာ | ဒူးတွေကိုကွေးပြီး ခြေထောက်တွေကိုလှည့်နေချိန်မှာ ဆန့်ထုတ်ပါ။ |
| သက်စလီစမ်းသပ်မှု | ရပ်နေသည် | ခြေတစ်ဖက်ပေါ်ရပ်ပြီး ဒူးကိုအနည်းငယ်ကွေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှည့်ပါ။ |
ဤစစ်ဆေးမှု သုံးခုစလုံးကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ဆရာဝန်သည် သင့်ဒူးမှ "ကလစ်" နှင့် "ကလစ်" ကဲ့သို့သော အသံများကို နားထောင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်ခံစားနေရသော နာကျင်မှုအကြောင်းကိုလည်း ဂရုတစိုက် မေးမြန်းပါမည်။
Apley စစ်ဆေးမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်သင့်လဲ။
သင့်တွင် meniscus စုတ်ပြဲနေသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အားကစားသမားများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဒူးဒဏ်ရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီ မီနီစကပ်စ် ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒူးအဆစ်အတွင်းမှာ ပေါင်ရိုး (Femur) နဲ့ ခြေသလုံးရိုး (Tibia) ကြားမှာ C-ပုံသဏ္ဍာန် ရော်ဘာအရိုးနုနှစ်ခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါကို meniscus လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် ကားထဲက shock absorber လိုပါပဲ။ သူ့ရဲ့အလုပ်က အရိုးနှစ်ခု ပွတ်တိုက်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြေးခုန်ပစ်တဲ့အခါ အဆစ်ပေါ်ရောက်လာတဲ့ ဖိအားကို စုပ်ယူပေးဖို့ပါ။
ဒီအရွတ်ကြောဟာ ဒူးရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းမှာ စုတ်ပြဲသွားနိုင်ပါတယ်။ အားကစားဒဏ်ရာတွေက အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ ဒါ့အပြင် လဲကျတာနဲ့ ကားမတော်တဆမှုတွေလိုကိစ္စတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
meniscus tear ရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ -
- ဒဏ်ရာရသည့်အခါ သင့်ဒူးမှ "ကလစ်" အသံကို ကြားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ခံစားရနိုင်သည် ။
- ဒူးခေါင်းက အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရ ပြီး ရပ်နေတဲ့အခါ ဒူးခေါင်းက "ကွေး" နေသလို ခံစားရပါတယ်။
- ဒူး နာခြင်း ။
- ဒူးခေါင်းတောင့် တင်းခြင်း ။
- ရောင်ရမ်းခြင်း ။
- သင့်ဒူးကို ပုံမှန်အတိုင်း ကွေးနိုင် သို့မဟုတ် အပြည့်အဝဆန့်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ ။
ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဒူးခေါင်းအရွတ်များအပြင် meniscus ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် Apley စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။
Apley စစ်ဆေးမှုက ဘယ်လိုအတိအကျ လုပ်ဆောင်သလဲ။
ဒီစစ်ဆေးမှုအတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဘာမှစိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ရမယ့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတော့ ဒီလိုပါ။
၁။ ပထမဦးစွာ၊ သင့်အား စစ်ဆေးရေးစားပွဲ ပေါ်တွင် မှောက်လျက်နေ ရန် တောင်းဆိုပါမည်။
၂။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ၎င်း၏ဒူးကို သင့်ပေါင်နောက်တွင်ထားပြီး ညင်သာစွာဖိထားမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ခြေထောက်ကို ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး မလှုပ်ရှားပါနှင့်။
၃။ ယခု ဒူးများကို ၉၀ ဒီဂရီကွေးပါ ၊ ၎င်းသည် 'L' အက္ခရာပုံသဏ္ဍာန်နှင့် တစ်ထပ်တည်းကျပါသည်။
၄။ ထို့နောက် သင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်ကို ဆွဲယူပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အပေါ်သို့ ဆွဲတင်ပါ (အာရုံလွှဲပါ)၊ ခြေထောက်ကို ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်သို့ အတွင်းအပြင် လှည့်ပါ ။
၅။ ထို့နောက် ခြေထောက်ကို ဆွဲတင်မည့်အစား အောက်ခြေထောက်ကို ကိုင်ထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အောက်သို့ ဖိထားပါ (ဖိသိပ်ခြင်း)၊ ထိုနည်းအတိုင်း ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်သို့ လှည့်ပါ။
ဤလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်နေစဉ် ဆရာဝန်က သင့်အား "နာကျင်ကိုက်ခဲမှုခံစားရလား"၊ "ဒူးတွေတင်းနေလား" ဟု မကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိပြီး သင့်ဒူးမှထွက်လာသောအသံများကိုလည်း နားထောင်ပါလိမ့်မည်။
အရေးကြီးတာက သင့်ရဲ့ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို သင့်ရဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမရှိတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ခြေထောက် မှာ ဦးစွာပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကျမှသာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ခြေထောက်ကို စစ်ဆေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
စစ်ဆေးမှုပြီးနောက် ဘာဖြစ်မလဲ။
Apley စစ်ဆေးပြီးနောက် ဆရာဝန်က သင့်ဒူးခေါင်းပြဿနာအကြောင်း အနည်းငယ် သိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါရှာဖွေမှုကို 100% သေချာစေဖို့အတွက် သူတို့က သင့်ကို စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့ ရည်ညွှန်းပေးလေ့ရှိပါတယ်။
၎င်းအတွက် အသုံးအများဆုံး စကင်န်အမျိုးအစားများမှာ-
- MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်- ၎င်းသည် ဒူးခေါင်းရှိ မီနီစကပ်စ်၊ အရိုးနုနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ကြည့်ရှုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န်- ၎င်းသည် ဒူး၏ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို မြင်ယောင်စေနိုင်သည်။
- X-rays: ၎င်းတို့သည် meniscus ကို မပြသနိုင်သော်လည်း ဒူးအရိုးများတွင် အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင် ဒူးခေါင်းပျက်စီးမှုကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် ပြုပြင်ရန်အတွက် ဒူးခေါင်းအဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ဒူးခေါင်းတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ကင်မရာတစ်လုံးထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမားခွဲစိတ်မှုမဟုတ်ပြီး သင်သည် ထိုနေ့တွင်ပင် အိမ်ပြန်နိုင်ပါသည်။
Apley စစ်ဆေးမှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ၊ ရလဒ်တွေကို ဘယ်လိုဖတ်ရမလဲ။
ဤစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခြင်းတွင် ကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်မရှိပါ ။ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ သို့သော် နာကျင်မှုသည် မခံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက မလာခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ရလဒ်တွေအကြောင်းပြောရရင် ဒါက သင်္ချာပုစ္ဆာလို တိကျတဲ့နံပါတ်တစ်ခုနဲ့ ထွက်လာတဲ့ စာမေးပွဲမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ 'အပေါင်း' ဒါမှမဟုတ် 'အနုတ်' လို့ အမျိုးအစားခွဲခြားထားပါတယ်။
- အပေါင်းရလဒ်- စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း အထူးသဖြင့် ခြေထောက်ကိုဖိပြီးလှည့်သည့်အခါ (ဖိသိပ်ခြင်း) နာကျင်မှုခံစားရပါက သို့မဟုတ် ဒူးတွင် "ကလစ်" အသံကြားရပါက ၎င်းသည် 'အပေါင်း' ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် ဒူးအရွတ်အရွတ်ပြဲနေနိုင်သည်။
- အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်- နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှု မခံစားရပါက 'အနုတ်လက္ခဏာ' ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၁၀၀% ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု မရှိကြောင်း မဆိုလိုပါ။ အခြားပြဿနာတစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စကင်န်ဖတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ ဒါမှမဟုတ် ETU ကို သွားသင့်လဲ။
ဒူးဒဏ်ရာရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| အခြေအနေ | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|
| သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ | |
| နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာဘဲ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပါက ။ | သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရိုးအကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးတွေ့ဆုံပါ။ |
| အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ | |
| ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာ၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ အမြန်ဆုံးသွားပါ။ |
Apley စစ်ဆေးမှုဟာ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒူးမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို အမြန်ဆုံး သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အဖိုးတန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် meniscus ပြတ်တောက်နေတယ်လို့ သံသယရှိရင်ပေါ့။ နာကျင်မှုကို မဖြစ်စေသင့်ပေမယ့် မသက်မသာဖြစ်ရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သင်ပေးလိုက်တဲ့ အချက်အလက်တွေက တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှု ပြုလုပ်ရာမှာ အကြီးမားဆုံး အထောက်အကူ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Apley စစ်ဆေးမှုသည် ဒူးခေါင်းရှိ meniscus စုတ်ပြဲခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်သော ရိုးရှင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီစမ်းသပ်မှုမှာ မှောက်ပြီး ဒူးတွေကိုကွေးကာ ခြေထောက်တွေကို လှည့်ထားရပါမယ်။
- ဒီစစ်ဆေးမှုက အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် အရမ်းနာကျင်တာမျိုးတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဒီလိုခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။
- ဒါက ကနဦးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒဏ်ရာရဲ့ တိကျတဲ့နေရာကို အတည်ပြုဖို့အတွက် MRI လိုမျိုး စကင်န်ဖတ်တာကို ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။
- ဒူးခေါင်းပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုမြန်ဆန်လာခြင်း သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းမလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းရှိပါက ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ သို့မဟုတ် ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.