တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ ပြဿနာအမျိုးမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ရုတ်တရက် အစက်အပြောက်တစ်ခုဟာ အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး ယားယံလာတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှင်းခူလိုမျိုး ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ တခြားအချိန်တွေမှာတော့ အနာသေးသေးလေးတစ်ခုလို ထင်ရပြီး ပိုးဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူက သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပြီး အထူးခရင်မ်တစ်မျိုး ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆေးဝါးနှစ်မျိုး ရောစပ်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အသုံးများတဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ Hydrocortisone နဲ့ Iodoquinol လို့ခေါ်တဲ့ ပေါင်းစပ်ဆေးတစ်မျိုးပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီခရင်မ်နဲ့ ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ဒီခရင်မ်မှာ ဆေးနှစ်မျိုးပါဝင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီနှစ်မျိုးက အရာနှစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း- ၎င်းသည် အပျော့စား စတီးရွိုက် တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ အစက်အပြောက်တစ်ခုသည် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး ယားယံနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောင်ရမ်းမှု ရှိသည်။ ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းသည် ထိုရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေသည်။
၂။ အိုင်အိုဒိုကွီနော: ၎င်းကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော ရောဂါပိုးများကို ထိန်းချုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားပြဿနာများသည် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုများ ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ အိုင်အိုဒိုကွီနောသည် ထိုအဏုဇီဝပိုးမွှားများကို သေစေပြီး ရောဂါပိုးများ ပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။
ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်မှာ နှင်းခူလိုမျိုး ရောင်ရမ်းတဲ့ အရေပြားရောဂါနဲ့ မှို ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဒီဆေးနှစ်မျိုးလုံးပါတဲ့ ခရင်မ်ကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက အလုပ်နှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဆေးဝါးတစ်ခုခုမပေးခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန်က အပြည့်အဝသိရှိထားဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးကုသမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ သေချာပါစေ ။
| သိရှိထားရမည့်အချက်များ | ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်သည်များ |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုများ | Hydrocortisone၊ Iodoquinol၊ iodine၊ အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ၊ ဆိုးဆေး သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။ |
| အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ | သိုင်းရွိုက်ရောဂါရှိပါက အတိအကျဖော်ပြပါ။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း | ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒီခရင်မ်ကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဒါက အပေါ်ယံလိမ်းဆေးပါ။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ပါးစပ်ဖြင့် မသောက်ပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ကုသမှုကာလတစ်လျှောက်လုံး အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- အဆင့် ၁: ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- အဆင့် ၂: ထိခိုက်နေသော အရေပြားပေါ်တွင်သာ ခရင်မ်ကို အလွန်ပါးလွှာစွာ လိမ်းပါ။ အလွန်အကျွံ မလိမ်းပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ဆေးဝါးများကို အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုစုပ်ယူစေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- အဆင့် ၃: ဆေးလိမ်းပြီးနောက် ထိုနေရာကို ပတ်တီး သို့မဟုတ် ကျောက်ပတ်တီးဖြင့် မဖုံးအုပ်ပါနှင့်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာကို ဖွင့်ထားပါ။
- အဆင့် ၄: ဤခရင်မ်ကို မျက်လုံးထဲ မဝင်စေရန် သတိပြုပါ။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေများများဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
- အဆင့် ၅: ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ရက်အရေအတွက် အတိုင်း ဒီဆေးကို သောက်ပါ။ နှစ်ရက် သုံးရက်အတွင်း သက်သာလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သက်သာသွားလို့ဆိုပြီး ဆေးသောက်တာကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ရောဂါပိုးက အရေပြားအောက်မှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်ရင် ရောဂါပိုး ပြန်ဝင်လာနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေကို ဒါလေးတွေ ပေးရင်...
ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများအား တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်သတိထား၍ ပြုလုပ်ကြသည်။ ကလေးများ၏ အရေပြားသည် လူကြီးများထက် ပိုမိုနူးညံ့သောကြောင့် ဆေးကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ လူကြီးများအတွက် ညွှန်းထားသော ဤကဲ့သို့သော ခရင်မ်များကို ငယ်ရွယ်သော ကလေးများတွင် ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။
မျှော်လင့်ထားတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် အချို့လူများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ ၎င်းတို့အများစုမှာ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား ပြင်းထန်စွာ အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက ဆေးသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ အကြောင်းကြားသင့်သည့် ကိစ္စရပ်များ | |
| အရေပြားပြဿနာအသေးအဖွဲလေးတွေ | ဆေးလိမ်းထားသောနေရာတွင် အနည်းငယ်နီရဲခြင်း၊ အနည်းငယ်ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း။ ၎င်းတို့သည် အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ |
အခြားအရေးကြီးသောအချက်အနည်းငယ်
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
မနက်ခင်းမှာ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားတယ်ဆိုပါစို့။ သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေတယ်ဆိုရင် (ဥပမာ၊ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန် နှစ်နာရီ ဒါမှမဟုတ် သုံးနာရီအတွင်းဆိုရင်) မေ့သွားတဲ့ဆေးကို မသောက်ဘဲ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်ကို အတိအကျသောက်ပါ။ တစ်ခါတည်း နှစ်ခါမသောက်ပါနဲ့။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
သင်ထင်ထားသည်ထက် မတော်တဆ ခရင်မ်ကို ပိုလိမ်းမိပါက သို့မဟုတ် ကလေးငယ်တစ်ဦးက ပါးစပ်ထဲသို့ ထည့်မိပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူအသုံးပြုခြင်း
ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤခရင်မ်လိမ်းထားသော အရေပြားနေရာတွင် အခြားခရင်မ်၊ လိုးရှင်း သို့မဟုတ် ቅመမများကို မလိမ်းပါနှင့်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားရမလဲ။
ဒီကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အိမ်မှာ ကလေးငယ်တွေရှိရင် ဆေးသေတ္တာလိုမျိုး မြင့်တဲ့နေရာမှာ သူတို့လက်လှမ်းမမီအောင်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အခန်းအပူချိန် (၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) မှာ သိမ်းဆည်းပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤခရင်မ်သည် အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာဖြစ်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ပါးစပ်မှ မသောက်ပါနှင့်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်း သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလအတွင်း အမြဲတမ်းအသုံးပြုပါ။
- ဆေးဝါးများ မညွှန်ကြားမီ သင်၌ရှိနိုင်သည့် အခြားရောဂါများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- ရောဂါသက်သာလာပုံရလျှင်ပင် သတ်မှတ်ထားသော ရက်အရေအတွက် အပြည့်အဝ ဆေးကို ဆက်လက်သုံးစွဲပါ။
- ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြင်းထန်သော အရေပြားယားယံခြင်း) ခံစားရပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ဤဆေးဝါးကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် အမြဲသိမ်းဆည်းပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.