မိသားစု ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းမှာ ရုတ်တရက် ပျော်ရွှင်မှု မြင့်တက်လာတာ၊ စွမ်းအင်တွေ တိုးလာတာ၊ အိပ်ရေးမဝဘဲ ရက်ပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်တာ၊ ပိုက်ဆံတွေ အကုန်သုံးတာနဲ့ ပေါ့ဆစွာ ပြုမူတာလိုမျိုး ထူးဆန်းတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိထားမိဖူးလား။ တစ်ခါတလေ ဒါက "မန်နီးယား" လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ရောဂါရဲ့ အထွတ်အထိပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက စိတ်ခံစားချက်တွေ ရုတ်တရက် မြင့်တက်နေရာကနေ နိမ့်ကျသွားတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီမန်နီးယားအခြေအနေကို ကုသနည်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
စိတ်ကြွရောဂါအတွက် ဘာဆေးဝါးတွေ သုံးကြလဲ။
သင့်တွင် စိတ်ကြွရောဂါရှိပါက ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ စတင်သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် "mood stabilizer" ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးကို မကြာခဏ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို "antimanic" ဆေးဝါးများဟုလည်း ခေါ်သည်။
ဒီဆေးဝါးတွေက သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက် မြင့်မားခြင်းနဲ့ နိမ့်ကျခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ပုံမှန်အဆင့်မှာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေကို ကြာရှည်စွာ သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်သက်လုံး သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချို ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးသောက်သုံးသလိုပါပဲ။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
ဒီအတွက် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးတွေကတော့ လီသီယမ် နဲ့ carbamazepine နဲ့ valproate လိုမျိုး ၀က်ရူးပြန်ရောဂါကုဆေးတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေသောက်နေချိန်မှာ ဆရာဝန်ရဲ့ အနီးကပ်စောင့်ကြည့်မှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း ပုံမှန်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
လစ်သီယမ် - ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သော အဓိကဆေးဝါး
လစ်သီယမ်သည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် အကျယ်ပြန့်ဆုံး လေ့လာတွေ့ရှိထားသော နှင့် ရေရှည်ဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၏ ပြင်းထန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသည့် အကြိမ်ရေကို လျော့ကျစေသည်။ လေ့လာမှုများအရ လစ်သီယမ်သည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှိသူများတွင် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်းလည်း ပြသထားသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လီသီယမ်ဆိုတာ ဦးနှောက်ကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး စိတ်ခံစားမှု၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စွမ်းအင်အဆင့်နဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။
ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။
လီသီယမ် အပြည့်အဝ အလုပ်လုပ်ဖို့ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ လီသီယမ်ဟာ သင့်ကျောက်ကပ်နဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ဒီဆေးသောက်နေချိန်မှာ ဆရာဝန်က သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆေးဝါးပမာဏ တူညီနေချိန်တွင် လစ်သီယမ်သည် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား တစ်နေ့လျှင် ရေ ၈-၁၂ ခွက်သောက်ရန်နှင့် ပုံမှန်အတိုင်း အစားအစာထဲသို့ ဆားထည့်ရန် မကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ ဤအရာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လစ်သီယမ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ကို မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနဲ့၊ ဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်ဖို့ပါပဲ။
| လစ်သီယမ်၏ အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | အရေးကြီးသောအချက်များ |
|---|---|
| ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း | အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
| လက်တုန်ခြင်း | ဒါက အဖြစ်များပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်ရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။ |
| ရေငတ်လွန်းခြင်းနှင့် ဆီးသွားခြင်း | ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ရေများများသောက်ပါ။ |
| မှတ်ဉာဏ်ခက်ခဲခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း | ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ မောင်းနှင်သည့်အခါ သတိထားပါ။ |
| ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း | ဒီအကြောင်းကိုလည်း ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။ |
| သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ- | |
| သင့် တွင် ဝမ်းလျှောခြင်း ကြာရှည်နေပါသည်။ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာတုန်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ | |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ပဋိဇီဝဆေးတွေက ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုသလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် တက်ခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ဆေးဝါးများကိုလည်း အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့ကို "တက်ခြင်းဆန့်ကျင်ဆေးများ" ဟုခေါ်သည်။ Carbamazepine ၊ lamotrigine နှင့် valproate (Depakote) တို့သည် ဤဆေးဝါးအချို့ဖြစ်သည်။
၎င်းတို့ကို တစ်ခါတစ်ရံ လီသီယမ်နှင့်အတူ၊ အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ သို့မဟုတ် တစ်မျိုးတည်းသာ အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် တစ်နှစ်လျှင် လေးကြိမ်ထက်ပို၍ mania ကာလနှင့် depression ကာလများကို တစ်လှည့်စီပြောင်းလဲသည့် "rapid cycling" ဟုခေါ်သော အခြေအနေရှိသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ဤဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်တွင် အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုများခြင်းကို ငြိမ်သက်စေရန်လည်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးဝါးများသောက်သည့်အခါ သွေးစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြိုးစားနေသော အမျိုးသမီးများသည် valproate (Depakote) နှင့် carbamazepine (Tegretol) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကလေးတွင် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း သိရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
စိတ်ရောဂါကုဆေးများ
စိတ်ရောဂါကုဆေးများသည် ယခင်က စိတ်ကြွရောဂါဖြစ်ပွားချိန်တွင် အာရုံချောက်ချားခြင်း သို့မဟုတ် အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ရေတိုပေးလေ့ရှိသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် ယနေ့ခေတ်မှာတော့ ဒီစိတ်ရောဂါကုဆေးအသစ်တွေကို ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မြန်မြန်ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေးတွေနဲ့ တွဲသုံးကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဦးနှောက်ထဲက dopamine နဲ့ serotonin လိုမျိုး "neurotransmitters" လို့ခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်း တွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
ဤဆေးဝါးများသည် စိတ်ကြွရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသော ပေါ့ဆမှု၊ စိတ်လိုက်မာန်ပါပြုမူမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် တစ်ပတ်အတွင်း ပုံမှန်တွေးခေါ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
| စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
|---|
| - အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း |
| - ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း |
| - အိပ်ငိုက်ခြင်း |
| - ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါခြင်း |
| - ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရောပမာဏ မြင့်တက်ခြင်း (၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်) |
အသစ်ထွက်ရှိလာတဲ့ စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးအချို့ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောများခြင်းနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးကိုစသောက်ခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်က နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။
လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် တက်ခြင်းကုထုံး (ECT)
"ရှော့ခ်ကုသမှု" ဆိုတာ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆေးပညာအရ ECT လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာလို ကြောက်စရာကောင်းတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ECT ဟာ မေ့ဆေးအပြည့်နဲ့ (အိပ်ပျော်စေမယ့် ဆေးဝါးနဲ့) ပေးရတဲ့ အလွန်လုံခြုံပြီး ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။
ဒီကုသမှုကို များသောအားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်၊
- ရောဂါလက္ခဏာ အလွန်ပြင်းထန်သူများအတွက်
- ဆေးဝါးများကို ကောင်းစွာ မတုံ့ပြန်သူများအတွက်
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်သူများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများလွန်းသူများအတွက်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်
ECT ဟာ အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ကြွရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။ ဒီကုသမှုအတွင်းမှာ ဘာမှခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နိုးလာတဲ့အခါ အနည်းငယ် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ခေါင်းကိုက်နိုင်ပေမယ့် ခဏကြာရင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
မှတ်ထားပါ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါဟာ သင့်အမှား ဒါမှမဟုတ် အားနည်းချက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းတွေ မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါဟာ ကုသမှုနဲ့ ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ပမာဏနဲ့ သောက်သုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
- သင့်ဆေးဝါးမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား အသင့်တော်ဆုံးဖြေရှင်းချက်ကို ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
- သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆေးခန်းများသို့ တက်ရောက်ပြီး လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများ ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
- မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ပံ့ပိုးမှုနှင့် နားလည်မှုသည် ဤရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကြီးမားသော ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.