အစာအိမ်ရောင်ခြင်းရဲ့ တကယ့်အကြောင်းရင်းက အစာအိမ်ရောင်ခြင်းလား။ Helicobacter pylori (H. pylori) အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီအစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းပြဿနာရှိကြပါတယ်။ တချို့အတွက်တော့ ဒါဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါပြီ။ သူတို့ဟာ အဆက်မပြတ်ဆေးဝါးတွေသောက်သုံးနေကြပြီး အစားအသောက်ကိုလည်း ထိန်းချုပ်နေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက သင့်အစာအိမ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ပြောမယ့်အကြောင်းအရာကတော့ အဲဒါပါပဲ။ ဒီဘက်တီးရီးယားရဲ့အမည်က Helicobacter pylori ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက်အားဖြင့် H. pylori ပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် H. pylori ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

H. pylori ဆိုတာ သင့်အစာအိမ် ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်နံရံမှာ နေထိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးပါ။ အမှန်တော့၊ ဒါဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဖြစ်အများဆုံး နာတာရှည်ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ထက်ဝက်ကျော်ဟာ သူတို့ရဲ့အစာအိမ်ထဲမှာ ဒီဘက်တီးရီးယားပိုး ရှိနေပါတယ်! ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက သူတို့အားလုံး ဖျားနာကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ဒီ H. pylori ပိုးကူးစက်ခံရလေ့ရှိပါတယ်။ လူစည်ကားပြီး မသန့်ရှင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နေထိုင်တဲ့ ကလေးတွေဟာ အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ လူအများစုဟာ ဒီဘက်တီးရီးယားပိုးဟာ ဘာအန္တရာယ်မှ မဖြစ်စေဘဲ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေတတ်ပါတယ်။

H. pylori ကူးစက်ခံရရင် တကယ်ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ထဲက ပြင်းထန်တဲ့ အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေကို ဘယ်လိုခံနိုင်ရည်ရှိလဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ H. pylori ဘက်တီးရီးယားမှာ ဒီလိုလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အထူးစွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ ၎င်းဟာ ၎င်းပတ်ဝန်းကျင်က အက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေနိုင်တဲ့ အင်ဇိုင်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ၎င်းကိုယ်တိုင်ပတ်လည်မှာ အကာအကွယ်ဒိုင်းတစ်ခု တည်ဆောက်သလိုပါပဲ။

ဤနည်းဖြင့် ကာကွယ်ထားသော ဤဘက်တီးရီးယားသည် သင့်အစာအိမ်အတွင်းသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းဝင်ရောက်သည်။ ထိုနေရာသို့ ရောက်ရှိသွားသည်နှင့် အစာအိမ်အတွင်းသို့ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဓိကပြဿနာသုံးခုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

၁။ အစာအိမ်အနာ- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်၏အတွင်းနံရံ သို့မဟုတ် အူသိမ် (duodenum) ၏အစတွင် ဖြစ်ပေါ်သော နာကျင်သောအနာဖြစ်သည်။ ၎င်းကို 'အစာအိမ်အနာ' ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုပါသည်။

၂။ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် အစာအိမ်၏ အတွင်းအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်း နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာခြင်းဖြစ်သည်။

၃။ အစာအိမ်ကင်ဆာ- ဤအချက်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မနေပါနှင့်။ H. pylori ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းသည် အစာအိမ်ကင်ဆာအတွက် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ H. pylori ပိုးရှိသူတိုင်း ကင်ဆာဖြစ်ပွား မည်မဟုတ်ပါ ။ အမှန်စင်စစ်၊ H. pylori ပိုးရှိသူအများစုသည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းမရှိပေ။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

H. pylori ပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း H. pylori ရှိသူအများစု၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များသည် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မပြပါ။ လူအနည်းငယ်သာ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသလေ့ရှိသည်။ ပြသပါက ၎င်းတို့သည် အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်အနာများကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

အဓိကလက္ခဏာမှာ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းဖြစ်သည်။ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓားထိုးခံရခြင်းကဲ့သို့သော နာကျင်မှု။ ဤနာကျင်မှုသည် အစာစားပြီး နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်နှင့် ညအချိန်တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှုသည် မိနစ်အနည်းငယ်မှ နာရီအနည်းငယ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

အောက်ပါဇယားတွင် ဤရောဂါကူးစက်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားလက္ခဏာများကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

H. pylori သည် ဝမ်းတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေပါသလား။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ H. pylori ပိုးရှိသူအများစုမှာ ပုံမှန်ဝမ်းသွားကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ လူအများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မရှိကြလို့ပါ။

သို့သော် သင့်ဝမ်းတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည့် ပြင်းထန်သော သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုရှိသည် - ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း။

ဥပမာအားဖြင့် သင့်ဝမ်းသည် ကတ္တရာကဲ့သို့ မည်းနက်နေပါ က H. pylori ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သော သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းရှိ အနာတစ်ခုမှ သွေးထွက်နေနိုင်သည်။ သင့်ဝမ်းသည် အနီရောင်ဖြစ်ပါက သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်းတွင် သွေးထွက်နေသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့ အနက်ရောင်၊ ကတ္တရာစေးကပ်ကပ်ဝမ်းများကို သတိပြုမိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး လိုအပ်သော ကုသမှုပေးပါလိမ့်မည်။

H. pylori ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ H. pylori ဘက်တီးရီးယားကို ရောဂါပိုးရှိသူ၏ တံတွေး၊ အန်ဖတ်၊ မစင်နှင့် သွားချေးများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကူးစက်နိုင်သော အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်-

• အနီးကပ်ထိတွေ့မှု- စားသောက်သည့်ပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသူ၏ အန်ဖတ် သို့မဟုတ် မစင်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ပါသည်။ အိမ်သာသွားပြီးနောက် ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို သေချာစွာမဆေးကြောသူ၏ လက်မှတစ်ဆင့် အခြားသူတစ်ဦးဦးသို့ ဘက်တီးရီးယားများ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။
• ညစ်ညမ်းနေသော အစားအစာ သို့မဟုတ် ရေ- သန့်ရှင်းမှုညံ့ဖျင်းသောနေရာများတွင် ဤဘက်တီးရီးယားများသည် ကောင်းစွာမသန့်ရှင်းသော ရေ သို့မဟုတ် အစားအစာမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဆရာဝန်က H. pylori ကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီးနောက် ဤအရာကို သံသယရှိပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

• အသက်ရှူစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် သောက်ရန် အထူးအရည်တစ်ခုပေးပြီးနောက် သင့်အသက်ရှူမှုကို စမ်းသပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သင့်တွင် H. pylori ဘက်တီးရီးယားရှိပါက အရည်ကိုသောက်ပြီးနောက် သင့်အသက်ရှူမှုတွင် အထူးဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။
• ဝမ်းစစ်ဆေးခြင်း- သင့်ဝမ်းနမူနာကိုယူပြီး H. pylori ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဆက်စပ်သော antigens များအတွက် စစ်ဆေးပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ H. pylori ကို တိုက်ဖျက်သည့် ပဋိပစ္စည်းများအတွက် သင့်သွေးကို စစ်ဆေးသည်။ သို့သော် ရောဂါပိုးသည် လက်ရှိတွင် တက်ကြွနေခြင်း သို့မဟုတ် ကြာမြင့်စွာ ရှိနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သေချာစွာ ပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။
• အပေါ်ပိုင်း အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပြွန်ငယ်တစ်ခုကို သင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းပြီး သင့်အစာအိမ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းသည် အနာ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ သံသယဖြစ်ဖွယ်နေရာမှ တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ် (ဇီဝတစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု) ကိုယူ၍ H. pylori ရှိမရှိ ၁၀၀% အတည်ပြုရန် စမ်းသပ်နိုင်သည်။

H. pylori အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ပထမဦးစွာ၊ H. pylori ပိုးကူးစက်ခံရသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာမပြပါက အများစုတွင် ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ကုသမှုပေးပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုသည် များသောအားဖြင့် ၁၄ ရက် ခန့် ကြာမြင့်ပြီး ဆေးဝါးများစွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ- ၎င်းတို့ကို ဘက်တီးရီးယားများကို သတ်ရန်အတွက် ပေးလေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးနှစ်မျိုးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေးလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် (Amoxicillin)၊ (Clarithromycin)၊ (Metronidazole) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
• ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှုတားဆီးဆေး (PPI): ၎င်းသည် သင့်အစာအိမ်မှထုတ်လုပ်သော အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည့် ဆေးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာ Omeprazole, Lansoprazole, Esomeprazole စသည်တို့ ပါဝင်သည်။ အက်ဆစ်ပမာဏ လျော့နည်းသွားသောအခါ အစာအိမ်အနာများ ပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး ပဋိဇီဝဆေးများသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဘစ်စမတ် ဆပ်ဆယ်လီစလိတ်: တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးကို အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်နံရံကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးကို တစ်ရက်မှ မပျက်ဘဲ အပြည့်အဝသောက်ဖို့ပါပဲ ။ နာကျင်မှုက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားလို့ဆိုပြီး ဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်တာက မကောင်းတဲ့အကြံပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ လုံးဝပျောက်သွားမှာမဟုတ်ဘဲ နာကျင်မှု ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် H. pylori ပိုးရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ NSAIDs အမျိုးအစား (ဥပမာ Ibuprofen၊ Diclofenac) ပါဝင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို မသောက်ပါနှင့်။ ဤဆေးဝါးများသည် အစာအိမ်အနာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။

H. pylori ပိုးရှိရင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေက သင့်အတွက် မကောင်းပါသလဲ။

H. pylori ပိုးရှိတဲ့အခါ အစားအစာတချို့က သင့်အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းနဲ့ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းကို တူညီတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိနိုင်ပေမယ့် အောက်ပါအစားအစာတွေကို သတိထားတာကောင်းပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲ။

H. pylori ပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။

• အထူးသဖြင့် ရေအရင်းအမြစ်ညစ်ညမ်းနေသောနေရာများတွင် သန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးပါ ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းသောရေကို အသုံးပြုပါ။
• လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဤအလေ့အထသည် H. pylori မှသာမက အခြားရောဂါများစွာမှလည်း သင့်အား ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။