"ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေလား မသိဘူး..." ဒီလိုကြောက်ရွံ့မှု ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းမျိုး ရှိဖူးလား။ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနဲ့ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းစတဲ့ အရာတွေကို ခံစားရတဲ့အခါ ဒီလိုခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့။ တစ်ယောက်ယောက်က တစ်ခုခုပြောလိုက်လို့ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ရောဂါတစ်ခုခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ခင်မှာ ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကို ဆေးပညာအရ ဘယ်လိုအတည်ပြုရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ ဒါက သင့်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်စေပါလိမ့်မယ်။
ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးပြုသော အဓိကစစ်ဆေးမှုများကား အဘယ်နည်း။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲက သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ပမာဏ ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှု အများအပြား ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ ကျေနပ်မှုမရှိနိုင်တာကြောင့် အတည်ပြုဖို့ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခု လုပ်ချင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ အစာရှောင်ခြင်း ပလာစမာ ဂလူးကို့စ် စစ်ဆေးခြင်း (FPG)
ဒါက အသုံးအများဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။ နာမည်အတိုင်းပါပဲ၊ သွေးနမူနာမပေး ခင် အနည်းဆုံး ၈ နာရီ အစာမစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရေအနည်းငယ်သောက်လို့ရပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ညစာစားပြီးတာနဲ့ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ရလဒ်တွေကို နားလည်ရ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။
၂။ ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT)
ဒီစစ်ဆေးမှုက FPG ထက် အနည်းငယ်ပိုထိရောက်တာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခင်အခြေအနေကိုတောင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုပ်ဆောင်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ပိုကြာပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။
- ပထမဦးစွာ အနည်းဆုံး ၈ နာရီ အစာမစားပြီးနောက် သွေးနမူနာပေးပါ (FPG ကဲ့သို့ပင်)။
- ထို့နောက် ရေတွင်ဖျော်ထားသော ဂလူးကို့စ် ၇၅ ဂရမ်ပါဝင်သော အထူးအရည်တစ်မျိုးကို သင့်အား သောက်သုံးရန် ပေးပါမည်။
- သောက်ပြီး ၂ နာရီတိတိအကြာမှာ နောက်ထပ်သွေးနမူနာတစ်ခုယူပါတယ်။
ဤသွေးနမူနာနှစ်ခုရှိ သကြားဓာတ်ပမာဏကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။ ဤ OGTT စစ်ဆေးမှုကိုလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးပြုသည်။ သို့သော် ၎င်းတွင် နာရီပေါင်းများစွာအတွင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သွေးယူခြင်းပါဝင်သည်။
၃။ ကျပန်းပလာစမာဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု
ဒီစစ်ဆေးမှုက သင်အစာရှောင်နေသည်ဖြစ်စေ အစာစားနေသည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါဘူး။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် တစ်နေ့တာရဲ့ မည်သည့်အချိန်မှာမဆို သွေးနမူနာယူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါကို အတည်ပြုလို့မရပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းကဲ့သို့) ရှိသူမှာ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေရင် ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုဖို့ FPG ဒါမှမဟုတ် OGTT စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။
၄။ ၃ လ ပျမ်းမျှစစ်ဆေးမှု (ဟေမိုဂလိုဘင် A1c - HbA1c)
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တစ်ခါတည်း တိုင်းတာတာမဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂-၃ လအတွင်း သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်ကို ပျမ်းမျှစစ်ဆေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒါက သင်ရရှိမယ့်အရာပါ။ ဒီအတွက် အစာရှောင်စရာမလိုပါဘူး။ တစ်နေ့တာရဲ့ ဘယ်အချိန်မဆို လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေဖို့အတွက်ရော ဆီးချိုရောဂါရှိပြီးသားသူတစ်ယောက်ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက်ပါ အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေရဲ့ ရလဒ်တွေကိုပဲ အားမကိုးဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သူ့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။
စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို မည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။
အိုကေ၊ အခု ဒီစမ်းသပ်မှုတွေရဲ့ တန်ဖိုးတွေက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီဇယားတွေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
| ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီရောဂါရှာဖွေခြင်း | |
|---|---|
| စမ်းသပ်မှု၏အမည် | ရလဒ် (mg/dL သို့မဟုတ် %) |
| ကျန်းမာသော (ပုံမှန်) အဆင့် | |
| HbA1c | ၅.၇% အောက် |
| အစာရှောင်ခြင်း ပလာစမာ ဂလူးကို့စ် (FPG) | ၁၀၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာထက်နည်း |
| ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT) - ၂ နာရီအကြာတွင် | ၁၄၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာထက်နည်း |
| ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီကာလ - အန္တရာယ်အချက်တစ်ခု | |
| HbA1c | ၅.၇% မှ ၆.၄% အကြား |
| အစာရှောင်ခြင်း ပလာစမာ ဂလူးကို့စ် (FPG) | ၁၀၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ နှင့် ၁၂၅ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ အကြား |
| ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT) - ၂ နာရီအကြာတွင် | ၁၄၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ မှ ၁၉၉ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ အကြား |
| ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်း* | |
| HbA1c | ၆.၅% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသည် |
| အစာရှောင်ခြင်း ပလာစမာ ဂလူးကို့စ် (FPG) | ၁၂၆ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော |
| ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT) - ၂ နာရီအကြာတွင် | ၂၀၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော |
| ကျပန်းပလာစမာဂလူးကို့စ် + ရောဂါလက္ခဏာများ | ၂၀၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော |
*မှတ်ချက်- ပုံမှန်အားဖြင့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် မြင့်မားသောတန်ဖိုးတစ်ခုကို တွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်သည် အခြားနေ့တွင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အတည်ပြုပေးပါသည်။
ဒါက အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
လူအများစုမှာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေ၊ အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေနဲ့ ကလေးတွေမှာ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားနှစ်မျိုးအတွက် အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ကုသမှုတွေက မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်က အထူးစစ်ဆေးမှုတွေ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။
- အော်တိုအင်တီဘော်ဒီ စစ်ဆေးခြင်း- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သော ပန်ကရိယရှိဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ၎င်းကိုတိုက်ခိုက်သော သွေးထဲတွင် ပဋိပစ္စည်းများ ('အော်တိုအင်တီဘော်ဒီ') ကို ရှာဖွေသည်။
- C-peptide စစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပန်ကရိယမှ အင်ဆူလင်မည်မျှထုတ်လုပ်နေသည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။ 'အမျိုးအစား ၁' တွင် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု အလွန်နည်းနေသည် သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်။
- ဆီးကီတုန်းစစ်ဆေးမှု:အင်ဆူလင် ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် သကြားကို စွမ်းအင်အတွက် အသုံးမပြုနိုင်တော့ပါ။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆီကို စွမ်းအင်အတွက် လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း `ကီတုန်း` ဟုခေါ်သော အက်ဆစ်များ ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ဆီးထဲတွင် ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် `အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ´ ကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆီးချိုရောဂါဟာ ကြောက်စရာကောင်းပြီး စိတ်ကူးယဉ်ရမယ့်ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို သေချာပေါက် အတည်ပြုနိုင်တဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါတယ်။
- "ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီအဆင့်" သည် သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင်၏လူနေမှုပုံစံ (အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း) ကို ပြောင်းလဲပါက ဆီးချိုရောဂါအပြည့်အဝဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးနိုင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါ နှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသပါ။
- စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် အနည်းငယ်ပိုများသော တန်ဖိုးပြသပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
- ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အဆုံးသတ်မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကျန်းမာရေးကို နည်းလမ်းသစ်နဲ့ စဉ်းစားပြီး ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်တွေကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။