ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ တစ်ဝက်လောက် ရောက်နေပါပြီ။ ဂုဏ်ယူပါတယ်။ အခုချိန်မှာတော့ သင့်ဝမ်းဗိုက်က နည်းနည်းကြီးလာပြီး မိခင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာတော့မယ်လို့ ခံစားရပါပြီ။ ဒီရက်သတ္တပတ်တွေအတွင်းမှာ သင့်ကလေးငယ်လေးဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင် ကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ ၁၇၊ ၁၈၊ ၁၉ နဲ့ ၂၀ ပတ်အတွင်းမှာ သင်နဲ့ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲက သင့်ကလေး ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
၁၇ ပတ်မြောက်: ကလေးက မြန်မြန်ကြီးထွားလာတဲ့အခါ
ကလေးမှာ ဘာမှားနေလို့လဲ။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်ပတ်အတွင်း နှစ်ဆတိုးလာပါတယ်။ အခု သူဟာ အဆီတွေစုပုံလာပါပြီ။ ဒီအဆီအလွှာက သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခွန်အားတည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အဆုတ်တွေဟာ အခုဆိုရင် ရေမွှာရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ဖို့ ကျင့်သားရနေပါပြီ။ သူ့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်တွေလည်း ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နေပါပြီ။
ဦးခေါင်း၊ မျက်ခုံးမွှေးနှင့် မျက်တောင်မွှေးများပေါ်ရှိ အမွှေးအမျှင်များသည် ယခုအခါ ပေါက်လာပါပြီ။ ကလေးငယ်သည် ၎င်း၏လက်ကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး ပါးစပ်ထဲသို့ ထည့်လာပါပြီ။ နှလုံးသည် မြန်ဆန်စွာခုန်နေပြီး တစ်နေ့လျှင် သွေး ၁၀၀ ပိုင့်ခန့် ညှစ်ထုတ်ပေးနေပါသည်။ သင့်ကလေးငယ်သည် ယခုအချိန်တွင် မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲတွင် ကန်ကျောက်ပြီး လှိမ့်နေဖွယ်ရှိသည်။
အမေ ဘယ်လိုနေလဲ။
သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါပြီ။ အခုဆိုရင် ၂-၄.၅ ကီလိုဂရမ် (၅-၁၀ ပေါင်) လောက် တက်လာလောက်ပါပြီ။ ဗိုက်လည်း နည်းနည်းပိုဆာလာနိုင်ပါတယ်။ သားအိမ်က ပိုကြီးလာတာကြောင့် ညဘက်မှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးကလေး မဟုတ်ရင် ကလေးလှုပ်တာကို စတင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေ နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေကြောင့် သင့်ခြေထောက်တွေလည်း အနည်းငယ်ပိုကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သင်ဟာ စွမ်းအင်တွေ အများကြီးခံစားရပြီး စိတ်အေးလက်အေးရှိပါလိမ့်မယ်။
အကြံပြုချက်အနည်းငယ်- မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အလှည့်ကျပြောင်းလဲပါ။ လှဲလျောင်းရာ သို့မဟုတ် ထိုင်ရာမှ ထသည့်အခါ အထူးသတိထားပါ။ မူးဝေပါက မြန်မြန်ထိုင်ပြီး ခေါင်းငုံ့ပါ သို့မဟုတ် ခဏလောက် လှဲလျောင်းပါ။
၁၈ ပတ်မြောက်: ကလေးရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ စတင်အလုပ်လုပ်ပါပြီ
ကလေးမှာ ဘာမှားနေလို့လဲ။
ကလေးရဲ့ အလျင်အမြန်ကြီးထွားမှုက အနည်းငယ်နှေးကွေးသွားပေမယ့် သူ့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေက ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်လာပါပြီ။ အခုဆိုရင် သူဟာ ပါးစပ်ဟနိုင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို လှည့်နိုင်၊ မျက်နှာအမူအရာပြနိုင်၊ နှာခေါင်းရှုံ့နိုင်ပါပြီ။ အရသာခံဖုလေးတွေလည်း ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး ချိုတဲ့အရသာနဲ့ ခါးတဲ့အရသာကို ခွဲခြားနိုင်ပါပြီ။ တစ်ယောက်ယောက်က သူ့နှုတ်ခမ်းကို ထိရင် သူစုပ်လာပါလိမ့်မယ်။ မျိုချနိုင်ပြီး အသံအိုးလည်း ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်ပါတယ်။
မျက်လုံးရဲ့ မြင်လွှာ ဟာ အခုဆိုရင် အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိနေပါပြီ။ ဆိုလိုတာက သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်ကို တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်တစ်ခု ကျရောက်လာရင် သင့်ကလေးဟာ မျက်လုံးမှိတ်ပြီး အဲဒီဘက်ကို ရွှေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ နားရွက်လေးတွေလည်း အခု အလုပ်လုပ်နေပါပြီ။ သင့်အသံနဲ့ သင့်ကလေးကြားရတဲ့ အသံအားလုံး အခု အလုပ်လုပ်ပါပြီ။
အမေ ဘယ်လိုနေလဲ။
သင့်သားအိမ်ဟာ အခုဆိုရင် ဖရဲသီးအသေးတစ်လုံးလောက် အရွယ်အစားရှိနေပါပြီ။ ဗိုက်ချက်အောက်မှာ ခံစားမိနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် ၁၈ ပတ်ကနေ ၂၂ ပတ်ကြားမှာ ကိုယ်ဝန်အလယ်ပိုင်း အာထရာဆောင်းရိုက် ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စစ်ဆေးပြီး မွေးဖွားမယ့်ရက်ကို အတည်ပြုပေးပါလိမ့်မယ်။ ကလေးက သင့်တော်တဲ့အနေအထားမှာ ရှိနေရင် ဒီစကင်န်က ယောက်ျားလေးလား မိန်းကလေးလားဆိုတာကိုလည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။
ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သင့်နှလုံးဟာ ပုံမှန်ထက် ၄၀% မှ ၅၀% အထိ ပိုပြီး အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ နေ့ကုန်မှာ ပိုနာကျင်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သားအိမ်ခေါင်းရဲ့ အရှည်နဲ့ အချင်းရဲ့ အနေအထားကို စစ်ဆေးဖို့ မိန်းမကိုယ် အာထရာဆောင်း ရိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်ချက်တစ်လျှောက်မှာ မည်းနက်တဲ့ မျဉ်းကြောင်း (linea nigra) တစ်ခုကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ လူအများစုအတွက် ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။
အကြံပြုချက်လေး- ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ခင်ပွန်းကို စကင်န်ရိုက်ဖို့ ခေါ်လာပါ။ သင့်ကလေးကို ပထမဆုံးအကြိမ် အတူတူမြင်ရတာက နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အရမ်းပျော်ရွှင်စရာပါ။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →၁၉ ပတ်မြောက်: ကလေးရဲ့ အရေပြား ဖွံ့ဖြိုးလာပါပြီ
ကလေးမှာ ဘာမှားနေလို့လဲ။
ကလေးရဲ့အရေပြားဟာ အခုဖွံ့ဖြိုးနေပြီး အရမ်းကြည်လင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားကနေတစ်ဆင့် သွေးကြောတွေကို မြင်နိုင်တာကြောင့် အနီရောင်ဖြစ်နေတာပါ။ ကလေးရဲ့အဆုတ်ထဲက အဓိကလေလမ်းကြောင်းတွေ (bronchioles) ကလည်း စတင်ဖွဲ့စည်းနေပါပြီ။ ဒါ့အပြင် ကလေးရဲ့အရေပြားကိုကာကွယ်ဖို့ vernix လို့ခေါ်တဲ့ ခရင်မ်အဖြူရောင်အလွှာတစ်ခုလည်း ဖွဲ့စည်းနေပါတယ်။ စကင်န်မှာ ကလေးရဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်တွေပါပဲ။
အမေ ဘယ်လိုနေလဲ။
ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်မဟုတ်ဘူးဆိုရင် ကလေးရဲ့ကန်တာကို အခုမှ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ကလေးကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ အနည်းငယ်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ရင်သားနာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ ခြေဖဝါးတွေမှာ အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ကျောနာခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ ပုံမှန်အခြေအနေတွေပါပဲ။ သွေးကြောတွေကျယ်လာလို့ မျက်နှာ၊ ပခုံးနဲ့ လက်မောင်းတွေမှာ အနီစက်လေးတွေ (spider nevi) ကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ မီးဖွားပြီးနောက်မှာလည်း ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
၂၀ ပတ်မြောက်: ခရီးတစ်ဝက်ရောက်ပါပြီ။
ကလေးမှာ ဘာမှားနေလို့လဲ။
သင့်ကလေးဟာ အခုဆိုရင် သင့်အသံ၊ နှလုံးခုန်သံ၊ အစာအိမ် သာမက အပြင်ဘက်က အသံတွေကိုလည်း ကြားနိုင်ပါပြီ။ သင့်အနီးအနားမှာ ကျယ်လောင်တဲ့ အသံတစ်ခု ကြားရရင် သင့်ကလေးဟာ သူ့နားရွက်တွေကို လက်နဲ့ပိတ်မိနေနိုင်တယ်၊ အပေါ်အောက် ခုန်ပေါက်နေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးဟာ အခုဆိုရင် အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားနေပါတယ် - လိမ်တာ၊ လှိမ့်တာ၊ လှည့်ကွက်တွေ ကစားတာ၊ ခြေထောက်တွေကို ကန်တာတွေ လုပ်နေပါတယ်။ သင့်မှာ အမွှာမွေးထားရင် သူတို့ဟာ အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လှုံ့ဆော်ပေးနေပါတယ်။ သင့်ကလေးဟာ အခု အိပ်ပျော်နေပေမယ့် ဆူညံသံနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်လည်း နိုးလာနိုင်ပါတယ်။
အမေ ဘယ်လိုနေလဲ။
ဂုဏ်ယူပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ တစ်ဝက်လောက် ရောက်နေပါပြီ။ သားအိမ်က ချက်ကြိုးအဆင့်မှာ ရှိနေပါတယ်။ ခါးရိုးလည်း မရှိတော့သလောက်ပါပဲ။ ဆီးလမ်းကြောင်းက ကြွက်သားတချို့ ပြေလျော့နေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေများများသောက်ပြီး ဆီးမ ထိန်းပါ နဲ့။ ဆီးထိန်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းတွေ စလုပ်တာ ကောင်းပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ရဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက ပိုပြီး တက်ကြွနေတာမို့ အသက်ရှူရတာ ပိုနက်ရှိုင်းလာပြီး ပုံမှန်ထက် ချွေးပိုထွက်နိုင်ပါတယ်။
| ဒီကာလအတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အခက်အခဲတွေ | သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောကုထုံးများ |
|---|---|
| ခါးနာခြင်း | ဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်/မတ်တပ်ရပ်ပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အိပ်စက်သည့်အခါ ဘေးတစ်စောင်းလှည့်ပြီး ခြေထောက်များကြားတွင် ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပါ။ လေးလံသောပစ္စည်းများကို မပါက ဒူးများကိုကွေးပြီး မပါ။ |
| ခြေကျင်းဝတ်/ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း | ထိုင်သည့်အခါ ထိုင်ခုံပေါ်တွင်ကဲ့သို့ ခြေထောက်များကို မြှင့်ထားပါ။ တစ်နေရာတည်းတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ |
| မူးဝေခြင်း | ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲသည့်အခါ (အထူးသဖြင့် ထရပ်သည့်အခါ) ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားပါ။ မူးဝေလာပါက ချက်ချင်းထိုင်ပါ သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းပါ။ |
| ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဖြစ်နိုင်ခြေ | နေ့စဉ် ရေများများသောက်ပါ။ ဆီးသွားစဉ် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။ |
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသော အခြားအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အချက်များ
သင့်ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းပေါ်မှာ ဆံပင်တွေ ပေါက်လာတာနဲ့အမျှ lanugoကလေး၏ ပခုံး၊ ကျောနှင့် ပါးများကို ဖုံးအုပ်ထားသော ဝှေးစေ့ဟုခေါ်သော အလွန်နူးညံ့သော အိတ်တစ်ခု ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ၎င်းသည် ကလေးကို ကာကွယ်ပေးပြီး မွေးပြီး ပထမအပတ်အကုန်တွင် ကျွတ်ထွက်သွားလေ့ရှိသည်။
ကလေးငယ်ရဲ့ အရေပြားကို vernix caseosa လို့ခေါ်ပြီး အဖြူရောင် ဒိန်ခဲလို အလွှာတစ်ခုနဲ့လည်း ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးငယ်ဟာ ရေမွှာရည်ထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ နေထိုင်ရတာကြောင့် အရေပြားကို ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ဒီအလွှာဟာ မွေးဖွားခါနီးမှာ ကွာကျသွားတတ်ပါတယ်။
သင့်ကလေး လှုပ်ရှားတာကို ခံစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သူ့ရဲ့ ကြွက်သားတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အသုံးပြုနေလို့ပါ။ ပထမဆုံး လှုပ်ရှားမှုရဲ့ ဒီခံစားချက်ကို "မြန်ဆန်လာခြင်း" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ တစ်ဝက်ကို ရောက်နေပါပြီ။ ဒါဟာ သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အရေးကြီးတဲ့ မှတ်တိုင်တစ်ခုပါ။
- သင့်ကလေးရဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် အကြားအာရုံဟာ အခုအချိန်မှာ ကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးနေပါပြီ။ ဒါက သင့်ကလေးကို စကားပြောပြီး သီချင်းဆိုဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။
- ကျောနာခြင်း၊ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည် ဤအချိန်အတွင်း အဖြစ်များပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် မခံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ၁၈ ပတ်မှ ၂၂ ပတ်အတွင်း အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုအကြောင်း အချက်အလက်များစွာကို ပေးနိုင်ပါသည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ ရေများများသောက်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများစားပါ၊ လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ ဤအရာအားလုံးသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.