Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Symptoms

အအေးမိဖူးလား။ (အအေးမိခြင်း) အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များ

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 4 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
အအေးမိဖူးလား။ (အအေးမိခြင်း) အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များ
Table of Contents ▾

ချောင်းဆိုးနေတယ်၊ ​​နှာခေါင်းယိုနေတယ်၊ ​​လည်ချောင်းလည်း နာနေတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်လည်း အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေတယ်။ ပထမဆုံးပေါ်လာတဲ့ မေးခွန်းက "ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘာရောဂါရှိလဲ။ ရိုးရိုးအအေးမိတာလား။ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်တာလား။ ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်တာလား။" ဆိုတာပါပဲ။ ဒီရောဂါသုံးခုစလုံးမှာ ဆင်တူတဲ့လက္ခဏာတွေရှိတာကြောင့် ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသေးအဖွဲလေးတွေကိုတော့ အာရုံစိုက်မယ်ဆိုရင် တိကျစွာ ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

အအေးမိခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို "အအေးမိခြင်း" ဟု အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသော ရောဂါမဟုတ်ပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အအေးမိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းနှင့် နှာခေါင်းကဲ့သို့သော အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား ၂၀၀ ကျော်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီဗိုင်းရပ်စ်တွေက အရမ်းမြန်မြန်ပျံ့နှံ့ပါတယ်။ ဒီပိုးမွှားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတွေကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ အအေးမိနေသူတစ်ယောက်က သင့်အနီးမှာ ချောင်းဆိုး ဒါမှမဟုတ် နှာချေရင် သင်လည်း အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နှာချေထားတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ထိမိရင်တောင် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဘတ်စ်ကား၊ ရထားနဲ့ ရုံးတွေလို လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေမှာ အအေးမိနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေရင် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲရင် အန္တရာယ်က ပိုမြင့်ပါတယ်။

ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးများသည် လူကြီးများထက် အအေးမိနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဒါဆိုရင် အအေးမိခြင်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

  • နှာရည်ယိုခြင်း
  • နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
  • အနံ့နှင့် အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်း
  • နှာချေခြင်း
  • ချောင်းဆိုးခြင်း
  • အသံအက်ကွဲခြင်း
  • ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်သွားတာတောင် မောပန်းနေတာ
  • အဖျားအနည်းငယ်
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်း
  • ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု
  • နားတွေပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း

ဖျားနာပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ နှာခေါင်းထဲက ထွက်လာတဲ့ အချွဲတွေဟာ အနည်းငယ်ပျစ်လာပြီး အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင်ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက တကယ်တော့ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ခိုင်မာတဲ့ဆဲလ်တွေကို ပေးပို့နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

အအေးမိတဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပြသပြီး ပထမသုံးရက်အတွင်း တခြားသူတွေကို အကူးစက်နိုင်ဆုံးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပြီး တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် ပြန်ကောင်းလာပြီး နှစ်ပတ်အတွင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။

အအေးမိလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်ခန့် ကြာမြင့်တတ်သည်။ ထိုအချိန်တွင် အဆိုးဆုံးအခြေအနေ ပြီးဆုံးသွားပါသည်။ သို့သော် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အချိန်အတော်ကြာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်သည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီး အအေးမိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက ရိုးရိုးအအေးမိခြင်းပင် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သက်သာရန်လည်း အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။ အအေးမိခြင်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သင်ပုံမှန်သောက်သုံးနေကျ ပန်းနာရင်ကျပ်ဆေးဝါးများသည် ဤအချိန်အတောအတွင်း သက်သာမှုများစွာမပေးနိုင်ပါ။

ဒါကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် အောက်ပါအချက်တွေကို သတိထားပါ။

  • လက်ကို မကြာခဏဆေးပြီး ဖျားနာနေသူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။
  • အအေးမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။
  • တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ။ အိမ်မှာနေခြင်းက ရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ မကူးစက်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
  • ရေးသားထားသော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို သင့်ထံတွင် ဆောင်ထားပါ။ သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပြန်ထလာသည့်အခါ မည်သည့်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးရမည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် သောက်သုံးရမည်နှင့် မည်သည့်လက္ခဏာများက အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရန် လိုအပ်သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြသင့်သည်။

အအေးမိခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးတို့၏ ကွာခြားချက်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ဤအခြေအနေသုံးခုသည် ဆင်တူပုံရသော်လည်း ၎င်းတို့အကြားတွင် ရှင်းလင်းသော ကွာခြားချက်များရှိသည်။ အောက်ပါဇယားမှ ၎င်းကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာ အအေးမိခြင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်း တုပ်ကွေး/တုပ်ကွေး
ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခြင်း ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်း၊ အနည်းငယ်စီ စတင်သည်။ ရုတ်တရက်စတင်သည်။ အလွန်ရုတ်တရက်နှင့် မြန်ဆန်စွာ စတင်သည်။
ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း ရှားရှားပါးပါးပဲ။ ဖျားလာရင်တောင် အဖျားနည်းနည်းပဲရှိတယ်။ အဖျားမရှိပါ။ များသောအားဖြင့် အဖျားကြီးခြင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု အနည်းငယ်တော့ ရှိနိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည် မကြာခဏ ပြင်းထန်လေ့ရှိသည်။
မျက်လုံးယားယံခြင်း/ရေယိုခြင်း ရှားရှားပါးပါး။ ရှိတတ်ပါတယ်​။ ရှားရှားပါးပါး။
အချိန် ၇-၁၀ ရက်လောက်ကြာပါတယ်။ အကြောင်းရင်းရှိနေသရွေ့ (ရက်သတ္တပတ်/လများ) ဓာတ်မတည့်မှုကြာရှည်ပါသည်။ ၁-၂ ပတ်လောက်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တွေလဲ။

အများစုမှာ အအေးမိတာက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေ အအေးမိတဲ့အခါ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

လူကြီးများအတွက်

ဤကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် ရောဂါသည် သက်သာလာမည့်အစား တစ်နေ့တခြား ပိုဆိုးလာပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသပါ။

  • နားထဲမှာ နာကျင်မှုရှိရင်။
  • နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံးများ (sinus area) တွင် တစ်ပတ်ထက်ပို၍ နာကျင်နေပါက။
  • တစ်ပတ်ထက်ပို၍ ချွဲပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း ရှိပါက။
  • အသက်ရှူရခက်ခဲပါက။
  • လည်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူ အဖျားတက်ခြင်း (၎င်းသည် strep ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်)။
  • ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် အစာအိမ်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်းကို ခံစားရပါက။
  • လည်ပင်းတောင့်တင်းပြီး အလင်းရောင်ကို မခံနိုင်ရင်။
  • ရောဂါလက္ခဏာများ နှစ်ပတ်ထက်ပိုကြာပါက။

ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များအတွက်

သင့်ကလေး အအေးမိတဲ့အခါ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

  • အဆက်မပြတ် ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်း။
  • အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း။
  • အစာစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း။
  • ချောင်းဆိုးနေစဉ် အန်ခြင်း။

သင့်ကလေးဖျားနာနေပြီး အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သံသယဖြစ်ခြင်းပင်ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ပါနှင့်။

ကလေးငယ်များကို အထူးသတိထားပါ!

သင့်ကလေးသည် အသက် ၂ လမှ ၃ လအောက် ဖြစ်ပြီး အအေးမိပါ က ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ထို့အပြင် မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို ကလေးငယ်တွင် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

  • အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထက် အသက်ရှူမြန်ခြင်း။
  • အသက်ရှူတဲ့အခါ 'ဝှစ်' ဆိုတဲ့ အသံကြားရတယ်။
  • နှုတ်ခမ်းများ ပြာနှမ်းလာသည်။
  • မိခင်နို့ကို သောက်ရန် သို့မဟုတ် စားရန် လုံးဝငြင်းဆန်ခြင်း။
  • နားနာကျင်ခြင်း (ကလေးက သူ့နားကို အဆက်မပြတ်ထိနေပါက)။
  • ပုံမှန်ထက် ပိုငိုတယ်။
  • ပုံမှန်ထက် ပိုအိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နိုးထရန် ခက်ခဲခြင်း။
  • အဖျား ၁၀၂°F (၃၈.၉°C) ထက်ကျော်လွန်ပါက (သို့မဟုတ် အသက် ၃ လအောက် ကလေးငယ်တွင် ၁၀၀.၄°F (၃၈°C) ထက်ကျော်လွန်ပါက) သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

ဤလက္ခဏာများသည် ရိုးရှင်းသောအအေးမိခြင်းမှ အခြားပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီဟု ညွှန်ပြနေနိုင်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • အအေးမိခြင်းအများစုသည် ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းတို့ကို ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ကုသ၍မရပါ။ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာကတော့ အနားယူပြီး ရေနဲ့ စွပ်ပြုတ်လိုမျိုး အရည်တွေ အများကြီးသောက်ဖို့ပါပဲ။
  • အအေးမိခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးတို့သည် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ တိကျသောလက္ခဏာများကို သိရှိထားပါ။
  • ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ချောင်းဆိုး/အအေးမိဆေးများ မတိုက်ကျွေးပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးများကို။
  • ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် လူငယ်တွေကို အက်စပရင်တိုက်ကျွေးတာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ Reye's syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
  • သင့်ကလေး အအေးမိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် နည်းနည်းစိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြပါ။ ဒါက လုပ်ရတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။
🔍 Search Keywords: common_ cold symptoms • common_ cold symptoms symptoms • common_ cold symptoms causes and treatment • common_ cold symptoms sri lanka • အအေးမိဖူးလား။ (အအေးမိခြင်း) အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များ

🩺 Articles For You

မကြာခဏ နှာချေတတ်လား။ နှာခေါင်းပိတ်တတ်လား။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာရည်ယိုရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးမှာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိပါသလား။ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ (ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

"စီဒါအဖျား" အကြောင်းလည်း စိုးရိမ်နေလား။ ဒီထူးဆန်းတဲ့ အခြေအနေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒါ အအေးမိတာလား? ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်တာလား? (အအေးမိခြင်း vs ဓာတ်မတည့်ခြင်း) ကွာခြားချက်ကို ရှာကြည့်ရအောင်!

သင့်အိပ်ရာထဲက သေးငယ်တဲ့ သတ္တဝါလေးတွေကို ဓာတ်မတည့်ဘူးလား။ ဒီဖုန်မှုန်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.