အစားအသောက်ပညာရှင်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။ အစားအသောက်ကတစ်ဆင့် ရောဂါပျောက်ကင်းအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့အရာတွေကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လောက်ပြောင်းလဲစေနိုင်လဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ "ဒီရောဂါအတွက် ဘာစားသင့်လဲ၊ ဘာမစားသင့်လဲ" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် "အဆီအနည်းငယ်ကျစေဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကြံ့ခိုင်ဖို့အတွက် ဘယ်လိုအစားအစာမျိုးက သင့်တော်လဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ မေးရုံသက်သက် အကြံဉာဏ်တောင်းမယ့်အစား ဒီအကြောင်းအမှန်အတိုင်းသိတဲ့သူတစ်ယောက်ကို မေးမြန်းတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ အစားအသောက်နဲ့ အာဟာရကို အထူးပြုတဲ့ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ယောက်အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်ကား မည်သူနည်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင် (RD သို့မဟုတ် RDN) ဆိုတာ အာဟာရကို အထူးပြုတဲ့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ရောဂါတွေအကြောင်း သိသလိုပဲ အစားအသောက်ပညာရှင်ကလည်း အစားအစာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေလဲဆိုတာ သိပါတယ်။ သူတို့လုပ်တာက လူတွေကို အစားအစာကတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးတာပါ။ ဆိုလိုတာက သူတို့က သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစားအစာအစီအစဉ်တွေကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် ဘယ်လိုစားသောက်ရမလဲဆိုတာ သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။

မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်ဆိုသည်မှာ အာဟာရအကြောင်း သိရုံသာမက အထူးပညာရေး၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် မှတ်ပုံတင်ခြင်းကို ခံယူထားသူလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အမည်တွင် `RD` (မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်) သို့မဟုတ် `RDN` (မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် အာဟာရပညာရှင်) ပါရှိပါက ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် `LD` (လိုင်စင်ရှိသော အစားအသောက်ပညာရှင်) လိုင်စင်လည်း လိုအပ်ပါသည်။

အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ယောက်က သင့်ကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

သင်သည် အာဟာရပညာရှင်၏ အကူအညီကို အချိန်အမျိုးမျိုးတွင် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သင်ဟာ ဆေးရုံမှာ ကုသမှုခံယူနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ကာလ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေ ခံစားနေရတဲ့ ကာလ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို သင့်တော်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အစားအသောက်ပညာရှင်က သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး ဘယ်လို အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်ပြီး ဘယ်လို ပေးရမလဲ (ပါးစပ်ကနေ၊ ပြွန်နဲ့ အစာကျွေးတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးကြောထဲ ထည့်တာ) ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါတင်မကဘူး၊ အာဟာရပညာရှင်နဲ့ ကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံပြီး အာဟာရအစီအစဉ်ကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

• သင့်မှာ အစားအသောက်ပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း) ရှိနိုင်ပေမယ့် ဘယ်ကစရမှန်း မသိတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် တက် ချင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• သင်သည် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါက အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- သင့်အမေမှာ ဆီးချိုရောဂါ ရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သူမရဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လို လုပ်မလဲ။ ဘယ်ထမင်းက အကောင်းဆုံးလဲ။ အသီးအနှံ ဘယ်လောက်စားနိုင်လဲ။ သကြားအစား ဘာသုံးနိုင်လဲ။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အစားအသောက်ပညာရှင်က သင့်အတွက်ရော သင့်အမေအတွက်ပါ သင့်တော်တဲ့ အစားအသောက် အစီအစဉ်ကို စီစဉ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အစားအသောက်ပညာရှင် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ နယ်ပယ်အသီးသီးမှာ အထူးပြုတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်တွေ ရှိပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အာဟာရပညာရှင်များ- ၎င်းတို့သည် ဆေးရုံများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဂေဟာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အစည်းများတွင် လုပ်ကိုင်သူများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ထိုအဖွဲ့အစည်းများတွင် အတွင်းလူနာကုသမှုခံယူနေသော လူနာများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို လေ့လာကြသည်။
• လူထု အစားအသောက်ပညာရှင်များ- ဤသူများသည် အများပြည်သူ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အစိုးရအေဂျင်စီများ၊ အကျိုးအမြတ်မယူသော အဖွဲ့အစည်းများ သို့မဟုတ် ကုမ္ပဏီကြီးများတွင် ဝန်ထမ်းသက်သာချောင်ချိရေး အစီအစဉ်များနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်နေနိုင်သည်။ ကျောင်းများနှင့် လူထုစင်တာများတွင် အာဟာရပညာပေး အစီအစဉ်များကို သင်တွေ့မြင်ဖူးပေမည်။
• စီမံခန့်ခွဲမှု အစားအသောက်ပညာရှင်များ- ဤလူများသည် ကြီးမားသော အဖွဲ့အစည်းများတွင် (ဥပမာ- ကျောင်းများ၊ တက္ကသိုလ် အဆောင်များ၊ အကျဉ်းထောင်များ၊ ဟိုတယ်ကွင်းဆက်ကြီးများ) တွင် စားသောက်ကုန် ဝန်ဆောင်မှုများ၊ မီနူးများနှင့် အစားအစာ အစီအစဉ်များ ကြီးကြပ်ကြသည်။
• အတိုင်ပင်ခံ အစားအသောက်ပညာရှင်များ- ဤပုဂ္ဂိုလ်များသည် ၎င်းတို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေခံဖြင့် ပေးဆောင်ကြပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဖောက်သည်များ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးကြသည်။
• အစားအသောက်ပညာရှင်များကို သုတေသနပြုခြင်း- အစားအသောက်ပညာရှင်အချို့သည် သုတေသနနယ်ပယ်တွင် လုပ်ကိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အစားအစာသည် လူအုပ်စုအမျိုးမျိုးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ပုံနှင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများကဲ့သို့သော အရာများကို လေ့လာကြသည်။

အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ယောက်ဟာ ဘယ်နယ်ပယ်တွေမှာ အထူးပြုနိုင်မလဲ။

မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် အခြားနယ်ပယ်များစွာတွင် ကျွမ်းကျင်မှုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နယ်ပယ်တစ်ခုစီကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာပြီး ထိုနယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦး ဖြစ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• သက်ကြီးရွယ်အို အာဟာရ- သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်များ။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အရိုးပွရောဂါ (အရိုးဆုံးရှုံးမှု) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည့် အစားအစာအစီအစဉ်များကို ၎င်းတို့က ဖန်တီးပေးပါသည်။
• ကလေးအာဟာရ- ကလေးများ၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သည့် အသိပညာပေးခြင်း။ ငယ်ရွယ်သောကလေးတစ်ဦးကို မည်သည့်အစားအစာမျိုးကျွေးရမည်နှင့် မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင် အစိုင်အခဲအစားအစာများကို စတင်ကျွေးရမည်ကဲ့သို့သော အရာများကို အကြံပေးခြင်း။
• ကလေးအထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (ICU) များရှိ အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်များရှိ အလွန်အမင်းနာမကျန်းဖြစ်နေသော ကလေးများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဂရုစိုက်သည့် အထူးကုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး။
• အဝလွန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်မှု- အဝလွန်ခြင်းကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကာကွယ်၊ ကုသ သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။
• အားကစားအာဟာရ:အားကစားသမားများအပြင် ရဲနှင့် စစ်တပ်ကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များတွင် လုပ်ကိုင်နေသူများအပြင် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျွမ်းကျင်သော အသိပညာရှိပါသည်။
• ကျောက်ကပ် အာဟာရ- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) ရှိသူများ နှင့် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်သူများအတွက် အထူးအစားအစာအစီအစဉ်များ (ကျောက်ကပ်အစားအစာများ) ကို ဖန်တီးထားပါသည်။
• ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာ အာဟာရ- ကင်ဆာရောဂါ ကုသမှုခံယူနေသော သို့မဟုတ် ကင်ဆာရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် လူနာများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို အထူးဂရုပြုပါသည်။
• အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ- အချို့လူများတွင် အစားအသောက်နှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိတတ်သည် (ဥပမာ- Anorexia Nervosa - မစားခြင်း၊ Bulimia Nervosa - စားပြီးနောက် အန်ခြင်း)။ ဤလူများသည် ထိုသို့သောလူများအား အာဟာရပြန်လည်ထူထောင်ရေးပေးရန် လုပ်ဆောင်ကြသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ အာဟာရနှင့် စောင့်ရှောက်မှု- အသိအမှတ်ပြု ဆီးချိုရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အထူးကု (CDCES) သည် ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသော အထူးကုတစ်ဦးဖြစ်သည်။

မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ဦး မည်သို့ဖြစ်လာနိုင်မည်နည်း။

ဒါဟာ လွယ်ကူတဲ့ခရီးတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အသိအမှတ်ပြုတက္ကသိုလ်ကနေ ဘွဲ့တစ်ခုနဲ့ မဟာဘွဲ့တစ်ခု ရယူရပါမယ်။ ထို့အပြင် အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ အနည်းဆုံး ၁၀၀၀ နာရီကြာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပါမယ်။ ဒါတွေအားလုံးပြီးမြောက်မှသာ အမျိုးသားစာမေးပွဲဖြေဆိုပြီး မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်မှာပါ။ တချို့နိုင်ငံတွေမှာ ဒီအရည်အချင်းအပြင် အဲဒီနိုင်ငံမှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ အထူးလိုင်စင်လည်း ရယူရပါမယ်။

မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် (NDTR) ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် သို့မဟုတ် NDTR သည် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နောက်ထပ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အစားအသောက်မှတ်ပုံတင်ခြင်းဆိုင်ရာကော်မရှင် (CDR) မှလည်း အရည်အချင်းပြည့်မီသည်။ ၎င်းတို့သည် အစားအသောက်ပညာရှင်များအား လူနာများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို အကဲဖြတ်ရန်၊ အစားအစာရွေးချယ်မှုများအကြောင်း ပညာပေးရန်နှင့် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးသည်။

အသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင် (CNS) ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

အသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင် (CNS) ဆိုသည်မှာ အာဟာရဘာသာရပ်တွင် အဆင့်မြင့်ဘွဲ့ (မဟာဘွဲ့ သို့မဟုတ် ပါရဂူဘွဲ့) ရရှိထားသူဖြစ်သည်။ အာဟာရပညာရှင်များကဲ့သို့ပင် CNS ဖြစ်လာရန် သင်တန်းများ၊ ကြီးကြပ်မှုရှိသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုစာမေးပွဲအောင်မြင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

CNS သည် အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် အလားတူဗဟုသုတနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများရှိသော်လည်း၊ CNS ဟူသော သတ်မှတ်ချက်ကို အချို့နေရာများတွင် RD/RDN ကဲ့သို့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လက်မခံကြပါ။ အချို့နိုင်ငံများတွင် CNS များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံးကို ပေးခွင့်ပြုထားသော်လည်း အချို့နိုင်ငံများတွင် ခွင့်မပြုပါ။

ဒါဆိုရင် "အာဟာရပညာရှင်" ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။ အစားအသောက်ပညာရှင်နဲ့ မတူဘူးလား။

ဒါက လူအတော်များများအတွက် ရှုပ်ထွေးတဲ့နယ်ပယ်တစ်ခုပါ။ "အာဟာရပညာရှင်" ဒါမှမဟုတ် "အာဟာရပညာရှင်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ "အာဟာရပညာရှင်" ဆိုတာ ယေဘုယျအားဖြင့် အတော်လေး ကျယ်ပြန့်တဲ့ အသုံးအနှုန်းတစ်ခုပါ။ အာဟာရကို စိတ်ဝင်စားပြီး ဒီနယ်ပယ်မှာ သင်တန်းတက်ထားသူတစ်ယောက်တောင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ "အာဟာရပညာရှင်" လို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် (RD/RDN) ဆိုသည်မှာ နိုင်ငံများစွာတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ အသိအမှတ်ပြုထားသော ပညာရေး၊ တင်းကျပ်သော လေ့ကျင့်မှုနှင့် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသူဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံး (MNT) ဟုလည်း လူသိများသော အထူးပြု အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရန်နှင့် အကြံဉာဏ်ပေးရန် တရားဝင်အခွင့်အာဏာနှင့် လေ့ကျင့်မှုရှိသူများဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသူများအတွက် ဖြစ်သည်။

"အာဟာရပညာရှင်" ဟူသော ဝေါဟာရကို သီရိလင်္ကာတွင် အသုံးများသော်လည်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် သီးခြားကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်တစ်ခုအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူမည်ဆိုပါက အကြံဉာဏ်ပေးသူ၏ အရည်အချင်းများကို သုတေသနပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် 'မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်' ဟုတ်မဟုတ် သို့မဟုတ် အသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ လေ့ကျင့်မှုရရှိထားမှုရှိမရှိကို သိရှိခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အစားအသောက်ပညာရှင်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အစားအသောက်ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီလိုအပ်သည်ဟု ခံစားရပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• သင့် မိသားစုဆရာဝန် (မိသားစုဆရာဝန်/GP) ကို မေးမြန်းပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်လျော်သော အစားအသောက်ပညာရှင်ထံ သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
• အစားအသောက်ပညာရှင်တွေဟာ အစိုးရဆေးရုံကြီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံကြီး တွေမှာ အလုပ်လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
• အထူးပြုဆေးခန်း အချို့ (ဥပမာ ဆီးချိုဆေးခန်း၊ နှလုံးရောဂါဆေးခန်း) တွင်လည်း အစားအသောက်ပညာရှင်များ ရှိပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အာဟာရသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အာဟာရသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၊ နေရာတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အာဟာရပညာရှင်များသည် အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိထားပြီး လူများ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ စားသောက်နိုင်ရန် ကူညီပေးသော ပညာရှင်များဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား တိုက်ရိုက်စကားပြောပြီး ကူညီပေးကြပြီး အခြားအချိန်များတွင် သင့်အစားအစာများကို စီစဉ်ပေးခြင်းဖြင့် နောက်ကွယ်မှ ရှိနေကြသည်။ သို့သော် ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို နေထိုင်ရန် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ရရှိစေရန် ၎င်းတို့ပေးသော ဝန်ဆောင်မှုမှာ အလွန်များပြားလှပါသည်။

ထို့ကြောင့် အစားအစာနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက၊ ရောဂါတစ်ခုအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာအကြောင်း သိလိုပါက သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာပုံစံကို ပြုစုပျိုးထောင်လိုပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော အစားအသောက်ပညာရှင်၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သင်ပြုလုပ်နိုင်သော အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

အာဟာရ ပညာရှင်၊ အစားအသောက်ပညာရှင်၊ အစားအစာ၊ ကျန်းမာရေး၊ သင့်လျော်သော အာဟာရ၊ အစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး