ဆေးပညာက ဘယ်နေရာမှာ နာကျင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိလဲ။

ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာအတွက် Panadol သောက်ပြီး 'ငါ့ခေါင်းကိုက်နေတာ ဒီဆေးပြားလေးက ဘယ်လိုလုပ်သိတာလဲ' လို့ တွေးဖူးလား။ GPS စနစ် တစ်ခုခု တပ်ဆင်ထားလား။ ဟီးဟီး... တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး! ဒါပေမယ့် ဆေးဝါးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ရှိပါတယ်၊ အဲဒါက အရမ်းထူးဆန်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ။ အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့၊ မင်းနားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဆေးဝါးတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်မယ့် GPS ရှိပါသလား။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြို့ကြီးတစ်မြို့လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့် သွေးကြောတွေက အဲဒီမြို့ထဲက လမ်းတွေပါ။ သင်သောက်တဲ့ဆေးပြားက အဲဒီလမ်းတွေတစ်လျှောက် သွားလာနေတဲ့ ယာဉ်တစ်စီးပါ။ ဒါပေမယ့် Google Maps မှာ အဲဒီယာဉ်ကို ဘယ်ကိုသွားရမလဲဆိုတာ ပြောပြဖို့ နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။

ဆေးပြားက အစာအိမ်ထဲရောက်သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဆေးပြားတစ်ပြားကို မျိုချလိုက်တဲ့အခါ အစာအိမ် ) ထဲကို ဦးစွာဝင်သွားပါတယ်။ အဲဒီမှာရှိတဲ့ အက်ဆစ်တွေကြောင့် ဆေးပြားဟာ အဲဒီမှာ ပျော်ဝင်သွား ပါတယ်။ သကြားဟာ ရေထဲမှာ ပျော်ဝင်သလိုပါပဲ။ ပြီးရင် ပျော်ဝင်နေတဲ့ ဆေးဟာ အူလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားပြီး နံရံတွေကနေတစ်ဆင့် သွေးကြောထဲကို စုပ်ယူသွားပါတယ်။ ဒါကို စုပ်ယူမှု လို့ခေါ်ပါတယ်။ မြေကြီးက ရေကို စုပ်ယူသလိုပါပဲ။

သွေးတစ်လျှောက် ခန္ဓာကိုယ်ပတ်လည်တွင် စက်ဝိုင်းတစ်ခု- ရေလောင်းဥယျာဉ်တစ်ခုကဲ့သို့လား။

အခု ဖြစ်ပျက်နေတာက အဲဒါပါပဲ။ သွေးထဲကို ထည့်ထားတဲ့ ဆေးဝါးအမှုန်အမွှားတွေ ရှိပြီး သွေးနဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။ မြို့ထဲက လမ်းတိုင်းမှာ ကားတစ်စီး မောင်းနှင်နေသလိုပါပဲ။ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ ဥယျာဉ်ကို ဥပမာယူမယ်ဆိုရင် ဥယျာဉ်တစ်ခုလုံးကို ရေပိုက်နဲ့ ရေလောင်းနေသလိုပါပဲ။ ရေက ဥယျာဉ်တစ်ခုလုံးကို စီးဆင်းသွားပေမယ့် ဘယ်သူက အဲဒီရေကို စုပ်ယူတာလဲ။ အဲဒီအပင်တွေပဲ မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုနည်းနဲ့ ဆေးဝါးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို စီးဆင်းသွားပေမယ့် လိုအပ်တဲ့ နေရာတွေကိုပဲ သက်ရောက်မှုရှိစေပြီး တုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။ အိုကေ၊ အဲဒါ ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ဘယ်လိုဖမ်းရမလဲ။ သော့နဲ့ သော့ခလောက်ရဲ့ ဇာတ်လမ်း

ဒါက ဆေးပညာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာရဲ့ အစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအပိုင်းပါ။ "သော့ခလောက်နဲ့ သော့ခလောက်" ဇာတ်လမ်းက ဒါကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သေးငယ်သော သော့ခလောက်များ- Receptors

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အိမ်ငယ်လေးများ (ဆဲလ်များ) ဘီလီယံပေါင်းများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အိမ်တိုင်းတွင် ၎င်း၏တံခါးတွင် သော့ခလောက်တစ်ခုရှိသကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်တိုင်းတွင် ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အထူးပရိုတင်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သေးငယ်သည့် 'သော့ခလောက်များ' ရှိသည်။ ဆရာဝန်များက ဤအရာများကို receptors များ ဟု ခေါ်သည်။ သို့သော် အိမ်တိုင်းတွင် ၎င်း၏တံခါးတွင် တူညီသောသော့ခလောက်မရှိပါ။ အလားတူပင်၊ ဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော receptor အမျိုးအစား (သော့ခလောက်) ရှိသည်။

ဆေးဝါးတိုင်းဟာ သော့တစ်ချောင်းလိုပါပဲ။ သင့်တော်တဲ့ သော့ခလောက်တစ်ခု ရှိတယ်။

သင်သောက်သုံးသော ဆေးဝါးမော်လီကျူးကို သော့တစ်ချောင်း ကဲ့သို့ ပြုလုပ်ထားသည်။ သော့သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သတ်မှတ်ထားသောဆဲလ်အမျိုးအစားတွင်သာ သော့ခလောက် သို့မဟုတ် receptor နှင့် တစ်ထပ်တည်းကျစွာ ကိုက်ညီပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးဝါးမော်လီကျူးများသည် သွေးကြောအတွင်းရှိ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွားလာသောအခါ ဆဲလ်တစ်ခုစီရှိ သော့ခလောက်များကို ထိမှန်ပါသည်။ သို့သော် ဆေးဝါးမော်လီကျူး (သော့) သည် ၎င်းအတွက် မှန်ကန်သော receptor (သော့ခလောက်) ရှိသောဆဲလ်တွင်သာ ပိတ်မိနေပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေးအချို့သည် ခေါင်းကိုက်စေသော မက်ဆေ့ချ်ပေးပို့သည့် အာရုံကြောဆဲလ်များ ပေါ်ရှိ အထူး receptor များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ထိုမက်ဆေ့ချ်ပေးပို့ခြင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ အခြားဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုကိုဖြစ်စေသော histamine ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းအတွက် receptor များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။

သော့ခလောက်များစွာနဲ့ အိမ်တံခါးကို ဖွင့်ဖို့ ကြိုးစားသလိုပါပဲ၊ နောက်ဆုံးမှာ မှန်ကန်တဲ့သော့ကို ထည့်မှသာ တံခါးပွင့်မှာပါ။ ဆေးဝါးမော်လီကျူးကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးထဲ ထိုးသွင်းလိုက်ရင်တောင်မှ အဲဒီ သော့ခလောက်ကို ရှာတွေ့မှသာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်ရှိတာပေါ့ မဟုတ်လား။

အင်ဇိုင်းတွေတောင် ဆေးဝါးတွေထဲမှာ ပိတ်မိနေတတ်ပါတယ်။

ထို receptors များသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အင်ဇိုင်းများ ဟုခေါ်သော အခြားအလုပ်သမားလေးများရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အလုပ်များစွာလုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုစီကို ဖြစ်ပေါ်စေသူများဖြစ်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများကို ထိုအင်ဇိုင်းများအလုပ်လုပ်ပုံကို ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ထိုအင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြှင့်ပေးသည် ၊ အချို့မှာ လျော့နည်းစေသည် သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်စေသည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဒါဆို ဘာကြောင့် ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်ရတာလဲ။ အခုထွက်ရှိလာတဲ့ ဆေးဝါးအသစ်တွေက ကွဲပြားပါသလား။

ဒါပေမယ့် အရာအားလုံးက ဒီလောက်ရိုးရှင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ သေးငယ်တဲ့ ပြဿနာလေးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ရှေးခေတ်ဆေးဝါးတွေက ဥယျာဉ်ကို ရေလောင်းသလိုပါပဲ။

ဆေးဝါးမော်လီကျူးဟောင်းအချို့ (သော့များ) ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာကြောင့် တိကျတဲ့သော့ခလောက်တစ်ခုတည်းမှာတင်မကဘဲ ၎င်းနဲ့အနည်းငယ်ဆင်တူတဲ့ သော့ခလောက်အတော်များများမှာပါ ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ မာစတာသော့လိုပါပဲ။ အဲဒီလိုဖြစ်သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဆေးဝါးဟာ ရောဂါဖြစ်နေတဲ့ဆဲလ်တွေအပြင် ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ (ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ)* ဖြစ်ပါတယ်။ ဥယျာဉ်ရဲ့ ဥပမာကို ပြန်ယူမယ်ဆိုရင် ပေါင်းပင်တွေပေါ်ရော အပင်တွေပေါ်ပါ ရေကျသလိုပါပဲ။

ဆေးဝါးအသစ် - လေဆာရောင်ခြည်လိုပါပဲ။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ သိပ္ပံပညာက ဒီနေ့ခေတ်မှာ အများကြီး တိုးတက်နေပါပြီ ။ ဆရာဝန်တွေနဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အဲဒီသော့ကို တတ်နိုင်သမျှ တိကျအောင်၊ ဆိုလိုတာက သော့ခလောက်တစ်ခုတည်း နဲ့ ကိုက်ညီအောင် လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဆေးဝါးက ရောဂါဖြစ်နေတဲ့ဆဲလ်တွေမှာပဲ အလုပ်လုပ်ပြီး တခြားကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေအပေါ် သက်ရောက်မှုက အများကြီး လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။

နာနိုနည်းပညာနှင့် အခြားစူပါနည်းလမ်းများ

နာနိုနည်းပညာ သည် ဤအရာ၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်သေးငယ်သော နာနိုအမှုန်များ (ဆံပင်တစ်သန်းပုံတစ်ပုံခန့်) ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောဂါရှိသောဆဲလ်များထံ ဆေးဝါးများကို တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ရန် နည်းလမ်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ပဋိ ပစ္စည်းများဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကဲ့သို့သော သီးခြားဆဲလ်များကို မှတ်မိပြီး တိုက်ခိုက်သည့် ဆေးဝါးများကို ကျွန်ုပ်တို့ တီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် *ပစ်မှတ်ထားမြားများ* သို့မဟုတ် *ဒုံးကျည်များ* နှင့် တူသည်။ ဤ ပစ်မှတ်ထားကုထုံးများ တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အလွန်နည်းပါးသည်။

သစ်ပင်များမှ ဆေးဝါးအထိ- သဘာဝမှ သင်ခန်းစာများ

ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်တော်တို့အသုံးပြုနေတဲ့ ဆေးဝါးအများစုရဲ့ မူလဇစ်မြစ်က ဘယ်နေရာမှာလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်က သဘာဝတရားမှာပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အတွင်းရှိ လုံခြုံရေးအစောင့်များ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ဖို့နဲ့ အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စနစ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဟော်မုန်းတွေ ၊ အင်ဇိုင်းတွေ၊ ပဋိပစ္စည်းတွေ ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝကာကွယ်ရေးနဲ့ အလုပ်သမားတွေထဲက အနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို လေ့လာနေကြပါတယ်။

သစ်ပင်ခေါက်မှရရှိသော အက်စပရင်

ယနေ့ခေတ် ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ နှင့် ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆေးများစွာကို သစ်ပင်များ၊ မှိုများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများမှ ဒြပ်ပေါင်းများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသော အက်စပရင်သည် ဝီလိုးပင်၏ အခေါက်မှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ဆေးပြားတစ်ပြားသောက်တိုင်း သင်သည် သဘာဝတရား၏ အသိပညာမှ ဖန်တီးထားသော တစ်ခုခုကို အမှန်တကယ် သုံးစွဲနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဆေးပညာနှင့်ပတ်သက်၍ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ- သိပ္ပံပညာအပြင် တာဝန်ယူမှုလည်းပါဝင်သည်

ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးပြားတစ်ပြားကို ကောက်ယူတဲ့အခါ အသေးအဖွဲလေးလို့ မမြင်ပါနဲ့၊ နောက်ကွယ်က အံ့သြဖွယ်သိပ္ပံပညာအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ အဲဒီ သေးငယ်တဲ့ ဆေးမော်လီကျူးဟာ လျှို့ဝှက်သတင်းစကားတစ်ခုလို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ရောက်အောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့ ရှာတွေ့ပြီး သင့်ကို ကုသပေးသလဲဆိုတာ အံ့သြစရာမကောင်းဘူးလား။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆေးဝါးဆိုတာ အစွမ်းထက်တဲ့အရာပါ။ ဓားနှစ်ချောင်းလိုပါပဲ။ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ၊ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ပေါ့ပေါ့တန်တန်သုံးတာ မကောင်းပါဘူး ။ ဆေးဝါးအားလုံးက လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးဝါးတစ်ခုခု မသောက်ခင်၊ အထူးသဖြင့် အဆက်မပြတ်သောက်ရမယ့် ဆေးဝါးဆိုရင် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်ပြောတဲ့အတိုင်း အတိအကျသောက်သင့်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ယူဖို့ ပါပဲ။ နားလည်ပြီလား။