မိသားစုဝင်တစ်ယောက်၊ ဥပမာ သင့်အမေ ဒါမှမဟုတ် အဖေတစ်ယောက် ဆေးရုံတက်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ရဲ့ ဝေဒနာ ဒါမှမဟုတ် ဒုက္ခကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုကို ရှင်းပြဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ရိုးရှင်းတဲ့ ပုံတစ်ပုံကို ရေးဆွဲပြီး အခြေအနေကို ပြသနိုင်ရင် ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိမလဲ။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက အဲဒါပါပဲ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနယ်ပယ်မှာ လူအတော်များများ မသိကြသေးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရုပ်ပုံတစ်ခုနဲ့ စတင်ခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်း- ဂရပ်ဖစ်ဆေးပညာဆိုတာ ဘာလဲ။
ဇာတ်လမ်းက အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Sam Hester ကနေ စတင်ပါတယ်။ သူမရဲ့မိခင် Jocelyn ဟာ Parkinson ရောဂါကို ကြာမြင့်စွာ ခံစားနေရပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ သူ မဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေကို ပြသလာခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သရဲလို့ထင်ရတဲ့ အရာတွေကိုတောင် မြင်လာရပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ ဆေးရုံမှာရှိနေတုန်း Sam ဟာ သူမရဲ့မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဘယ်ဘက်ကို စောင်းနေတာကို သတိထားမိခဲ့ပါတယ်။ Sam ဟာ ညဘက်တာဝန်ကျနေတဲ့ သူနာပြုတွေကို ပြောပြချင်ပေမယ့် သူ့ကလေးတွေကို သွားကြည့်ဖို့ အိမ်ပြန်ရမှာမို့ အလျင်လိုနေခဲ့ပါတယ်။
အဲဒီအချိန်မှာပဲ သူ ဒီအကြံရသွားတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ ပုံတွေဆွဲပြီး "ဂျိုစလင်ကို ကူညီပါ" လို့ ခေါင်းထဲမှာ ရေးပြီး သူ့အမေရဲ့ အိပ်ရာပေါ်မှာ တိပ်နဲ့ကပ်လိုက်တယ်။ တစ်ပုံမှာ သူ့အမေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှေ့ကို ကိုင်းပြီး ပြဿနာရှိတဲ့နေရာကို ဝိုင်းပြတယ်။ နောက်တစ်ပုံမှာ ခေါင်းအုံးတွေနဲ့ အရမ်းသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အိပ်စက်ပုံတစ်ခုကို ရေးဆွဲပြီး "ဒါက အရမ်းသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းပဲ!" လို့ ရေးခဲ့တယ်။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ သူ့ကိုကြည့်လိုက်တော့ သူ့အမေက ပုံထဲမှာလိုပဲ အရမ်းသက်တောင့်သက်သာနဲ့ အိပ်ပျော်နေတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။
အဲဒီနေ့ကစပြီး ဆမ်ဟာ ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုတိုင်းကို ဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်ယူခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ စကားလုံးတွေထက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ ပြဿနာတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ ရုပ်ပုံတွေကို အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒီအတွေ့အကြုံက သူ့ကို "ဂရပ်ဖစ်ဆေးပညာ" လို့ခေါ်တဲ့ နယ်ပယ်အသစ်တစ်ခုဆီ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနာမည်ကို အင်္ဂလန်က ဆရာဝန်နဲ့ ကာတွန်းဆရာ ဒေါက်တာ အီယန် ဝီလျံက ၂၀၀၇ ခုနှစ်မှာ တီထွင်ခဲ့တာပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဂရပ်ဖစ်ဆေးပညာဆိုတာ ကာတွန်းနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ နေရာပါ။
ဒါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနုပညာရှင်တစ်ယောက် ဖြစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဘယ်သူမဆို သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဖော်ပြဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ ပုံဆွဲနည်းတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးတစ်ယောက်က "ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်ရှိတယ်" လို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲဆိုတာ နားမလည်ရင် မီးတောက်တွေပါတဲ့ လူ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရေးဆွဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဆရာဝန်ကို အခြေအနေကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ နားလည်စေပါလိမ့်မယ်။
ကာတွန်းတွေက ကျန်းမာရေးကဏ္ဍမှာ ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ။
ဒီ Graphic Medicine လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းက ကျွန်တော်တို့ကို နည်းလမ်းများစွာနဲ့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဆေးပညာပညာရေးကနေ လူနာတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရစေတဲ့အထိ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အသုံးပြုပါ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆေးပညာသင်ကြားရေးအတွက် | ကာတွန်းများသည် ဆေးကျောင်းသားများအား လူနာများ၏ အတွေ့အကြုံများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် စာအုပ်တစ်အုပ်တွင် ခြောက်သွေ့သော အချက်အလက်ထက် ပိုမိုနားလည်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ |
| လူနာများအတွက် ကုထုံးအဖြစ် | ကင်ဆာရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများရှိသူများသည် ၎င်းတို့ရင်ဆိုင်နေရသော စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ဝေဒနာများကို ခြယ်မှုန်းခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှုများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏စိတ်ထဲရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လွှတ်ချလိုက်သကဲ့သို့ပင်။ |
| လူမှုရေးအသိပညာမြှင့်တင်ရန် | မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုနှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ C ကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် တည်ရှိနေသော အမည်းစက်ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ထိုလူများ၏ ဇာတ်လမ်းများကို ကာတွန်းပုံစံဖြင့် တင်ပြနိုင်ပါသည်။ |
| ကိုယ်ချင်းစာတရားတည်ဆောက်ရန် | ဤကာတွန်းများသည် ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုများအား လူနာတစ်ဦး၏ ဝေဒနာ၊ ဒုက္ခနှင့် အကူအညီမဲ့မှုကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းသည် လူနာကို ပိုမိုကြင်နာစွာ ဆက်ဆံရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ |
ကာတွန်းများသည် ဖျော်ဖြေရေးအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာအုပ်များတွင် ဘယ်သောအခါမှ ဖော်ပြမထားသော လူနာ၏ အတွေ့အကြုံများအကြောင်း နက်နဲသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
ကလေးများနှင့် ဘာသာစကားအတားအဆီးရှိသူများအတွက် အထူးအကူအညီ
ဒီနည်းလမ်းဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် အထူးတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက် သူတို့ရဲ့နာကျင်မှု၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ပုံဆွဲရာမှာ အရမ်းတော်ပြီး ဒီလိုလုပ်ရတာကိုလည်း နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပုံဆွဲခြင်းကနေတစ်ဆင့် အလွယ်တကူပြသနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကာတွန်းတွေကို ကလေးတစ်ယောက်ကို အသေးစားခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းအကြောင်း ပညာပေးဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
ဘာသာစကားအတားအဆီးရှိတဲ့အခါမှာလည်း အတူတူပါပဲ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင်သာသူတို့က ဆင်ဟာလာ ဘာသာစကားပဲ ပြောတတ်တယ်၊ ဆရာဝန်က တမီးလ်ဘာသာစကားပဲ ပြောတတ်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ပုံတစ်ပုံက စကားလုံးတွေထက် ဘယ်လောက်တောင် တန်ဖိုးရှိလဲ။ လူနာရဲ့ ဘာသာစကားက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ပုံတစ်ပုံက ပြောနေတာကို နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →လူနာအား အသံပေးခြင်း
ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ အများစုမှာ ဘာတွေဖြစ်လေ့ရှိလဲ။ ဆရာဝန်က ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ အများကြီး ရှင်းပြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးဖို့ မေ့သွားပြီး တစ်ခါတလေ ကြောက်လန့်နေတတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ဘယ်သူမှ နားမထောင်သလို ခံစားရပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဂရပ်ဖစ်ဆေးပညာကတစ်ဆင့် လူနာဟာ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းနဲ့ ဖော်ပြဖို့ အခွင့်အရေးရရှိပါတယ်။ ဒါက လူနာကို လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးပါတယ်။ အချို့သော လေ့လာမှုတွေအရ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် နာကျင်မှုကို ပိုပြီး ညည်းညူကြပေမယ့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ရရှိမှု နည်းပါးတယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဂရပ်ဖစ်ပုံစံနဲ့ တိကျစွာ သရုပ်ဖော်ခြင်းအားဖြင့် ဒီလို ဘက်လိုက်မှုတွေကို လျှော့ချဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့် စာရေးဆရာမ Aubrey Hirsch သည် သူမ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါကို နောက်ကျမှရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့်အကြောင်း ရုပ်ပြစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူမ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကြည့်ရှုမည့်အစား ဆရာဝန်များက "အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးတွင် အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါရှိရမည်" ဟု မှားယွင်းစွာ ကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်ဟု သူမက ပြောသည်။ သူမသည် ဤမတရားမှုအကြောင်းကို ရုပ်ပြစာအုပ်တစ်အုပ်မှတစ်ဆင့် ကမ္ဘာကို ပြောပြနိုင်ခဲ့သည်။
ဂရပ်ဖစ်ဆေးပညာရဲ့ အနာဂတ်
ဤနည်းလမ်း၏ ရှေ့ဆောင်များက ၎င်းသည် အစသာဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ ဤပုံများကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများကြားတွင် မျှဝေသင့်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်သည်။ မတူညီသောနိုင်ငံများရှိ လူနာများ ရေးဆွဲထားသော ပုံများကို လေ့လာခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်များသည် အခြားနိုင်ငံမှ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူတစ်ဦး၏ ကုသမှုကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သည်။
ထို့အပြင် ဤနည်းလမ်းကို ဆေးကျောင်းသားများသာမက ဧည့်ကြိုမှစတင်၍ ဆေးရုံရှိ လူတိုင်းကို သင်ကြားပေးသင့်သည်။ ထို့နောက် လူနာတစ်ဦး ဆေးရုံသို့ဝင်ရောက်ချိန်မှစ၍ ဝန်ထမ်းအားလုံးသည် သူ့ကို လေးစားမှုနှင့် နားလည်မှုဖြင့် ဆက်ဆံရန် စိတ်အားထက်သန်လာမည်ဖြစ်သည်။
ဇာတ်လမ်းကိုစတင်ခဲ့သူ Sam Hester က သူ့အတွေ့အကြုံကို အောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြသည်-
"ကျွန်တော့်အမေရဲ့ ကျွန်တော်ဆွဲခဲ့တဲ့ ပုံတိုင်းကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့လက္ခဏာတွေကို မြင်တွေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီထက်ပိုပြီးတော့ အမေ့ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရတယ်။ သူမဟာ စကားလုံးတိုင်း၊ ပုံတိုင်းမှာ နေထိုင်တယ်။ အဲဒီပုံတွေကပဲ ကျွန်တော်တို့ကို နှောင်ကြိုးချည်နှောင်ထားဆဲပါ။"
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဂရပ်ဖစ်ဆေးပညာသည် ကာတွန်းများကို လေ့လာခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဆိုတာ စုစည်းခြင်းပါပဲ။ ဒါဟာ လူနာတွေ၊ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမှာရှိတဲ့ လူတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။
- စကားလုံးနဲ့ ရှင်းပြရခက်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ၊ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ခံစားချက်တစ်ခုခုရှိရင် ရိုးရှင်းတဲ့ပုံတစ်ပုံဆွဲပြီး ဆရာဝန်ကိုပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။
- ဤနည်းလမ်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဘာသာစကားအခက်အခဲရှိသူများ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို နားလည်ရန်အတွက် အထူးအဖိုးတန်ပါသည်။
- အနုပညာဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာတွေကို ဖော်ပြဖို့အတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ ကုထုံး နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
- နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါ သင့်မေးခွန်းများကို အတိုချုံးရေးမှတ်ထားပါ။ ၎င်းသည် သင်နှင့် ဆရာဝန် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.