ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးမသောက်မီ ဤအချက်များကို သိထားပါ။ (ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးလမ်းညွှန်)

တစ်ညလုံး ချောင်းဆိုးနေတဲ့ ဝေဒနာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ... အိပ်မပျော်ဘူး၊ အရမ်းပင်ပန်းနေတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန် ချောင်းဆိုးနေရင်တောင် အသုံးဝင်တာ ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး မဟုတ်လား။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ ဆေးဆိုင်ကို အပြေးအလွှားသွားပြီး ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်လိုမျိုး တစ်ခုခု တောင်းလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချောင်းဆိုးအားလုံးကို တူညီတဲ့ဆေးအမျိုးအစားနဲ့ ကုသလို့မရဘူးဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ချောင်းဆိုးအမျိုးအစားတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီချောင်းဆိုးအတွက် ပေးတဲ့ဆေးတွေ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဆေးရွေးချယ်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တဲ့အချက်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရင်ဆုံး ချောင်းဆိုးခြင်း အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိတယ်လို့ နားလည်ကြရအောင်။

ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအကြောင်း မပြောခင်မှာ ချောင်းဆိုးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို နားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင့်မှာရှိနေတဲ့ ချောင်းဆိုးအမျိုးအစားက သင်အသုံးပြုသင့်တဲ့ ဆေးဝါးကို ဆုံးဖြတ်ပေးမှာမို့လို့ပါ။

၁။ ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်း / ထုတ်လုပ်မှုမရှိသောချောင်းဆိုးခြင်း- ၎င်းသည် ချွဲမထွက်သောချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ယားယံသော၊ နာကျင်သော၊ ကြာရှည်သောချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် လည်ချောင်းနာခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ ချောင်းဆိုးခြင်း / ချောင်းဆိုးထွက်ခြင်း- ၎င်းကို "ချောင်းဆိုးခြင်း" သို့မဟုတ် "ရင်ဘတ်အချွဲ" ဟုခေါ်သည်။ သင်ချောင်းဆိုးသောအခါ ရင်ဘတ်မှ ချွဲများထွက်လာသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ဤချွဲသည် ပျစ်ချွဲ၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ကောင်းသောအရာဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆုတ်အတွင်းရှိ မလိုလားအပ်သော ချွဲနှင့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတာက ဒီချောင်းဆိုးနှစ်မျိုးအတွက် ဆေးဝါးတွေက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။ ဆေးတစ်မျိုးကို နောက်တစ်မျိုးပေးရင် ချောင်းဆိုးတာ ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။

ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

၁။ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများ

ဒီဆေးက သင့်ရဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ "ချောင်းဆိုးဗဟိုချက်" တစ်ခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီဆေးတွေက လုပ်ဆောင်တာက အဲဒီဗဟိုချက်ဆီသွားတဲ့ အချက်ပြမှုကို ယာယီပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် ချောင်းဆိုးတာ ရပ်သွားပါတယ်။

• အသုံးပြုပုံ- ထုတ်လုပ်မှုမရှိသော၊ နာကျင်သော နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးများအတွက်သာ။
• အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း- ဤဆေးအမျိုးအစားတွင် အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းမှာ Dextromethorphan ဖြစ်သည်။ ဆေးပုလင်းကိုကြည့်လျှင် ၎င်းကို DM ဟု အတိုကောက်ခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိသည်။
• အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ချွဲပါသော ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် ဤဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်ထိုသို့ပြုလုပ်ပါက အဆုတ်အတွင်းရှိ ချွဲများသည် အပြင်သို့ ထွက်လာမည့်အစား အထဲတွင် ပိတ်မိနေမည်ဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၂။ ချွဲပျော်ဆေးများ

၎င်းတို့ကို ချွဲပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း အတွက် အသုံးပြုသည်။ ဤဆေးသည် ချောင်းဆိုးခြင်းကို မရပ်တန့်စေပါ။ ယင်းအစား သင့်အဆုတ်နှင့် လေလမ်းကြောင်းရှိ ထူထဲပြီး စေးကပ်သော ချွဲများကို ပါးလွှာစေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ချွဲပါးနေသောအခါတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ချောင်းဆိုးနိုင်သည်။

• အသုံးပြုသူ-ရင်ဘတ်ထဲမှာ ချွဲတွေပြည့်နေပြီး ပိတ်ဆို့နေသလို ခံစားရတဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်း။
• အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း- ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားတွင် အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ဂွါင်ဖီနီဆင် ဖြစ်သည်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ဤဆေးသောက်နေစဉ် အချို့လူများသည် ပျို့အန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အကောင်းဆုံး ချွဲပျော်ဆေး- ဆရာဝန်များ၏ အဆိုအရ ချွဲများကို ပျစ်ချွဲစေရန် အကောင်းဆုံးနှင့် သဘာဝအကျဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရေများများသောက်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၈-၁၀ ခွက် သောက်ရန် ကြိုးစားပါ။

၃။ လိမ်းဆေးများ

ဒါတွေက မန်သောနဲ့ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား လိမ်းဆေးတွေပါ။ ဥပမာ Siddalepa နဲ့ Vicks လိုမျိုး ထုတ်ကုန်တွေပါ။ ဒါတွေကို လည်ပင်းနဲ့ ရင်ဘတ်မှာ ပွတ်လိမ်းတဲ့အခါ စူးရှတဲ့အငွေ့တွေကို ရှူရှိုက်မိရင် ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေပြီး နှာခေါင်းပိတ်တာကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက vaporizer နဲ့ တွဲသုံးဖို့ အရည်ပုံစံနဲ့လည်း လာပါတယ်။ မန်သောပါဝင်တဲ့ လိုဇင်းတွေကလည်း လည်ချောင်းကို ယာယီသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

"ပေါင်းစပ်" ဆေးဝါးများအကြောင်းလည်း လေ့လာကြပါစို့။

ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော အအေးမိဆေးအများစုသည် ဆေးတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် "ပေါင်းစပ်" ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးအမျိုးအစားများစွာကို တစ်ခုတည်းသော ဆေးရည် သို့မဟုတ် ဆေးပြားထဲတွင် ရောနှောထားသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး
• ချွဲပျော်ဆေး (Expectorant)
• ပိတ်ဆို့မှုကို လျော့ကျစေသောဆေး (decongestant)
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေသောဆေး (နာကျင်မှုသက်သာဆေး)
• ချွဲထွက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသော ဓာတ်မတည့်မှုဆေး

အအေးမိလက္ခဏာတွေ အများကြီးရှိရင် (ဥပမာ ချောင်းဆိုးတာ၊ နှာပိတ်တာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ) ဒီဆေးမျိုးက အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အားနည်းချက်ကတော့ မလိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ အများကြီး သောက်ရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ နှာခေါင်းပိတ်ဆေး မပါရင် နှာခေါင်းပိတ်ဆေး ပါတဲ့ ဆေးသောက်တာ အဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး မဟုတ်လား။

ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးသုံးတဲ့အခါ ဒါကိုစဉ်းစားပါ။

တကယ်တော့ ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာမဟုတ်ရင် ချောင်းဆိုးတိုင်းအတွက် ဆေးသောက်ဖို့ မထောက်ခံပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်သူ ဒါမှမဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ် ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ပွရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေရှိရင် ချွဲတွေထွက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အဆုတ်ကို သန့်ရှင်းစေတာက ချွဲတွေကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းအားဖြင့်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်တဲ့ အချိန်တွေ

အအေးမိခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသော ချောင်းဆိုးသည် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ မသောက်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်ပါသည်။

• ချောင်းဆိုးတာ ၂-၃ ပတ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေခြင်း။
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူ အဖျားကြီးခြင်း ၊ အားနည်းခြင်း။
• ချောင်းဆိုးသည့်အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ခံစားရပါက။
• အကျိတ်နှင့်အတူ သွေး ပါလာပါက။
• ချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေပါက ။
• ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ပြင်းထန်သော ချောင်းဆိုးခြင်း။

အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက သတိထားပါ။

• သွေးတိုးရောဂါ- သွေးတိုးရှိပါက နှာခေါင်းပိတ်ဆေးပါဝင်သော ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက 'Dextromethorphan (DM)' ပါဝင်သော ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးကို မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှစ်မျိုးကြား ဓါတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
• အခြားရောဂါများ- နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြားနာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ဆေးဆိုင်မှ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည် အปลอดภัยဆုံးဖြစ်သည်။