တင်ပါးဆုံရိုးလည်း နာကျင်ကိုက်ခဲနေလား။ တင်ပါးဆုံရိုး အဆစ်ရောင်ရောဂါလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

မနက်ခင်းမှာ တင်ပါးဆုံရိုး တောင့်တင်းနာကျင်ပြီး နိုးထလာဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ရင်း ဒါမှမဟုတ် ထိုင်ခုံကနေ ထလိုက်တဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုကို ငြီးငွေ့နေပြီလား။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီအရာတွေက ပုံမှန်ပဲလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ပြောကြရအောင်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူအများစုကို ထိခိုက်စေလို့ပါ။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး တောင့်တင်းတာပါ။ အဓိကအားဖြင့် အဆစ်ထဲက ပျော့ပျောင်းတဲ့တစ်ရှူးတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆစ်တွေ ပွတ်တိုက်မိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အရိုးနုဟာ ပျက်စီးသွားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဆစ်ကို လျှောကျစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ synovial အမြှေးပါး ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

သင့်တင်ပါးဆုံရိုးဆစ်ကို တံခါးပေါ်ရှိ ပတ္တာတစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ရန်အတွက် အစိတ်အပိုင်းများအကြား ကောင်းစွာလျှောကျရန် လိုအပ်ပြီး တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူရန် တစ်ခုခုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လာသောအခါ အရိုးနုဟုခေါ်သော ဤကူရှင်သည် ပွန်းပဲ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်း လာခြင်းဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့ ရောင်ရမ်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအရိုးနုပွန်းပဲ့သွားသောအခါ သင့်အဆစ်တွင် သင်ရွေ့လျားသောအခါ ကူရှင်လုံလောက်စွာမရှိခြင်း သို့မဟုတ် လျှောကျခြင်းမရှိပါ။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အဆစ်ကိုလည်း မာကျောစေနိုင်သည်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေကတော့ osteoarthritis ပါ။ ရိုးရိုးပြောရရင် ဒါဟာ အဆစ်ရဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးမှု ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကားဟောင်းတစ်စီးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးသွားသလိုပါပဲ။

ထို့အပြင်၊ တင်ပါးဆုံရိုးကို ရှားရှားပါးပါးသာ ထိခိုက်စေသော ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးအစားများ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါနှင့် မတူညီသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဤရောင်ရမ်းမှုအဆစ်ရောင်ရောဂါအမျိုးအစားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတည်းကိုသာမက တင်ပါးဆုံရိုးကဲ့သို့သော အဆစ်ကြီးများအပါအဝင် အခြားအစိတ်အပိုင်းများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဆစ်နာကျင်မှုအပြင်၊ ဤရောဂါများသည် အခြားလက္ခဏာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တင်ပါးဆုံရိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• စပွန်ဒီလိုအဆစ်ရောင်ရောဂါ
• လူငယ် Idiopathic Arthritis
• ဂေါက်ရောဂါ
• အတုအယောင်
• Septic Arthritis - ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။
• Lupus နှင့်ဆက်စပ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• လိုင်းမ်ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း

အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဒီရောဂါဟာ အသက် ၅၅ နှစ်ကျော် လူအများစုမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တင်ပါးဆုံရိုးဟာ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကြောင့် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံး အဆစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်သူ ၂၅% ခန့်ဟာ တင်ပါးဆုံရိုးအရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာဖို့ ပျမ်းမျှအသက်အရွယ်ကတော့ အသက် ၆၅ နှစ်ဝန်းကျင်ပါ။ ဒါပေမယ့် ရောင်ရမ်းတဲ့ အဆစ်ရောင်ရောဂါအမျိုးအစားတွေကတော့ ငယ်ရွယ်တဲ့အသက်အရွယ်မှာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်တင်ပါးဆုံရိုးတွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်-

• တင်ပါးဆုံရိုးကို လှုပ်ရှားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်း။ အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းတွင် နိုးထလာသည့်အခါ သို့မဟုတ် ခဏရပ်ပြီးနောက်တွင် ၎င်းသည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားနိုင်သည်။
• တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်တွင် လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ယခင်ကကဲ့သို့ ခြေထောက်ကို အလွယ်တကူ ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြောင့်ခြင်းမပြုနိုင်တော့ပါ။
• ခါးကိုင်းရန် သို့မဟုတ် ခြေဆွံ့ပြီး လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• တင်ပါးဆုံရိုးကို လှုပ်ရှားသောအခါ ကြိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• အဆစ်ကို လှုပ်ရှားလိုက်သောအခါ "ကွဲအက်သံ" သို့မဟုတ် ပေါက်ပေါက်သံ (crepitus) ကို ကြားရသည်။

တင်ပါးဆုံရိုးမှာ နာကျင်မှုကို အမြဲခံစားရပါသလား။

ဒါဟာ အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဝေဒနာကို တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဝိုက်က တခြားနေရာတွေမှာလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က ရည်ညွှန်းနာကျင်မှု လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီဝေဒနာဟာ တစ်နေရာကနေ တစ်နေရာကို ရွေ့လျားသွားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာ အောက်ပါနေရာတွေမှာလည်း တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဝေဒနာကို ခံစားရပါတယ်-

• ပေါင်ခြံဧရိယာ
• ပေါင်
• တင်ပါးများ
• ဒူး - ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံ တင်ပါးဆုံရိုးပြဿနာများသည် ဒူးနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ တင်ပါးနှစ်ဖက်စလုံးမှာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်လာနိုင်ပါသလား။

သင့်တွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိပါက တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ဖက်စလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မထိခိုက်ပါ။ အစပိုင်းတွင် တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဖက်ကိုသာ ထိခိုက်နိုင်သည်။ သို့သော် တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဖက်ကို ထိခိုက်ပါက အခြားတင်ပါးဆုံရိုးကိုပါ ထိခိုက်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။

ဒါပေမယ့် ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ရဲ့ကိစ္စမှာတော့ တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ခုလုံးအပြင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအဆစ်တွေကိုပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းနှစ်မျိုးရှိသည်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းများ-

တင်ပါးဆုံရိုး အဆစ်ရောင်ရောဂါ ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်သက်တာလုံး တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်များကို အသုံးပြုနေသောကြောင့် ပုံမှန်ပွန်းပဲ့ခြင်း (ပုံမှန်ပွန်းပဲ့ခြင်း) ဖြစ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်များသည် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ဖိအားနှင့် ဖိအားများစွာအောက်တွင် ရှိနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်များရှိ အရိုးနုများသည် သဘာဝအတိုင်း ပွန်းပဲ့လာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေရဲ့ အဆစ်တွေဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့အသက်အရွယ်မှာ တခြားသူတွေထက် ပိုမြန်မြန်ပွန်းတတ်ပါတယ်။ ဒါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်အများအပြားရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့က အဆစ်တွေမှာရှိတဲ့ အရိုးနုတွေကို ပိုမြန်မြန်ပွန်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသော အန္တရာယ်အချက်များမှာ-

• အသက်အရွယ် တိုးလာခြင်း။
• တင်ပါးဆုံရိုးဆစ်ပေါ်တွင် ဖိအားများစေသော အလုပ်များ သို့မဟုတ် အားကစားများတွင် ပါဝင်ခြင်း။ (ဥပမာ- အလေးမသည့်အလုပ်များ၊ အားကစားအချို့)
• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အပိုအလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ထားခြင်း (အဝလွန်ခြင်း)။
• ယခင်က တင်ပါးဆုံရိုးတွင် မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုခံယူဖူးခြင်း (Post-traumatic arthritis)။
• တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ် မှန်ကန်စွာ နေရာမချနိုင်ခြင်း (ဥပမာ တင်ပါးဆုံရိုးချို့ယွင်းခြင်း၊ တင်ပါးဆုံရိုးထိခိုက်မှု)။ ၎င်းသည် မွေးရာပါပြဿနာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• မိသားစုတွင် osteoarthritis (မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း) ရှိခြင်း။

ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်ရောင်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းများ-

ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဤရောင်ရမ်းမှုသည် အဆစ်များတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများစွာသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါ အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။

ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသော အချက်များ-

• မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုအချို့။
• ခန္ဓာကိုယ်တွင် အချို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ် ပဋိပစ္စည်းများ ရှိနေခြင်း။
• မိသားစုတွင် သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါရှိခြင်း။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ ရှိမရှိ သေချာသိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ လုပ်ဆောင်ပေးမယ့် အချက်တွေကတော့ -

၁။ သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါမည်- နာကျင်မှု မည်မျှကြာအောင် ခံစားနေရသနည်း၊ မည်သို့ခံစားရသနည်း နှင့် အပြင်းထန်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

၂။ တင်ပါးဆုံရိုးကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင့်တင်ပါးဆုံရိုးကို စမ်းသပ်ပြီး နာကျင်သည့်နေရာများကို ရှာဖွေပါလိမ့်မည်။

၃။ အဆစ်၏ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာကို စစ်ဆေးသည်- သင့်ခြေထောက်ကို မည်မျှကွေးနိုင်၊ ဆန့်နိုင်၊ လှည့်နိုင်သနည်း။

၄။ သင်လမ်းလျှောက်ပုံကို ၎င်းတို့က စောင့်ကြည့်ပါမည်- သင် ခြေဆွံ့နေခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ နာကျင်ခြင်းရှိမရှိ။

၅။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရိုးနုပွန်းစားခြင်းနှင့် အရိုးပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော အရာများကို ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။

၆။ ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟု သံသယရှိပါက သွေးစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်- ၎င်းတို့သည် အချို့သော သီးခြားညွှန်ပြချက်များ ရှိမရှိကို ထောက်လှမ်းနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါမရှာပါနဲ့။ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အကောင်းဆုံးကုသမှုသည် သင်ခံစားနေရသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားနှင့် မည်မျှပြင်းထန်သည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ အမျိုးအစားမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဆရာဝန်များသည် များသောအားဖြင့် ဦးစွာ အပျော့စား၊ ရိုးရှင်းသော ကုသမှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို စမ်းသပ်လေ့ရှိသည်။

ရှေးရိုးစွဲကုသမှုသည် များသောအားဖြင့် ပထမဆုံးကုသမှုဖြစ်သည်-

၎င်းတို့သည် မကြာခဏ စမ်းကြည့်ရမည့် ပထမဆုံးအရာများဖြစ်သည်-

• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ-
• တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်း (အဝလွန်နေပါက)၊ အလုပ်ပြောင်းခြင်း (အဆစ်ပေါ်ဖိအားများစေသောအလုပ်ရှိပါက) နှင့် အချို့သောလှုပ်ရှားမှုများကို ရပ်တန့်ခြင်း။
• လမ်းလျှောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် တောင်ဝှေး ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြုရန်လည်း ဆရာဝန်က အကြံပေးနိုင်ပါသည်။
• အပူ/အအေး ကုထုံး:
• အပူနှင့်အအေး နှစ်မျိုးစလုံးသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရေခဲအိတ်များ သို့မဟုတ် ဂျယ်အိတ်များသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အပူ ပေးသည့်အပြားများ သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် အဆစ်တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး:
• အခြားလှုပ်ရှားမှုများကို လျှော့ချသည်နှင့်အမျှ အဆစ်ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ခွန်အားကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ညင်သာသောလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အတွက် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်လျော်သည်ကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ-
• အထူးသဖြင့် NSAIDs (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs) ။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုအပြင် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ (ဥပမာ- Ibuprofen၊ Diclofenac - သို့သော် ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်)။
• အပေါ်ယံ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ထုတ်ကုန်များသည်လည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်သော ကုသမှုများမှာ-

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ပိုမိုပြင်းထန်လာသည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန် ထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးများ- ဤစတီးရွိုက်ထိုးဆေးများကို တင်ပါးဆုံရိုးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ယာယီအားဖြင့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းနေသော တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် စံကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သွေးဥမွှားကြွယ်ဝသော ပလာစမာထိုးဆေး (PRP) : PRP သည် အခြားရွေးချယ်စရာ နာကျင်မှုသက်သာစေသည့် ကုသမှုတစ်ခုနှင့် အဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် အရိုးနုပြန်လည်ရှင်သန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ- စတီးရွိုက်များသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသော ဆေးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးအစားများဖြစ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• DMARDS (ရောဂါပြုပြင်ထားသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဆေးဝါးများ): ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးအစားများကို ကုသသည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။

အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုများ-

အခြားကုသမှုအားလုံးသည် နာကျင်မှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက အဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုသည် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

• တင်ပါးဆုံရိုးမျက်နှာပြင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ပွန်းပဲ့နေသော အရိုးနှင့် အရိုးနုအချို့ကို ဖယ်ရှားပြီး သတ္တုအဖုံးနှင့် အခွံဖြင့် အစားထိုးသည်။ ဤမျက်နှာပြင်များသည် ပွတ်တိုက်မှုမရှိဘဲ နာကျင်မှုမရှိဘဲ ရွေ့လျားလာသည်။
• တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးခြင်း- ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်၏ အခေါင်းနှင့် ပေါင်ရိုးရိုး၏ ဦးခေါင်းကို ဖယ်ရှားပြီး အတုအဆစ် (လက်တု) ဖြင့် အစားထိုးသည်။ ဤအတုအဆစ်သည် များသောအားဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များစွာပင် ခံနိုင်သည်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

အဆစ်ရောင်ရောဂါ အတွက် လက်ရှိတွင် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသရန်ဆေး မရှိသေးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော အရိုးနုသည် ၎င်းဘာသာ ပြန်မပေါက်ပါ။ သို့သော် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ရိုးရာကုသမှုများဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

ထိုကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုသည် အဆစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ သင်လက်ခံရရှိသော ခြေတုသည် တစ်သက်တာလုံး ခံနိုင်သည်။ သို့သော် အသက်ငယ်ရွယ်သူတစ်ဦးအတွက် ခြေတုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဟောင်းနွမ်းလာသောကြောင့် ဆယ်စုနှစ်များစွာအကြာတွင် နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ရောင်ရမ်းမှု အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသရန် ခက်ခဲလေ့ရှိသော်လည်း ဆေးဝါးများသည် ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး၊ အဆစ်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကာ ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်နိုင်သည့် အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိစေနိုင်ပါသည်။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။ / ဘယ်လိုအရာတွေကို ရှောင်ရှားသင့်လဲ။

တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိရင် အောက်ပါအချက်တွေကို ရှောင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော သက်ရောက်မှုမြင့်မားသော လေ့ကျင့်ခန်း ။
• ရပ်နေစဉ် လေးလံသော ဝန်များကို မခြင်း သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်ခြင်း။
• မကြာခဏ ထိုင်ထခြင်း၊ လှည့်ခြင်း သို့မဟုတ် လန့်ဂျ်လုပ်ခြင်း။
• အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်နေစဉ် ခြေထောက်များကို ချိတ်ထားခြင်း။

အဆစ်ရောင်ရောဂါဟာ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆစ်ကို ထိခိုက်တဲ့အခါ အားနည်းစေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆစ်ရောင်ရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင်နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘဝရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကို မှတ်သားထားရမှာက

ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာရင်တောင် ဒီလိုဝေဒနာတွေ ခံစားရဖို့ မလိုပါဘူး။ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကုသမှုမှာ အခုဆိုရင် တိုးတက်မှုတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ဆေးကုသမှုခံယူရင် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ပြီး ဘဝရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ၊ ရလဒ်ကောင်းလေပါပဲ။

` တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကုသမှု၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း