တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုလည်း ရှိပါသလား။ အနည်းငယ်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ၊ လှေကားတက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်လေးရပ်နေတဲ့အခါတောင် တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲနေပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က တင်ပါးဆုံရိုးကို လုံးဝအစားထိုးမယ့်အစား 'တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း' လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြထားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို ရိုးရှင်းစွာ ဒီအကြောင်းကို ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Hip Resurfacing ဆိုတာဘာလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည် တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံးအစားထိုးခြင်းနှင့် အနည်းငယ်ဆင်တူသည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ သင့်သဘာဝတင်ပါးဆုံရိုးကို အနည်းငယ်သာ ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
သင့်တင်ပါးဆုံရိုးကို ဘောလုံးနှင့် အဆစ်ကြား အဆစ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- အက်စီတာဘူလမ်: ဒါက ခွက်ပါ။
- ပေါင်ရိုးခေါင်း: ဒါက ဘောလုံးပါ။
တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုတွင် ဘောလုံးနှင့်ခွက် နှစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး အတုများကို ထည့်သွင်းသည်။ သို့သော် တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုတွင် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်တတ်သည်-
၁။ ဆရာဝန်သည် ပျက်စီးနေသော တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ် (ခွက်) ကိုသာ ဖယ်ရှားပြီး အတုတစ်ခုဖြင့် အစားထိုးသည်။
၂။ ထို့နောက် သင့်ပေါင်ရိုး၏ ဦးခေါင်း (ဘောလုံး) ကို လုံးဝဖယ်ရှားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ မျက်နှာပြင်၏ ပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းကိုသာ ခြစ်ထုတ်ပြီး အတုခွက်အသစ်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပုံသွင်းပါသည်။ ၎င်းကို 'Resurfacing' ဟုခေါ်သည်။
၃။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဖန်တီးထားသော ပေါင်ရိုး၏ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် သတ္တုဦးထုပ်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ကိုယ့်အရိုးကို အတတ်နိုင်ဆုံး ကယ်တင်ဖို့ပါ။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေက ဖြစ်စေတာလဲ။
ဆေးသောက်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြုလုပ်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြောင်းလဲခြင်းပြုလုပ်သော်လည်း သင့်တင်ပါးဆုံရိုးပြဿနာ မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဤခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် ဤခွဲစိတ်မှုကို ဖြစ်စေလေ့ရှိသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- တင်ပါးဆုံရိုးပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း- ရပ်နေချိန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်နေချိန်တွင်သာ ဖြစ်ပွားသော နာကျင်မှု။
- အဆစ်တောင့်တင်းခြင်း- တင်ပါးဆုံရိုးကို အလွယ်တကူ ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြောင့်ခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ခြင်း။
- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ခြေဆွံ့ခြင်း။
- ရောင်ရမ်းခြင်း: တင်ပါးဆုံရိုးရောင်ရမ်းခြင်း။
- တည်ငြိမ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း- တင်ပါးဆုံရိုးပေါ်တွင် အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်သည့်အခါ ဟန်ချက်မညီသလို ခံစားရခြင်း။
ဤရောဂါများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ယိုယွင်းပျက်စီးလာသော အဆစ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည် ။ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ ရှိသူအချို့အတွက်လည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုက ဘယ်သူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုဟာ လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ ပေါင်ရိုးရဲ့ခေါင်းကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်မှာမဟုတ်တဲ့အတွက် အရိုးဟာ သတ္တုပြားတစ်ခု ထိန်းထားနိုင်ဖို့ သန်မာပြီး ကျန်းမာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အောက်ပါအချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပြီး ဤခွဲစိတ်မှုသည် မည်သူအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို သင်ကိုယ်တိုင် နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
| အရည်အချင်းပြည့်မီမှု | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အသက်အရွယ် | လူငယ်များတွင် အရိုးများ ပိုမိုသန်မာသောကြောင့် ၎င်းကို အသက် ၆၀ အောက် လူများအတွက် အကြံပြုထားလေ့ရှိသည်။ |
| တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ခြင်း | ဒါက အားကစားလုပ်သူတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွတဲ့ဘဝနေထိုင်မှု ပုံစံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ |
| အရိုးကျန်းမာရေး | သန်မာကျန်းမာသော အရိုးများရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။ |
| အရိုးများ၏ အရွယ်အစား | ဒီနေရာမှာ တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ အရွယ်အစားကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အမျိုးသားတွေရဲ့ အရိုးတွေက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အရိုးတွေထက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ အမျိုးသားတွေအတွက် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရိုးရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ခိုင်ခံ့မှု က သင့်ရဲ့ ကျား/မ ထက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ကိုစစ်ဆေးတဲ့ဆရာဝန်က ဘယ်ခွဲစိတ်မှုက သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို သူ/သူမနဲ့ ဂရုတစိုက်ဆွေးနွေးပါ။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်အား ကောင်းစွာပြင်ဆင်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-
- ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု-ခွဲစိတ်မှုခံယူနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာမှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ။
- ECG စစ်ဆေးခြင်း- နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးခြင်း။
- သွားစစ်ဆေးခြင်း- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- တင်ပါးဆုံရိုး၏ X-ray ကို သေချာစွာ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ MRI သို့မဟုတ် CT scan ပြုလုပ်ရန်လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ (ဗီတာမင်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ အပါအဝင်) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ တစ်ရက်အလိုတွင် စားသောက်ခြင်းကို မည်မျှကြာအောင် ရပ်တန့်သင့်သည်ကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်က အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ခွဲစိတ်မယ့်နေ့မှာ နာကျင်မှုမခံစားရအောင် မေ့ဆေး ပေးပါမယ်။ လုံးဝအိပ်ပျော်သွားစေမယ့် အထွေထွေမေ့ဆေး ဒါမှမဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဝိုက်ကိုပဲ ထုံစေတဲ့ ဒေသတွင်းမေ့ဆေး ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါမည်။
၁။ တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဝိုက်တွင် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည်။
၂။ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရှိ ပျက်စီးနေသော အရိုးနုနှင့် အရိုးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားပါသည်။
၃။ ယင်းအစား၊ အတုတင်ပါးဆုံရိုးဆစ်ကို ထည့်သွင်းသည်။
၄။ ထို့နောက် သင့်ပေါင်ရိုး (ပေါင်ရိုးခေါင်း) ၏ ဦးခေါင်းကို ခြစ်ထုတ်၊ ပြန်လည်ပုံသွင်းပြီး အသစ်ထည့်သွင်းထားသော အင်္ဂါအစားထိုးကိရိယာနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြန်လည်တပ်ဆင်ပါသည်။
၅။ ပြင်ဆင်ထားသော ပေါင်ရိုး၏ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် သတ္တုဦးထုပ်တစ်လုံး တပ်ဆင်ထားသည်။
၆။ နောက်ဆုံးတွင် တင်ပါးဆုံရိုးကို နေရာတကျပြန်ထားကာ သင့်ပေါင်ရိုး၏ဦးခေါင်းကို အဆစ်အသစ်အတွင်းသို့ ထည့်သွင်းပါသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်နာရီ ဒါမှမဟုတ် သုံးနာရီလောက် ကြာတတ်ပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကတော့ သင့်ဘဝအရည်အသွေး ဘယ်လောက်တိုးတက်လာလဲဆိုတာပါပဲ။ အောင်မြင်စွာခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှု သိသိသာသာလျော့ကျသွားပြီး လမ်းလျှောက်တာနဲ့ အလုပ်လုပ်ရတာ ပိုလွယ်ကူလာပြီး ခွန်အားလည်း တိုးလာပါတယ်။ လုံးဝပြန်ကောင်းလာပြီးနောက် သင်နှစ်သက်တဲ့ မည်သည့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါပြီ။
| အားသာချက် | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ပိုမိုလှုပ်ရှားမှု | တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံး အစားထိုးခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင်သည် ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် မည်သည့်အားကစားကိုမဆို ကစားနိုင်ပါသည် ။ဟုတ်ကဲ့။ အစားထိုးကုသမှု အပြည့်အစုံ ခံယူထားသူများအတွက် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ |
| အဆစ်လွဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသည်။ | သင့်သဘာဝအဆစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ကျန်ရှိနေသောကြောင့် ၎င်းသည် လုံးဝအတုအဆစ်ကဲ့သို့ အလွယ်တကူ မပြုတ်ပါ။ |
| ပိုကောင်းတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် | ဒီနောက်မှာ သင်ဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနဲ့ ပိုမိုဘေးကင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုကြောင့် လမ်းလျှောက်ပုံကို ပြောင်းလဲခဲ့ရင်လည်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ |
| ရေရှည်ကုသခြင်း | တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုသည် အလွန်ကြာရှည်ခံပါသည်။ လူအများစုသည် တစ်သက်တာလုံး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ |
အန္တရာယ်များနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ ရှိပါသလား။
တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းပြီး အောင်မြင်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။
- ပေါင်ရိုးလည်ပင်းကျိုးခြင်း- ပေါင်ရိုး၏ဦးခေါင်းကို ပြုပြင်နေစဉ်တွင် ၎င်း၏အောက်ရှိအစိတ်အပိုင်း (လည်ပင်း) သည် အားနည်းလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်အနည်းငယ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံး အစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။
- သတ္တုပေါ်သတ္တုအိုင်ယွန်ဖြစ်စဉ်- ပေါင်ရိုးဦးခေါင်းအဖုံးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်နှစ်ခုစလုံးသည် သတ္တုဖြစ်ပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သတ္တုအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်မိပြီး သေးငယ်သောသတ္တုအမှုန်အမွှားများ (အိုင်ယွန်များ) ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။ ဤအမှုန်အမွှားများသည် တင်ပါးဆုံရိုးပတ်လည်ရှိ တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေပြီး အရိုးကို အားနည်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဖြစ်များသော အန္တရာယ်အချို့လည်း ရှိပါသည်။
- သွေးခဲခြင်း။
- ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် သို့မဟုတ် အဆစ်အတွင်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
- အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း။
- ထည့်သွင်းထားသော ခြေတုအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ။
သင့်ဆရာဝန်က ဒီအန္တရာယ်တွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲဆိုတာ အသေးစိတ်ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
အပြည့်အဝပြန်ကောင်းလာဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာတတ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်နေ့ကစပြီး တင်ပါးဆုံရိုးကို အနည်းငယ်ရွှေ့ပြီး အလေးအနည်းငယ်တင်ဖို့ ဆရာဝန်က ပြောပါလိမ့်မယ်။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ချိုင်းထောက် ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ကိရိယာကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
လူအတော်များများဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး အဆစ်လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
သင်သည် ခြောက်ပတ်ခန့်အကြာတွင် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် အားကစားလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပင်ပန်းသောလှုပ်ရှားမှုများကို မည်သည့်အချိန်တွင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။
ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါတိုင်း!
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ သတိထားသင့်တဲ့ အချက်အချို့ရှိပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း)။
- အဖျား ၁၀၁ ဖာရင်ဟိုက် (၃၉ စင်တီဂရိတ်) ထက် မြင့်ခြင်း။
- ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာမှ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
- ဒဏ်ရာပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (အရည်ထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ နွေးထွေးခြင်း)။
- ခြေထောက်၊ ခြေဖဝါး၊ ခြေကျင်းဝတ် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် နာကျင်မှုအသစ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း။
- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုသည် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြင့်ပင် မသက်သာပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုသည် တင်ပါးဆုံရိုးကို လုံးဝအစားထိုးခြင်းမရှိဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရိုးကို တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သူများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွသူများနှင့် အရိုးအဆစ်များ သန်မာသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ နာကျင်မှု လျော့နည်းသွားပြီး ပုံမှန်ဘဝကို ပိုမိုတက်ကြွစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ။
- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကာလအတွင်း စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်မှ ပေးသောညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဘယ်ခွဲစိတ်မှုက သင့်အတွက် သင့်တော်လဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က သင့်ဆရာဝန်ပဲမို့ သင်မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးမြန်းဖို့ သေချာပါစေ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။