Hepcidin အကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သံဓာတ်ကို အဓိကထိန်းညှိပေးသည့်အရာ

သင်ဟာ အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ စွမ်းအင်မရှိသလို ခံစားရပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်ကိုကြည့်ပြီး "သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း" သို့မဟုတ် "သွေးအားနည်းရောဂါ" လို့ ပြောထားပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သံဓာတ်လို့ခေါ်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုကို ဘယ်သူထိန်းချုပ်နေလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီအတွက် တကယ့် "အကြီးအကဲ" တစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ သူ့ကို Hepcidin လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို သင်ကြားဖူးမှာတောင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ ၎င်းလုပ်ဆောင်တဲ့အလုပ်ဟာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဒီ "သံဓာတ်အကြီးအကဲ" အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ Hepcidin က ဘယ်သူလဲ။

Hepcidin ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်း က ထုတ်လုပ်ပြီး သွေးထဲကို ထုတ်လွှတ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ပါ။ ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ messenger တွေလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် hepcidin လို့ခေါ်တဲ့ messenger ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလဲဆိုတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲ၊ ဘယ်လောက်သိုလှောင်ထားရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အဲဒီသံဓာတ်ကို အသုံးပြုဖို့လိုအပ်လဲဆိုတာကို သူဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက hepcidin ကို "သံဓာတ်ထိန်းညှိပေးသူ" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။

ဒါဆိုရင် သံဓာတ်က ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုရဲ့ ယာဉ်တွေကတော့ သွေးနီဥတွေ ပါ။ အဲဒီယာဉ်တွေထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ကို ထုပ်ပိုးပေးသူက ဟေမိုဂလိုဘင် လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းပါ။ ဒါကြောင့် သံဓာတ်ဟာ ဒီဟေမိုဂလိုဘင်ကို ဖန်တီးဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ သံဓာတ်မရှိရင် ဟေမိုဂလိုဘင်ကို မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် သွေးနီဥတွေက အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ မောပန်းပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါလိမ့်မယ်။

ဒါတင်မကဘူး၊ သံဓာတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ နှလုံးကို အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ မိုင်ယိုဂလိုဘင် ပရိုတင်းထုတ်လုပ်ဖို့အတွက်လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သံဓာတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေကို အသက်ပေးစွမ်းတဲ့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်ပေးတဲ့စနစ်ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီသံဓာတ်ပမာဏကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သံဓာတ်မလုံလောက်ရင် သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ လိုမျိုးရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်များလွန်းရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းတာက hepcidin ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ပါ။

ဟက်ပစီဒင်က ဒီသံဓာတ်ကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်သလဲ။

ဒါဟာ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေ (အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အခွံမာသီး) ကနေ သံဓာတ်ရရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားသတ္တုဓာတ်တွေနဲ့မတူဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုလျှံနေတဲ့သံဓာတ်ကို စွန့်ထုတ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့မှာ ဆိုဒီယမ် (ဆား) များလွန်းရင် ဆီးထဲမှာ စွန့်ထုတ်ခံရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သံဓာတ်ကတော့ အလွယ်တကူ စွန့်ထုတ်လို့မရပါဘူး။

ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် နောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုရန်အတွက် ပိုလျှံသောသံဓာတ်ကို သိုလှောင်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤသံဓာတ်ကို အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ တွင် သိုလှောင်ထားသည်။သရက်ရွက်နှင့် အသည်းတွင် ။

ဤနေရာတွင် hepcidin သည် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်လာပါသည်။ Hepcidin သည် ဤသံဓာတ်စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် အဓိကနည်းလမ်းသုံးမျိုးဖြင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်-

၁။ အစားအစာမှ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူသိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသောအခါ၊ ထိုနေရာရှိဆဲလ်များသည် သွေးထဲသို့ သံဓာတ်ကို စုပ်ယူကြသည်။ Hepcidin သည် သွေးထဲသို့ သံဓာတ်မည်မျှထုတ်လွှတ်သည်နှင့် မည်မျှသိုလှောင်ထားသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

၂။ သွေးနီဥဟောင်းများမှ သံဓာတ်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးနီဥများ၏ ပျမ်းမျှသက်တမ်းမှာ ၁၂၀ ရက်ခန့်ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်ကုန်ဆုံးသွားသောအခါ သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည့် မက်ခရိုဖေ့ဂျ်များ (ခန္ဓာကိုယ်၏ 'သန့်ရှင်းရေးအဖွဲ့' ကဲ့သို့) သည် ဤသွေးနီဥဟောင်းများကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ပြုလုပ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အဖိုးတန်သံဓာတ်ကို ဖမ်းယူပြီး ၎င်းတို့တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဟက်စီဒင်သည် ဤသိုလှောင်ထားသော သံဓာတ်ကို အသစ်ဖွဲ့စည်းထားသော သွေးနီဥများထံ ပြန်လည်ပေးအပ်သင့်မသင့် သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာ သိမ်းဆည်းထားသင့်မသင့်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။

၃။ အသည်းကဲ့သို့သောနေရာများတွင် သိုလှောင်ထားသော သံဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်- Hepcidin သည် လိုအပ်သည့်အခါတွင် အသည်းဆဲလ်များ ( hepatocytes ) နှင့် အူသိမ်ဆဲလ်များ ( enterocytes ) တွင် သိုလှောင်ထားသော သံဓာတ်ကို သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ရန်၊ မထွက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်အား ပြောပြသည့် ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါက ဘယ်လိုအတိအကျ အလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက် တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို သိဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒီလူဟာ ferroportin လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးပါ။ သံဓာတ်ကို သိုလှောင်ထားတဲ့ ဆဲလ်ထဲက သိုလှောင်ခန်းတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Ferroportin ဆိုတာ အဲဒီသိုလှောင်ခန်းရဲ့ "သံဓာတ်ကို ထုတ်ပေးတဲ့ တံခါး" ပါ။ သံဓာတ် သွေးထဲရောက်ဖို့ ဒီတံခါးကို ဖွင့်ရပါမယ်။

hepcidin လုပ်ဆောင်တာက ဒီတံခါးကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း hepcidin ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ hepcidin သည် ferroportin ဟုခေါ်သော တံခါးတစ်ခုနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ပိတ်သွားသည် ။ ထို့နောက် ဆဲလ်များအတွင်းရှိ သံဓာတ်သည် သွေးထဲသို့ မဝင်နိုင်တော့ပါ။ သံဓာတ်စုပ်ယူမှု လျော့ကျသွားသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ hepcidin ပမာဏ လျော့ကျသွားသောအခါ ferroportin gate ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် gate ပွင့်နေပါသည် ။ ဆဲလ်များအတွင်းရှိ သံဓာတ်သည် သွေးထဲသို့ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ပြီး သံဓာတ်စုပ်ယူမှု မြင့်တက်လာပါသည်။

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

hepcidin အဆင့်ပြောင်းလဲမှု၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည် အလွန်ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များအလိုက် hepcidin အဆင့်ကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ ၎င်းကိုလွှမ်းမိုးသော အဓိကအချက်များစွာရှိပါသည်။

hepcidin ပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒီသံဓာတ်ထိန်းညှိကိရိယာရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းငယ်မှားယွင်းသွားရင် ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ hepcidin အဆင့်တွေ အရမ်းနည်းနေရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ သံဓာတ်များလွန်းသွားလိမ့်မယ် (သံဓာတ်လွန်ကဲခြင်း)။ hepcidin အဆင့်တွေ အရမ်းများနေရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ သံဓာတ်နည်းသွားလိမ့်မယ် (သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း)။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ hepcidin ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သံဓာတ်တံခါးတွေကို ပိတ်ပြီး သံဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဟေမိုဂလိုဘင်နဲ့ သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုအပြင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်မှုကို သွယ်ဝိုက်ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ Hepcidin ဟာ သံဓာတ်များလွန်းရင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ပျက်စီးမှုတွေကနေလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။