⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ကာရိုတစ် အာထရာဆောင်း ရိုက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကလေးယူတော့မယ့် မိခင်တစ်ယောက်လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အာထရာဆောင်းစကင်န်လိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုကို အစာအိမ်အစား လည်ပင်းနှစ်ဖက်စလုံးမှာ ပြုလုပ်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ ရောင်ခြည်ဓာတ်မှန်ရိုက်တာမျိုး မသုံးပါဘူး။ အဲဒီအစား မြင့်မားတဲ့ကြိမ်နှုန်းရှိတဲ့ အသံလှိုင်းတွေကို အသုံးပြုပြီး ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်မှာ ပြသထားတဲ့ သင့်ရဲ့ သွေးကြောအတွင်းက ပုံရိပ်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ် ။ Doppler အာထရာဆောင်း လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ထပ်အထူးနည်းစနစ်တစ်ခုလည်း ရှိပါတယ်။ သွေးလွှတ်ကြောတွေတစ်လျှောက်မှာ ဘယ်လောက်မြန်မြန်နဲ့ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ရွေ့လျားနေလဲဆိုတာကို အတိအကျမြင်နိုင်ပါတယ်။ ပိုက်တစ်ခုကနေ ရေစီးဆင်းနေတာကို ကြည့်နေရသလိုပါပဲ။ဘာကြောင့် ဒီလို scan လုပ်ရတာလဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့် carotid သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးခဲများ သို့မဟုတ် plaque စုပုံနေခြင်း ရှိမရှိကို အဓိကစစ်ဆေးရန် ဤစကင်န်ကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။ ဤ plaque များသည် သွေးလွှတ်ကြောကို တဖြည်းဖြည်းကျဉ်းစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် လုံးဝပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဤစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-| စကင်ဖတ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်း | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| သွေးတိုး သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော များခြင်း | ဤအခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် သွေးကြောနံရံများတွင် အဆီစုပုံခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ |
| ယခင်က လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် TIA ရှိခဲ့ဖူးခြင်း | ၎င်းက ယခင်က လေဖြတ်ခြင်း၊ အဓိက သို့မဟုတ် အသေးစား သို့မဟုတ် ယာယီသွေးလည်ပတ်မှုပိတ်ဆို့ခြင်း (TIA) ၏ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်း | ဆီးချိုရောဂါသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး ကျဉ်းမြောင်းနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း မိသားစုရာဇဝင်ရှိခြင်း | မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုများကြောင့်လည်း အန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။ |
| ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောပေါ်တွင် စတီသိုစကုပ်တပ်ထားသည့်အခါ ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံ (bruit) ကြားရခြင်း | သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းသွားတဲ့အခါ သွေးစီးဆင်းတဲ့အခါ “ရှူး…” ဆိုတဲ့အသံကို ကြားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပိတ်ဆို့နေတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ |
| နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ | ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောများ၏ အခြေအနေကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအတွက် ယခင်က ကုသမှုခံယူဖူးခြင်း | ကုသမှုအောင်မြင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန်အတွက် ဤသို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ |
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →စကင်မလုပ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
ဒါက အကောင်းဆုံးအပိုင်းပါ။ ဒီစကင်အတွက် အထူးပြင်ဆင်မှု မလိုအပ်ပါဘူး ။ အစာစားတာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေ သောက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး (ဒါပေမယ့် သေချာအောင် ဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးပါ)။ ဒါပေမယ့် အချက်အနည်းငယ်ကို မှတ်မိရင် ပိုလွယ်ပါတယ်-- လည်ပင်းကျယ်ပြီး ချောင်ချောင်ချိချိနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။ လည်ပင်းကိုဖုံးအုပ်ထားတဲ့ ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင် ဆေးရုံဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
- လည်ဆွဲကြီးများ သို့မဟုတ် နားကပ်များ မဝတ်ဆင်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် စကင်ဖတ်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
စကင်ဖတ်နေစဉ်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။
စစ်ဆေးမှုက ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ ခန့် ကြာပါတယ်။ စစ်ဆေးခန်းထဲက ကုတင်ပေါ်မှာ ငြိမ်ငြိမ်လေး လှဲနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၁။ ဂျယ်လိမ်းခြင်း- ပထမဦးစွာ အာထရာဆောင်းရိုက်သူက သင့်လည်ပင်းဘေးနှစ်ဖက်မှာ ကြည်လင်တဲ့ဂျယ်လိမ်းပါလိမ့်မယ်။ အနည်းငယ်ပူနွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဂျယ်က အသံလှိုင်းတွေကို သင့်အရေပြားကနေတစ်ဆင့် သင့်သွေးကြောတွေထဲကို ဖြတ်သန်းသွားစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ၂။ စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ထို့နောက် လက်ကိုင်ကိရိယာငယ် (transducer) တစ်ခုကို သင့်လည်ပင်းမှာ တင်ပြီး ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွှေ့ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီကိရိယာက အသံလှိုင်းတွေကို ထုတ်လွှင့်ပြီး ပြန်လာတဲ့လှိုင်းတွေကို ကောက်ယူပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်ကို ကွန်ပျူတာက ရုပ်ပုံတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ၃။ ငြိမ်ငြိမ်လေးနေပါ- အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက် စကင်န်ဖတ်နေစဉ်အတွင်း တတ်နိုင်သမျှ ငြိမ်ငြိမ်လေးနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၄။ အသံတစ်ခုခု ထွက်လာမှာလား။ ပုံမှန် အာထရာဆောင်းရိုက်နေစဉ်အတွင်း အသံမထွက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကြည့်တဲ့ Doppler အပိုင်းမှာ စည်းချက်ညီညီ “s…s…s…” ဆိုတဲ့ အသံကို ကြားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သင့်သွေးကြောထဲမှာ သွေးစီးဆင်းနေတဲ့ အသံပါ။ စိတ်ပူစရာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ စကင်န်ဖတ်ပြီးတဲ့အခါ ဂျယ်ကို သုတ်ဖို့ တဘက်တစ်ထည် ပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ပုံမှန်အတိုင်း အိမ်ပြန်လို့ရပါပြီ။ အထူးအနားယူစရာမလိုပါဘူး။ဒီထဲမှာ အန္တရာယ်တစ်ခုခုရှိလား။
ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး ။ နာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ ရောင်ခြည် ကုထုံးလည်း မရှိပါဘူး။ ကိရိယာကို လည်ပင်းမှာ ဖိထားတဲ့အခါ ဖိအားအနည်းငယ် ခံစားရနိုင်ပေမယ့် နာကျင်မှုတော့ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒါကို မကြောက်ပါနဲ့။
အစီရင်ခံစာမှာ ဘာပြောထားလဲ။ ရလဒ်တွေကို နားလည်ကြည့်ရအောင်။
သင့်ဆရာဝန်လက်ခံရရှိသော အစီရင်ခံစာတွင် သင့် carotid သွေးလွှတ်ကြော မည်မျှပိတ်ဆို့နေသည်ကို အဓိကအားဖြင့် ပြောပြပါမည်။ ၎င်းကို ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ် ဖော်ပြထားသည်။- ပုံမှန်ရလဒ်- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သိသာထင်ရှားသော ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ သွေးကောင်းစွာစီးဆင်းနေပါသည် ။ ၎င်းသည် သတင်းကောင်းဖြစ်သည်။
- ပုံမှန်မဟုတ်သောရလဒ်- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် တစ်စုံတစ်ရာပိတ်ဆို့နေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဤအဆီစုပုံခြင်းကို atherosclerosis ဟုခေါ်သည် ။ ဤအခြေအနေသည် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ရလဒ်တွေက ပုံမှန်မဟုတ်ရင် နောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။
စိတ်မပူပါနဲ့။ ပိတ်ဆို့နေရင်တောင် လုပ်လို့ရတဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကုသမှုက ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ပမာဏနဲ့ သင်ခံစားနေရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးကို သင့် ဆရာဝန် က ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ပိတ်ဆို့မှု သိပ်မပြင်းထန်ရင်-
ဤအချိန်တွင် ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို မသွားတော့ပါ။ ယင်းအစား လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။- လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ-
- အစားအသောက် ထိန်းချုပ်ခြင်း : ဆီ၊ ဆားနှင့် သကြား မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာများကို လျှော့ချပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနှင့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ပိုမိုစားသုံးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း- နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကို အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။
- ဆေးလိပ် ဖြတ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို သေစေနိုင်သော ဆိုးကျိုးများ ပေးပါသည်။
- ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ-
- ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- စတက်တင်ဆေးများ )
- သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- အက်စပရင်၊ ကလိုပီဒိုဂရယ် )
- သွေးပေါင်ကျဆေးများ ( သွေးတိုးကျ ဆေးများ)
ပိုမိုပြင်းထန်သော ပိတ်ဆို့မှုရှိပါက-
သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ၅၀%-၆၀% ထက်ပို၍ သိသိသာသာပိတ်ဆို့နေပြီး သင်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားနေရပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။- သွေးကြောအတွင်းဘက် သွေးလွှတ်ကြောဖယ်ရှားခြင်း- ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုက်တစ်ခုမှ ပိတ်ဆို့နေသောအရာကို ဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ သွေးလွှတ်ကြောကို ဖွင့်ပြီး အတွင်းရှိ အဆီအလွှာ (ပြား) ကို ဖယ်ရှားသည်။
- သွေးကြောချဲ့ခြင်းနှင့် သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းစေရန်အတွက် သွေးကြောစတန့်ထည့်ခြင်း- ၎င်းတွင် ကျဉ်းမြောင်းနေသော သွေးလွှတ်ကြောထဲသို့ ဘောလုံးတစ်လုံးကို လေမှုတ်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို ထပ်မံပိတ်မသွားစေရန် သေးငယ်သော ဇကာကဲ့သို့သော ကိရိယာ ( stent ) တစ်ခုကို ထည့်သွင်းသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လည်ပင်းရှိ ဦးနှောက်သို့ သွေးသယ်ဆောင်ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးသည့် အလွန်ဘေးကင်းပြီး နာကျင်မှုကင်းသော စကင်န်ရိုက်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်သည်။
- ဒါက လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်တွေကို သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
- စစ်ဆေးမှုသည် အထူးပြင်ဆင်မှု မလိုအပ်ပါ၊ ထို့အပြင် အန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်း မရှိပါ။
- စစ်ဆေးမှုရလဒ်များပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုတွင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
- သင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် အနာဂတ်ကုသမှုများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲဆွေးနွေးပါ ။ သူတို့က သင့်အား အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်မှုပေးပါလိမ့်မည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.