မနက်ခင်းမှာ ဒူး ဒါမှမဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုးတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကို မကြာခဏ နိုးထလာတတ်ပါသလား။ ဒီတောင့်တင်းမှုဟာ ခဏကြာရင် သက်သာသွားပြီး နောက်မှပြန်ဖြစ်တတ်ပါသလား။ ဒါကို ပုံမှန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန်အလုပ်လုပ်ခဲ့လို့ လျစ်လျူရှုထားနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ရိုးရိုးနာကျင်မှုကနေ စတင်တာက ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေခံရောဂါတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ Nirogi Lanka မှာ Ankylosing Spondylitis (AS) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
AS ဟာ ကျောနာတာထက် ပိုပါတယ်
AS ဆိုတာ ကျောနာခြင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးတောင့်တင်းခြင်းပါဝင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုသာဖြစ်တယ်လို့ လူအများက ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ကျောနာခြင်းနဲ့ တောင့်တင်းခြင်းတွေဟာ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်ပေမယ့် တကယ့်အဖြစ်မှန်ကတော့ AS ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက နေရာတစ်ခုတည်းမှာပဲ ဖြစ်တာမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်က စနစ်များစွာကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ငယ်ရွယ်သူများတွင် ကျောနာကျင်မှုမစတင်မီတွင်ပင် ပခုံး သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုးကဲ့သို့သော အဆစ်ကြီးများတွင် နာကျင်မှုအဖြစ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ Enthesitis သည် ဤအခြေအနေ၏ အလွန်အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အန်သီဆစ်တစ်စ် (Enthesitis) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အရွတ်တွေနဲ့ အရွတ်တွေ အရိုးနဲ့ တွယ်ဆက်ထားတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုပါ။ ဒါကို သင့်ခြေဖနောင့်မှာရှိတဲ့ Achilles အရွတ် ဒါမှမဟုတ် သင့်ခြေဖဝါးမှာရှိတဲ့ plantar fascia မှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ မနက်ခင်းအိပ်ရာထတဲ့အခါ ခြေဖနောင့်နာကျင်မှုကို ခံစားရရင် ဒီအခြေအနေနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။
"ကျွန်တော် အသက် ၂၁ နှစ်ပဲ ရှိသေးပေမယ့် အသက် ၉၀ အရွယ် လူတစ်ယောက်လို ခံစားရပြီး လမ်းလျှောက်ရတာ တောင့်တင်းပြီး လှုပ်ရှားမှုကလည်း မြန်ဆန်ပါတယ်။"
ဒါက ဒီရောဂါခံစားနေရသူတစ်ယောက်ဆီက မျှဝေထားတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဒီအစောပိုင်း သတိပေးလက္ခဏာတွေကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုလေ့ရှိပြီး ဆရာဝန်ကို မပြောပြတတ်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုရဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်နေတယ်ဆိုရင် အဆစ်ရောင်ရမ်းမှုကို ချက်ချင်း မသံသယရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘယ်လောက်ပဲ သေးငယ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်ပါစေ သင်ကြုံတွေ့ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတိုင်းကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
AS က သင့်ကို နောက်ကျောဘက်ကနေ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ
AS သည် တစ်သက်တာဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာမကုသပါက ကျောရိုးဆစ်ကြောရိုး အပြီးတိုင်ပေါင်းစည်းခြင်းသို့ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်လှုပ်ရှားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျောပြင်ပြင်ပတွင် နာကျင်မှုခံစားရခြင်းသည် ရောဂါ၏ ပိုမိုပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ AS သည် ကျောရိုးပြင်ပတွင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့် အဓိကနေရာများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။
| ထိခိုက်ခံရသော ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာ | သင်သိထားရမည့်အရာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|
| တင်ပါးနှင့် ပခုံးများ | AS ရှိသော လူနာ ၃ ယောက်တွင် ၁ ယောက်ခန့်သည် ဤအဆစ်များတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တဖြည်းဖြည်းစတင်ပြီး ပေါင်ခြံ၊ ဒူး သို့မဟုတ် ပေါင်ရှေ့ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ |
| မျက်လုံးများ | AS လူနာ ၄၀% ခန့်သည် မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည့် Uveitis ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလင်းရောင်ကို မခံနိုင်ခြင်းတို့ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ |
| အစာခြေစနစ် (အူလမ်းကြောင်း) | AS လူနာ ၁၀ ယောက်မှာ ၁ ယောက်လောက်ဟာ Crohn's ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် Ulcerative colitis လိုမျိုး အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါ (IBD) ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ သွေးဝမ်းသွားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနဲ့ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ |
| မေးရိုး | AS ဝေဒနာရှင် ၁၀% ခန့်သည် မေးရိုးအဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပြီး အစာစားရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ဝေဒနာမျိုးရှိပါက သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| အရိုးများ | AS ဝေဒနာရှင်အားလုံးရဲ့ ထက်ဝက်အထိဟာ အရိုးပါးခြင်း (အရိုးပါးခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းလိုမျိုး သက်ရောက်မှုနည်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့အတူ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးခြင်းက သင့်အရိုးတွေကို သန်မာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ |
| အဆုတ်များ | တစ်ခါတစ်ရံတွင် AS သည် ကျောရိုးနှင့် နံရိုးများကြားရှိ အဆစ်များတွင် တောင့်တင်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ် အပြည့်အဝ ကျယ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ |
| နှလုံးသား | AS သည် နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ သွေးများကို ပို့ဆောင်ပေးသည့် အဓိကသွေးလွှတ်ကြောဖြစ်သော aorta သည် ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် မြန်ခြင်းကိုလည်း သတိပြုမိနိုင်သည်။ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် Echocardiogram (နှလုံးအာထရာဆောင်း) စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုကို နားလည်ခြင်း
ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းမှာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး အခြေအနေကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် X-ray၊ MRI သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုကို နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤဆေးဝါးများသည် အစာအိမ်ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ဆေးကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ရန် ပြောပြပါ။
အခြေအနေပိုမိုပြင်းထန်ပါက ရောဂါတိုးတက်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်ရန် ခေတ်မီ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာကုထုံးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆေးဝါးတွေနဲ့အတူ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး နဲ့ ပုံမှန်သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း တွေက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေက အဆစ်တောင့်တင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရော အဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ထားခြင်းတို့သည် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤအခြေအနေကို သိသိသာသာ ပိုဆိုးစေသောကြောင့် ချက်ချင်းဖြတ်ရပါမည်။
အဓိကအချက်များ
- AS ဟာ ကျောနာကျင်မှုတစ်ခုတည်းအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားတာမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးများ၊ နှလုံး၊ အဆုတ်၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ အဆစ်အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
- မျက်လုံးနီခြင်း၊ ခြေဖနောင့်နာခြင်း၊ တင်ပါးဆုံရိုးနာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့နှင့်အတူ ကျောနာကျင်မှုခံစားရပါက ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် သေချာပါစေ။
- ရောဂါစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊ သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် သင်သည် AS ကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော ပုံမှန်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ဖို့ ကတိကဝတ်ပြုတာဟာ ဆေးဝါးတွေသောက်တာလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။
- သင့်အခြေအနေအကြောင်း အသိပေးနေခြင်းသည် Nirogi Lanka နှင့်အတူ အောင်မြင်စွာ ကောင်းစွာနေထိုင်ရန် အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။
Ankylosing Spondylitis, AS, ကျောနာခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ Uveitis, IBD, သီရိလင်္ကာ
