ကိုဗစ်-၁၉ (COVID-19) ကပ်ရောဂါက အတော်ကြာနေပြီ မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ အခုချိန်မှာတော့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြပါပြီ။ ဒါပေမယ့် နှလုံးရောဂါတွေဟာ ကိုဗစ်ပြီးဆုံးပြီး ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေကြာပြီးနောက်မှာတောင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါမရှိဘဲ ကိုဗစ်ကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့ပဲ ဒါကို သတိပြုလိုက်ရအောင်။
Covid-19 နဲ့ နှလုံးကြား ဘယ်လိုဆက်စပ်မှုရှိလဲ။
သင်သိတဲ့အတိုင်း COVID-19 ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ပစ်မှတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီကူးစက်မှုက အဲဒီမှာတင် ရပ်မသွားပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီဗိုင်းရပ်စ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်ကောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တိုက်ထုတ်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ပွဲက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်မှာ 'ရောင်ရမ်းမှု' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါဟာ စစ်ပွဲတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီရောင်ရမ်းမှုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားပြီး နှလုံးဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
Covid-19 ကြောင့် နှလုံးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အဓိက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာ နှစ်ခုရှိပါတယ်။
၁။ နှလုံးကြွက်သားရောင်ခြင်း
ဒါက နှလုံးကြွက်သားတွေ ရောင်ရမ်းလာတဲ့အချိန်ပါ။ ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွေ ရောင်ရမ်းလာသလိုပဲ နှလုံးကြွက်သားလည်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရတာကြောင့် ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ နှလုံးက သွေးကို ကောင်းကောင်းညှစ်ထုတ်ဖို့နဲ့ ကောင်းကောင်းခုန်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ နှလုံးကြွက်သားရောင်တာက COVID လိုမျိုး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့် အဖြစ်အများဆုံးပါ။
အရေးကြီးတာက ဒီအခြေအနေဟာ အများစုမှာ သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြဘဲ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| Myocarditis မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ | |
|---|---|
| ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း | ရင်ဘတ်ထဲမှာ တင်းကျပ်နေသလို၊ တင်းကြပ်နေသလို ခံစားရခြင်း။ |
| ပြင်းထန်သော မောပန်းနွမ်းနယ်မှု | ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းပြီး ပုံမှန်အလုပ်တွေကိုတောင် မလုပ်နိုင်တော့သလို ခံစားရခြင်း။ |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | အနားယူနေချိန် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသောအလုပ်များ လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင်ပင် အသက်ရှူမဝခြင်း။ |
| နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း | နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက် မြန်လာခြင်း၊ နှေးလာခြင်း သို့မဟုတ် ခုန်မမြန်တော့ခြင်း စသည့် ခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
COVID-19 ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ COVID ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပါပဲ ။ ဒါဆိုရင် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရရင်တောင် ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ထုတ်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ပျက်စီးမှုတွေ မဖြစ်စေခင် ထိန်းချုပ်သွားပါလိမ့်မယ်။
၂။ သွေးခဲများ
သွေးခဲများသည် ဂျယ်လီကဲ့သို့ သွေးအစုအဝေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကောင်းမွန်သော ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်ကို လှီးဖြတ်လိုက်သောအခါ သွေးထွက်ခြင်းရပ်တန့်သွားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤသွေးခဲများသည် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဒဏ်ရာကို ပိတ်လိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပြဿနာမှာ ဤသွေးခဲများသည် မှားယွင်းသောနေရာများတွင် မှားယွင်းသောအချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါကဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော သွေးခဲတစ်ခုသည် သွေးကြောတစ်ခုအတွင်း ပိတ်ဆို့သွားပါက သွေးစီးဆင်းမှုကို ရပ်တန့်စေပြီး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ကိုဗစ်ကူးစက်မှုသည် ဤမလိုလားအပ်သော သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်ခုကို သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။
- သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲပိတ်ဆို့ခြင်း (DVT): ၎င်းသည် သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
- အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း (PE): ဤသည်မှာ အလွန်အန္တရာယ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ DVT မှ ကွဲထွက်သွားသော သွေးခဲသည် သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားပြီး အဆုတ်ရှိ သွေးကြောတစ်ခုတွင် ပိတ်ဆို့သွားသည့်အခါ ဖြစ်သည်။
| သွေးခဲအမျိုးအစား | အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|
| Deep Vein Thrombosis (DVT) - နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောများတွင် သွေးခဲခြင်း | |
| လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် ရောင်ရမ်းခြင်း | ရောင်ရမ်းခြင်းကို တစ်ဖက်တည်းတွင်သာ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ |
| ခြေထောက်တွင် ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း | အထူးသဖြင့် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ရပ်သည့်အခါတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရခြင်း။ |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း | ရောင်ရမ်းနေသောနေရာတွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် အပြာရောင်ဖြစ်ခြင်း။ |
| လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် နွေးထွေးခြင်း | ရောင်ရမ်းနေတဲ့နေရာက တစ်ဖက်ထက် ထိကြည့်ရင် ပိုပူတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ |
| အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း (PE) - အဆုတ်တွင် သွေးခဲခြင်း (၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်!) | |
| ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | ရုတ်တရက် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အသက်ရှူလို့မရတော့သလို ခံစားရခြင်း။ |
| သွေးနှင့်အတူ အကျိအချွဲများ ထွက်လာခြင်း | ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ချွဲနဲ့ ရောပြီး သွေးပါလာတတ်ပါတယ်။ |
| နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း | သင့်နှလုံးခုန်သံတွေ မြန်လာသလို ခံစားရခြင်း။ |
| ချောင်းဆိုးသည့်အခါ သို့မဟုတ် အသက်ပြင်းပြင်းရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း | စူးရှသော ဓားချက်ကဲ့သို့ နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။ |
အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း (PE) ၏ လက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းသည် နှောင့်နှေးရမည့်အရာမဟုတ်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
COVID မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် သင့်နှလုံးထိခိုက်နေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည့် လက္ခဏာအချို့ရှိပါသည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ မသွားပါနှင့်။
- အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- COVID မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပင် အသေးဆုံးအလုပ်တစ်ခုကိုပင် လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက။
- အသက်ရှူမဝခြင်း- လှေကားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူရခက်ခဲပါက။
- ရောင်ရမ်းခြင်း- အထူးသဖြင့် သင့်ခြေထောက်များ၊ ခြေကျင်းဝတ်များနှင့် ခြေဖဝါးများ ရောင်ရမ်းနေပါက။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း ခံစားရပါက။
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။
နှလုံးရောဂါရှိရင် Covid ကာကွယ်ဆေးက ကျွန်တော့်အတွက် ဘေးကင်းပါသလား။
လုံးဝမှန်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးဟာ နှလုံးရောဂါရှိသူတွေအတွက် အလွန်ဘေးကင်းပြီး အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဟာ နှလုံးရောဂါမရှိသူတစ်ယောက်အတွက်လိုပဲ သင့်ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အမှန်တော့ နှလုံးရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အတွက် ကိုဗစ်ကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေက အများကြီးပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက ကိုဗစ်မကူးစက်အောင် ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ အဲဒါအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပါပဲ။ ကူးစက်ခံရရင်တောင် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးတာနဲ့ ရောဂါပြင်းထန်ပြီး ဆေးရုံတက်ရနိုင်ခြေက အများကြီးနည်းပါတယ်။
ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးက ကျွန်မရဲ့ကလေးရဲ့နှလုံးအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါသလား။
ဒါက မိဘအများစု မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေထက် ကိုဗစ်ကူးစက်မှုကိုယ်တိုင်က ကလေးရဲ့နှလုံးအတွက် ပိုကြီးမားတဲ့ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုပါ ။ ကာကွယ်ဆေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နှလုံးအောင့်ခြင်းလိုမျိုး ရောဂါတွေဖြစ်ပွားနိုင်ခြေက အရမ်းနည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရရင်တော့ ဒီလိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေက အများကြီးပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးရဲ့နှလုံးကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်တိုင် အချို့လူများသည် နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးခဲများ) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ခံစားရပါက အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ဤနှလုံးရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါရှိပြီးသားသူများအတွက် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။
- ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က သတင်းအချက်အလက်ရယူပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ပါပဲ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။