တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်ရှူရခက်တာ၊ ရင်ဘတ်အောင့်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီးတာတောင် အသက်ရှူမဝတာတွေ ခံစားရဖူးလား။ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်တာမျိုး မကြာခဏ ခံစားရဖူးလား။ ဒီလက္ခဏာတွေက အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပေမယ့် အဓိကကျတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ အဆုတ်ထဲမှာ လေအများကြီး ထိန်းထားနိုင်တာပါပဲ။ ဆရာဝန်တွေက အဆုတ် လေဖောင်းတာကို Hyperinflated Lungs လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Nirogi Lanka မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ရှင်းပြထားပါတယ်။
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်အဆုတ်ထဲက လေပြွန်ငယ်လေးတွေ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ရှူသွင်းပြီးနောက် လေထွက်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ လေကို အပြည့်အဝ မရှူထုတ်နိုင်တာကြောင့် ချွဲတွေနဲ့အတူ ပိတ်မိနေမှာပါ။ မိုးပျံပူဖောင်းတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- လေကို မှုတ်သွင်းပေမယ့် လေမထွက်နိုင်ရင် ဆန့်ထွက်ပြီး ပိတ်မိနေမှာပါ။ ဒါက သင့်အဆုတ်ထဲမှာ အခြေခံအားဖြင့် ဖြစ်ပျက်တဲ့အရာပါ။
လေနှင့် အချွဲများ ပိတ်မိနေသောအခါ အသက်ရှူရခက်ခဲလာပြီး သင့်အဆုတ်များသည် ပုံမှန်စွမ်းရည်ထက် ကျယ်ပြန့်လာပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အဆုတ်ကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ အောက်ဆီဂျင်မလုံလောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုနှင့် X-ray ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် ၎င်းကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆေးရုံများတွင် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ရှူဆေးများ၊ နီဘူလီဇာများ ၊ အထူးပြုအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။
အဆုတ်တွေ ဘာကြောင့် အလွန်အမင်း လေဖောင်းလာတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ COPD သို့မဟုတ် နာတာရှည်အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသောရောဂါမဟုတ်ဘဲ အဆုတ်ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထင်ရှားဆုံးမှာ-
၁။ နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ခြင်း- ၎င်းတွင် သင့် လေပြွန် (လေပြွန်ငယ်များ) နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းစေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေပြီး ချွဲများ အလွန်အကျွံထွက်စေသည်။
၂။ အဆုတ်ပွရောဂါ- ၎င်းတွင် သင့်အဆုတ်ရှိ နူးညံ့သော လေအိတ်များ (alveoli) ပျက်စီးခြင်းပါဝင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ပြိုကွဲမှုတို့ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ ဤအိတ်များသည် သင့်သွေးထဲသို့ အောက်ဆီဂျင်လွှဲပြောင်းပေးပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ရှားပေးရာတွင် အရေးပါပါသည်။ ၎င်းတို့ပျက်စီးသွားသောအခါ လေသည် အထဲတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။
COPD အပြင်၊ အသက်ရှူထုတ်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသော အခြား အဆုတ်ရောဂါများ သည်လည်း ငွေကြေးဖောင်းပွမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ : သင်သိသည့်အတိုင်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် လေလမ်းကြောင်းများကို ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဆစ်စတစ် ဖိုင်ဘရိုးဆစ်- အဆုတ်တွင် ထူထဲပြီး စေးကပ်သော အချွဲများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲစေသည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေ။
- အဆုတ်ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း- လေလမ်းကြောင်းများ အပြီးတိုင်ကျယ်လာကာ ချွဲများစုပုံခြင်းနှင့် မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အခြေအနေ။
- အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များသော အဆုတ်ရှိ အလွန်သေးငယ်သော လေလမ်းကြောင်းများ ရောင်ရမ်းခြင်း။
ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
အဆုတ်ဖောင်းပွမှု အလွန်အမင်းဖြစ်ပွားခြင်းကို COPD ဝေဒနာရှင်များတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အမေရိကန်ကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် လူပေါင်း ၁၅-၂၀ သန်းသည် COPD ဝေဒနာရှင်များဖြစ်သည်။ ဖောင်းပွမှု အလွန်အမင်းဖြစ်ပွားခြင်းဆိုင်ရာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စာရင်းအင်းများကို အမြဲတမ်း သီးခြားဖော်ပြထားခြင်း မဟုတ်သော်လည်း COPD ဝေဒနာရှင်များတွင် အလွန်အဖြစ်များသော ဆေးခန်းဆိုင်ရာ တွေ့ရှိချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် အခြားနာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများနှင့် ဆင်တူပါသည်။
- အသက်ရှူမဝခြင်း : လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားတက်ခြင်းပြီးနောက် လေပွခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနားယူနေစဉ်တွင်ပင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။
- ရေတိမ်သော အသက်ရှူခြင်း- နက်ရှိုင်းစွာနှင့် အပြည့်အဝ အသက်ရှူနိုင်ခြင်း မရှိခြင်း။
- အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်မရှိခြင်း- အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခွန်အားမရှိခြင်း။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံခြင်းခံစားရခြင်း၊ ချွဲများစုပုံခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။
ဤလက္ခဏာများသည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိဘဲပင် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ အိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုင်သို့ အမြန်သွားခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများသည် သင့်အား အသက်ရှူမဝဖြစ်စေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်စေသည်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အချိန်ရောက်ပါပြီ။
ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။
COPD၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် အဆုတ်ပွရောဂါကဲ့သို့သော ကြိုတင်ရှိပြီးသား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိသူများသည် အန္တရာယ်များစွာ ပိုများပါသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး COPD နှင့် နောက်ဆက်တွဲ အဆုတ်ဖောင်းပွမှုဖြစ်ပွားရန် အလွန်အမင်းလွယ်ကူစေသည်။
ထို့အပြင်၊ Alpha-1 antitrypsin ချို့တဲ့ခြင်း ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များရှိပြီး၊ ၎င်းသည် မိသားစုများမှတစ်ဆင့် လက်ဆင့်ကမ်းလာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဆုတ်အဆုတ်ရောင်ခြင်းနှင့် အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
ဒီအခြေအနေကနေ ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ။
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွခြင်းရဲ့ အဆိုးရွားဆုံးနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုက နှလုံးကို ဖိအားသက်ရောက်စေတာ ပါ။သင့်နှလုံးသည် သင့်အဆုတ်များကြားတွင် တည့်တည့်တည်ရှိသောကြောင့် အလွန်အကျွံဖောင်းနေသော အဆုတ်များသည် ၎င်းကို ဖိသိပ်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤဖိအားသည် သင့်နှလုံး၏ အဆုတ်သို့ သွေးကို ထိရောက်စွာ ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေရုံသာမက သင့်သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်ကို နိမ့်ကျစေနိုင်သည် ။
ထို့အပြင်၊ အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွမှုသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသက်ရှူရခက်ခဲလာသောကြောင့် ရိုးရှင်းသောအလုပ်များကိုပင် ခက်ခဲစေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်လက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ နားကြပ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့သည် သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို နားထောင်ပြီး အသက်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းရန် အကြိမ်များစွာ တောင်းဆိုပါလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုအတွင်း သင် အသက်ရှူနေစဉ် ရင်ဘတ်သည် ကောင်းစွာ ကျယ်လာခြင်းနှင့် ကျုံ့သွားခြင်း မရှိကြောင်း သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။
ထို့နောက်တွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကဲဖြတ်ရန် နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-
- ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်၊ နှလုံးနှင့် ရင်ဘတ်အခေါင်းပေါက်၏ ပုံရိပ်ကို ပေးစွမ်းပြီး အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွမှု၏ လက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် (CT) စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ၎င်းသည် စံ X-ray ထက် သင့်အဆုတ်နှင့် နှလုံး၏ ပိုမိုအသေးစိတ်ကျပြီး ရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံကို ပေးစွမ်းသည်။
- အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ (PFTs): ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အဆုတ်သည် လေမည်မျှထိန်းထားနိုင်သည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်သည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။
သင့်ရဲ့ မူလဆရာဝန်က သင့်အား Pulmonologist (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်) ထံလည်း ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွခြင်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွမှုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ ။ အဆုတ်တစ်သျှူးတွေကို ပျက်စီးစေပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေရုံသာမက နှလုံးကို ပြင်းထန်တဲ့ ဖိစီးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးရပ်ခြင်းလိုမျိုး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Nirogi Lanka အထူးကုဆရာဝန်တွေရဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုဟာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။
ကုသမှုအစီအစဉ်များသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။ အဖြစ်များသောကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-
- လေပြွန်ကျယ်ဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ပိတ်မိနေသောလေကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှူထုတ်နိုင်စေရန် ပွင့်နေစေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ရှူဆေး သို့မဟုတ် နီဘူလီဇာများမှတစ်ဆင့် ထိုးပေးလေ့ရှိသည်။
- အသက်ရှူနည်းစနစ်များ- သင့်ဆရာဝန်သည် လေလမ်းကြောင်းများပွင့်နေစေရန် နှုတ်ခမ်းဖိ၍ အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သော သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များသည် COPD ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်လည်း အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။
- အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး- လူနာအချို့သည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာရရှိကြောင်းသေချာစေရန် နှာခေါင်းပြွန် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးမှတစ်ဆင့် အောက်ဆီဂျင်ဖြည့်စွက်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများ- nebulizer များနှင့် CPAP စက်များကဲ့သို့သော ကိရိယာများသည် အသက်ရှူထုတ်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- အဆုတ်ပမာဏလျှော့ချခြင်း ခွဲစိတ်မှု-အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက ၎င်းကို နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ကျန်ရှိနေသော ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ပျက်စီးနေသော အဆုတ်တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။
အခြေအနေက ပြောင်းပြန်လှန်လို့ရလား။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အဆုတ်ကိုထိခိုက်စေတဲ့ပျက်စီးမှုဟာ များသောအားဖြင့် အပြီးအပိုင် ဖြစ်သွားတတ်ပြီး ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ မူလအခြေအနေအတိုင်း ပြန်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ကုသမှုက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဆေးရုံတက်ရတာ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဌာန (ED) ကို သွားရောက်ကုသရတာကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ် ။ ကုသမှုက သင့်ရဲ့ အသက်ရှူနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပေမယ့် အဆုတ်တစ်သျှူးကတော့ အပြည့်အဝ ပြန်လည်မဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါဘူး။
ဒီအခြေအနေအတွက် အလားအလာက ဘယ်လိုရှိလဲ။
Nirogi Lanka အဖွဲ့ရဲ့ သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ လမ်းညွှန်မှုတွေနဲ့ သင်ဟာ ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားမြင့်မားပြီး ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင် နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပျက်စီးမှုကို အပြည့်အဝ ပြန်လည်ပြုပြင်လို့မရပေမယ့် နောက်ထပ် လေဖောင်းပွမှုကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ အဆုတ်ပျက်စီးမှုတွေ ထပ်မံဖြစ်ပွားတာကို ရပ်တန့်ဖို့ ဗျူဟာတွေကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲ အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွမှုသည် ပြင်းထန်သောနှလုံးဒဏ်နှင့် နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ကတိကဝတ်ပြုထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒါကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွမှုကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ COPD ကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းရန်ဖြစ်သည်။ COPD ဖြစ်ပွားမှု ၉၀% ခန့်သည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် COPD နှင့် ဆက်စပ်အဆုတ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်ရေရှည်အဆုတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
အသက်ရှူရခက်ခဲမှုများ ကြုံတွေ့နေရပါက — အထူးသဖြင့် COPD သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက — ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးတိုင်ပင် ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- အဆက်မပြတ် အသက်ရှူမဝခြင်း။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် လေလုံလုံလောက်လောက် မရသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနည်းငယ်သာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ပင် ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု။
အရေးပေါ်ခန်း (ER) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။
သင်ပုံမှန်စီမံခန့်ခွဲရန်ကြိုးစားနေသော်လည်း သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများ မသက်သာပါ က အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ ။ အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွသူအများစုသည် သင့်လျော်သောဆေးကုသမှုဖြင့် သက်သာရာရကြသော်လည်း ပြင်းထန်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲသည် အရေးပေါ်ကုသမှုလိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်ရှူရန်ခက်ခဲနေပါက အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (ဥပမာ ၉၁၁) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။
` ## နိရောဂီလင်္ကာမှ နောက်ဆုံးမှတ်စု
နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အဆုတ်ဖောင်းပွမှုသည် COPD နှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသော လူသိများသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန်သည် ဤရောဂါလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးရန် သင့်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
> **ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးအချိန်ဇယားအတိုင်း တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။** အဆုတ်ရောဂါအချို့ဟာ တိုးတက်မှုရှိပေမယ့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးစားပေးပါ။
—
အဆုတ်အလွန်အမင်းဖောင်းပွခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ COPD၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
