ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရက်အနည်းငယ်သောက်တာတောင် အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ အမှန်တရားကို ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

မိခင်လောင်း တစ်ယောက်လား။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ပါတီ ဒါမှမဟုတ် မင်္ဂလာဆောင်ကို သွားဖူးပြီး တခြားလူတွေအားလုံး ဝိုင်တစ်ခွက်သောက်နေကြပြီး "နည်းနည်းလောက်သောက်ရင် ကောင်းမလား" လို့ တွေးမိဖူးလား။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က "ကိုယ်ဝန်ဆောင်တုန်းက ဘီယာနည်းနည်းသောက်တယ်၊ ကလေးအတွက်လည်း အဆင်ပြေတယ်" လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ တခြားတစ်ယောက်က "မလိုအပ်ဘဲ စွန့်စားရတာ" လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒါက တကယ်ကို ရှုပ်ထွေးတဲ့ကိစ္စပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက သိရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သော် အလွန်နည်းပါးသောပမာဏ သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါသောက်ခြင်းသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေးငယ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားမလည်ကြသေးပါ။ ဤမသေချာမရေရာမှုကြောင့် သီရိလင်္ကာနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဆရာဝန်များသည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသောအမြင်များရှိကြသည်။

"အလွန်အကျွံ" သောက်ရင် ဘယ်လောက်ကုန်ကျမလဲ။

ဒီပြဿနာရဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သောက်သုံးဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ အရက်ပမာဏကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားတာ မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်တချို့က တစ်ခါတစ်ရံမှာ နည်းနည်းသောက်တာ အဆင်ပြေတယ်လို့ ပြောကြပြီး တချို့ကတော့ လုံးဝမသောက်ဖို့ ပြောကြပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုအမြင်တွေ ကွဲပြားနေရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းကတော့ အရက်ပမာဏတူတူသောက်ရင်တောင် လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်ရောက်မှုကွဲပြားလို့ပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရက်ကို ချေဖျက်ပေးတဲ့ အထူးပရိုတင်း ဒါမှမဟုတ် အင်ဇိုင်းတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တချို့မှာ ဒီအင်ဇိုင်းရဲ့ လှုပ်ရှားမှုနည်းပါတယ်။ နည်းနည်းသောက်ရင်တောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အချိန်အကြာကြီးနေပြီး အချင်းကနေ တစ်ဆင့် ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောက်သွားကာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်လည်း CDC၊ အမေရိကန် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ချုပ်နဲ့ အမေရိကန် သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များကောလိပ်လို အဓိကအဖွဲ့အစည်းတွေအားလုံးက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေဟာ အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်တယ်လို့ တညီတညွတ်တည်း ပြောကြတာပါ။

သူတို့ထောက်ပြတဲ့ အဓိကအန္တရာယ်ကတော့ Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ တစ်ခုတည်းသောရောဂါမဟုတ်ဘဲ အသေးအဖွဲပြဿနာတွေကနေ ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေအထိ အမျိုးမျိုးသော ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုပါ။

ဆရာဝန်တွေကြားမှာတောင် အမြင်အမျိုးမျိုးရှိနေကြတုန်းပဲ...

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်များကြားတွင် ကွဲပြားသောအမြင်များရှိသည်။ ပါတီပွဲတွင် ဝိုင်တစ်ခွက်မှ တစ်ငုံသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရက်အနည်းငယ်ကို ရံဖန်ရံခါသောက်သုံးခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်များကို မဖြစ်စေနိုင်ဟု ဆရာဝန်အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ မလိုအပ်ဘဲ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းသည် မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်ဟု ၎င်းတို့က ဆိုကြသည်။

သို့သော် ဆရာဝန်အများစုတွင် ပိုမိုအစွန်းရောက်သောအမြင်ရှိသည်။ သူတို့က ဤနည်းအတိုင်းမြင်ကြသည်။

"နှစ်လသားကလေးကို ဝိုင်တစ်ခွက် ဘယ်တော့မှ မပေးဘူး မဟုတ်လား။ ဒါဆို သားအိမ်ထဲက အာရုံခံစားလွယ်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ဘာလို့ အရက်တိုက်ရမှာလဲ။"

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပဲ မဟုတ်လား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံးမှာ ကလေးရဲ့ဦးနှောက်က ပထမသုံးလမှာတင်မကဘူး နောက်ဆုံးလအထိ အဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးနေပါတယ်။ အရက်က ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လောက်ပဲသောက်သောက် ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေမလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။

ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးကြရအောင်၊ မဟုတ်လား။

အဆုံးစွန်အားဖြင့် ဒါက သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမယ့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ဒါအားလုံးကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရက်ကို လုံးဝဖြတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားသူတစ်ယောက်ဟာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အရက်သောက်ဖို့ အခွင့်အရေး လွတ်သွားလို့ ဝမ်းနည်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒါကို ၉ လလောက်လို ခဏတာလေးပဲ လုပ်နေတာပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို စွန့်လွှတ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်ရှိတဲ့ဘဝအတွက် ကျန်းမာတဲ့ အနာဂတ် လက်ဆောင်ကို ပေးနေတာပါ။

"ကိုယ့်ဘဝနဲ့ ကိုယ့်ကလေးရဲ့ဘဝကို ပြန်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒီ ၉ လဆိုတာ အရမ်းတိုတောင်းတဲ့ အချိန်လေးပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်တဲ့အခါ လုပ်ခဲ့တဲ့ တခြားစွန့်လွှတ်မှုတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဒီစွန့်လွှတ်မှုက ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလောက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး လှပတဲ့အရာအတွက် ဒီလောက်ဂရုစိုက်ရတာ အရမ်းတန်ပါတယ်။"

အထူးသတိထားရမယ့်သူတွေ

တချို့လူတွေအတွက် အန္တရာယ်က ပိုမြင့်မားပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် အရက်သောက်တာကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
• အရက်စွဲလမ်းမှုရာဇဝင်ရှိပါက။
• အခြားရောဂါများ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတင်မကဘဲ ဘယ်အချိန်မဆို အရက်သောက်တာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောဆိုဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို ညွှန်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။