တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို အကျိုးပြုနိုင်မလဲ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်က နည်းနည်းပိုကောင်းလာဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ တစ်ခါတလေ ခံစားရဖူးလား။ တစ်ခါတလေ နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက်ဆီသွားပြီး စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြီးတစ်ခု ခံယူရတာ ပင်ပန်းပါတယ် မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒီလိုအရာတွေကို ပြောင်းလဲပေးပြီး ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ်တန်ဖိုးထားတဲ့ ကုသမှုစနစ်တစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို "(တန်ဖိုးအခြေခံစောင့်ရှောက်မှု)" ဒါမှမဟုတ် တန်ဖိုးအခြေခံစောင့်ရှောက်မှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒီ 'တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု' ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက လူနာတွေ၊ ဆိုလိုတာက သင်ရရှိတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အဲဒီစောင့်ရှောက်မှုကနေ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေ ရရှိအောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း ပါပဲ။ ဒီထဲမှာ ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးမှ ကုသမယ့်အစား ရောဂါမဖြစ်ခင်က ကာကွယ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို စီစဉ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ စဉ်းစားနေပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် 'ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက် ရုန်းကန်နေရတာထက် ရောဂါမဖြစ်ခင်က ကာကွယ်တာ' ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီစနစ်မှာ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေး ၊ ကုသမှုအရည်အသွေးနဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးရလဒ်တွေ ရရှိစေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ထားတာပါ။ အဓိကကတော့ ရောဂါတစ်ခုကို ကုသရုံတင်မကဘဲ သင့်ကို ကျန်းမာအောင်ထားဖို့ပါပဲ။

ဒီ (တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု) စနစ်ကြောင့် လူနာတွေအတွက် ဘာတွေပြောင်းလဲသွားမှာလဲ။

ဒီ "တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု" စနစ်ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ချောမွေ့စေဖို့ ပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကို လည်ပတ်သလိုပဲ "အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ" ကို အသုံးပြုပြီး အရာအားလုံးကို စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ဖို့ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်အများအပြားကို တူညီတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ပြောပြရတာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တူညီတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို နှစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် သုံးကြိမ် လုပ်ရတာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးကို ဒီစနစ်အောက်မှာ လျှော့ချထားပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဘယ်ကုသမှုတွေက အလုပ်ဖြစ်ပြီး ဘယ်ကုသမှုတွေက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာကို သိရှိဖို့ အချက်အလက်နဲ့ အထောက်အထားတစ်ခုချင်းစီကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားလို့ပါ။ ဒီနည်းနဲ့ လူနာတွေအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေ ပေးနိုင်တဲ့ အခြေခံ "စောင့်ရှောက်မှုလမ်းကြောင်း" တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက ရောဂါတစ်ခုခု ဖြစ်လာရင် အကောင်းဆုံးနဲ့ လက်ခံနိုင်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီအရာတွေက လူတိုင်းအတွက် အတူတူပဲ မဟုတ်ပေမယ့် သင့်အခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိထားပါတယ်။

ဒီကိစ္စမှာ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကာကွယ်မှု ကို အနီးကပ်အာရုံစိုက်ဖို့ ပါပဲ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဆေးလိပ် ဖြတ်ခြင်း၊ အစားအသောက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတွေက ဖျားနာနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင် စစ်ဆေးမှုတွေ၊ ရှုပ်ထွေးတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေနဲ့ ဆေးဝါး တွေအတွက် ငွေကုန်ခံစရာမလိုတော့ဘူး မဟုတ်လား။ ဒါက ' ကာကွယ်ခြင်း' လိုပါပဲ။"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ ပြောနေသလိုပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်း "ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်းက လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်တွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ အဲဒါက သင့်အတွက်သာမက လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးအတွက်ပါ ကောင်းပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဆီးချိုရောဂါ ကဲ့သို့သော နာတာရှည် ရောဂါတစ်ခုရှိသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ များသောအားဖြင့် ဘာတွေဖြစ်လေ့ရှိသနည်း။ သင်သည် မျက်စိဆရာဝန်ထံ၊ နောက်တစ်ဦးသည် သင့်ကျောက်ကပ်ကို စစ်ဆေးရန်၊ နောက်တစ်ဦးသည် အရေပြားပြဿနာအတွက် သွားနိုင်ပေမည်။ သင်သည် နေရာတိုင်းတွင် အသေးစိတ်အချက်အလက်အသစ်များကို ရှင်းပြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အစီရင်ခံစာတစ်ခုတည်းကို ထပ်မံပြန်လည်သုံးသပ်ရပေမည်။ ဤ "တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု" စနစ်အောက်တွင်၊ သင်သည် ထိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်နိုင်သည်။ မတူညီသော ဆေးရုံများနှင့် ဆရာဝန်များထံ ပြေးသွားမည့်အစား၊ သင်နှင့် သင့်ရောဂါကို ကောင်းစွာသိသော "ပေါင်းစပ်အဖွဲ့" ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။ ဤအဖွဲ့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော မိသားစုတစ်စုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်မိသားစုဆရာဝန် "ပင်မဆရာဝန်"၊ အထူးကုဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များနှင့် အာဟာရပညာရှင်များ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့အား ကူညီပေးသည်-

• သင့်သွေးတွင်း သကြား ဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲဆိုတာ သူတို့ကို သင်ပေးပြီး အဲဒါကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါ။
• သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုကဲ့သို့သော ဤရောဂါ၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များကို နားလည်ပြီး ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပံ့ပိုးပေးပါ။

ဒီအဖွဲ့က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောကြတယ်၊ သင့်ရဲ့အချက်အလက်တွေကို မျှဝေကြတယ်၊ ပြီးတော့ အကောင်းဆုံးကုသမှုပေးဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြတယ်။ အဲဒါက သင့်ကို စိတ်အေးချမ်းစေတယ် မဟုတ်လား။

ဒီ (တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု) ချဉ်းကပ်မှုက ကုန်ကျစရိတ်တွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချပေးသလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီ `(တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု)` နည်းလမ်းက ကုန်ကျစရိတ်တွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချပေးလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အရင်တုန်းက ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံကို သွားတဲ့အခါ ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီအတွက် သီးခြားဘေလ်တစ်ခု ရတယ်ဆိုတာ မှတ်မိကြမှာပါ။ လုပ်ခဲ့တဲ့ စစ်ဆေးမှုအရေအတွက်၊ ပေးခဲ့တဲ့ ဆေးဝါးအရေအတွက်၊ လုပ်ခဲ့တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရေအတွက်အတွက် ပေးဆောင်ရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အလုပ်တွေ ပိုလုပ်ရင် ပိုက်ဆံပိုရပါတယ် ။ ဒါကို `(ဝန်ဆောင်မှုအတွက် အခကြေးငွေ)` ဒါမှမဟုတ် `ဝန်ဆောင်မှုအတွက် အခကြေးငွေ` နည်းလမ်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီကိစ္စမှာ တစ်ခါတလေမှာ တကယ်မလိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကို လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပိုပေးရင် ဝင်ငွေပိုရလို့ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီ "တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု" သဘောတရားမှာ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆေးရုံတွေ ဟာ သူတို့ ကြည့်ရှုတဲ့ လူနာအရေအတွက်၊ ခွဲစိတ်မှု ဘယ်နှစ်ခု လုပ်ပေးသလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ကောက်ခံတဲ့ ပမာဏအပေါ် အခြေခံပြီး လစာပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး ။ အဲဒီအစား လူနာတွေ ရရှိတဲ့ "ရလဒ်" တွေအပေါ် အခြေခံပြီး လစာပေးပါတယ် ။။ ဆိုလိုသည်မှာ လူနာသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ လျော့နည်းသွားပါက၊ ၎င်းတို့သည် ထပ်မံဆေးရုံတက်ရန် မလိုအပ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် လှုံ့ဆော်ပေးသော ကောင်းမွန်သောရလဒ်များဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုစီနှင့် ရောဂါတစ်ခုစီအတွက် ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုစီအတွက် သီးခြားကောက်ခံမည့်အစား၊ ၎င်းတို့သည် ငွေပေးချေမှုများကို ပေါင်းစပ်ပြီး "အတွဲလိုက်ငွေပေးချေမှုများ" ပြုလုပ်သည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် အဆစ်အစားထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများတွင် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ ထို့နောက် မလိုအပ်သောအရာများပြုလုပ်ရန်နှင့် ငွေရှာရန် သွေးဆောင်မှုကို လျော့နည်းစေသည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆရာဝန်များနှင့် ဆေးရုံများသည် သင့်အား အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် စိတ်ဝင်စားကြပြီး စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်ရုံသာမကပါ။

နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ လူနာတိုင်းရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အီလက်ထရွန်းနစ် ဆေးမှတ်တမ်းများ တွင် စီစဉ်ထားသောကြောင့် တူညီသော စစ်ဆေးမှုများနှင့် မလိုအပ်သော ကုသမှုများကို ထပ်မံပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ ။ ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် အခြား ဆရာဝန် တစ်ဦး ပြုလုပ်သော စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာကို အလွယ်တကူ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များနှင့် အခြားကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများသည် အဖွဲ့လိုက် စောင့်ရှောက်မှုညှိနှိုင်းရေးမှူးများ၏ အကူအညီဖြင့် အချင်းချင်း ဆက်သွယ်ပြီး အချိန်နှင့် လုပ်အားကို မဖြုန်းတီးဘဲ လူနာများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ကုသပေးပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် လူနာများသည် ဤပေါင်းစပ်စနစ်မှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့လိုအပ်သော ဝန်ဆောင်မှုကို လျင်မြန်စွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ထားသောရလဒ်မှာ ပြန်လည်တက်ရောက်မှု၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားရောက်မှုများ လျှော့ချခြင်းဖြစ်သည်။ တန်ဖိုးအခြေပြုစောင့်ရှောက်မှုသည် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချပေးသည့်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးရလဒ်များရရှိစေပြီး အရေးကြီးဆုံးမှာ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ဒီအရာအားလုံးကနေ ဘာကို ယူဆောင်သွားသင့်သလဲ။

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ ဒီသဘောတရားက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သင်နားလည်နိုင်ပါတယ် ။ ရောဂါတစ်ခုကို ကုသရုံတင်မကဘဲ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအကြောင်း စဉ်းစားဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်-

• ရလဒ်များကို အာရုံစိုက်ထားသောကြောင့် သင်လက်ခံရရှိသော ကုသမှု၏ အရည်အသွေး တိုးတက်လာပါသည် ။
• ရောဂါများမဖြစ်ပွားမီ ကာကွယ်တားဆီးရာတွင် ကာကွယ်ခြင်းသည် အဓိကကျသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံအယူအဆမှာ "ရောဂါဝေဒနာခံစားရခြင်းထက် ကျန်းမာခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်" ဖြစ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်တွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကဲ့သို့ပင် အရေးပါပါသည်။
• ဒါက မလိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ နဲ့ ကုသမှုတွေကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကုန်ကျစရိတ်တွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါကလည်း သင့်အတွက် သက်သာရာရစေပါတယ်။
• ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အနေဖြင့် အတူတကွလုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်သလို ခံစားရစေသည်။

ဒါက "ရောဂါတစ်ခုကို ကုသတာထက် ကျန်းမာနေတာက ပိုကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့ စကားပုံကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးသလိုပါပဲ။ ဒါ့အပြင် သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုကို ကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးစွာနဲ့ ရရှိစေမှာပါ။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်တွင် ဤ "တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု" စနစ်ကို ထည့်သွင်းခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် သင်၊ ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော၊ ပိုမိုထိရောက်သော၊ အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများကို ရရှိစေရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ဤအချက်ကို သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးတန်ဆုံးပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သောကြောင့်ပင်။

` တန်ဖိုးအခြေပြု စောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး၊ လူနာရလဒ်များ၊ ကျန်းမာရေးအသုံးစရိတ်၊ ပေါင်းစပ်စောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး