ဒီလို အဆစ်နာကျင်မှုမျိုးနဲ့အတူ တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။ Reactive Arthritis အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ရုတ်တရက် ခံစားရနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ မျက်လုံးနီခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင်စဉ်းစားမိမှာတောင် မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ သင်အရင်က ဖြစ်ဖူးတဲ့ အသေးစားပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အခြေအနေကတော့ Reactive Arthritis လို့ခေါ်ပါတယ်။

Reactive Arthritis ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Reactive arthritis ကို Reiter's Syndrome လို့လည်းခေါ်ပြီး အဆစ်တွေကို ရောင်ရမ်းနာကျင်စေတဲ့ ယာယီအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ၊ ဥပမာ ဆီးလမ်းကြောင်း၊ မျိုးပွားအင်္ဂါ ဒါမှမဟုတ် အူလမ်းကြောင်းတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကုသပြီးတဲ့နောက်မှာ သင့်ခုခံအားစနစ်က ထူးဆန်းတဲ့ပုံစံနဲ့ တုံ့ပြန်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ပြီး သတ်ပစ်ပါသည်။ သို့သော် ဤတုံ့ပြန်မှုရှိသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတွင် ဖြစ်ပျက် သည်မှာ ရောဂါပိုး ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်ပင် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် "တိုက်ပွဲ မပြီးဆုံးသေးပါ" ဟု တွေးတောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါပိုးမရှိသော နေရာများ၊ အထူးသဖြင့် အဆစ်များ၊ မျက်လုံးများနှင့် အရေပြားများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ စစ်ပွဲတစ်ခုပြီးနောက် အချင်းချင်း ပစ်ခတ်နေကြဆဲဖြစ်သော်လည်း ထိုင်စောင့်နေ၍မရသော စစ်သားများနှင့် တူပါသည်။

သို့သော် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားအများစုကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် တစ်သက်တာဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် တစ်နှစ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အလွန်သက်သာရာရစေသည် မဟုတ်လော။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အခု ဒီတုံ့ပြန်မှုရှိတဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ မျှော်လင့်နိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

အရေးအကြီးဆုံးနှင့် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများမှာ အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အောက်ပါနေရာများတွင်ဖြစ်သည်။

• ခင်ဗျားရဲ့ ခါးအောက်ပိုင်းက အဆင်ပြေပါတယ်။
• ဒူးများ
• ခြေကျင်းဝတ်
• ခြေထောက်များ

ဒါပေမယ့် ဒီအပြင် တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း (မျက်လုံးထဲတွင် တစ်ခုခုရှိသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်)။
• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ။
• မကြာခဏ ဆီးသွားလိုစိတ်ရှိခြင်းနှင့် ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်သည်။
• အရေပြား ယားယံခြင်း နှင့် ပါးစပ်အနာများ ။
• ခြေဖနောင့်နာကျင်ခြင်း၊ Achilles အရွတ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• လက်ချောင်းများ၊ အထူးသဖြင့် လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများ ရောင်ရမ်းခြင်း။ အချို့လူများက ၎င်းကို 'ဝက်အူချောင်းလက်ချောင်းများ' ဟုခေါ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လက်ချောင်းကိုယ်တိုင်က ဝက်အူချောင်းကဲ့သို့ ရောင်ရမ်းနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဖျားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ ။

ဒီ 'တြိယியாக்கு' ဆိုတာ ဘာလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များသည် reactive arthritis အကြောင်းပြောဆိုသောအခါ 'triad' အကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် ဤရောဂါကို လျင်မြန်စွာခွဲခြားသိရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ရောဂါလက္ခဏာသုံးမျိုးမှာ-

၁။ အဆစ်ရောင်ခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

၂။ မျက်စိနာခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျက်လုံးနီမြန်းခြင်း။

၃။ ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးသွားစဉ် ပူလောင်ခြင်း။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ လူတိုင်းမှာ ဒီလက္ခဏာသုံးမျိုးစလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း မရှိပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ ဒီလက္ခဏာသုံးမျိုးစလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း မရှိတတ်ပါဘူး။ မတူညီတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ 'triad' မှာ မပါဝင်တဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။

ဓာတ်မတည့်တဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကနေ စတင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ဖော်ပြခဲ့ပြီးပါပြီ။ အများဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်တာက ဒီလိုပါ။

• ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ။
• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ။
• အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ။
• လည်ချောင်းနာခြင်း ။

၎င်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစားအချို့လည်း ရှိပါသည်-

• ကလာမီဒီးယား
• ဂနိုရီးယားရောဂါ
• ဆယ်လ်မိုနဲလာ
• ရှီဂယ်လာ
• ကမ်ပိုင်လိုဘက်တာ
• ယာစီနီးယား
• မိုင်ကိုပလာစမာ
• C. difficile
• စထရက်ပတိုကော့ကပ်စ်

Reiter's Syndrome ဟာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီး ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ စတင်ဖြစ်ပွားပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားတာမဟုတ်ပါဘူး၊ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရတဲ့ လူအနည်းငယ်မှာသာ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ရောဂါပိုးက ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်တုံ့ပြန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် ဖြစ်ရတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရောဂါပိုးက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ တခြား autoimmune ရောဂါတွေနဲ့မတူဘဲ၊ reactive arthritis ဟာ ယာယီအခြေအနေတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

Reactive arthritis သည် spondyloarthritis ဟုခေါ်သော ရောင်ရမ်းမှုအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအုပ်စုတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့အများစုသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါများဖြစ်သည်။ အချို့လူများတွင် ဤရောဂါများဖြစ်ပွားပြီး အချို့မှာ မဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကို သိပ္ပံပညာရှင်များက သေချာမသိရှိကြသေးပါ။ Reactive arthritis သည် ကြီးကြီးမားမား ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားရန် မလိုအပ်ပါ။

၎င်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သော အချက်တစ်ခုမှာ HLA-B27 ဟုခေါ်သော မျိုးရိုးဗီဇတစ်ခုဖြစ်သည် ။ spondyloarthritis နှင့် Reiter's syndrome ဖြစ်ပွားသူများစွာတွင် ဤမျိုးရိုးဗီဇရှိသည်။

ဒီဒဏ်ကို ဘယ်သူတွေ အများဆုံးခံစားရနိုင်မလဲ။

မည်သူမဆို reactive arthritis ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အသက် ၄၀ နှစ်အောက် အမျိုးသားများ။
• HIV ပိုးကူးစက် ခံရရင်။
• အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေပါက။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အထက်ဖော်ပြပါ HLA-B27 မျိုးဗီဇ ရှိပါက။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို မကြာသေးမီက ခံစားခဲ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ အချို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါင်းစပ်လာသောအခါ သင့်ဆရာဝန်သည် reactive arthritis ဟု သံသယရှိနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမှ မကြာသေးမီက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

ဤရောဂါကို တိကျစွာရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ဓာတ်မှန် စစ်ဆေးမှုများ။
• CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ - CT စကင်န်) ။
• MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း - MRI) စကင်န်ဖတ်ခြင်း။
• အဆစ်စုပ်ယူခြင်း/အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို စစ်ဆေးရန်- ၎င်းကို အဆစ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားရောဂါပိုးများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်ပါသည် ။
• လည်ချောင်းပိုး စစ်ဆေးမှု (လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းဟု သံသယရှိပါက)။
• ဆီးစစ်ခြင်း ။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ : ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှု၊ HLA-B27 မျိုးဗီဇရှိနေခြင်းနှင့် အခြားကူးစက်ရောဂါများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် reactive arthritis အတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ- အခြေခံရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ၎င်းသည် တက်ကြွနေဆဲဖြစ်မဖြစ်ပေါ် မူတည်၍ doxycycline နှင့် rifampin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်ပြုနေသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် ပျောက်ကင်းမှုကို မြန်ဆန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• NSAIDs (စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ): ၎င်းတို့သည် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများဖြစ်သည် ။ Indomethacin ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော NSAID ကို ယာယီအားဖြင့် မြင့်မားသောဆေးပမာဏဖြင့် ပေးနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာသွားသောအခါ ဆေးပမာဏကို လျှော့ချသည်။
• DMARDs (ရောဂါပြုပြင်ထားသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဆန့်ကျင်ဆေးများ): sulfasalazine ကဲ့သို့သော DMARDs များသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကို ဖိနှိပ်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကုသပေးသည်။ NSAIDs များကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ၎င်းတို့သည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ၎င်းတို့သည် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ Reiter's Syndrome ရှိသူအများစုအတွက် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော စတီးရွိုက်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ မပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားပေါ်တွင် ခရင်မ်အဖြစ် လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် နာကျင်သော အဆစ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဤကုသမှုအားလုံးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ ခံယူသင့်သည်။ မိမိဘာသာဆေးသောက်ခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဒါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

Reiter's Syndrome အများစုဟာ 'သူ့အလိုလို ကန့်သတ်ခံရတဲ့' ရောဂါ ပါ။ ဆိုလိုတာက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ (များသောအားဖြင့် ၃ လမှ ၁၂ လအတွင်း) သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအတောအတွင်းမှာ ကုသမှုက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ ပိုမြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ reactive arthritis သည် autoimmune disorder ဖြစ်သောကြောင့် autoimmune ရောဂါများကို အမှန်တကယ် 'ပျောက်ကင်းအောင်' ကုသ၍မရပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အမြဲရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အခြားရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပါက။

လူအနည်းငယ်တွင် Reiter's syndrome သည် spondyloarthritis ဟုခေါ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော ရေရှည်အဆစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အဆစ်များ ရေရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပြီး နောက်ဆုံးတွင် အဆစ်ပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာတာရှည် reactive arthritis လား သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေတစ်ခု၏ ရလဒ်လားဆိုသည်ကို သေချာပြောရန် ခက်ခဲသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါတစ်ခုသည် အခြားရောဂါတစ်ခုသို့ ဦးတည်စေနိုင်ပြီး အချို့လူများတွင် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ အတူနေထိုင်ရင်း ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

ယာယီသာဖြစ်သော်လည်း၊ ဓာတ်မတည့်သည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများတွင် အပျော့စား၊ ပေါ်လာလိုက်ပျောက်လိုက် လက္ခဏာများရှိသော်လည်း အချို့မှာ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အလုပ်ချိန်ဇယားကိုလည်း ပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်နာကျင်နေသောအဆစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသော ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို ညင်သာစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းကို သင့်အား သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အဆစ်တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အဆစ်များပေါ်တွင်ဖိအားကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒူးနာကျင်မှုကြောင့် ဆမီရာသည် လမ်းလျှောက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခဲ့သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နေ့စဉ်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်သည် သူမ၏နာကျင်မှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်စေခဲ့သည်။
• Orthotics: အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အဆစ်များကို မည်သို့ထောက်ပံ့ရမည် သို့မဟုတ် ပြုပြင်မွမ်းမံရမည်ကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။ ခါးပတ်၊ တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် ဖိနပ်ထည့်သွင်းခြင်းကို အသုံးပြုခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
• အပူ/အအေးကုထုံး- ရေခဲအိတ်များနှင့် အပူအိတ်များသည် နာကျင်မှုကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်သောအဆစ်များတွင် ရေခဲကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာနေသောကြွက်သားများတွင် အပူပေးခြင်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• အားစိုက်ပြီး အိပ်စက်ခြင်း- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုက သင့်အား မောပန်းစေနိုင်သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်ရာထဲတွင်နေခြင်းမှာ သင့်အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတင်းမာနေမှုအတွက် မကောင်းပါ။ ယင်းအစား အားစိုက်ပြီး အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း အနည်းငယ်လှုပ်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။

သင့်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ပြီးဆုံးသွားပြီလို့ ထင်နေချိန်မှာပဲ reactive arthritis လို့ခေါ်တဲ့ သူစိမ်းတစ်ယောက် ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး မူလရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေအပြင် အထူးသဖြင့် အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပြန်လည်ခံစားရမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အနည်းငယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အများကြီးပဲဖြစ်ဖြစ် ဒါဘယ်တော့ပြီးဆုံးမလဲဆိုတဲ့ မရေမရာမှုနဲ့အတူ နေထိုင်ရတာ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအများစုအတွက်တော့ ပြီးဆုံးသွားပါတယ်၊ အဲဒီအချိန်အထိ ကုသမှုက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အတိုချုပ် မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ

အိုကေ၊ Reactive Arthritis အကြောင်း မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။

• ဓာတ်ပြုအဆစ်ရောင်ရောဂါသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သော အဆစ်များ ယာယီရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။
• ၎င်းက အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျက်လုံးနီခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လူတိုင်း တူညီသောလက္ခဏာများ မခံစားရပါ၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်သည်။
• ဒါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ် ပေမယ့် ၎င်းကိုဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါပိုးတွေ (ဥပမာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ၊ အစာအဆိပ်သင့်တာ) ကလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
• ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် လအနည်းငယ်ကနေ တစ်နှစ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။
• ကုသမှုက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ သေချာပါစေ။
• ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ရှားရှားပါးပါးသာ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကြာရှည်နိုင်သည်။
• ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအခြေအနေကို သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။