လှပချင်သူ ဘယ်သူရှိမှာလဲ။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာ လူအများစုက သူတို့ရဲ့ ရုပ်ရည်အတွက် စိုးရိမ်ကြပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ ရေပန်းအစားဆုံး အလှကုန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကတော့ မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ မျက်တောင်တွေကို အရောင်ဆိုးခြင်းပါပဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်မျက်ခုံးမွှေးတွေနဲ့ မျက်တောင်တွေကို အရောင်ခြယ်ဖို့ ယာယီဆိုးဆေးကို အသုံးပြုတာပါ။ ဒါက သူတို့ကို ပိုထူ၊ ပိုမှောင်ပြီး ပိုပြည့်တဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက မနက်တိုင်း မျက်ခုံးမွှေး မျက်တောင်ကော့ဆေးလိမ်းပြီး အရောင်ဆိုးရတဲ့ အချိန်ကို သက်သာစေလို့ လူအများစုက ဒီနည်းလမ်းကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လှပနေရုံသာမက ဒီအရာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးအတွက် တကယ်ပဲ ဘေးကင်းရဲ့လားဆိုတာကိုလည်း စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်ကိုသွားပြီး ဆံပင်ညှပ်ဖို့သွားကြပေမယ့် တချို့ကတော့ အိမ်မှာပဲ လုပ်ကြည့်ကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီနေ့မှာ အန္တရာယ်တွေနဲ့ ဘယ်လိုဘေးကင်းအောင် လုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒီရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
မျက်လုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အထိခိုက်လွယ်ဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခု ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးနဲ့ အရမ်းနီးတဲ့ မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ မျက်တောင်မွှေးတွေမှာ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခု လိမ်းတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
တကယ်တော့၊ လက်ရှိမှာ ကမ္ဘာပေါ်က ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခုက မျက်ခုံးမွှေး ဒါမှမဟုတ် မျက်တောင်မွှေးတွေမှာ အသုံးပြုဖို့ သီးသန့်ခွင့်ပြုထားတဲ့ ဆိုးဆေး မရှိသေးပါဘူး။ အကြောင်းကတော့ အဲဒီလိုအရာမျိုးကို အတည်ပြုခဲ့ရင်တောင် ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ရောဂါပိုးဝင်နိုင် ခြေက သိသိသာသာ မြင့်တက်လာမှာမို့လို့ပါ။
ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တချို့က "ကျွန်မတို့က သဘာဝအပင်ဆိုးဆေးသုံးပါတယ်" လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အားနည်းချက်တစ်ခုရှိတယ်။ ဘယ်လိုဆိုးဆေးပဲဖြစ်ဖြစ် ဆံပင်နဲ့ ကောင်းကောင်းကပ်နေဖို့အတွက် peroxide လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး ထည့်ရပါမယ်။ ဒီ peroxide က မျက်လုံးထဲဝင်သွားရင် ယားယံတာနဲ့ အနီကွက်တွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် "သဘာဝဆိုးဆေး" ဆိုတာ တကယ်တော့ မရှိပါဘူး။
ဒါ့အပြင် ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်မှာ လုပ်မယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ သန့်ရှင်းမှုအကြောင်း မေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။ အဲဒါက သင့်အခွင့်အရေးပါ။
ဒါဆို ဒါကို ဘယ်လို ဘေးကင်းအောင် လုပ်မလဲ။
ဒီနည်းလမ်းက ၁၀၀% အန္တရာယ်ကင်းတယ်လို့တော့ မဟုတ်ပေမယ့် လူအတော်များများက အခုထိ လုပ်နေကြတုန်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် ဒီအချက်တွေကို သတိပြုပြီး အတတ်နိုင်ဆုံး ဘေးကင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
| ဘေးကင်းရေးအစီအမံများ | အဲဒါ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| သင့်တော်တဲ့ ဆိုးဆေးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ | မျက်ခုံးမွှေးနှင့် မျက်တောင်များအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော ဆိုးဆေးကိုသာ အသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ဆိုးဆေးကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် အလွန်ပြင်းထန်ပါသည်။ |
| Patch စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ | မျက်ခုံးမွှေးမှာ ဆိုးဆေးမလိမ်းခင် လက်မှာ ဒါမှမဟုတ် နားရွက်နောက်မှာ အနည်းငယ်လိမ်းပြီး ၂၄ နာရီလောက်ထားပါ။ ယားယံတာ၊ အနီကွက်ထတာ ဒါမှမဟုတ် အရည်ကြည်ဖုတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဒါက ဆိုးဆေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ကြိုတင်သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| သီးခြားပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ | မျက်တောင်တွေအတွက် မျက်တောင်ကော့တံလိုမျိုး ကိရိယာတစ်ခုနဲ့ မျက်ခုံးမွှေးတွေအတွက် သီးခြားစုတ်တံတစ်ခုကို အသုံးပြုပါ။ ဒါက ဆိုးဆေး မျက်လုံးထဲ ဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| သန့်ရှင်းသောရေကို အနီးအနားတွင်ထားပါ။ | မျက်လုံးထဲ မတော်တဆ ဆိုးဆေးဝင်သွားရင် သန့်ရှင်းတဲ့ရေအေးနဲ့ ချက်ချင်းဆေးချပါ။ မျက်လုံးကို မပွတ်ပါနဲ့၊ ရေနဲ့ သေချာဆေးကြောပါ။ |
အခြားအလှအပကုသမှုများ
မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ မျက်တောင်မွှေးတွေကို ဆေးဆိုးတာအပြင် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်နိုင်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေအကြောင်း အနည်းငယ်သိထားတာကောင်းပါတယ်။
- မိုက်ခရိုဘလိတ်ဒင်း- ၎င်းသည် မျက်ခုံးတက်တူးထိုးခြင်းနှင့်တူသည်။ အပ်ငယ်လေးများပါသော ကိရိယာတစ်ခုသည် အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာထဲသို့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းထည့်သွင်းသည်။ ၎င်းသည် အပြီးအပိုင်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- မျက်ခုံးမွှေးအလွှာပြုလုပ်ခြင်း- ၎င်းတွင် မျက်ခုံးမွှေးများကို တူညီသောဦးတည်ချက်အတိုင်း ချိန်ညှိပြီး ပုံသွင်းရန် အထူး ခရင်မ်တစ်မျိုး လိမ်းခြင်း ပါဝင်သည်။
- မျက်တောင်ကောက်ခြင်း- မျက်တောင်များတွင် ဓာတုပစ္စည်းများလိမ်းခြင်း၊ မျက်တောင်များကို roller များပေါ်တွင် ပတ်ပြီး အပေါ်သို့ ကောက်စေခြင်း။
- မျက်တောင်တု မြှင့်တင်ခြင်း- ၎င်းသည် မျက်တောင်တုများကို မြှင့်တင်ပြီး ရှည်လျားပုံပေါ်စေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
ဤနည်းလမ်းအားလုံးတွင် ဓာတုပစ္စည်းများ နှင့် အန္တရာယ်အချို့ပါဝင်သောကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ ဂရုတစိုက်သုတေသနပြုလုပ်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
မျက်ခုံးမွှေး သို့မဟုတ် မျက်တောင်ဆိုးဆေး ဆိုးပြီးနောက် သို့မဟုတ် အခြားအလှကုန် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခု ပြုလုပ်ပြီးနောက် ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှုများ ကြုံတွေ့ရပါ က လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန် နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
| ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သောလက္ခဏာများ | |
|---|---|
| မျက်လုံးနီရဲခြင်း | မျက်လုံးတွေကို ဆေးဆိုးပြီး ရက်အတော်ကြာအောင် အနီရောင်ဖြစ်နေရင်။ |
| ပြင်းထန်သောယားယံခြင်း | မျက်လုံးတဝိုက် သို့မဟုတ် မျက်ခုံးမွှေးနေရာတွင် မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံခြင်းရှိပါက။ |
| မျက်လုံးများတွင် ကြာရှည်စွာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း/ရောင်ရမ်းခြင်း | မျက်လုံးထဲတွင် တစ်ခုခုပိတ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ရောင်ရမ်းနေပါက။ |
| အရေပြားကွာခြင်း | မျက်ခုံးမွှေးတဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် ခြောက်သွေ့ပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျနေပါက။ |
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားသည် ပြင်းထန်လာပြီး မျက်လုံးများကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများရှိပါက အိမ်တွင်မနေဘဲ သင့်လျော်သော ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မျက်ခုံးနှင့် မျက်တောင်ဆိုးခြင်းသည် လူကြိုက်များသော အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိသည်။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ သင့်မျက်ခုံးမွှေး သို့မဟုတ် မျက်တောင်များတွင် ဆံပင်ဆိုးဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
- မည်သည့်ဆိုးဆေးကိုမျှ အသုံးမပြုမီ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် "patch test" ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဒီနည်းလမ်းကို လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်တာထက် အတွေ့အကြုံရှိပြီး သန့်ရှင်းတဲ့နေရာမှာ လုပ်ဆောင်တာက ပိုလုံခြုံနိုင်ပါတယ်။
- ဆေးဆိုးပြီးနောက် မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက လျစ်လျူမရှု ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။