ကျောလည်းနာလား။ ကျောရိုးအရွတ်ပြားကျွံကျတာလား။ (Herniated Disc) - ဒီအကြောင်း သိရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဒါကို မစဉ်းစားမိကြပါဘူး။ တီဗီရှေ့က ထိုင်ခုံကနေ ထရပ်ဖို့ကြိုးစားရင်း ကျောကနေစပြီး ခြေထောက်အထိ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ... လူအများစုက ဒီအချိန်မှာ "အိုး၊ ကျွန်တော့် ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေ ချော်နေလား" လို့ တွေးပြီး ကြောက်နေကြပါတယ်၊ တကယ်တော့၊ ဒါဟာ အလွန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအတော်များများ ခံစားနေရတဲ့ ' Herniated Disc ' ဒါမှမဟုတ် 'Slipped Disc' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒစ်ခ်တစ်ခုကို ခုန်ကျော်ခြင်းဆိုတာ တကယ်တမ်း ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဒါကိုနားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျောရိုးရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျောရိုးဟာ အရိုးငယ်လေး ၃၃ ခုကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခုထပ်ပြီး တည်ဆောက်ထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒီ ကျောရိုးဆစ်တွေကို ခေါ်ပါတယ်။ ဒီကျောရိုးဆစ်တစ်ခုစီကြားမှာ နူးညံ့ပြီး ဂျယ်လီလို နူးညံ့တဲ့ ကူရှင်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က intervertebral disc ဒါမှမဟုတ် 'disk' လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဤအရိုးနုချပ်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ရှေ့နှင့်နောက်သို့ ပျော့ပျောင်းစွာ ကိုင်းညွှတ်ခြင်း၊ အလေးများကို မခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်သည့်အခါ ကျောရိုးသို့ ရောက်ရှိလာသော တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် 'တုန်ခါမှုစုပ်ယူကိရိယာ' အဖြစ် ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒီဒစ်ခ်မှာ အလွှာနှစ်လွှာပါရှိပါတယ်။

၁။ အတွင်းအူတိုင် (Nucl EUS Pulposus): ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းရှိ နူးညံ့သော ဂျယ်လီကဲ့သို့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

၂။ အပြင်ဘက်အဖုံး (Annulus Fibrosus): ၎င်းသည် ဂျယ်လီကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းကို ဝန်းရံထားသော အနည်းငယ်ပိုမိုခိုင်မာသော၊ အမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အပြင်ဘက်အဝိုင်းဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် လေးလံသောအထုပ်ကို ရုတ်တရက်မခြင်း၊ မှားယွင်းစွာကွေးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြောင့် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဤ ခိုင်ခံ့သော အပြင်ဘက်အဖုံးသည် စုတ်ပြဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲသွားခြင်းဖြစ်ပြီး အတွင်းပိုင်းရှိ ဂျယ်လီကဲ့သို့သောပစ္စည်းသည် အပြင်သို့တွန်းထုတ်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ 'ကျောရိုးဆစ်ချပ်ပြားချပ်ချပ်' ဟုခေါ်သည်။ ဤထွက်နေသော ဂျယ်လီကဲ့သို့သောပစ္စည်းသည် အနီးနားရှိ ကျောရိုးဆစ်ကြော သို့မဟုတ် ၎င်းမှထွက်လာသော အာရုံကြောများကို ဖိသည်။ ထိုအချိန်တွင် မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှု၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

Herniated Disc နဲ့ Bulging Disc က အတူတူပဲလား။

လူအများစုက ဒီအခြေအနေနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆင်တူပေမယ့် နှစ်ခုကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် ကျောရိုးအရွတ်ပြားဖောင်းလာခြင်းဆိုတာ ကျောရိုးအရွတ်ပြားရဲ့ အပြင်ဘက်အဖုံးက မစုတ်ပြဲဘဲ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲပြီး တာယာပေါက်သလို အပြင်ကိုဖောင်းလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျောရိုးအရွတ်ပြားကျွံကျ ခြင်းမှာ အပြင်ဘက်အဖုံးက စုတ်ပြဲသွားပြီး အတွင်းက ဂျယ်လီတွေ ယိုစိမ့်ထွက်လာခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီကွာခြားချက်ကို ဇယားနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။

ဒီရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောရိုးအရွတ်ပြားကျွံခြင်းသည် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် လူအများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ကျောရိုးအရွတ်ပြားကျွံသည့်နေရာ (ကျော သို့မဟုတ် လည်ပင်းတွင်) နှင့် အာရုံကြောကို မည်မျှပြင်းထန်စွာ ဖိနေသနည်းဆိုသည့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။

အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများ မှာ-

• ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တဆစ်ဆစ်ဖြစ်ခြင်း- အာရုံကြောညှစ်ခံရသည့် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် နှင့် ၎င်း၏လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် တဆစ်ဆစ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
• စူးရှပြီး ပူလောင်သောဝေဒနာ- လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့ ပစ်ခတ်ခံရသောဝေဒနာကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း : ကြွက်သားအားနည်းခြင်းသည် နာကျင်သည့်နေရာတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခြေထောက်ကို မရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်တွင်သာရှိသည်- အများစုတွင် ဤနာကျင်မှုနှင့် ထုံကျင်ခြင်းသည် ညာဘက် သို့မဟုတ် ဘယ်ဘက်တွင်သာရှိသည်။

ခါးအောက်ပိုင်း (Lumbar Spine) မှာ ကျောရိုးဆစ်ချပ် ချော်ထွက်သွားရင်-

နာကျင်မှုသည် ကျောဘက်တွင် စတင်ပြီး တင်ပါး၊ ပေါင်နှင့် တင်ပါးများမှတစ်ဆင့် ခြေထောက်အထိ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို 'sciatica' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။

လည်ပင်းရှိ အရိုးနုချပ်ပြား (လည်ပင်းရိုးဆစ်) ချော်ထွက်သွားပါက-

နာကျင်မှုသည် လည်ပင်းတွင် စတင်ပြီး ပခုံးမှ လက်မောင်းနှင့် လက်ချောင်းများအထိ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်နဲ့ အရေးပေါ် ပြသဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ!

ဒီအခြေအနေကို အိမ်မှာပဲ ကုသလို့ရပေမယ့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေအဖြစ် ကျွန်တော်တို့ ယူဆပါတယ်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

• လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် အလွန်အမင်း အားနည်းခြင်း ။
• ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ။
• စအို သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါနေရာတွင် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း။
• ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်း လုပ်ဆောင်မှု ချို့ယွင်းခြင်း။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် ကျောရိုးဆစ်ကြော ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးနေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ ရှာဖွေတွေ့ရှိတာလဲ။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆရာဝန်က ပထမဆုံးလုပ်မယ့်အရာက သင့်အား သေချာစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။

• ဝေဒနာအကြောင်း မေးနေတာပါ။
• ၎င်းတို့သည် သင့်ကျော သို့မဟုတ် လည်ပင်း၏ နာကျင်သောနေရာများကို ဖိပါလိမ့်မည်။
• သင့်အား ကုတင်ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းစေပြီး သင့်ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် လက်များကို ဦးတည်ရာအမျိုးမျိုးသို့ ရွေ့လျားစေမည်ဖြစ်သည်။
• ဒူးနှင့် ခြေကျင်းဝတ် တုံ့ပြန်မှုများကို စမ်းသပ်သည်။
• ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းများရှိ ကြွက်သားများ၏ ခွန်အားကို စမ်းသပ်ပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြေဖဝါးပေါ်နဲ့ ခြေဖနောင့်ပေါ် လမ်းလျှောက်ဖို့ ပြောကြပါတယ်။

ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှု၏ အခြားအကြောင်းရင်းများ (ဥပမာ အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်) ကို ဖယ်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ညှစ်ခံနေရသော အာရုံကြောအတိအကျကို အတိအကျရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ

• ဓာတ်မှန်- ပုံမှန်ဓာတ်မှန်တွင် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ ပေါက်ထွက်ခြင်းကို မပြသသော်လည်း ကျောရိုးရှိ အခြားပြဿနာများ၊ ဥပမာ အရိုးကျိုးခြင်းများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• CT scan: ၎င်းသည် X-ray ထက် ကျောရိုးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဖွဲ့စည်းပုံများ၏ ပိုမိုရှင်းလင်းသော ပုံရိပ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
• MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း-ကျောရိုးဆစ်ချပ်ချပ်ကျွံကျခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အတိကျဆုံးစစ်ဆေးမှု မှာ MRI ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်ကျွံကျနေသောနေရာ၊ ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့် မည်သည့်အာရုံကြောများကို ဖိထားသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။
• EMG နှင့် NCS စစ်ဆေးမှုများ- ဤစစ်ဆေးမှုများကို အာရုံကြောများ ပျက်စီးမှုရှိမရှိနှင့် ၎င်းတို့၏ တင်းကျပ်မှု မည်မျှရှိသည်ကို ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုသည်။ "Electromyogram (EMG)" တွင်၊ အပ်ကဲ့သို့သော ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို ကြွက်သားထဲသို့ ထည့်သွင်းပြီး ၎င်း၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည်။ "Nerve Conduction Studies (NCS)" တွင်၊ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုငယ်တစ်ခုကို အာရုံကြောသို့ ပေးပို့ပြီး ၎င်းသွားသောအမြန်နှုန်းကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိကို အတိအကျပြောပြနိုင်သည်။

ဒါ ပျောက်ကင်းသွားမှာလား။ ဘယ်လိုမြန်မြန် ပျောက်ကင်းနိုင်မလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ သတင်းကောင်းကတော့ လူအများစုအတွက် ကျောရိုးအရိုးနုကွဲရောဂါဟာ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်လ ဒါမှမဟုတ် နှစ်လအတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းလာနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။

ဤအရာများသည် သင့်အား မြန်မြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၁။ အနားယူခြင်း- နာကျင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော လှုပ်ရှားမှုများ (အလေးမခြင်း၊ ကျောနာစေသော လှုပ်ရှားမှုများ) ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ သို့သော် တစ်နေကုန် အိပ်ရာထဲတွင် မနေပါနှင့်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုများသည် အဆင်ပြေပါသည်။

၂။ ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများကို သောက်ပါ။

၃။ အေးပြီးပူသော ဖိကပ်ခြင်း- ပထမနှစ်ရက်တွင် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရေခဲအိတ်များ ကပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ရေနွေးအိတ် ကပ်ပေးခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၄။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ကျောနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် ဤအခြေအနေကို ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှလည်း ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားမှသာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်ကြောင်း သတိရပါ။ နာကျင်မှုတိုးလာပါက ချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။

နာကျင်မှုဆက်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စတီးရွိုက်ထိုးဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုကို အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ရပ်များတွင်သာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အခြားကုသမှုများသည် မကူညီနိုင်ပါကသာ စဉ်းစားပါသည်။