လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ မြင်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးသတင်းတွေကိုလည်း ယုံကြည်ပါသလား။ (ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မှားယွင်းတဲ့သတင်းအချက်အလက်) ဒါမှန်လား မမှန်လားဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဖုန်းနဲ့ Facebook ဒါမှမဟုတ် TikTok ကြည့်နေချိန်မှာ "ဒီလူကြိုက်များတဲ့ ဘီစကွတ်မှာ အဆိပ်ပါတယ်!" ဒါမှမဟုတ် "ကာကွယ်ဆေးအသစ်ထိုးရင် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါတစ်ခု ရလိမ့်မယ်!" စတဲ့ ပို့စ်တစ်ခုကို ရုတ်တရက်တွေ့လိုက်ရပါတယ်။ မြင်လိုက်ရတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်ပြီး စိုးရိမ်မိသွားတယ် မဟုတ်လား။ ဒါတွေက တကယ်မှန်လား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က တမင်တကာ ဖြန့်ဝေနေတဲ့ လိမ်ညာမှုတွေလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် အတုတွေရဲ့ ကပ်ရောဂါကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘာလို့ ဒီလိုသတင်းတွေကို ဒီလောက်လွယ်လွယ်ယုံကြည်ရတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ သတင်းစာ ဒါမှမဟုတ် ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ တစ်ခုခုပါရင် တစ်ယောက်ယောက်က ထုတ်ဝေခင်မှာ အဲဒီသတင်းရဲ့ အမှန်တရားကို စစ်ဆေးပြီးမှ ဖြစ်ရမယ်လို့ ထင်ကြပြီး လူတွေ ဘာကြောင့် လိမ်ညာကြတယ်ဆိုတာလည်း တွေးကြပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ အနှစ်နှစ်ဆယ်လောက်က အဲဒီသတင်းက မှန်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့မှာတော့ အခြေအနေတစ်ခုလုံးက မြန်ဆန်ပြီး အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့၊ မယုံကြည်ရတဲ့ မီဒီယာအသစ်တွေကြောင့် ပြောင်းလဲသွားပါပြီ။ ချက်ပြုတ်နည်း၊ ခရစ်ကက်ကစားနည်းတွေက ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။

အခုကြည့်ပါဦး၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်တွေက နေရာတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။ တွေ့ရှိချက်အသစ်တစ်ခု တွေ့ရှိတဲ့အခါ ကြေညာပြီး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ထားတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုရဲ့ ရလဒ်တွေက သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွေကနေ သတင်းစာခေါင်းစဉ်တွေ၊ Instagram ပို့စ်တွေ၊ podcast တွေအထိ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ၊ တကယ့်အဓိပ္ပာယ် ဟာ မှားယွင်းပြီး အထင်လွဲမှားသွားဖို့ များပါတယ်။ ပို့စ်တစ်ခုကို မြင်ပြီး တစ်ခုခု မှားယွင်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင် အဲဒီခံစားချက်ကို ယုံကြည်လိုက်ပါ။ ဒီလို မဟုတ်မမှန် ဝါဒဖြန့်ချိရေးမျိုး ဘယ်ကစတင်ခဲ့လဲဆိုတာကို ပြန်ခြေရာခံလို့ မရတာက အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး - အဲဒါက သတင်းအတုတွေရဲ့ အဓိက ဝိသေသလက္ခဏာပါပဲ။

သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနနှင့် မြန်ဆန်သောမီဒီယာအကြား ပဋိပက္ခ

သိပ္ပံနည်းကျနည်းလမ်းဆိုသည်မှာ သီအိုရီတစ်ခုကို စစ်ဆေးခြင်း၊ မေးခွန်းများစွာမေးမြန်းခြင်းနှင့် ယင်းနယ်ပယ်ရှိ အခြားကျွမ်းကျင်သူများ၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ဖြင့် အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ရသည့် နှေးကွေးသော၊ မေးခွန်းနှင့်အဖြေလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သီအိုရီတစ်ခုကို လက်ခံရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များစွာပင် ကြာနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိပညာသည် နောက်ဆက်တွဲသုတေသနပြုချက်များနှင့်အတူ ထပ်မံပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီလိုစနစ်တကျ၊ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ သိပ္ပံနည်းကျနည်းလမ်းဟာ ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ မြန်ဆန်တဲ့ မီဒီယာပတ်ဝန်းကျင်အတွက် လုံးဝမသင့်တော်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မီဒီယာအတွက် ကလစ်နှိပ်ခြင်းက ပိုက်ဆံပဲ။

" သိပ္ပံ""ဒါဟာ တစ်ဦးချင်းလေ့လာမှုတွေအကြောင်း မဟုတ်ဘဲ ပုံစံတွေအကြောင်းပါ" လို့ ဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်က ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မဟုတ်မမှန် သတင်းအချက်အလက် ကျွမ်းကျင်သူ မော်နီကာဝမ်က ပြောပါတယ်။ "လူဦးရေ များပြားတဲ့ ဆက်စပ်မှုမရှိတဲ့ လေ့လာမှု အများအပြားက အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ညွှန်ပြနေတာကို ကျွန်မတို့ မြင်တွေ့နေရရင် အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်မတို့ စိုးရိမ်သင့်ပါတယ်"

မီဒီယာဌာနများ ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ခေါင်းစဉ်များသည် မြန်ဆန်ပြီး မျက်စိကျစရာကောင်းကာ လိုရင်းကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။ သိမ်မွေ့မှုအတွက် နေရာမရှိပါ။ သုတေသနအသစ်များက အမှန်တကယ်ပြောနေသည့်အရာကို သင် အချိန်ယူလေ့လာပါက ဇာတ်လမ်းသည် ၎င်း၏စိတ်ဝင်စားမှုကို လျော့ကျသွားနိုင်သည်။

ဒီထဲမှာ နောက်ဆုံးထပ်ထည့်ထားတာကတော့ ဉာဏ်ရည်တု ဒါမှမဟုတ် "ဉာဏ်ရည်တု" ပါ။ ဒါကို "deepfakes" လိုမျိုး ဖန်တီးဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တကယ့်ဆရာဝန်တွေလိုဟန်ဆောင်ပြီး သူတို့ဘယ်တော့မှ ထောက်ခံမှာမဟုတ်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအကြောင်း ပြောတဲ့ အတုအယောင်ဗီဒီယိုတွေကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ မြင်နေရတာတွေက အစစ်အမှန်လား အတုလားဆိုတာ တကယ်ပြောလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ကို အံ့အားသင့်စေမယ့်၊ သင့်ကို ကြောက်လန့်စေမယ့် ဒါမှမဟုတ် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကောင်းလွန်းတဲ့ သတင်းတွေကို နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။

လူမှုမီဒီယာက သင့်ကို ဘယ်လိုလှည့်စားစေသလဲ

ကျန်းမာရေးသတင်းများသည် မျှဝေရလွယ်ကူသောကြောင့် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။ လူမှုမီဒီယာသည် ဤကိစ္စတွင် အဓိကအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ထက်ဝက်ကျော်သည် လူမှုမီဒီယာတွင် မြင်တွေ့ခဲ့ရသော ကျန်းမာရေးအကြံဉာဏ်များကို အသုံးပြုခဲ့ကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များထံမှ ရရှိသော အကြံဉာဏ်ထက် ပိုမိုများပြားပါသည်။

ဒါပေမယ့် လူမှုမီဒီယာပေါ်က ကျန်းမာရေးအချက်အလက်တွေကို ဘယ်သူမဆို ဖန်တီးနိုင်ပြီး ဆေးပညာ ဒါမှမဟုတ် သိပ္ပံနည်းကျ နောက်ခံရှိဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အထက်ဖော်ပြပါ စစ်တမ်းမှာ လူမှုမီဒီယာပေါ်က အကြံဉာဏ်ရယူခဲ့သူတွေရဲ့ ၄၆% က ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေဆီက မဟုတ်ဘဲ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးအကြောင်း ပြောဆိုတဲ့ လွှမ်းမိုးသူတွေဆီက အကြံဉာဏ်ရယူခဲ့တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

Influencer တစ်ယောက် ရှင်သန်ဖို့အတွက် သူတို့ရဲ့ post တွေကို like, comment, share လုပ်ချင်တဲ့ follower အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း influencer တစ်ယောက်ဟာ သေးငယ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုကို ချဲ့ကားပြောဆိုပြီး ကြီးကြီးမားမားကိစ္စတစ်ခုလို ထင်ရစေနိုင်ပါတယ်။ လူတွေက ပိုမြင်ပြီး share လုပ်လေ၊ ပိုက်ဆံပိုရှာလေပါပဲ။

TikTok မှာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုတွေကို မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းတို့ရဲ့ ထက်ဝက်နီးပါးဟာ မမှန်ကန်တဲ့၊ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူမှုမီဒီယာမှာ ကင်ဆာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အလွန်ရေပန်းစားတဲ့ ပို့စ်တွေရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံနီးပါးမှာ လှည့်ဖြားတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ ပါဝင်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

သြဇာလွှမ်းမိုးသူများကို မယုံကြည်ရသည့် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့ မြှင့်တင်ပေးသည့် ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီများမှ ၎င်းတို့ကို ငွေပေးချေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အကျိုးစီးပွား ပဋိပက္ခ ဖြစ်သည်။ သို့သော် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွင် သုတေသီများသည် ၎င်းတို့တွင်ရှိသော ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆက်နွယ်မှုများကို ထုတ်ဖော်ရန် လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက် အတုအယောင်များကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန် သတိပေးလက္ခဏာများ

ဒီလိုသတင်းအတုမျိုးကို အလွယ်တကူသိရှိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။ တကယ်တော့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် scroll လုပ်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် သတိပေး လက္ခဏာတွေ အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုရဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို လေ့လာဖို့ အချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆန္ဒမရှိဘူးဆိုရင် လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ။ ဒါကို မှတ်ထားပါ- သံသယရှိရင် မျှဝေခြင်းမပြုပါနဲ့။

သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး တကယ်ပြဿနာရှိနေရင် ဆွေးနွေးဖို့ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က သင့်ဆရာဝန်ပါပဲ။