COVID-19 ကပ်ရောဂါ စတင်ခဲ့တာ အတော်ကြာပါပြီ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဒီအကြောင်း ပြောနေကြ၊ ကြားနေကြပြီး အခုချိန်မှာတော့ နည်းနည်းတော့ မောပန်းနေကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်က ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူ ရှိနေဆဲပါ။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ မျိုးကွဲအသစ်တွေကို တစ်ခါတစ်ရံ ကြားနေရပါတယ်။ မကြာသေးခင်က ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အပျံ့နှံ့ဆုံး မျိုးကွဲကို Omicron လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ Omicron မျိုးကွဲ၊ သူ့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ အိုမိုက်ခရွန် ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Omicron ဟာ COVID-19 ကိုဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ မျိုးကွဲအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလမှာ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က "စိုးရိမ်စရာ မျိုးကွဲ" အဖြစ် ပထမဆုံးသတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလျင်အမြန်ပဲ အဓိက မျိုးကွဲတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။
ထိုအချိန်မှစ၍ Omicron ၏ အခြား မျိုးကွဲခွဲများစွာ ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့် (BA.2)၊ (BA.4)၊ (BA.5) နှင့် (XBB.1.16) တို့ ပါဝင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဤမျိုးကွဲအချို့သည် အခြားမျိုးကွဲများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သတင်းကောင်းကတော့ Omicron မျိုးကွဲနဲ့ ၎င်းရဲ့ လက်အောက်ခံ မျိုးကွဲတွေဟာ Delta လိုမျိုး အစောပိုင်း မျိုးကွဲတွေထက် ပြင်းထန်မှု နည်းပါးပါတယ်။ ပြီးတော့ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးဟာ ဆေးရုံတက်ရမှုနဲ့ သေဆုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေ ပေးစွမ်းနေဆဲပါ။ လက်ရှိ ထိုးပေးနေတဲ့ (နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်) အားဖြည့် ကာကွယ်ဆေးအသစ်ဟာ မူလဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ Omicron မျိုးကွဲ နှစ်ခုလုံးကို ပစ်မှတ်ထားပါတယ်။
Omicron မှ ဘယ်သူတွေ အများဆုံးအန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲ။
COVID-19 ကာကွယ်ဆေး မထိုးရသေးပါက COVID မျိုးကွဲအမျိုးမျိုး ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးသည့်တိုင် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သေးသည် (ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှု)၊ သို့သော် ဖြစ်ပွားပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် မကြာခဏ ပျော့ပျောင်းပြီး ဆေးရုံတက်ရနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
ထို့အပြင်၊ အောက်ပါအချက်များရှိနေပါက ပြင်းထန်သော COVID-19 ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
- အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ် အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ အန္တရာယ်တိုးလာပါသည်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း- ကင်ဆာ၊ HIV သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းပါက အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
- အခြားရောဂါများ- ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများရှိသူများသည် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် ယခင်က ဆေးလိပ်သောက်ဖူးသူများသည်လည်း အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Omicron ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အစောပိုင်းလေ့လာမှုများအရ Omicron မျိုးကွဲ၏လက္ခဏာများသည် သာမန်အအေးမိခြင်းနှင့် အလွန်ဆင်တူကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့် အဖြစ်အများဆုံး အစီရင်ခံထားသော လက္ခဏာများကို အောက်ပါဇယားတွင် ဖော်ပြထားသည်။
| Omicron မျိုးကွဲ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ | |
|---|---|
| 🤧 နှာရည် ယိုခြင်း | 🤕 ခေါင်းကိုက်ခြင်း |
| 😫 အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | 🗣️ လည်ချောင်းနာခြင်း |
| 😷 ချောင်းဆိုးခြင်း | 🤧 နှာချေခြင်း |
ဒါပေမယ့် ဒါကို မှတ်ထားပါ။ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာဆုံးရှုံးခြင်း ကဲ့သို့သော COVID ၏ ပုံမှန်လက္ခဏာများသည် မည်သည့်မျိုးကွဲအတွက်မဆို အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများကိုလည်း သတိပြုပါ။
ရောဂါက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်နိုင်လဲ။
Omicron မျိုးကွဲအတွက် ရောဂါပျိုးချိန်၊ ဗိုင်းရပ်စ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာရန် ကြာချိန်သည် အခြားမျိုးကွဲများထက် ပိုတိုပါသည်။ ၃ ရက်ခန့်သာ ကြာပါသည်။ သင့်တွင် ရောဂါရှိပါက ရောဂါလက္ခဏာများ မစတင်မီ ၁-၂ ရက်မှ ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ၂-၃ ရက်အထိ အခြားသူများထံ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြသော်လည်း အခြားသူများထံ ရောဂါပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။
Omicron မျိုးကွဲများအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်
Omicron ဗိုင်းရပ်စ်သည်လည်း အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာပြီး မျိုးကွဲအသစ်များစွာကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို အကျဉ်းချုပ် ကြည့်ကြပါစို့။
| အမျိုးအစားခွဲ | အရေးကြီးသော အချက်အလက်များ |
|---|---|
| BA.2 ("Stealth" မျိုးကွဲ) | ၎င်းသည် မူရင်း Omicron (BA.1) မျိုးကွဲကဲ့သို့ပင် ကူးစက်တတ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုမှာ ပိုမိုမြင့်မားခြင်းမရှိကြောင်း သတင်းပို့ထားပါသည်။ |
| BA.4 နှင့် BA.5 | ယင်းမျိုးကွဲနှစ်ခုသည် ဗိုင်းရပ်စ်၏ 'ဆူးပရိုတင်းများ' တွင် ကွဲပြားမှုများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ယခင်ဖျားနာမှု သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပဋိပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားပြီး ကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ BA.5 မျိုးကွဲသည် BA.4 ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားသည်။ |
| XBB | BA.2 မျိုးကွဲနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသော ဤမျိုးကွဲသည် ခုခံအားကို ရှောင်ရှားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ယခင်က ကိုဗစ်ရောဂါရှိခဲ့ဖူးသူများပင် ပြန်လည်ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသည်။ |
| EG.၅ ("အဲရစ်") | XBB မှဆင်းသက်လာသော ဤမျိုးကွဲသည်လည်း အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သို့သော် ယခင်မျိုးကွဲများထက် ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါကို ဖြစ်စေသည်ဟု မတွေ့ရှိရပါ။ |
ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း
COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ သိရှိရန်အတွက် COVID-19 စစ်ဆေးမှု ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ အိမ်တွင် Rapid Antigen စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြီး PCR စစ်ဆေးမှု ခံယူနိုင်သည်။ Omicron မျိုးကွဲဖြင့် ကူးစက်ခံရခြင်း ရှိ၊ မရှိ သေချာစွာ သိရှိရန်အတွက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုများကို လူနာအားလုံးအတွက် ပြုလုပ်လေ့မရှိပါ။
ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အန္တရာယ်အချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အား ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် မိုနိုကလိုနယ်ပဋိပစ္စည်းများ ပေးနိုင်ပါသည်။ Corticosteroids နှင့် IL6 receptor blockers များကို ပြင်းထန်သောရောဂါရှိသူများတွင် အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုထင်ပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန်ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ (အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း) ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးက Omicron ကို ကာကွယ်ပေးပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ လက်ရှိ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများနှင့် booster doses များသည် Omicron မျိုးကွဲကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြင်းထန်သောရောဂါ၊ ဆေးရုံတက်ရခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
(Bivalent) အားဖြည့်ကာကွယ်ဆေးကို မူလ COVID ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် Omicron မျိုးကွဲမှ ကာကွယ်ရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် အရည်အချင်းပြည့်မီ ပါက အားဖြည့်ဆေးထိုးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားဖြည့်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် (ဥပမာ၊ ထိုးဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ အနည်းငယ်ဖျားခြင်း) သည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ စိတ်မပူပါနှင့်။
Omicron မှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း။
Omicron သို့မဟုတ် အခြား Covid မျိုးကွဲများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော အချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- COVID-19 မှ ပြင်းထန်သောရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လိုအပ်သော ဆေးပမာဏနှင့် အားဖြည့်ဆေးများအားလုံးကို ရယူပါ။
- မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ- လူစည်ကားသောနေရာများနှင့် အိမ်တွင်းတွင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းသည် သင့်အားနှင့် အခြားသူများကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
- လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေထိုင်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပါ- အခြားသူများနှင့် အနည်းဆုံး တစ်မီတာအကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားပါ။
- သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ- လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မှန်မှန်ဆေးကြောပါ။ ပြတင်းပေါက်များကိုဖွင့်ပြီး သင့်အိမ်တွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက စစ်ဆေးခြင်းခံယူပါ- ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက စစ်ဆေးခြင်းခံယူပါ၊ အတည်ပြုပါက အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Omicron သည် အလျင်အမြန်ပျံ့နှံ့နေသော COVID-19 မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရောဂါသည် ယခင်မျိုးကွဲများထက် ပြင်းထန်မှုနည်းပါးပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် သာမန်အအေးမိခြင်းနှင့် ဆင်တူနိုင်သော်လည်း ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အနံ့/အရသာဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိထားပါ။
- ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါနှင့် သေဆုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်း၊ လက်ဆေးခြင်းနှင့် လူစုလူဝေးရှောင်ရှားခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် အလွန်အရေးကြီးနေဆဲဖြစ်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများသောအုပ်စုတွင် ပါဝင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.