လူငယ်ဘဝမှာ စိတ်ကျရောဂါက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတွင် တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤခံစားချက်များသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်။ သို့သော် ဤဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ စိတ်မဝင်စားခြင်းတို့သည် ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ၎င်းသည် ဝမ်းနည်းမှုထက်ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးပညာအရ ဤအခြေအနေကို စိတ်ကျရောဂါ ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုသည်။ လူအများစုက စိတ်ကျရောဂါသည် စိတ်ကိုသာ ထိခိုက်စေပြီး စိတ်တွင်သာ ကန့်သတ်ထားသောအရာဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် မကြာသေးမီက ကြီးမားသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူငယ်များတွင် စိတ်ကျရောဂါသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ အထူးသဖြင့် မှတ်ဉာဏ် ချို့ယွင်းမှုကို တဖြည်းဖြည်းဖြစ်စေသော ရောဂါဖြစ်သည့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။

ဒီလေ့လာမှုအသစ်က တကယ်ဘာပြောလဲ။

ဤလေ့လာမှုကို ဒိန်းမတ်နိုင်ငံရှိ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှ ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကျရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော လူပေါင်း နှစ်သိန်းခွဲနီးပါး (၂၄၆,၄၉၉) ကို စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့အား စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ၎င်းတို့၏ အသက်နှင့် ကျားမ ကိုက်ညီသော အလားတူလူအုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုကို နှစ်ပေါင်း ၄၁ နှစ်ခန့် (၁၉၇၇ မှ ၂၀၁၈ အထိ) အလွန်ရှည်လျားသောကာလတစ်ခုအတွင်း ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိတ်ကျရောဂါရှိသူတွေဟာ မရှိသူတွေထက် ဘဝနှောင်းပိုင်းမှာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ပိုများလဲဆိုတာကို သူတို့ လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ လေ့လာမှုစတင်ချိန်မှာ ဒီလူတွေထဲမှာ ဘယ်သူမှ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု မရှိခဲ့ပါဘူး။ ဒီလေ့လာမှုရဲ့ ရလဒ်တွေက တကယ်ကို စဉ်းစားစရာပါပဲ။

အဓိကတွေ့ရှိချက်မှာ စိတ်ကျရောဂါရှိသူသည် စိတ်ကျရောဂါမရှိသူထက် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၂.၄ ဆ ပိုများသည် ။ ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေနှစ်ဆကျော်ရှိသည်။

ထို့အပြင် ဤလေ့လာမှုမှ အခြားအထူးအချက်များစွာလည်း ပေါ်ထွက်လာခဲ့ပါသည်။ နားလည်ရလွယ်ကူစေရန် ဤနည်းဖြင့် လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

ဒီဒေတာက အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေမှာ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်စိုးရိမ်ပူပန်သင့်လဲဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခုလား၊ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုလား။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေက စိတ်ကျရောဂါဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလေ့လာမှုကို ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသီတွေက ဒီထက်နက်ရှိုင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိတ်ကျရောဂါကိုယ်တိုင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်အပေါ် တစ်နည်းနည်းနဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပြီး အနာဂတ်မှာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ ဒါဘယ်လိုဖြစ်ပျက်လဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ သုတေသနတွေ ပိုမိုလိုအပ်ပေမယ့် ဆက်စပ်မှုကို အခု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလာပါပြီ။

ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာပြောခဲ့လဲ။

ဤလေ့လာမှုတွင် နောက်ထပ်အံ့သြဖွယ်ရာတွေ့ရှိချက်တစ်ခုမှာ လူများသည် စိတ်ကျရောဂါဆေးများသောက်သုံးသည်ဖြစ်စေ မသောက်သည်ဖြစ်စေ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါး သောက်တာက အဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သုတေသီတွေကိုယ်တိုင်က ကုသမှုဘယ်လောက်ကြာခဲ့လဲ၊ ကုသမှုဘယ်လောက်အောင်မြင်ခဲ့လဲ ဒါမှမဟုတ် ဒီလေ့လာမှုမှာ လူတွေက အပြုအမူ ကုထုံး လိုမျိုးအရာတွေကို ခံယူခဲ့လားဆိုတာ ခြေရာခံလို့မရဘူးလို့ ပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုတွေရဲ့ တကယ့်အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကောက်ချက်မချနိုင်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

သို့သော် ၎င်းတို့သည် တစ်ခုတော့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ကျရောဂါ ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း မြင့်တက်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့် စိတ်ကျရောဂါကြောင့် ဆေးရုံတက်ရသူများသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားသည်။

ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒီအချက်အလက်ကို ကျွန်တော်တို့ မကြောက်သင့်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ရမှာက ဒါကို သိရှိပြီး လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။

၁။ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို သိရှိပါ- အချိန်တိုင်း ဝမ်းနည်းနေခြင်း၊ ယခင်က နှစ်သက်ခဲ့သည့်အရာများကို စိတ်မဝင်စား တော့ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း ( အိပ်မပျော်ခြင်း)သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် အစာစားချင်စိတ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အချိန်တိုင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက စိုးရိမ်ပါ။

၂။ 'ဘာလဲ၊ ကျော်လွှားပြီးရင် အဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်' လို့ မတွေးပါနဲ့။ စိတ်ကျရောဂါဟာ အားနည်းချက်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးချို ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ လိုပဲ ကုသဖို့လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းတွေ ( neurotransmitters ) မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ- စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ၎င်းကို မဖုံးကွယ်ပါနှင့်။ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ လိုအပ်ပါက သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ၊ သင့်ဘဝနှင့် သင့်ဦးနှောက်၏ အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းလေဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

၄။ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို စဉ်းစားပါ- စိတ်ကျရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက်သာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက်ပါ ကြီးမားတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ချစ်ရသူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ။ ဒီအရာအားလုံးက စိတ်ကျရောဂါကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာနေစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။