သင့်လက်သည်းက အရေပြားထဲကို ပေါက်ပြီး နာကျင်စေပါသလား။ (ခြေသည်းစုတ်ပြဲခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်၊ အထူးသဖြင့် ခြေမမှာ သံချောင်းတစ်ချောင်းဟာ အရေပြားထဲမှာ စွဲကပ်သွားပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်စေပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါတင်မကဘဲ ရပ်နေတဲ့အခါမှာပါ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြည်တွေတောင် ထွက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ "(Ingrown Toenail)" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အမှန်တကယ်တော့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုတစ်ခုခု သင့်မှာ ကြုံဖူးရင် ဒါမှမဟုတ် ဒီအကြောင်း သိချင်ရင်တော့ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

ခြေသည်းစုတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြေသည်းစုတ်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်သည်းထောင့်စွန်းတစ်ခု၊ အထူးသဖြင့် လက်သည်းဘေးမှာရှိတဲ့ ချွန်ထက်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟာ လက်သည်းပတ်လည်က နူးညံ့တဲ့အရေပြားအဖြစ် ကြီးထွားလာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ လမ်းမှားသွားနေတဲ့ လက်သည်းနဲ့တူပါတယ်။ အများစုကတော့ ဒီပြဿနာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေမကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက တခြားခြေချောင်းတွေရဲ့ လက်သည်းတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် ဒါဟာ ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြီးမားမား အန္တရာယ်မဖြစ်စေပေမယ့် နာကျင်မှုကတော့ ပြင်းထန်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ခြေသည်းစုတ်ပြဲတာ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါ (Ingrown Toenail) ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။

• ဆယ်ကျော်သက်များ- ဤအသက်အရွယ်တွင် ချွေးထွက်ခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး ဖိနပ်များကို မသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အားကစားသမားများ- ပြေးခြင်းနှင့် ခုန်ခြင်းတွင် အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းများပေါ်တွင် ဖိအားရှိနေပါက ခြေထောက်များသည် အဆက်မပြတ်ဖိအားအောက်တွင် ရှိနေသောကြောင့် ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ- ဆီးချိုရောဂါသည် ခြေထောက်ရှိအာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သေးငယ်သောဒဏ်ရာများကိုပင် ပျောက်ကင်းရန်ခက်ခဲစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် အာရုံကြော ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးနေသူများ- ဤလူများသည် နာကျင်မှုကို ကောင်းမွန်စွာ မခံစားရသောကြောင့် လက်သည်းသည် အရေပြားအောက်တွင် ရှိနေသည်ကိုပင် မသိရှိဘဲ ပြဿနာသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
• သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းသူများ- သွေးကောင်းစွာ မစီးဆင်းပါက ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။
• လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းရှိသူများ (Paronychia): လက်သည်းပတ်လည်ရှိ အရေပြားပိုးဝင်ပါက ခြေသည်းစုပ်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ခြေထောက်ပြဿနာအတွက် ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့ လူဆယ်ယောက်မှာ နှစ်ယောက်လောက်က ဒီ '(Ingrown Toenail)' ပြဿနာအတွက် ကုသမှုခံယူကြတယ်! အဲဒါက အရမ်းအဖြစ်များတယ်။

လက်သည်းတွေက ဘာကြောင့် အရေပြားထဲ ဝင်သွားတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လက်သည်းမှာ အမြစ်တွယ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

• လက်သည်းများကို မှားယွင်းစွာ ညှပ်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်သည်းများကို အလွန်တိုအောင် ညှပ်ပါက သို့မဟုတ် လက်သည်း၏ ထောင့်များကို လက်ချောင်းပုံသဏ္ဍာန် ဝိုင်းအောင် ညှပ်ပါက အရေပြားထဲသို့ လက်သည်းအသစ် ပေါက်ရန် နေရာများစွာ ရှိပါသည်။ သင့်လက်သည်းများကို ညှပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့ကို တည့်တည့်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
• ဖိနပ်တစ်ရံ ကပ်နေခြင်း-ဖိနပ်တချို့က ရှေ့ဘက်မှာ ကျပ်နေပြီး ခြေချောင်းတွေအတွက် နေရာမလုံလောက်ဘဲ ကျပ်နေပါတယ်။ အဲဒီလိုဖိနပ်မျိုးတွေ၊ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းချွန်တဲ့ဖိနပ်တွေကို အဆက်မပြတ်ဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင် ခြေသည်းတွေကို ဖိအားပေးပြီး အရေပြားထဲကို ကြီးထွားလာစေနိုင်ပါတယ်။
• လက်သည်းထောင့်စွန်းတစ်ခုကို စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ချိုးခြင်း- အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏လက်သည်းများကို ဖြတ်မည့်အစား လက်ဖြင့်ချိုးကြသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်သောအခါ လက်သည်းထောင့်စွန်းသည် ထက်မြက်လာပြီး အရေပြားထဲသို့ ကောင်းစွာကျိုးပဲ့သွားမည့်အစား ဝင်သွားနိုင်သည်။
• ခြေချောင်းဒဏ်ရာ- ဤအခြေအနေသည် ခြေသည်းကို ထိမိခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က နင်းမိခြင်း သို့မဟုတ် ခြေချောင်းပေါ်သို့ လေးလံသောပစ္စည်းတစ်ခုခု ကျရောက်ခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကြောင့် လက်သည်းပျက်စီးသွားပါကလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• လက်ချောင်းရဲ့ သဘာဝပုံသဏ္ဍာန်- တချို့လူတွေမှာ လက်သည်းတွေက လက်ချောင်းထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးနေတာ ဒါမှမဟုတ် လက်သည်းပတ်လည်က အရေပြားက လက်သည်းပေါ်မှာ ပေါက်လာတာပါ။ ဒါက သူတို့လိုလူတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်။

ခြေသည်းစုတ်ပြဲနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။

သင့်လက်သည်း အရေပြားထဲကို တူးဝင်သွားတဲ့အခါ ၎င်းပတ်လည်ရှိ အရေပြားဟာ နီရဲပြီး ရောင်ရမ်း လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ လက်သည်း အရေပြားထဲကို တူးဝင်သွားတဲ့နေရာမှာ အထင်ရှားဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လက်သည်းကို ထိလိုက်တဲ့အခါ မာကျောတဲ့ အဖုတစ်ခုကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အစပိုင်းမှာတော့ မာကျောတဲ့အဖုလေးတစ်ခုလို ခံစားရပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းကာ ထိကြည့်တော့ နာကျင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းက အရေပြားထဲကို ပိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဝင်သွားပြီး အဲဒီမှာ ဒဏ်ရာရသွားရင် ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေ အဲဒီထဲကို ဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လက်သည်းပတ်လည်က နေရာတွေမှာ ပိုးဝင်သွားပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

• လက်ချောင်းမှ အရည် သို့မဟုတ် ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံ လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့သည်အထိ ခံစားရခြင်း။
• ထိုနေရာတစ်ဝိုက်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော အနီရင့်ရောင် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ အနက်ရောင် ။
• ရောင်ရမ်းမှု တိုးလာခြင်း။
• သင့်လက်ချောင်းကို ထိလိုက်တဲ့အခါ တခြားလက်ချောင်းတွေထက် ပိုနွေးတယ်လို့ ခံစားရပါတယ် ။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အခြေအနေ အနည်းငယ်ပြင်းထန်ပြီး ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူသင့်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဒါက တခြားရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ယေဘုယျအားဖြင့် ခြေသည်းစုပ်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာသူတစ်ဦးတွင် ကြီးကြီးမားမား နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားခဲပါသည်။ သို့သော် လက်သည်းတစ်ဝိုက်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်သည်းခေါက်တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် ထူလာပြီး အမာရွတ်ကဲ့သို့သော အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ ဤပြဿနာဆက်လက်တည်ရှိနေပြီး ကောင်းစွာမကုသပါက ပိုးဝင်ခြင်းသည် လက်ချောင်းတစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သွားပြီး အရိုးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည် (အရိုးပိုးဝင်ခြင်း)။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေမရှိသူများတွင်ဖြစ်သည်။

ခြေသည်းခွံထဲ ဝင်နေတဲ့ ခြေသည်းခွံက ဘာလဲဆိုတာ ဘယ်လို တိတိကျကျ သိနိုင်မလဲ။

အများစုမှာ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါကို မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခြေချောင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ (နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များခြင်း)၊ သင့်ခြေချောင်းရဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ သင်ထိလိုက်တဲ့အခါ ခံစားရပုံတွေကို အခြေခံပြီး "ခြေသည်းခွံထဲ ဝင်နေတဲ့ ခြေသည်း" လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်သွားတွေ့ပါက (၎င်းသည် သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခြေထောက်အထူးကုဆရာဝန် ဖြစ်နိုင်သည် - ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို "ခြေထောက်အထူးကုဆရာဝန်" ဟုခေါ်သည်)၊ သူသည် သင့်ခြေချောင်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အတည်ပြုပေးလိမ့်မည်။ သူသည် အောက်ပါတို့ကို ရှာဖွေလိမ့်မည်-

• လက်သည်းပေါ်မှာ အရေပြားပေါက်နေပါသလား။
• နေရာက ရောင်ရမ်းနေသလား၊ ထိလိုက်ရင် နာကျင်နေသလား၊ အနီရောင်ဖြစ်နေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် နွေးနေသလား။
• ညင်သာစွာ ထိကြည့်ရင်တောင် နာလား။
• တခြားလက်ချောင်းတွေနဲ့ မတူဘူးလား။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

ခြေသည်းစုတ်ပြဲခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် များသောအားဖြင့် အဓိကစစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ။ ဓာတ်မှန်များလည်း မလိုအပ်ပါ။

သို့သော် လက်သည်းတွင် အလွန်အမင်း ပိုးဝင်နေပြီး ပြည်များ ထွက်နေပါက ဆရာဝန်သည် ပြည်နမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး မည်သည့်ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားကြောင့် ဖြစ်စေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့နိုင်သည် (ဘက်တီးရီးယားပိုးမွေးခြင်း)။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကိုပါ စစ်ဆေးနိုင်သည် (မှိုပိုးမွေးခြင်း)။ ပိုးဝင်ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အရိုးကို ထိခိုက်နိုင်သည်ဟု သံသယရှိပါက X-ray ရိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ လုပ်လို့ရလဲ။ (ခြေသည်းစုတ်ပြဲခြင်းကို ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်း)

အိုကေ၊ အခု ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ '(Ingrown Toenail)' အတွက် အိမ်မှာ ဘာလုပ်လို့ရလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တွေက ရောဂါပိုးဝင်တာကို ထိန်းချုပ်ရာမှာနဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

• ခြေထောက်များကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပါ- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် (အထူးသဖြင့် နာကျင်နေသော ခြေချောင်းများ) ကို နွေးနွေးလေးရှိသော ရေပန်းကန်လုံးထဲတွင် မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိ စိမ်ပါ။ ရေထဲသို့ Epsom ဆား သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အရေပြားကို နူးညံ့စေပါသည်။
• ခြေထောက်များကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ရေစိမ်ပြီးနောက် ခြေထောက်များကို သေချာစွာ သုတ်ပါ။ တစ်နေ့တာ၏ အခြားအချိန်များတွင်လည်း ခြေထောက်များကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
• လက်သည်းထောင့်ကို ညင်သာစွာ မြှောက်ပါ- အရေပြား နူးညံ့သွားသည်နှင့် အရေပြားအောက်ရှိ လက်သည်းထောင့်ကို ညင်သာစွာ မြှောက်ပြီး လက်သည်းနှင့် အရေပြားကြားတွင် ဂွမ်းစ သို့မဟုတ် သွားကြားထိုးတံ အနည်းငယ် ထည့်ပါ။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ခက်ခဲပြီး နာကျင်နိုင်သောကြောင့် အလွန်ဂရုတစိုက် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဂွမ်းစ/သွားကြားထိုးတံကို နေ့တိုင်း လဲလှယ်ပါ။ ၎င်းသည် လက်သည်းကို အရေပြားနှင့် မထိဘဲ အရေပြားအထက်တွင် ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ပဋိဇီဝဆေးခရင်မ်နှင့် ပတ်တီး- လက်သည်းတစ်ဝိုက်တွင် ပိုးဝင်နေပုံရပါက ဆေးဆိုင်တွင် ရရှိနိုင်သော ပဋိဇီဝဆေးခရင်မ်ကို လိမ်းပြီး သန့်ရှင်းသော ပတ်တီးဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
• ကျယ်ဝန်းသော ဖိနပ် သို့မဟုတ် ကြိုးသိုင်းဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ- သင့်ခြေချောင်းများတွင် ကျပ်သော သို့မဟုတ် ကျစ်လျစ်သော ဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း သင့်ခြေချောင်းများ လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေမည့် ဖိနပ် သို့မဟုတ် ကြိုးသိုင်းဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- အကိုက်အခဲကို မခံနိုင်ပါက ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်သုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အိမ်မှာ လက်သည်းညှပ်ကြည့်တာ ကောင်းလား။

၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင့်လက်သည်းတွင် ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ (ပြည်ယိုခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနီရဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း) ပြသပါက သို့မဟုတ် လက်သည်းသည် အရေပြားထဲသို့ အလွန်နက်ရှိုင်းစွာ ကြီးထွားနေပြီး ပြင်းထန်သောအခြေအနေတွင် ရှိနေပါက သင့်ကိုယ်တိုင် လက်သည်းကို မဖြတ်ပါနှင့်၊ ဆွဲပါ သို့မဟုတ် တူးဆွပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပြီး ပိုးဝင်ခြင်းကို တိုးစေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

အိမ်တွင်းကုသမှု နှစ်ရက် သုံးရက်ကြာပြီးနောက် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှု မသက်သာပါက၊ သို့မဟုတ် အခြေအနေ ပိုဆိုးလာပုံရပါက (နာကျင်မှု တိုးလာခြင်း၊ အနီကွက်များ ပျံ့နှံ့ခြင်း၊ ပြည်များ ပေါ်လာခြင်း) ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက "ခြေသည်းခွံအတွင်းသို့ ဝင်ခြင်း" ဖြစ်ပေါ်သည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါ
• ခြေထောက်ရှိ အာရုံကြောများ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးခြင်း
• ခြေထောက်သို့ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း
• လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခုခံအားကို လျော့ကျစေသော အခြားရောဂါ။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သေးငယ်တဲ့အရာလေးတစ်ခုတောင်မှ ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုကုသပေးလဲ။

ဆရာဝန်များသည် အသေးစား ခြေသည်းစုတ်ခြင်းကို အိမ်တွင်ကုသသကဲ့သို့ ကုသပေးလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခြေထောက်ကိုစိမ်ခြင်း၊ လက်သည်းကို ညင်သာစွာမြှောက်ခြင်းနှင့် ဂွမ်းလုံးဖြင့်ကပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပိုမိုလုံခြုံစွာပြုလုပ်ကြပြီး ပိုးသတ်ထားပြီး ပိုမိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းကို ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ ကုသနိုင်သည်။

သို့သော် အခြေအနေပြင်းထန်ပါက၊ ပြဿနာသည် မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက၊ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းကုသမှုများသည် မသက်သာပါက ဆရာဝန်သည် လက်သည်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်သည်းတစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို လက်သည်းကျွတ်ခြင်း ဟုခေါ်သည်။ အဓိကအချက်မှာ လက်သည်း၏ထောင့်သည် အတွင်းသို့လှည့်ပြီး အရေပြားထဲသို့ မဝင်စေရန်ဖြစ်သည်။

ဤခွဲစိတ်မှုအတွင်း ဆရာဝန်သည် သင့်လက်ချောင်းထဲသို့ မေ့ဆေးထိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား နာကျင်မှုမခံစားရစေရန် ကာကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ထိခိုက်နေသော လက်သည်းအပိုင်း သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက လက်သည်းတစ်ခုလုံးကို ဖြတ်ထုတ်မည်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းအပြည့်အဝပြန်ပေါက်လာရန် လပေါင်းများစွာ (၃-၄ လခန့်) ကြာနိုင်သည်။

ဒီ "ခြေသည်းခွံထဲ ဝင်သွားတဲ့ ခြေသည်း" ပြဿနာက အဲဒီခြေချောင်းမှာပဲ ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်က ဓာတုပစ္စည်း (ဥပမာ ဖီနော) ကိုသုံးပြီး လက်သည်းအမြစ်ကို အပြီးတိုင် ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် လက်သည်းရဲ့ အဲဒီဘက်ခြမ်းက ပြန်မပေါက်တော့ပါဘူး။

ခြေသည်းများ ပေါက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ '(Ingrown Toenail)' မဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအလေ့အထတွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် ဒီပြဿနာကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

• လက်သည်းမညှပ်ခင် ခြေထောက်တွေကို ရေနွေးထဲမှာစိမ်ပါ- လက်သည်းမညှပ်ခင် ခြေထောက်တွေကို ရေနွေးထဲမှာ မိနစ်အနည်းငယ်စိမ်ထားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးပြီးပြီးချင်း လက်သည်းတွေကို ညှပ်ပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် လက်သည်းတွေက နူးညံ့ပြီး ညှပ်ရလွယ်ကူပြီး ကျိုးမှာမဟုတ်ပါဘူး။
• သင့်လက်သည်းညှပ်စက်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ- သင်အသုံးပြုသော လက်သည်းညှပ်စက်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
• လက်သည်းများကို လက်ဖြင့် မဆုတ်ဖြဲပါနှင့်- လက်သည်းညှပ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို သေချာစွာ ညှပ်ပါ။
• အရေးကြီးဆုံးအချက်- လက်သည်းညှပ်တဲ့အခါ တည့်တည့်ညှပ်ပါ။ လက်ချောင်းပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကိုက်ညီအောင် လက်သည်းထောင့်တွေကို ဝိုင်းအောင် မကြိုးစားပါနဲ့။ ထောင့်တွေကို အနည်းငယ် လေးထောင့်ဖြစ်အောင် ညှပ်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• သင့်တော်တဲ့ ဖိနပ်တွေကို ဝတ်ဆင်ပါ- ချောင် ချောင်ချိချိနဲ့ ခြေချောင်းတွေရှေ့မှာ နေရာလွတ်များများရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖိနပ်တွေက အတွင်းထဲမှာ လှုပ်ရှားဖို့ ကျပ်လွန်းတာ ဒါမှမဟုတ် ကြီးလွန်းတာမျိုး မဖြစ်သင့်ပါဘူး။
• သင့်လက်သည်းများ၏ဘေးများတွင် မကြာခဏဒဏ်ရာရခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အားကစားလုပ်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များကို ကာကွယ်ပါ။
• ဆီးချိုရောဂါရှိပါက- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သင့်ခြေထောက်များကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ နေ့စဉ် ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးပြီး အနာ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။ ဆေးကုသမှုခံယူရန် ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

ဒီအခြေအနေပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ပိုကောင်းလာမှာလား။

ခြေသည်းစုတ်ပြဲခြင်းသည် အများစုတွင် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ကောင်းစွာကုသပါက လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သင့်ခြေထောက်များကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပါက အထူးသဖြင့် သင့်လက်သည်းများကို ညှပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းသည် ထပ်မံဖြစ်ပွားတော့မည်မဟုတ်ပါ။

သို့သော် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ခြေထောက်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သတိပေးရအောင်။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တွေလဲ။

ဒီအရာတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သတိပေးတာ ကောင်းပါတယ်။

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိပါက။
• ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ပြည်တည်ခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်း၊ မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှု၊ ပျံ့နှံ့နေသော အနီကွက်များ) ကို သင်တွေ့ရှိပါက)။
• သင့်ခြေထောက်တွေ မှာ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းဘူး ဆိုတာ သိရင်။

ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ ထို့အပြင် အိမ်တွင်းကုသမှုများ (ဥပမာ- ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ခြင်း၊ ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းခြင်း) ဖြင့် ကုသသော်လည်း ရက်အနည်းငယ်ကြာသည်အထိ လက်ချောင်းနာကျင်မှုမသက်သာပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့်သေချာစွာပြသသင့်သည်။

ဆရာဝန်ကို ဘာမေးသင့်လဲ။

ဒီ '(Ingrown Toenail)' ပြဿနာအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို မေးမြန်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဆိုရင် ဒီအကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်လာပါလိမ့်မယ်။

• "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော့်လက်သည်းက ပိုးဝင်နေလား"
• "ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။"
• "ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။"
• "ဒါမျိုး ထပ်မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။"
• "ဒီအတွက် ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုး သောက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။"
• "ဒါမျိုး နောက်တစ်ခါ မဖြစ်အောင် လက်သည်းညှပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။"

ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများသည် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

ဒီ "(ခြေသည်းခွံထဲ ဝင်သွားတဲ့ ခြေသည်းခွံ)" က တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နာကျင်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အများစုမှာ အလွယ်တကူ ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ စိတ်ပူစရာ ဘာမှမရှိပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလိုကိစ္စမျိုးဖြစ်လာတဲ့အခါ ထိတ်လန့်မသွားဘဲ သေချာနားလည်ပြီး လိုအပ်တဲ့ကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။

ခြေထောက်တွေကို ရေနွေးထဲမှာစိမ်ပြီး လက်သည်းအောက်မှာ ဂွမ်းစတစ်စခံတာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုကုသရမလဲဆိုတာ အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ခြေချောင်းတွေအတွက် နေရာလွတ်ရှိတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ဝတ်ဆင်ပါ၊ လက်သည်းတွေကို ဖြောင့်ဖြောင့်ညှပ်ပါ၊ ပြီးတော့ ထောင့်တွေကို မကွေးသွားပါနဲ့။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တွေနဲ့ ဒီနာကျင်စရာ အတွေ့အကြုံကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်တွေကို ဂရုစိုက်ပါ။

` ခြေသည်းစုပ်ခြင်း၊ ခြေသည်း၊ ခြေထောက်နာခြင်း၊ လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်း၊ လက်သည်းညှပ်ခြင်း၊ ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှု၊ ခြေထောက်အထူးကုဆရာဝန်