ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နေလား။ (ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နေတာ) - ဒီအကြောင်း အသေးစိတ် ပြောကြရအောင်။

မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံသေးသေးလေးတွေ၊ အမည်းစက်လေးတွေ တစ်ခါတလေ ပေါက်တတ်လို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ဖူးလား။ ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုမို့ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နေတာတွေအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အရေပြားထဲက အပေါက်ငယ်လေးတွေဖြစ်တဲ့ pores တွေမှာ ဆဲလ်သေတွေ၊ အဆီ ဒါမှမဟုတ် အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ အရေပြားရဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေ ပိတ်ဆို့သွားတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအပေါက်လေးတွေက အရေပြားမှာရှိတဲ့ ဂလင်းတွေကို အဆီနဲ့ ချွေးတွေ ထုတ်ပေးဖို့ ကူညီပေးတာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဝက်ခြံလိုမျိုး အရာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။

ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို မျက်နှာမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက ဦးရေပြား၊ လည်ပင်း၊ ကျော၊ ပခုံးနဲ့ ရင်ဘတ်တွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ချွေးပေါက်ပိတ်တာနဲ့ ချွေးပေါက်ကျယ်တာ ဘာကွာခြားလဲ။

ဒီနှစ်ခုက အတူတူမဟုတ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်အရေပြားရဲ့ ဂလင်းတွေက အဆီပို ထုတ်ရင် ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ပြီးရင် ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေက ချွေးပေါက်တွေကို ပိုကျယ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ချွေးပေါက်များ ကျယ်လာရခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော အရေပြားထုတ်ကုန်အချို့၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်အမြစ်များ၏ သဘောသဘာဝနှင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်တို့သည်လည်း ချွေးပေါက်များကို ပိုကြီးလာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျယ်နေသော ချွေးပေါက်အားလုံး ပိတ်ဆို့သွားခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ဝက်ခြံကဲ့သို့ပင်၊ ဤပိတ်နေသော ချွေးပေါက်အမျိုးအစားသည် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူငယ်များတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟော်မုန်းများသည် ဤအချိန်အတွင်း အဆီထုတ်လုပ်သည့်ဂလင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအခြေအနေသည် အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ကျားမ မခွဲခြားဘဲ မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်သည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုင်ရာ အခြားပြဿနာများ ရှိခဲ့ဖူးပါက သင့်တွင် အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသော အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများထံမှ အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို အမွေဆက်ခံနိုင်ပါသည်။

ဒါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင် ဝက်ခြံသည် နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၅၀ သန်းခန့်ကို ထိခိုက်စေပြီး ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ဝက်ခြံ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ချွေးပေါက်တွေက ဘာကြောင့် ဒီလိုပိတ်ဆို့နေရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အရေပြားဆဲလ်သေများ၊ သဘာဝအဆီများနှင့် အညစ်အကြေးများ စုပုံလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအချက်များစွာလည်း ရှိပါသေးသည်။

• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်း- အချို့လူများတွင် အသားအရေခြောက်သွေ့သော်လည်း အရေပြားဆဲလ်သေများသည် ကောင်းစွာမဖယ်ရှားဘဲ ချွေးပေါက်များတွင် ကပ်ငြိနေနိုင်သည်။
• မျက်နှာပေါင်းတင်ပစ္စည်းများ- မျက်နှာသစ်ဆေး၊ လိုးရှင်း သို့မဟုတ် အလှကုန်အချို့သည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- သင်သောက်သုံးနေသော အချို့သောဆေးဝါးများသည် သင့်အရေပြားရှိ အဆီထုတ်လုပ်သည့်ဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး အဆီထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။
• အဆီပြန်သောအသားအရေ- သင့်အသက်အရွယ်၊ ဟော်မုန်းအဆင့် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် သင့်အသားအရေသည် အဆီပိုများလာနိုင်သည်။

ဒါတွေက အဓိကအကြောင်းရင်းတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ပိတ်ဆို့နေတဲ့ချွေးပေါက်တွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ပါဝင်ပါတယ်-

• အစားအစာအချို့- နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် သကြားဓာတ်များသော အစားအစာအချို့သည် ဝက်ခြံကို ပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။
• အဝတ်အစား သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများသည် အရေပြားနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်း- ကျပ်သောအဝတ်အစားများ၊ ကျောပိုးအိတ်ကြိုးများနှင့် ဦးထုပ်များသည် အရေပြားနှင့် အဆက်မပြတ်ပွတ်တိုက်သောအခါ ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ဦးထုပ်ကို အမြဲဆောင်းပြီး နဖူးတွင် ဝက်ခြံပေါက်သူတစ်ဦးကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• စိုထိုင်းဆများသော အခြေအနေများ- ချွေးထွက်များပြီး စိုထိုင်းဆများသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိနေသည့်အခါတွင်လည်း ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့နိုင်ပါသည်။
• ဝက်ခြံကို နှိုက်ညှစ်ခြင်း- ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေသည်။
• ညစ်ညမ်းမှု- လေထုထဲရှိ အမှုန်အမွှားငယ်များသည် အရေပြားပေါ်တွင် စုပုံပြီး ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု- ၎င်းတို့သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေပြီး အရေပြားတွင် အဆီထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။
• အရေပြားကို အလွန်အကျွံဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ခြင်း- ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရေပြား၏ သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကို ပျက်စီးစေပြီး ပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ချွေးပေါက်တွေပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လူအတော်များများဟာ အောက်ပါအရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နေတာကို သဘောပေါက်ကြပါတယ်။

• အဖြူရောင်အဖုများ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားပေါ်တွင် ပေါ်လာသည့် သေးငယ်ပြီး အဖြူရောင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ အရေပြားအရောင်ရှိသော အဖုလေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချွေးပေါက်များပိတ်သွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို "closed comedo" ဟုလည်းခေါ်သည်။
• Blackheads: ဒီအမည်းရောင်ဟာ ချွေးပေါက်ပွင့်ပြီး အထဲက အရာတွေက အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ဓာတ်ပြုတဲ့အခါ ပေါ်လာတာပါ။ ဒါဟာ ဖုန်မှုန့်ကြောင့်လို့ အထင်မှားကြပါတယ်။ ဒါကို "open comedo" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ "dilated pore of Winer" လို့ခေါ်ပြီး အရမ်းကြီးတဲ့ blackhead ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားမှာ အပေါက်ကြီးတစ်ခုလို ထင်ရပြီး အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင်တစ်ခုခုနဲ့ ပြည့်နေပါတယ်။
• ဝက်ခြံနှင့် ပြည်ဖုများ- ချွေးပေါက်တစ်ခုသည် ဖုန်မှုန့်နှင့် အဆီများဖြင့် ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်လာနိုင်သည်။ အဖြူရောင်အဖုများနှင့် အမည်းစက်များသည်လည်း ဝက်ခြံအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို "papules" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ပြည်ဖြင့်ပြည့်သွားသောအခါ "pustules" လို့ခေါ်ပါတယ်။
• အကျိတ်များနှင့် အရည်အိတ်များ- ချွေးပေါက်များသည် ပိတ်ဆို့ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အရေပြားအောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤအကျိတ်များတွင် ပြည်ပါရှိပါက အကျိတ်များဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေကို အရည်အိတ်များဟုခေါ်သည်။ဝက်ခြံအမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ မြင့်မားပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ။

ပိတ်ဆို့နေသော အပေါက်များကို စစ်ဆေးရန် သီးသန့်စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အောက်ပါတို့နှင့်ပတ်သက်၍လည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေသောဆေးဝါးများ။
• မိသားစုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်။
• သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ သင်ဘာလုပ်သလဲ (အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်)။

ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

လူအများစုဟာ အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်အထိ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို ဒီနည်းလမ်းနဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်-

• ဝက်ခြံမဖြစ်စေသော အလှကုန်များကို အသုံးပြုပါ- "non-comedogenic" ဟူသော စကားလုံးသည် "ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့ပါ" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ သင်အသုံးပြုသော သန့်စင်ဆေးရည်များ၊ အလှကုန်များနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များသည် "non-comedogenic" သို့မဟုတ် "oil-free" ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။
• အသားအရေကို မှန်မှန်သန့်စင်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ - non-comedogenic cleanser နှင့် ရေနွေး (ပူပူမဟုတ်သော်လည်း) ဖြင့် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ညင်သာစွာ မျက်နှာသစ်ပါ။ ထို့နောက် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အဆီမပါဝင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။
• ရက်တီနော သို့မဟုတ် ဆာလီစလီနစ်အက်ဆစ်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်း- ရက်တီနောနှင့် ဆာလီစလီနစ်အက်ဆစ်တို့သည် ချွေးပေါက်များမှ အညစ်အကြေးနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကုသမှုအချို့သည် ရလဒ်များပြသရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကုသမှုကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ဒီအခြေအနေကို သင့်အသက်အရွယ်၊ အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေနဲ့ သင့်တော်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် အများအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ကုသမှုတွေကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြားအရာများမှာ-

• လက်မဆေးဘဲ မျက်နှာကို မထိပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်တွေမှာ မမြင်ရတဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေ အများကြီး ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
• မျက်နှာမှာ အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီနဲ့ ဂျိုဂျိုဘာဆီလိုမျိုး ဆီတွေကို မသုံးပါနဲ့။ ဒါတွေက အသားအရေအမျိုးအစားတချို့မှာ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။
• ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အရေပြားခွာခြင်းများကို အခါအားလျော်စွာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ချေးချွတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းကို ပုံမှန်မလုပ်သင့်ဘဲ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်သင့်သည်။
• အသားအရေကို သန့်ရှင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ။
• ဝက်ခြံတွေကို ဘယ်တော့မှ မညှစ်ပါနဲ့၊ ညှစ်ထုတ်ပါနဲ့။ ဒါက အမာရွတ်ဖြစ်စေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့နေရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားရမလဲ။

ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ ၎င်းတို့ကို သင့်လျော်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အခြားအမာရွတ်များအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဝက်ခြံတွေက နာကျင်နေရင်၊ အရမ်းရောင်ရမ်းနေရင်၊ အနီရောင်ဖြစ်နေရင်၊ ပိုးဝင်နေပုံရရင် ဒါမှမဟုတ် ပြည်တွေနဲ့ပြည့်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေပြားမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အကျိတ်တွေ၊ အစက်အပြောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

အကျဉ်းချုပ် (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အရေပြားဆဲလ်သေများ၊ အဆီ သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများစုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖြစ်များသော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို အလွယ်တကူကုသနိုင်ပါသည်။

• ဒီအခြေအနေကို ချွေးပေါက်တွေကို မပိတ်ဆို့တဲ့ non-comedogenic ထုတ်ကုန် တွေနဲ့ အရေပြားကို မှန်မှန်သန့်စင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
• တချို့လူတွေမှာ retinol ဒါမှမဟုတ် salicylic acid ပါဝင်တဲ့ အထူးခရင်မ်တွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
• ဝက်ခြံတွေကို ညှစ်တာကို ရှောင်ကြဉ် ပြီး အသားအရေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
• သင့်အရေပြားအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တောင်းခံခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ။

လှပကျန်းမာတဲ့ အသားအရေဟာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတန်ဖိုးထားတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။

ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်း ၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားပြဿနာများ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ အဖြူကွက်များ၊ အမည်းစက်များ၊ အလှအပ၊ non-comedogenic၊ retinol၊ salicylic acid