ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတာ မလွယ်ကူဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိပါတယ်။ ကုန်ကျစရိတ်လည်း များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးမှာ ADHD ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု လွန်ကဲတဲ့ရောဂါရှိရင် ဒီကုန်ကျစရိတ်တွေက သင်မျှော်လင့်ထားတာထက် အနည်းငယ်ပိုများနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ ဆရာဝန်နဲ့ပြသခြင်း၊ ဆေးဝါးနဲ့ အပြုအမူ ကုထုံးတွေလိုမျိုး ကုန်ကျစရိတ်စာရင်းက အတော်လေးရှည်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ကျွန်တော်တို့ သိပ်မစဉ်းစားမိတဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဥပမာ ကျောင်းသုံးပစ္စည်းတွေ အဆက်မပြတ်ပျောက်ဆုံးနေတာ၊ စာအုပ်တွေ ထပ်ခါထပ်ခါဝယ်နေရတာတွေလိုမျိုးပေါ့။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းစိတ်မပူဘဲ ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုနားလည်ပြီး ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ကုသမှုရဲ့ အဓိကကုန်ကျစရိတ်တွေက ဘာတွေလဲ။
ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် ဆေးဝါးနဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး နှစ်မျိုးလုံး လိုအပ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆရာဝန်နဲ့ ကုထုံးပညာရှင်ဆီ ပုံမှန်သွားပြဖို့ပါပဲ။ ဒီအတွက် အဓိကကုန်ကျစရိတ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
| ကုန်ကျစရိတ်အမျိုးအစား | ဒီအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်း | သင့်ကလေးသည် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၊ ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် စိတ်ပညာရှင်အပါအဝင် လူအတော်များများ၏ အကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုများသည် အစိုးရဆေးရုံတွင် အခမဲ့ဖြစ်သော်လည်း မိဘအချို့သည် စောင့်ဆိုင်းစာရင်းကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် ပုဂ္ဂလိကကဏ္ဍသို့ ဦးတည်သွားကြသည်။ ထို့နောက် အထူးစစ်ဆေးမှုများ (ဥပမာ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ပညာစစ်ဆေးမှု) အတွက် ချန်နယ်အခကြေးငွေများနှင့် ကုန်ကျစရိတ်များကို ထည့်သွင်းထားသည်။ |
| ဆေးဝါးများ (ဆေးဝါးများ) | ADHD အတွက် ညွှန်းထားတဲ့ ဆေးဝါးတချို့ဟာ အတော်လေး ဈေးကြီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို အစိုးရဆေးရုံတွေမှာ အခမဲ့ရနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကုန်ပစ္စည်းပြတ်လပ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ပုဂ္ဂလိကဆေးဆိုင်တွေကနေ ဝယ်ယူရပါမယ်။ အာမခံမရှိရင် ဆေးဝါးတွေအတွက် လစဉ် ငွေအမြောက်အမြား ချန်ထားရနိုင်ပါတယ်။ |
| အပြုအမူကုထုံး | ဒါဟာ ADHD စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီကုသမှုတွေက သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူပုံစံတွေကို ဖော်ထုတ်စီမံခန့်ခွဲဖို့၊ အာရုံစူးစိုက်ဖို့နဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို စီစဉ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဝန်ဆောင်မှုတွေကို ပုဂ္ဂလိကပိုင်အဖြစ် ပေးအပ်လေ့ရှိတာကြောင့် တစ်ကြိမ်စာ ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ လစဉ်ကုန်ကျစရိတ် အပါအဝင် စျေးကြီးနိုင်ပါတယ်။ |
တခြားကုန်ကျစရိတ်တွေကို ကျွန်တော်တို့ မစဉ်းစားမိဘူး
ဆရာဝန်ကြေးနှင့် ဆေးဝါးများအပြင် အခြားဖုံးကွယ်ထားသော ကုန်ကျစရိတ်များစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစပိုင်းတွင် ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ဟုထင်ရသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာနိုင်ပါသည်။
ပညာရေးအတွက် အပိုကုန်ကျစရိတ်များ
ADHD ဝေဒနာရှင်ကလေးများသည် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းများတွင် အထူးပံ့ပိုးမှု လိုအပ်လေ့ရှိသည်။
- ကျူရှင်- ကျောင်းမှာ လွတ်သွားတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို ဖြည့်ဆည်းဖို့အတွက် အပိုသင်တန်းတွေ တက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
- အထူးသင်ယူမှုပစ္စည်းကိရိယာများ- သင်ယူမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် ဆော့ဖ်ဝဲ၊ အက်ပ်များ သို့မဟုတ် အထူးစာအုပ်များအတွက်လည်း ငွေကုန်ကြေးကျခံရနိုင်သည်။
- အထူးကု ပံ့ပိုးမှု- သင်သည် စကားပြောကုထုံးပညာရှင်များ သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်များ၏ အကူအညီကိုလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အပို ကုန်ကျစရိတ်များလည်း ဖြစ်သည်။
မတော်တဆမှုများနှင့် ဒဏ်ရာများ
ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုနဲ့ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တတ်မှုကြောင့် မတော်တဆမှုလေးတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သစ်ပင်တက်ရင်း ပြုတ်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို တိုက်မိရင်း ပြေးတာလိုမျိုး အရာတွေဟာ ပိုပြီး မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ADHD ရှိသော ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် မော်တော်ယာဉ်မောင်းနှင်ပါက အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းကြောင့် မတော်တဆမှုများဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းသည် ယာဉ်ပြုပြင်ခြင်း၊ ဒဏ်ငွေများနှင့် အာမခံပရီမီယံများ မြင့်မားခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အဆက်မပြတ်ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ပစ္စည်းတွေ
ADHD ရှိသော ကလေးများ၏ မိဘများအတွက် ၎င်းသည် အလွန်ရင်းနှီးသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။
"ဒီနေ့ ကျောင်းမှာ ရေဘူးကျန်ခဲ့တယ်!" "ဒါက ဒီလထဲမှာ ဝယ်ခဲ့တဲ့ တတိယမြောက် ခဲဖျက်ပဲ" ဆိုတဲ့ စကားတွေကို ကြားဖူးမှာပါ။
ခဲတံ၊ ဘောပင်၊ ခဲဖျက်၊ စာအုပ်တွေကနေ ဖိနပ်၊ ရေဘူးနဲ့ နေ့လယ်စာဘူးတွေအထိ ပစ္စည်းတွေဟာ ပျောက်ဆုံးနေပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါဝယ်ယူတာက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဒီကုန်ကျစရိတ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
ဒါတွေအားလုံးကြားပြီးရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီငွေကြေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို နည်းနည်းလျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။
၁။ ကျောင်းနှင့် ဆွေးနွေးပါ
သင့်ကလေးရဲ့အခြေအနေကို ကျောင်းအုပ်ကြီး၊ အတန်းပိုင်ဆရာ/မ ဒါမှမဟုတ် ဆရာ/မကို အသိပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက သင့်ကလေးရဲ့ သင်ယူမှုကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ ရှင်းပြပြီး ကျောင်းကနေ ရရှိနိုင်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုအကြောင်း ပြောပြပါ။ ကျောင်းတချို့မှာ အထူးပညာရေးဌာနတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီကနေတစ်ဆင့် ကလေးလိုအပ်တဲ့ အထူး အာရုံစိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် ပံ့ပိုးမှုကို ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကျူရှင်သင်တန်းတွေရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
၂။ ဆေးဝါးများဝယ်ယူရာတွင် သတိထားပါ။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါး၏ ဈေးသက်သာသော generic ဗားရှင်းများ ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလားတူနည်းလမ်းဖြင့် အာနိသင်ပြသော တူညီသောဆေးဝါး၏ ဈေးသက်သာသော ဗားရှင်းများ ရှိတတ်ပါသည်။ ထို့အပြင် အနိမ့်ဆုံးစျေးနှုန်းကို ပေးဆောင်သည့် ဆေးဆိုင်များစွာတွင် ဈေးနှုန်းများကို စစ်ဆေးပါ။
၃။ ကုန်ကျစရိတ်နည်းပြီး အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုများကို ရှာဖွေပါ။
- အစိုးရဆေးရုံများ- အစိုးရဆေးရုံများရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် ကလေးအထူးကုဆေးခန်းများမှ အခမဲ့ကုသမှုနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူနိုင်ပါသည်။ အချိန်အနည်းငယ်စောင့်ရနိုင်သော်လည်း ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
- တက္ကသိုလ်ဆေးခန်းများ- ဆေးပညာ ဌာနများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဆေးခန်းအချို့သည် ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော သို့မဟုတ် အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ကုထုံးဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
- အစိုးရမဟုတ်သော အဖွဲ့အစည်းများ- ကလေးသူငယ် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်နေသော အစိုးရမဟုတ်သော အဖွဲ့အစည်းများသည်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထောက်အပံ့ပေးထားသော နှုန်းထားများဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်လေ့ရှိသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီခရီးမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ပါပဲ။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံမှာ ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ မိဘတွေအတွက် လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ အဖွဲ့တွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး တခြားမိဘတွေနဲ့ သင့်အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေပါ။ ဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကို သူတို့ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသလဲဆိုတာကနေ အများကြီး သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တွေဟာ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဆရာဝန်ကြေးတွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ပညာရေးနဲ့ ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ပစ္စည်းတွေလိုမျိုး မမြင်ရတဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တွေကို သတိထားပါ။
- ငွေကြေးအစီအစဉ်ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ လစဉ် ဘယ်လောက်သုံးမယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း ခန့်မှန်းကြည့်ပါ။
- သင့်ကလေးလိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျောင်းနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့ကူညီနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။
- ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ရွေးချယ်စရာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးဝါးများကို ဘယ်တော့မှ ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
- ဒီခရီးက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်သော အသိပညာ၊ စီစဉ်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့ဖြင့် ဤစိန်ခေါ်မှုကို အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။