ဒီအနံ့က သင့်ကိုလည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလား။ ရနံ့ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုတဲ့ လေသန့်စင်ဆေးရည်တွေကနေ အိမ်မှာရှိတဲ့ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေအထိ၊ ကလေးငယ်တွေအသုံးပြုတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်အထိ နေရာတိုင်းမှာ ရနံ့တွေရှိပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွှေးကြိုင်စေဖို့ဖြစ်ပေမယ့် ဒီရနံ့တွေက ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒီဇာတ်လမ်းက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ်။ လေ့လာမှုအချို့အရ လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဒီရနံ့တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ကြဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ရနံ့ဟာ အာရုံခံပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ရနံ့ပါတဲ့ လိုးရှင်းကို လိမ်းတဲ့အခါ အဲဒီထဲမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတချို့ဟာ အရေပြားကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို စုပ်ယူသွားပါတယ်။ ဒါဟာ အလှကုန်တွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ cosmetic contact dermatitis ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး ဒီအခြေအနေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ယားယံတာကနေ အနီကွက်ထတာ၊ အရည်ကြည်ဖုထတာနဲ့ ရောင်ရမ်းတာအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီအနံ့တွေက ကျွန်တော်တို့ကို ဒီလောက်ထိခိုက်စေတာလဲ။

အလှကုန်နှင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကဲ့သို့သော နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းများတွင် ရနံ့များဖန်တီးရန် ဓာတုပစ္စည်း ၃၀၀၀ ကျော်ကို အသုံးပြုကြောင်း ခန့်မှန်းတွက်ချက်ထားသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင် ရေမွှေးများသည် ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ဤ ဓာတုပစ္စည်း များထဲမှ အချို့သည် မျိုးပွားမှုပြဿနာများနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင် phthalates ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းအုပ်စုတစ်စုသည် အာရုံစိုက်မှုများစွာ ရရှိနေသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဟော်မုန်းများကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် ရနံ့ကြာရှည်ခံစေရန်အတွက် ရေမွှေးများတွင် ၎င်းတို့ကို ထည့်သွင်းကြသည်။

ဒါပေမယ့် အကြီးမားဆုံးပြဿနာကတော့ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာကို အတိအကျသိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမရှိတာပါပဲ။ တံဆိပ်မှာ ယေဘုယျအားဖြင့် "ရနံ့" ဒါမှမဟုတ် "ရေမွှေး" လို့ ဖော်ပြထားပေမယ့် အဆီအနှစ်၊ ဓာတုဗေဒနည်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေ အပါအဝင် မတူညီတဲ့အရာတွေ အများကြီး ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ထုတ်လုပ်သူတွေဟာ ဒါတွေအားလုံးကို သီးခြားစီ စာရင်းပြုစုဖို့ ဥပဒေအရ မလိုအပ်ပါဘူး။

"ရနံ့မရှိ" ဆိုတာ တကယ်ပဲ ရနံ့မရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။

ပြဿနာက ဓာတုပစ္စည်းတွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနံ့ပြင်းတဲ့ ပန်းတွေလိုမျိုး သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရနံ့တွေက တောင် ခေါင်းတစ်ခြမ်း ကိုက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်သလို တချို့လူတွေမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် "ရနံ့မပါတဲ့" ဒါမှမဟုတ် "ရနံ့မပါတဲ့" လို့ တံဆိပ်ကပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ရုံနဲ့ ဒီပြဿနာရဲ့ အဖြေက ရိုးရှင်းပါသလား။ တကယ်တော့ အဲဒီလောက် မရိုးရှင်းပါဘူး။

• ရနံ့ကင်းစင်ခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ ထုတ်ကုန်တွင် မည်သည့်ရနံ့မျှ (သဘာဝ သို့မဟုတ် အတု) မထည့်သွင်းထားကြောင်း ဆိုလိုသည်။
• ရနံ့မပါခြင်း- ဒါက နည်းနည်းကွာခြားပါတယ်။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်တာက ထုတ်ကုန်ထဲက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ရနံ့တစ်ခု ထည့်ထားတာပါ။ ဒါကြောင့် အနံ့ပြင်းတာကို မသတိထားမိရင်တောင် ရနံ့တစ်ခု ပါဝင်နေနိုင်ပါတယ်။

ဆိုလိုတာက သင်ဟာ ရနံ့တစ်ခုခုကို အမှန်တကယ် ဓာတ်မတည့်ဘူး ဆိုရင်တောင် "အနံ့မပါတဲ့" တစ်ခုခုကို သုံးရင်တောင်မှ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အနံ့ဆိုးပြဿနာများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ဖြေရှင်းနည်းများ

ဒီလို အတုအပနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရနံ့တွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြဿနာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိမ်တွေမှာ မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာနဲ့ အနံ့ပြင်းတဲ့ လေသန့်စင်ဆေးတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ဝေးဝေးနေခြင်းဖြင့် စတင်ကြပါစို့။ ထို့အပြင်၊ ဒီအရာတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်စရာများ

• လေ စစ်များ- လေသန့်စင်စက်အချို့နှင့် လေစစ်များ၊ အထူးသဖြင့် HEPA စစ်ထုတ်ကိရိယာများပါသည့် လေစစ်များသည် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ကူညီပေးသည်ဆိုသည့်အပေါ် သုတေသနပြုချက်များသည် ရောထွေးနေပါသည်။
• သန့်ရှင်းသောလေ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာ ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်သည် ။ ဖုန်မှုန့်များကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများမရှိပါက အိမ်အတွင်းလေ ကောင်းစွာလည်ပတ်စေရန် ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ထားပါ။
• ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု- သင်နှင့် သင့်မိသားစုအသုံးပြုသည့် ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိုးရှင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူသည့်အခါ "ရနံ့ကင်းစင်သည်" ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားပြီး phthalates ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခု ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းတာလိုမျိုး ပြင်းထန်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။