"ကိုလက်စထရော" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ဘာကို သတိရမိလဲ။ အများစုကတော့ အသက်ကြီးသူတွေနဲ့ အဝလွန်သူတွေကိုပဲ ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပေါ့၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ် လူငယ်တစ်ယောက်တောင်မှ နှလုံးရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရရင် အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ အမှန်တော့ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုဆိုးရွားပြီး လူအများစုက ဒါကို မသိကြပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ မမျှော်လင့်ဘဲ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ဒီအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
Brandon Wilson ဟာ အသက် ၂၉ နှစ်အရွယ်မှာ ပထမဆုံး နှလုံးဖောက်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ သူဟာ ရင်ဘတ်အောင့်တာကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ သူ့အမေနဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းက သူ့ကို ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) ကို အမြန်ပို့ပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစပိုင်းမှာတော့ ဆရာဝန်တွေက ဒီလောက်ငယ်ရွယ်တဲ့သူတစ်ယောက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ မယုံနိုင်ခဲ့ကြပါဘူး။ နောက်ပိုင်းမှာ စစ်ဆေးမှုတွေအရ Brandon ဟာ သူ့နှလုံးကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အဓိကသွေးကြောတစ်ခုရဲ့ ၉၉% ပိတ်ဆို့နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူ့မှာ ကိုလက်စထရော များခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါတစ်ခု ရှိနေပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းက ကိုလက်စထရောဟာ အသက်အရွယ်နဲ့သာ သက်ဆိုင်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ကိုလက်စထရောဆိုတာ ဘာလဲ။ လူငယ်တွေအတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုလက်စထရောဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေကြီးထွားဖို့နဲ့ ဟော်မုန်းတချို့ထုတ်လုပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမဲ့ ကိုလက်စထရော များလွန်းသွားတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
ကိုလက်စထရောအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးအကြောင်း ပြောနေကြတာပါ မဟုတ်လား။
- LDL (သိပ်သည်းဆနည်းသော လစ်ပိုပရိုတင်း) ကိုလက်စထရော- ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သည်။ ၎င်းမြင့်တက်လာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောနံရံများတွင် စုပုံလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းကာ ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- HDL (High-Density Lipoprotein) ကိုလက်စထရော- ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ "ကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောလို့ ခေါ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သွေးကြောတွေကနေ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို အသည်းကို သယ်ဆောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားပေးလို့ပါ။ ဒါကြောင့် HDL အဆင့်မြင့်မားခြင်းဟာ နှလုံးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
လူငယ်အများစုက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ကိုလက်စထရောအတွက် စိတ်ပူရမယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကြီးမားတဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ အဓိကပြဿနာက ကိုလက်စထရောပမာဏ မြင့်မားနေရင်တောင် ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်တာပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သင်ဟာ အတွင်းပိုင်းကနေ ပြဿနာမရှိဘဲ ပျက်စီးမှုတွေ အများကြီး လုပ်နေနိုင်ပါတယ်။
မိသားစုတွင်း ကိုလက်စထရော များခြင်း (FH)
ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုလက်စထရောသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသောက်သော အစားအစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံအမှားများကြောင့် မြင့်တက်လာလေ့ရှိသည်။ သို့သော် Familial Hypercholesterolemia သို့မဟုတ် အတိုကောက် FH ကတော့ တခြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။
FH ဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက မိဘတွေကနေ သားသမီးတွေဆီကို မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ နောက်တစ်ခုကို လက်ဆင့်ကမ်းလာတာပါ။ ဒီအခြေအနေရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သွေးထဲက မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရောကို ကောင်းကောင်းမဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ အခြေအနေရှိပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ LDL အဆင့်တွေဟာ မွေးကတည်းက အရမ်းမြင့်မားနေပါတယ်။
ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူ ၂၅၀ တွင် တစ်ဦး ခန့်သည် FH ရှိကြောင်း ခန့်မှန်းရသည်။ သို့သော် ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာ ဤလူအများစုသည် ၎င်းတို့တွင် ဤရောဂါရှိနေကြောင်း မသိရှိကြပေ။
| အင်္ဂါရပ် | ပုံမှန် ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားခြင်း | မိသားစုတွင်း ကိုလက်စထရော များခြင်း (FH) |
|---|---|---|
| အကြောင်းပြချက် | အဓိကအားဖြင့် လူနေမှုပုံစံ (အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း) | မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု လက်ဆင့်ကမ်းလာသော မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်။ |
| LDL ("မကောင်းသော") အဆင့်များ | အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ ပမာဏသည် 190 mg/dL အောက်တွင် ရှိသည်။ | မွေးကင်းစကတည်းက အလွန်မြင့်မားနေပါသည် (လူကြီးတစ်ဦးတွင် မကြာခဏ 190 mg/dL ထက် ပိုများနေပါသည်)။ |
| ကုသမှု | ၎င်းကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးပေးပါသည်။ | လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- စတက်တင်ဆေးများ) သောက်သုံးရန် အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသည်။ |
| မိသားစုလွှမ်းမိုးမှု | မိသားစုဝင်များလည်း ဖြစ်နိုင်သော်လည်း မျိုးရိုးဗီဇအရ တိုက်ရိုက်အမွေဆက်ခံ၍မရပါ။ | မိသားစုဝင်များ (မိဘများ၊ မောင်နှမများ၊ ကလေးများ) သည် ၅၀% အန္တရာယ်ရှိသည်။ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို ဘယ်အချိန်မှာ စစ်ဆေးသင့်လဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မရှိသလို စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်သာ တွေ့ရှိနိုင်လို့ပါ။
ဆရာဝန်များက များသောအားဖြင့် အကြံပြုလေ့ရှိသည်-
- ကလေးများအတွက်- ပထမဆုံးစစ်ဆေးမှုကို အသက် ၉ နှစ်မှ ၁၁ နှစ်ကြားတွင် အကြံပြုထားသည်။ ထို့နောက် စစ်ဆေးမှုများကို ၅ နှစ်တစ်ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်သည်။ သို့သော် မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော မြင့်မားနေပါက ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ၂ နှစ်အရွယ်ကတည်းက စစ်ဆေးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- လူငယ်များအတွက်- အသက် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၅ နှစ်တစ်ကြိမ် သင့်ကိုလက်စထရောကို စစ်ဆေးတာကောင်းပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ (အမျိုးသမီးများအတွက် အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်၊ အမျိုးသားများအတွက် အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်) ဒီစစ်ဆေးမှုတွေကို မကြာခဏ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သူညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း စစ်ဆေးမှုတွေ ခံယူဖို့ပါပဲ။ "ကျွန်တော်မှာ ကိုလက်စထရော များနေမှာ မဟုတ်ဘူး" လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။
သင့်မှာ FH ရှိရင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ဘူးလား။
ဒါက FH နဲ့ ပုံမှန်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကြား အကြီးမားဆုံးကွာခြားချက်ပါ။ Brandon ရဲ့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောပြခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းကို မှတ်မိလား။ သူ့အသက် ၈ နှစ်အရွယ်မှာ FH ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီး သူ့အမေက သူ့ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ကိုလက်စထရောနည်းတဲ့ အစားအစာတွေ ကျွေးခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ အားကစားလုပ်တယ်၊ တက်ကြွတယ်။ သူဟာ အရာအားလုံးကို "မှန်မှန်ကန်ကန်" လုပ်ဆောင်ခဲ့တယ်။ အသက် ၂၀ ကျော်မှာ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သူ့ကို ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ဆေး (statin) တစ်မျိုး ပေးခဲ့ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သူဟာ အသက် ၂၉ နှစ်အရွယ်မှာ နှလုံးဖောက်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ?
FH ရှိသူတစ်ယောက်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေတစ်ခုတည်းနဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ဘယ်တော့မှ ထိန်းချုပ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပြဿနာက လူနေမှုပုံစံမှာ မဟုတ်ဘဲ မျိုးရိုးဗီဇမှာ ရှိနေလို့ပါ။ ဒါကြောင့် FH ရှိသူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ဒါမှမဟုတ် တစ်မျိုးထက်ပိုပြီး သောက်ရပါလိမ့်မယ်။
"ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုအားလုံးရှိတာကြောင့် FH ကြောင့် လူတွေဆုံးရှုံးချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့လုပ်ရမှာက ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ စောစောစီးစီး သိရှိဖို့ပါပဲ။"
ကျွန်တော်/ကျွန်မလည်း FH ရနိုင်ပါသလား။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိဘများ၊ မောင်နှမများ၊ အဘိုးအဘွားများ) သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် (အသက် ၅၅ နှစ်အောက် အမျိုးသားများ၊ အသက် ၆၅ နှစ်အောက် အမျိုးသမီးများ) နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ဖူးပါက ၎င်းသည် အဓိကအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ သင့်ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာတွင် LDL အဆင့်များသည် 190 mg/dL အထက် (သို့မဟုတ် ကလေးတစ်ဦးတွင် 160 mg/dL အထက်) ရှိကြောင်းပြသပါက ၊ ၎င်းသည် FH ၏ ခိုင်မာသောလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်မှာ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအနည်းငယ်ရှိပါတယ်-
၁။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ပါ- သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ဆရာဝန်နှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
၂။ သင့်မိသားစုကို မေးမြန်းပါ- သင့်ဆွေမျိုးများကို ကိုလက်စထရောနှင့် နှလုံးရောဂါအကြောင်း မေးမြန်းပါ။
၃။အထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပါ- လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
၄။ သင့်မိသားစုကို အသိပေးပါ- သင့်တွင် FH ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သင့်မိဘများ၊ မောင်နှမများနှင့် ကလေးများပါ ၎င်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၅၀% ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်းကို စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
Brandon ဟာ အခုဆိုရင် သူ့ရဲ့ကလေးငါးယောက်နဲ့အတူ ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နေပါတယ်။ သူ့သမီးမှာလည်း FH ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Brandon က "ကျွန်တော့်သမီးမှာ ဘာပြဿနာမှရှိမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်" လို့ ပြောပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အခု သူတို့က ဒီရောဂါကဘာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိကြလို့ပါပဲ။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနဲ့ သင့်တော်တဲ့ကုသမှုက လူတစ်ယောက်ရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုလက်စထရောဟာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်တွေနဲ့ ကလေးတွေလည်း အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
- သင့်မိသားစုထဲမှာ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်ဖူးသူ ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ အဲဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်ပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသည့်တိုင် သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သင်နှင့် သင့်ကလေးများ၏ ကိုလက်စထရော အဆင့်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
- မျိုးရိုးလိုက် FH ရှိရင် ကောင်းကောင်းစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ တစ်သက်လုံး ဆေးသောက်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။
- ရောဂါကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူပါက ကိုလက်စထရောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။ FH သည် သေဒဏ်အမိန့်မဟုတ်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.