နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာသလို ခံစားရလား။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရင်ဘတ်ထဲမှာ တင်းကြပ်တာလိုမျိုး ထူးဆန်းတဲ့အရာတစ်ခုကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နေတတ်တယ် မဟုတ်လား။ သင်သိပ်သတိမထားမိလောက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ နှလုံးထဲက သွေးကြောတွေ ကျဉ်းသွားလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ "Coronary Artery Spasm" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက လျစ်လျူရှုထားလို့မရတဲ့အရာ မဟုတ်လို့ပါ။

ဒီနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။ (Coronary Artery Spasm)

အိုကေ၊ ပထမဆုံး ဒီနှလုံးသွေးကြောတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ သင့်နှလုံးဟာ အိပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် တစ်နေကုန် အဆက်မပြတ် အလုပ်လုပ်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် နှလုံးကြွက်သားကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေကို နှလုံးသွေးကြောတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက အိမ်တစ်အိမ်ကို ရေပို့ပေးတဲ့ ရေပိုက်စနစ်နဲ့ တူပါတယ်။

ယခုအခါ "(Coronary Artery Spasm)" ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်ရှိ အသားတစ်ပိုင်း လိမ်သွားသကဲ့သို့ နှလုံးသို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော နှလုံးသွေးကြောများ ရုတ်တရက် တင်းကျပ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို တင်းကျပ်ခြင်းကို " ကျုံ့ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြာရှည်မခံဘဲ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပင် ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် အခြားနှလုံးရောဂါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် အန်ဂျီနာကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

'Angina' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရင်ဘတ်အောင့်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောတွေ တင်းမာလာတဲ့အခါ ရင်ဘတ်အောင့်တာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို vasospastic angina လို့ခေါ်ပါတယ်။

အများအားဖြင့် angina ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ကိုလက်စထရော (Plaque) လိုမျိုး အရာတွေကြောင့် သွေးကြောတွေ ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီ 'Vasospastic Angina' ရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ဒီနာကျင်မှုကို အနားယူနေချိန်မှာတောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ် ။ တခြား angina အမျိုးအစားတွေကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါလိုမျိုး မောပန်းနေတဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက အဓိက ကွာခြားချက်ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ "နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ" ပိုဖြစ်နိုင်သလဲ

အခု ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးသူတွေကို ကြည့်ရအောင်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အချက်တွေရှိရင် ဒီ 'Coronary Artery Spasm' (နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဓိကအချက်တွေကတော့ -

• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားခြင်း (Hyperlipidemia)။
• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု၊ စီးကရက်နှင့် ဘီယာများ သုံးစွဲခြင်းသည် လူများစွာကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့ တရားမဝင်သုံးစွဲမှု ။

ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီ "နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ" ဟာ သွေးတိုးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကိုလက်စထရော မြင့်မားမှုမရှိသူတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလူအများစုဟာ ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်သူတွေဖြစ်တာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်တာက ဒီအပေါ်မှာ ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

ဒီပိတ်ဆို့မှုကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆို "Coronary Artery Spasm" ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်စေတာလဲ။ နှလုံးအခြေအနေအချို့က ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်-

• သွေးကြောများတွင် အဆီစုပုံလာခြင်းကြောင့် ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်း ("သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ")။ ၎င်းသည် ရေပိုက်ဟောင်းတစ်ခုအတွင်း သံချေးတက်ပြီး ပိုက်ရှိအပေါက်ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်တူသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ ။
• ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း ။

ဤအခြေခံအကြောင်းရင်းများနှင့်အတူ၊ အချို့သောအရာများသည် ဤပိတ်ဆို့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေ နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အိပ်ပျော်နေသော ခြင်္သေ့တစ်ကောင်ကို တစ်စုံတစ်ယောက်က နှိုးသကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု (စီးကရက်၊ ဘီဒီ)။ ဒါက ရန်သူနံပါတ်တစ်ပါ။
• အလွန်အေးသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ထိတွေ့ခြင်း။ အလွန်အေးသောရေထဲတွင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အေးသောပတ်ဝန်းကျင်သို့ ရောက်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
• အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှု ။ ဒါဟာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ပြဿနာတွေနဲ့အတူ လူအများစုကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာပါ။ အလုပ်ခွင်ပြဿနာတွေ၊ မိသားစုပြဿနာတွေ ဒါတွေအားလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• အချို့သော စိတ်ကြွဆေးများ၊ ဥပမာအားဖြင့် (Amphetamine) သို့မဟုတ် (Cocaine) ကဲ့သို့သော တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း ။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း (Coronary Artery Spasm) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ ဒီ '(နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း)' ဟာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအား။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ရင်ဘတ်ကို ညှစ်ထားသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် အလေးတစ်ခုတင်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။ ဤနာကျင်မှုသည် အထူးသဖြင့်-
• ၎င်းသည် သင် အနားယူနေ ချိန်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို သန်းခေါင်ယံနောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် မနက်အစောပိုင်းတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ဒီနာကျင်မှုကို ရင်ဘတ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ အများဆုံး ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ `(နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း)` သည် သင့်အား ညဘက်တွင် နိုးထစေ နိုင်သည်။
• ဤပိတ်ဆို့မှုများသည် တစ်နှစ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ်မှ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာအထိ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။

ဒီပိတ်ဆို့မှုက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံနိုင်မလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

"နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း" ၏ ကြာချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ငါးမိနစ်မှ မိနစ် ၃၀ အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက် ပိုတိုနိုင်ပြီး အချို့အတွက် အနည်းငယ်ပိုကြာနိုင်သည်။

ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး၊ ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ တစ်ခါတလေမှာ ဘာမှ မခံစားရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ဒီလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• ရင်ဘတ်တင်းခြင်း။
• နာကျင်မှုသည် ရင်ဘတ်မှ လည်ပင်း၊ လက်မောင်း (အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်လက်မောင်း) သို့မဟုတ် မေးရိုးသို့ ပျံ့နှံ့သွားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်ပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကဲ့သို့ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။

"နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ" ကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒီအခြေအနေကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ဖို့အတွက် ဆရာဝန်က နှလုံးကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ စစ်ဆေးမှုအများအပြား ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ခန့်မှန်းချက်တွေနဲ့ ခန့်မှန်းလို့မရတဲ့ အရာပါ။ အဓိက စစ်ဆေးချက်တွေကတော့ -

• Echocardiogram (`Echocardiogram` - `Echo test`): ၎င်းသည် သင့်နှလုံး၏ရုပ်ပုံများကိုရိုက်ယူရန် အသံလှိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ပြုလုပ်သောစကင်န်နှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၏အခန်းများနှင့် အဆို့ရှင်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG သို့မဟုတ် ECG): ၎င်းသည် သင့်နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးမည်သို့ခုန်နေသည်နှင့် နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းရှိမရှိကို သင့်အား အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း : ဤသည်မှာ မကြာခဏဆိုသလို အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုတွင် အထူးဆိုးဆေးကို လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောမှတစ်ဆင့် နှလုံး၏ သွေးလွှတ်ကြောများထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး X-ray ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။ ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အိမ်တွင်ဝတ်ဆင်ရန် ကိရိယာငယ်တစ်ခု (Ambulatory Monitor သို့မဟုတ် Holter Monitor) ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများလုပ်ဆောင်နေစဉ် ၂၄၊ ၄၈ နာရီ သို့မဟုတ် ပိုမိုကြာရှည်စွာ သင့်နှလုံး၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် (Coronary Artery Spasm) သည် ညဘက် သို့မဟုတ် သင်အနားယူနေချိန်တွင် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့်၊ ထိုအချိန်များအတွင်း သင့်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီရောဂါ (နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက ဒီကြွက်တက်တာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ နဲ့ နောက်တစ်ခုကတော့ ရင်ဘတ်အောင့်တာကို လျှော့ချဖို့ ပါ။

ရုတ်တရက် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းလာပါက ထိုအချိန်တွင် နိုက်ထရိုဂလစ်စရင် (ဥပမာ Nitrostat®) ဟုခေါ်သော ဆေးတစ်မျိုးကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေခြင်းဖြင့် အာနိသင်ပြပါသည်။ ၎င်းကို လျှာအောက်တွင် ထည့်ထားရသည့် ဆေးပြားငယ်အဖြစ် ပေးလေ့ရှိသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဤပိတ်ဆို့မှုများကို ရေရှည်ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပုံမှန်အသုံးပြုရန် အခြားဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ : ဥပမာ၊ Amlodipine (Norvasc®), Diltiazem (Cardizem®), သို့မဟုတ် Nifedipine (Procardia®) ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏နံရံများကို ဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းတို့၏ကျဉ်းမြောင်းမှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။
• Statins : ဥပမာအားဖြင့် Atorvastatin (Lipitor®) သို့မဟုတ် Simvastatin (Zocor®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ ဖြစ်သော်လည်း သွေးကြောများ၏ အတွင်းပိုင်းနံရံ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် ဤကြွက်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းလည်း တွေ့ရှိရသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ `(Coronary Artery Spasm)` သည် နှလုံး၏ အောက်ခန်းများတွင် မမှန်မကန်၊ အန္တရာယ်ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်း (`Ventricular Arrhythmia`) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ထိုကဲ့သို့သော `(Ventricular Arrhythmia)` ရှိပါက ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် အစားထိုးထည့်သွင်းနိုင်သော cardioverter defibrillator (`ICD`) ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ `(ICD)` သည် မမှန်မကန် နှလုံးခုန်ခြင်းကို ထောက်လှမ်းပြီး သင့်နှလုံးကို ပုံမှန်စည်းချက်အတိုင်း ခုန်နေစေရန် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို အသုံးပြုသည်။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

သင့်တွင် ကိုလက်စထရော များခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက ထိုရောဂါများကို ကောင်းစွာကုသခြင်းဖြင့် ဤ 'Spasm' ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဤ 'Coronary Artery Spasm' ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများ ('Triggers') ကို ရှောင်ရှားရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ရုတ်တရက် အလွန်အမင်းအေးသောနေရာနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်း၊ ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်ခြင်း (၎င်းသည် သင်လုပ်သင့်သောအရာဖြစ်သည်) နှင့် အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်း (ဥပမာ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်း) ကဲ့သို့သော အရာများကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း (ဆီ၊ ဆားနှင့် သကြား နည်းပါးပြီး သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ များများစားသုံးခြင်း) နှင့် မှန်မှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ကျွန်ုပ်တွင် '(နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း)' ရှိပါက ကျွန်ုပ်ဘာကို မျှော်လင့်သင့်သနည်း။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသဖို့ခက်ခဲပေမယ့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် ရေရှည်ကုသမှုနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။

သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဤတိုက်ခိုက်မှုများ၏ ကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကောင်းမွန်ပြီး ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာခြင်း၊ သင့်ဆေးဝါးများကို အချိန်မှန်သောက်သုံးခြင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို ဆက်လက်ပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

အရေးပေါ်ခန်း (ER) ကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။

ဒါဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါ၊ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ် ။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာက ကြာရှည်စွာ ဆက်ဖြစ်နေရင် နှလုံးဖောက်ပြန်တာအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးဖောက်ပြန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် တစ်မိနစ်တောင် မနှောင့်နှေးဘဲ ၁၉၉၀ (Suvaseriya) ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ခန်းကို သွားပါ။

နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနဲ့အတူ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတာကို ရှာဖွေပါ။

• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေလွယ်ခြင်း ။
• သတိလစ်ခြင်း (Syncope)။
• နှလုံးခုန်မြန်လာသလို၊ ရင်ဘတ်တွေ တဒိန်းဒိန်းခုန်နေသလို ခံစားရခြင်း (Palpitations)။
• ပျို့အန်ခြင်း၊ အစာမကြေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကြေခြင်း)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (Dyspnea)။
• ချွေးအေးများထွက်ခြင်း။
• ရုတ်တရက် မောပန်းခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဟု မထင်ဘဲ အိမ်တွင်သာနေပါ။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အသက်ကိုကယ်တင်ရာတွင် အချိန်က အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။

ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ ဘာကို ပေးချင်တဲ့ መልእክትက ဘာလဲ။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းဆိုသည်မှာ နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ ရုတ်တရက် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုမရှိဘဲ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် ညသန်းခေါင် သို့မဟုတ် မနက်စောစောတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး သင့်အား နိုးထစေနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီအတွက် ကုသနည်းတွေ ရှိပါတယ် ။ ရင်ဘတ်အောင့်တာကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဒီပိတ်ဆို့မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးလိပ် လုံးဝမသောက်ဘဲ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ နေထိုင်ခြင်းအားဖြင့်လည်း ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အဖိုးတန်ဆုံး ပိုင်ဆိုင်မှုပါ။

နှလုံးရောဂါ ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အန်ဂျိုင်းနားရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး