ဒီလို အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှုကို သင်လည်း ခံစားရပါသလား။ ဂေါက်ရောဂါအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံ မနက်ခင်းမှာ နိုးလာတဲ့အခါ အဆစ်တစ်ခုခု၊ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းကြီး၊ ဒူး ဒါမှမဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်မှာ ရုတ်တရက် နီရဲရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်လာပါသလား။ ထိတောင်မကိုင်နိုင်လောက်အောင် နာကျင်နေပါသလား။ မီးလောင်နေသလို ခံစားရပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် 'ဂေါက်' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက 'ဂေါက်' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဂေါက်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဂေါက်ရောဂါဆိုတာ ရောင်ရမ်းမှုဝေဒနာတစ်မျိုးပါ ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ယူရစ်အက်ဆစ်လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး ပိုလျှံနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ယူရစ်အက်ဆစ်ဟာ အစားအစာအချို့မှာတွေ့ရတဲ့ ပြူရင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ချေဖျက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီယူရစ်အက်ဆစ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျောက်ကပ်ကနေ စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးထဲမှာ စွန့်ထုတ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ယူရစ်အက်ဆစ်ကို အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျောက်ကပ်က ၎င်းကို ကောင်းကောင်းမစွန့်ထုတ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ ပြဿနာစတင်ပါတယ်။ ဒီ ပိုလျှံတဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အဆစ်တွေမှာ ချွန်ထက်တဲ့ဆူးလို ပုံဆောင်ခဲတွေအဖြစ် စုပုံလာပါတယ်။ ဒီပုံဆောင်ခဲတွေ စုပုံလာတဲ့အခါ 'ဂေါက်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု' ဟာ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့အတူ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

အများစုမှာ ဒါက ခြေချောင်းကြီးအဆစ်ကို ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက သင့်ခြေထောက်က တခြားအဆစ်တွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ။ ဥပမာ-

• ဒူးများ
• ခြေကျင်းဝတ်
• ခြေထောက်၏ အခြားအဆစ်များ
• လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်များ၏ အဆစ်များ
• တံတောင်ဆစ်များ

ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ထပ်ခါတလဲလဲ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို 'ပြင်းထန်စွာဖြစ်ပွားခြင်း' သို့မဟုတ် 'ဂေါက်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုများ' ဟုခေါ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးသည့်အပြင် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ဤဂေါက်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုများ၏ ကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဂေါက်ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဂေါက်ရောဂါထလာခြင်းဟာ အလွန်နာကျင်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ရုတ်တရက်စတင်နိုင်ပြီး မကြာခဏဆိုသလို ညသန်းခေါင်ယံမှာ စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါထလာတဲ့အခါ ထိခိုက်နေတဲ့ အဆစ်မှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။

• မခံမရပ်နိုင်အောင် ပြင်းထန်တဲ့ဝေဒနာ။
• အဆစ်တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားနီရဲခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း။
• အဆစ်တောင့်တင်းခြင်း၊ ကွေးခြင်းနှင့်ဆန့်ခြင်းတွင် ခက်ခဲခြင်း။
• ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ကျွန်မလက်ကိုကိုင်ထားရုံသာမက အိပ်ယာခင်းကိုထိလိုက်တဲ့အခါမှာတောင် နာကျင်မှု (နူးညံ့မှု) က မခံမရပ်နိုင်အောင်ပါပဲ။
• အဆစ်က ပူနွေးနေသလို ခံစားရတယ်၊ "မီးလောင်နေသလို"။

ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု ဘယ်လောက်ကြာနိုင်မလဲ။

ဂေါက်ရောဂါထခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ အချို့သောရောဂါထခြင်းသည် ပိုကြာနိုင်ပြီး အချို့မှာ ပိုမိုပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောဂါထခြင်းကြားတွင် ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများ မခံစားရပါ။

ဂေါက်ရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဂေါက်ရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ် များလွန်းသောအခါ (ကျွန်ုပ်တို့က 'hyperuricemia' ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို) ဖြစ်ပွားသည်။ ဤယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများသည် အဆစ်များတွင် စုပုံပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

သွေးတွင်းယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ အနည်းငယ်မြင့်မားနေရုံနဲ့ လူတိုင်း ဂေါက်ရောဂါ မဖြစ်ပွားဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ယူရစ်အက်ဆစ်ဓာတ်များသူအများစုဟာ ဂေါက်ရောဂါ ဘယ်တော့မှ မဖြစ်ပွားပါဘူး။ ဆိုလိုတာကတော့ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားနေရုံသာမက အခြားအချက်တွေကလည်း ဒီအခြေအနေကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဂေါက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

မည်သူမဆို ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆ ပိုများပါသည်။ အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးပြီးနောက် ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နာတာရှည်ရောဂါအချို့ရှိသူများသည်လည်း ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ရောဂါများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်း။
• နှလုံးရောဂါများ၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း။
• ဆီးချိုရောဂါ။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• သွေးကင်ဆာ။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများနိုင်သည်-

• သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် အဘိုးအဘွားများတွင် ဂေါက်ရောဂါရှိပါက (ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည်)။
• တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းဓာတ် - အထူးသဖြင့် အနီရောင်အသား၊ ပင်လယ်စာနှင့် အသည်းနှင့် အူကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို အလွန်အကျွံစားသုံးပါက ။
• အရက်ကို မှန်မှန်သောက်ရင်။
• သင်သည် ဆီးဆေး (ရေဆေးပြားများ) သောက်သုံးနေပါက။
• ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ သောက်သုံးနေပါက။

ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ဂေါက်ရောဂါကို ပိုဆိုးစေသလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ပျူရင်းဓာတ်များသော အစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပြီး ဂေါက်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အစားအစာအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်-

• သကြားပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများနှင့် အချိုဓာတ်များသော အစားအစာများ- ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးသော သကြား၏ ထက်ဝက်သည် သစ်သီးသကြားတစ်မျိုးဖြစ်သည့် fructose ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့် သကြားဓာတ်များသော အစားအစာ သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာများသည် ဂေါက်ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
• ပြောင်းဖူးမှရသော fructose မြင့်မားသောရည်- ၎င်းသည် fructose ၏ ပြင်းအားများသောပုံစံတစ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများနှင့် အတုအရသာများပါရှိသော မုန့်များတွင် ပမာဏများစွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။
• အရက်- အရက်အားလုံးတွင် ပျူရင်းဓာတ်များ မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်း မဟုတ်သော်လည်း အရက်သည် ကျောက်ကပ်များကို ယူရစ်အက်ဆစ် စွန့်ထုတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ပြန်လည်စုပ်ယူကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံစေသည်။
• အင်္ဂါအသားများ- အသည်း၊ အူ၊ ဦးနှောက်နှင့် ကျောက်ကပ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ။
• အချို့သော တောလိုက်အသားများ- ငန်းနှင့် သမင်သားကဲ့သို့သော အသားများတွင် ပျူရင်းဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။
• ပင်လယ်စာအချို့-ငါးခူ၊ ကမာ၊ မုတ်၊ ကော့ဒ်ငါး၊ တူနာငါး၊ ထရောက်ငါး နှင့် ဟက်ဒေါ့ခ်ငါးကဲ့သို့သော ငါးများ။
• အနီရောင်အသား- အမဲသား၊ ဆိတ်သား၊ ဝက်သား၊ ဘေကွန်။
• ကြက်ဆင်သား: အထူးသဖြင့် အရသာရှိသော ကြက်ဆင်သား။
• ငံပြာရည်နှင့် အသားဆော့စ်များ။

အရေးကြီးသည်- ဤအစားအစာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ဂေါက်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ၎င်းတို့ကို အသင့်အတင့်စားသုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဂေါက်ရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို စတင်သတိပြုမိသည့်အချိန်နှင့် ဤလက္ခဏာများ မည်မျှမကြာခဏဖြစ်ပွားသည်ကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဂေါက်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ထိခိုက်နေသော အဆစ်များ၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူရန် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှု အချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဂေါက်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆစ်ပျက်စီးမှုများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်မှန်များ။
• အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း။
• MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်ဖော်ခြင်း)။
• CT scan – အထူးသဖြင့် dual-energy CT scan။

ဂေါက်ရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးပြုသော အခြားအသုံးများသော စစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• သင့်သွေးအတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုင်းတာသည့် သွေးစစ်ဆေးမှုများ။
• အဆစ်စုပ်ယူခြင်း- အဆစ်အတွင်းရှိ အရည်နမူနာကို အပ်ဖြင့် ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ ၎င်းသည် ယူရစ်အက်ဆစ် ပုံဆောင်ခဲများ ရှိနေခြင်းကို တိကျစွာ သိရှိနိုင်သည်။

ဂေါက်ရောဂါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဂေါက်ရောဂါကို ကုသတဲ့အခါ အဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။ တစ်ခုက ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုကတော့ ပျူရင်းဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချဖို့ပါ။

ဂေါက်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ

သင့်ဆရာဝန်က ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အောက်ပါဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်-

• NSAIDs (စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများ): ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုသက်သာစေသောဆေးများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ibuprofen နှင့် naproxen ကဲ့သို့သောဆေးများကို ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အစာအိမ်အနာကဲ့သို့သော ပြဿနာရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ၎င်းတို့ကို မသောက်ပါနှင့်။
• Colchicine: ဤဆေးသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူရသောဆေးဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း သောက်သုံးပါက ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသော ဆေးဝါးများလည်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် ဆေးပြားများအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိခိုက်နေသော အဆစ် သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ ကြွက်သားထဲသို့လည်း ထိုးဆေးထိုးပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးအတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံး ဆေးဝါးများမှာ-

• အယ်လိုပျူရီနော။
• ဖက်ယူဆိုစတက်။
• ပီဂလိုတီကေ့စ်။
• ပရိုဘီနီစစ်။

ဂေါက်ရောဂါအတွက် ပျူရင်းဓာတ်နည်းသော အစားအစာ

သင့်ဆရာဝန်က ပျူရင်းဓာတ်နည်းတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ ပျူရင်းဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို ဖြတ်ပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးတဲ့ အစားအစာအချို့ကို ပိုမိုစားသုံးခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။

ဂေါက်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

တကယ်တော့ ဂေါက်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်မယ့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေခြင်းအားဖြင့် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဂေါက်ရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ဘာကို မျှော်လင့်သင့်သလဲ။

သင့်တွင် ဂေါက်ရောဂါရှိပါက သင့်လက္ခဏာများ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှု မခံယူပါက ဤရောဂါပြန်ထလာခြင်းများသည် ပိုမိုမကြာခဏ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

တချို့လူတွေအတွက် ကုသမှုစတင်ပြီးနောက်မှာတောင် သူတို့ရဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏဟာ ဆေးဝါးအသစ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နေချိန်မှာ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အနည်းငယ်ကို ထပ်မံကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။

ဂေါက်ရောဂါရှိသူတွေအတွက် ဘယ်လိုအလားအလာရှိလဲ။

ဂေါက်ရောဂါဝေဒနာရှင်များစွာသည် ၎င်းတို့အတွက် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အလုပ်ဖြစ်သော ကုသမှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို 6 mg/dL အောက်တွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ကုသမှုမခံယူပါက ဂေါက်ရောဂါသည် အဆစ်အမြစ်များကို အပြီးတိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်ကြောင့် အဆစ်များနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖုများကို tophi ဟုခေါ်သည်။ ကုသမှုမခံယူရသေးသော ဂေါက်ရောဂါရှိသူအချို့သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• အဆစ်ပြင်းထန်စွာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဆစ်ပုံပျက်ခြင်း။
• တိုဖီ – အဆစ်များနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖုများ။
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း။
• နှလုံးရောဂါ။

ဂေါက်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဂေါက်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပျူရင်းဓာတ်များသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းကို ကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်ကျောက်ကပ်များ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်နှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ရေများများသောက်ပါ။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင့်အဆစ်များပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျော့ကျစေရုံသာမက အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အခြားအခြေအနေများမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

ဂေါက်ရောဂါ ဖောက်ပြန်တဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• အရက်နှင့် သကြားဓာတ်များသော အဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ရေများများသောက်ပါ။
• ထိခိုက်နေသော အဆစ်ကို နှလုံးအဆင့်ထက် တတ်နိုင်သမျှ မြင့်အောင်ထားပါ။
• အဆစ်ကို ရေခဲကပ်ပါ။ ရေခဲအိတ်ကို ပါးလွှာသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ထုပ်ပိုးပါ သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ ခန့် ရေခဲအိတ်ကပ်ပါ။
• ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် အဆစ်ပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်အဆစ်တစ်ခုခုတွင် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းကုသရန်လိုအပ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။

ဂေါက်ရောဂါ ပိုမိုဖြစ်ပွားလာပါက သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ယခင်ကထက် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း ထိုအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

• ကျွန်တော်မှာ ဂေါက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြား အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား ရှိပါသလား။
• နောင်တွင် ဂေါက်ရောဂါ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။
• ဘယ်လို အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို ရှောင်သင့်လဲ။
• ဂေါက်ရောဂါကို ကုသဖို့ ဆေးဝါး လိုအပ်ပါသလား။

ဂေါက်ရောဂါရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဂေါက်ရောဂါထခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် ကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိဘဲ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ထိခိုက်နေတဲ့အဆစ်မှာ ရုတ်တရက် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါထခြင်းဟာ ညဘက်မှာ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါထခြင်းဟာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရတာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

ယခင်က ဂေါက်ရောဂါရှိသည်ဟု မစစ်ဆေးဖူးပါက သို့မဟုတ် ယခင်က ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ မရှိခဲ့ဖူး ပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေမရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

သင့်မှာ ဂေါက်ရောဂါရှိမှန်း သိပြီး ရောဂါပြန်ထလာသလို ခံစားရရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးကို ချက်ချင်းသောက်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ မက်ဆေ့ချ်)

ဂေါက်ရောဂါသည် အဆစ်များနာကျင်စွာ ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပိုလျှံမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ချွန်ထက်သောပုံဆောင်ခဲများသည် အဆစ်များတွင် စုပုံလာပြီး နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများနှင့် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း လေ့လာခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အနာဂတ်တွင် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

ဂေါက် ရောဂါ၊ ယူရစ်အက်ဆစ်၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပျူရင်းရောဂါ၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှု