သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ တီဘီရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ သင်အနည်းငယ်ကြောက်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ မှန်ကန်တဲ့ဆေးဝါးကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုမှာ သင့်ကို ဆေးတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ဘဲ ဆေးအများအပြားကို ပေါင်းစပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာ အရေးကြီးဆုံးဆေးဝါးသုံးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဆေးပြားတစ်ပြားအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါက တကယ်တော့ ဆေးသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ Isoniazid၊ Pyrazinamide နဲ့ Rifampin တို့ပါ။ ဒီဆေးသုံးမျိုးစလုံးက တီဘီရောဂါပိုးတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တီဘီရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ခိုက်ပြီး သတ်ပစ်တာပါပဲ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆေးဝါးတွေဟာ တီဘီရောဂါအတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အအေးမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးလို ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုတွေကို မကုသနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံပြုချက်မပါဘဲ မသုံးပါနဲ့။
ဆေးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည့်အချက်များ
ဤကုသမှုမစတင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံဖော်ပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆေးဝါးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့နှင့် ဓါတ်ပြုမှုရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- ဆီးချိုရောဂါ။ ဤဆေးဝါးသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
- ဂေါက်ရောဂါ- ဤဆေးဝါးသည် အဆစ်နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
- HIV သို့မဟုတ် AIDS အခြေအနေ- ဤအခြေအနေအတွက် သောက်သုံးသော ဆေးဝါးအချို့သည် တီဘီရောဂါဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။
- ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ- ဤဆေးဝါးကို ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သောကြောင့် ဤအင်္ဂါများတွင် အားနည်းချက်များရှိပါက ဆေးဝါးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- အရက်သောက်သုံးခြင်း- အရက်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို တိုးစေနိုင်သည်။
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့နေပါက ၎င်းကိုလည်း ဖော်ပြပါ။
- အာရုံကြောပြဿနာများ- လက်ချောင်းထိပ်များတွင် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောပြဿနာများရှိပါက။
- မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက- ဤဆေးဝါးသည် မျက်ရည်များကို အရောင်ပြောင်းစေပြီး မျက်ကပ်မှန်များတွင် အစွန်းအထင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း- ယခင်က isoniazid၊ rifampin၊ rifabutin သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ဖူးပါက။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
- သင်ဟာ နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
ဤအချက်အလက်ကို သင့်ဆရာဝန်ထံမှ မဖုံးကွယ်ထားပါနှင့်၊ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်အား အလုံခြုံဆုံးကုသမှုပေးနိုင်ရန်အတွက် သူ သို့မဟုတ် သူမအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
၁။ ဗိုက်ဗလာဖြစ်နေချိန်တွင် သောက်ပါ- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ အစာမစားမီ တစ်နာရီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင် ဆေးပြားကို သောက်သင့်သည်။ ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ ဆေးပြားကို မျိုချပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် ဆေးသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
၂။ သင့်ဆေးကို နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် သောက်ပါ- တတ်နိုင်သမျှ နေ့တိုင်း တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆေးဝါးပမာဏကို တသမတ်တည်းရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
၃။ သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးကုသမှုကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ- ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးကာလ အပြည့်အဝ (၆ လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို) သောက်သုံးရပါမည်။ ဆေးတစ်ဝက်တစ်ပျက်သောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။ ထိုသို့ရပ်တန့်ပါက ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဆေးကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားလာနိုင်ပါသည်။
၄။ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်- အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးနေပါက တီဘီဆေးသောက်ပြီး အနည်းဆုံး တစ်နာရီအကြာတွင် သောက်ပါ။
၅။ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက- မေ့သွားသောဆေးကို သတိရသည်နှင့်ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးကိုကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။
၆။ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိပါက- ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
ဒီဆေးဝါးသုံးမျိုးဟာ တခြားဆေးဝါးအများစုနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ ဆိုလိုတာက တခြားရောဂါတွေအတွက် ဆေးဝါးတွေ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ (ဥပမာ ပါရာစီတမော)၊ ဗီတာမင်တွေ၊ ရိုးရာဆေးဝါးတွေ၊ သန္ဓေတားဆေးတွေ စတာတွေကို ပြောပြဖို့ လိုပါတယ်။
အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့ကို သတိပြုပါ။
- မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ- ဤဆေးသည် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးယူရန် အစီအစဉ်မရှိပါက အခြားမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုးကို အသုံးပြုရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို မကြာခဏသောက်သုံးပါက အသည်းအပေါ် သက်ရောက်မှုများ တိုးလာနိုင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါး- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါး၏ ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Warfarin): ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုမှာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံးစာရင်းကို သင့်ဆရာဝန်အား ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တွင် သင့်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိစေရန် ကုသမှုကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှု
ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ခံစားရနိုင်သည်။ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်များကို မြင်ရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှုများ
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သော အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်တွင် အနီရောင်၊ ယားယံခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားကွာကျခြင်းအပြင် ဖျားနာခြင်းနှင့် ပါးစပ်နှင့် နှုတ်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
အသည်းအပေါ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
ဤဆေးဝါးသည် အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဝါခြင်း၊ အဝါရင့်/အညိုရောင်ဆီး သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးဝမ်းသွားခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
ဗီတာမင်များ
ဤဆေးကိုသောက်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗီတာမင် B6 (Pyridoxine) နှင့် ဗီတာမင် D ပမာဏ လျော့ကျသွားနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းအတွက် ဗီတာမင်ဆေးပြားတစ်ပြား ပေးလေ့ရှိသည်။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့
တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ ဒီဆေးမှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အများစုက ပြင်းထန်တာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် သတိထားသင့်တဲ့ အချက်တချို့ ရှိပါတယ်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | သင်မြင်တွေ့နိုင်သောလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| အသည်းပျက်စီးခြင်း | ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ မျက်လုံး/အရေပြား ဝါခြင်း၊ ဆီးအညိုရင့်ရောင်။ |
| သွေးထွက်ခြင်း | ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အန်ခြင်း၊ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် သွေးစွန်းသော ဝမ်း၊ အရေပြားပေါ်တွင် အနီ/ခရမ်းရောင် အစက်အပြောက်များနှင့် ရှင်းမပြနိုင်သော အညိုအမဲစွဲခြင်း။ |
| အရေပြားယားယံခြင်း/အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း | ပါးစပ်အပါအဝင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ အရေပြားကွာကျခြင်း၊ ဖျားခြင်း။ |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိပါ (သို့သော် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ) | |
| ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၏ အရောင်ပြောင်းလဲမှု | ဆီး၊ ချွေး၊ တံတွေးနှင့် မျက်ရည်များသည် အနီရောင်-လိမ္မော်ရောင်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ Rifampin ဆေးကြောင့် ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ စိတ်မပူပါနှင့်။ |
| အခြားအသေးအဖွဲရောဂါများ | ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ခြေလက်များ ထုံကျင်ခြင်း။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တီဘီရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးကို အပြည့်အဝသောက်သုံးဖို့ပါပဲ။
- ဤဆေးကို အမြဲတမ်း ဗိုက်ဗလာအချိန်တွင် သောက်ပါ (အစာမစားမီ တစ်နာရီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင်)။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံး (ကိုယ်ဝန်တားဆေး၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ အပါအဝင်) ကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ၊ ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ (မျက်လုံး/အရေပြားဝါခြင်း) ၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူ ပါ။
- ဆေးသောက်နေစဉ်မှာ ဆီးနဲ့ ချွေးတွေက အနီရောင်-လိမ္မော်ရောင် ပြောင်းသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.